سواء كنت في علاقة طويلة الأمد أو بدأت للتو في المواعدة ، يمكنك دائمًا العمل على إظهار المزيد من الاحترام لشريكك. يعتبر خط الأساس من الاحترام المتبادل والتفاهم طريقة رائعة لبناء أساس قوي لعلاقة دائمة. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إظهار احترام شريكك ، فاقرأ بعض هذه النصائح لتكون مراعيًا وصادقًا وعطوفًا قدر الإمكان.
خطوات
طريقة 1 من 14: لا توافق دون الصراخ أو الشتائم
0 6 قريبا
الخطوة 1. من الطبيعي أن تقاتل في علاقة ، لكن يمكنك فعل ذلك بهدوء
إذا كان لديك خلاف مع شريكك ، فتحدث إليه باحترام وحافظ على نبرة صوتك محايدة. تجنب الصراخ أو الشتائم ، وركز على إجراء مناقشة مثمرة تشعر فيها كلاكما بالرضا في النهاية.
- بدلاً من أن تكون متعاليًا أو لئيمًا عندما لا توافق ، ركز على صياغته بلغة "أنا" ، مثل "أنا أفهم سبب رؤيتك للأمر بهذه الطريقة …" أو "لا أعتقد أن هذا هو الأنسب الخيار الآن … "تذكر أن الطريقة التي تقول بها الأشياء يمكن أن تكون بنفس أهمية ما تقوله.
- تذكر أنه إذا بدأت بالعدوانية والغضب ، فسيقل احتمال مشاركة شريكك بأفكاره أو تقديم تنازلات.
الطريقة 2 من 14: تحدث عن المشكلات بمجرد حدوثها
0 7 قريبا
الخطوة 1. لا تنتظر حتى تصل مشاعرك إلى نقطة الغليان
إذا كان هناك شيء يزعجك حقًا ، اجلس وتحدث بجدية حوله. لا يمكن لشريكك تخمين ما يدور في رأسك ، لذلك من المهم التحدث عن الأمر قبل أن تغضب.
إذا كنت لا تتحدث عن الأشياء التي تزعجك ، فمن المحتمل أن تكون عدوانيًا سلبيًا تجاه شريكك ، وهو أيضًا ليس محترمًا للغاية
طريقة 3 من 14: حل وسط مع بعضنا البعض
0 10 قريبا
الخطوة 1. العلاقات تنطوي على القليل من الأخذ والعطاء
إذا كنت في خلاف حول شيء ما ، فلا تركز على أن تكون "على صواب" أو "تفوز" بالحجة. بدلاً من ذلك ، استمع لبعضكما البعض وناقشا إيجابيات وسلبيات الموقف. بعد ذلك ، يمكنك التوصل إلى حل يجعلكما تشعران بالراحة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت بمفردك أكثر مما يحتاجه شريكك ، فيمكنك التنازل عن طريق تخصيص بضعة أيام من الأسبوع لقضاء بعض الوقت معًا وبضعة أيام من الأسبوع لقضاء بعض الوقت بعيدًا.
- عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات أصغر ، مثل مكان تناول الطعام ، فقد يكون من الأفضل لك مجرد أخذ الأدوار.
الطريقة الرابعة من 14: أخبر شريكك بما تحتاجه
0 5 قريبا
الخطوة 1. لا تجعلهم يخمنون
تواصل بوضوح عند حدوث مشكلة. كلما تمكنت من التحدث معًا ، كانت علاقتك أفضل بشكل عام. الحديث عما تحتاجه يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف ، لكنه أفضل من إيواء الاستياء أو الغضب.
على سبيل المثال ، ربما تريد أن يبدأ شريكك في التعامل مع المزيد من الأعمال المنزلية. اجلس معهم وقل: "أشعر أنني كنت أتعامل مع غالبية الأعمال المنزلية ، ولا أعتقد أن هذا عادل. أحتاج منا أن نبدأ في تقسيم الأعمال المنزلية بالتساوي حتى أتمكن من التوقف عن الشعور بالاستياء"
الطريقة الخامسة من 14: اعتذر عند ارتكابك لخطأ ما
0 8 قريبا
الخطوة 1. ستفشل ، ولا بأس بذلك
عندما تدرك أنك ارتكبت خطأً ، قل أنك آسف لشريكك وأقر بأنك أساءت إليه. لا تختلق الأعذار ، وحاول أن توضح أنك تندم على ما حدث.
- يبدو الاعتذار الجيد مثل: "أنا آسف حقًا لأنني لم أتصل بك عندما علمت أنني سأتأخر. لقد كان خطأ في الحكم ، وأنا أعلم أنه جعلك تشعر بالقلق ".
- بالطبع ، الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. لا يجب أن تقول فقط أنك آسف ، ولكن عليك بذل جهد حقيقي حتى لا تفعل ما تفعله مرة أخرى.
الطريقة 6 من 14: استمع دون تشتيت الانتباه
0 9 قريبا
الخطوة الأولى. امنح شريكك 100٪ من انتباهك
ضع هاتفك بعيدًا ، وتواصل بالعين ، وتوقف عن النظر في أرجاء الغرفة لترى ما الذي يحدث أيضًا ؛ امنح شريكك اهتمامك الكامل عندما يتحدثون معك. كرر ما قاله شريكك بكلماتك الخاصة لإظهار أنك تفهم ما يقوله.
- على سبيل المثال ، إذا كان شريكك يتحدث عن يومه في العمل ، يمكنك أن تقول ، "أرى أنك محبط لأن رئيسك في العمل لا يقدرك".
- قد يحتاج شريكك إلى دعم إضافي إذا كان يعاني. إذا كان شريكك يمر بمرحلة صعبة ، فتأكد من تقديم دعمك غير المحدود لمساعدته على الشعور بالتحسن.
طريقة 7 من 14: اعترف بمساهمات شريكك
0 4 قريبا
الخطوة 1. دعهم يعرفون أنك تقدر كل ما يفعلونه من أجلك
إذا كان شريكك طباخًا رائعًا ، اشكره على إعداد عشاء لذيذ. إذا كانوا دائمًا لطيفين ومنتبهين ، فأخبرهم بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك. القليل من الاعتراف يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً ، وسيساعد في بناء علاقتك بشكل أقوى.
- قد يعني هذا أن تقول "شكرًا لك" وأن تكون محددًا أو تكتب لهم رسالة حب أو تأخذ الوقت الكافي للاعتراف بالسلوك الإيجابي.
- إذا لم تعترف أبدًا بكل الأشياء اللطيفة التي يفعلها شريكك من أجلك ، فقد يعتقد أنك تستفيد منها.
الطريقة 8 من 14: ادعم عواطف شريكك
0 8 قريبا
الخطوة 1. ماذا يحب شريكك أن يفعل من أجل المتعة؟
هل لديهم أي هوايات؟ إذا كان هناك شيء ما يحبون القيام به (لعب ألعاب الطاولة ، أو الذهاب للتزلج على الجليد ، أو قراءة الروايات الخيالية) ، فعليك أن تحاول دعمهم فيه. شجعهم على فعل ما يجعلهم سعداء ، ولا تتحدث بشكل سلبي عن أنشطتهم التي يختارونها.
حتى إذا كنت لا تفهمها تمامًا أو كنت لا تعتقد أنها ممتعة ، فلا يزال عليك محاولة دعمها
الطريقة 9 من 14: احترم حدود شريكك
0 2 قريبا
الخطوة الأولى: لكل فرد حدود شخصية مهمة بالنسبة له
ربما يكون شريكك خاصًا حقًا ويكره ذلك عندما تنظر إلى الصور القديمة له ؛ ربما لا يحبون ذلك عندما تضايقهم بشأن زيادة الوزن عندما كانوا طفلين. مهما كانت هذه الحدود ، عليك أن تتعرف عليها وأن تكون مهتمًا ومحترمًا بما يكفي لاحترامها.
- إن احترام خصوصية شريكك أمر بالغ الأهمية لنجاح العلاقة. لا تعتقد أن لديك الحق في التطفل عبر هاتف أو جهاز الكمبيوتر الخاص بشريكك لمجرد أنكما تتواعدان.
- هذا ينطبق أيضًا على الحدود الجنسية. عندما يقول شريكك "لا" ، توقف عن فعل أي شيء جسدي على الفور.
الطريقة العاشرة من 14: كن صادقًا مع شريكك
0 4 قريبا
الخطوة الأولى: الحفاظ على الثقة جزء كبير من احترام شريك حياتك
على الرغم من أنك قد لا تشعر بالراحة في الكشف عن كل شيء عن نفسك وهناك بعض الأشياء في حياتك التي ترغب في الحفاظ عليها خاصة ، يجب أن تتجنب الكذب على وجه شريكك قدر الإمكان. إذا اكتشفوا أنك قد خرقت ثقتهم ، فسيكون من الصعب جدًا إصلاحها.
- يتضمن هذا أشياء مثل المكان الذي ذهبت إليه الليلة الماضية ، ومن كنت معه ، ومن تراسله. حتى إذا كنت تعتقد أن شريكك قد لا يعجبك ، فسيكون الأمر أسوأ بكثير إذا اكتشفوا أنك كذبت.
- بالطبع ، هناك أوقات لا تؤذي فيها الكذبة البيضاء الصغيرة. ربما اشترى شريكك قميصًا جديدًا ولا يمكنك تحمله ، لكنك تقول إنه يعجبك على أي حال.
الطريقة 11 من 14: امنح شريكك مساحة
0 9 قريبا
الخطوة 1. يمكن أن يكون لديكما أصدقاء واهتمامات
في حين أنه من الجيد قضاء الكثير من الوقت معًا ، يجب أن يكون لديكما أشياء للقيام بها لا تشمل بعضكما البعض. حاول ألا تخنق شريكك ، ودعه يستمتع بالأشياء التي يحبها ، حتى لو كانت بدونك.
على سبيل المثال ، ربما تحب التزلج ولكن هذا ليس شيئًا يخص شريكك حقًا. يمكنك الخروج إلى حديقة التزلج مع أصدقائك بينما يقوم شريكك بشيء آخر
الطريقة 12 من 14: لا تتحدث بشكل سيء عن شريك حياتك
0 9 قريبا
الخطوة الأولى: التنفيس عن المقربين إليك أمر جيد ، لكن لا تذهب بعيدًا
إذا كنت تتنفس في كثير من الأحيان مع عائلتك وأصدقائك ، فحاول أن تحافظ على احترامك عندما تتحدث عن شريكك. حتى لو دخلت في شجار للتو أو كنت تمر بمرحلة صعبة ، فإن التحدث بشكل سلبي عن الشخص الذي تحبه قد يجعل علاقتك تبدو سيئة للآخرين.
- لا يحب أصدقاؤك وأفراد عائلتك شريكك بالطريقة التي تحبها ، لذا يمكنهم تحمل مشاعر سلبية تجاههم أكثر مما تستطيع. تأكد من إخبار أصدقائك عن الأشياء الجيدة التي يفعلها شريكك أيضًا.
- إذا أخبرك شريكك بأي شيء بثقة ، فلا تتحدث عنه مع أصدقائك وعائلتك.
الطريقة 13 من 14: لا تفحص الآخرين أمامهم
0 1 قريبا
الخطوة الأولى: يمكن أن تجعل شريكك يشعر أنه ليس جذابًا بدرجة كافية
في حين أنه من الجيد التفكير في أن الآخرين جذابون ، فلا يجب عليك أن تنظر إلى الآخرين علانية أو تحدق في الآخرين ، خاصة عندما تكون مع شريكك. قد يؤدي القيام بهذا كثيرًا إلى شعور شريكك بالسوء حقًا ، وقد يؤذي مشاعره أيضًا.
إذا كنت بالخارج ورأيت شخصًا جذابًا ، فما عليك سوى إلقاء نظرة عليه والاستمرار في السير بجواره. يوجد الأشخاص الجذابون سواء كنت في علاقة أم لا ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التحقق منهم
الطريقة 14 من 14: حافظ على احترامك لذاتك
0 9 قريبا
الخطوة 1. الاعتناء بنفسك مفيد لك ويفيد شريكك أيضًا
الاحترام مهم في العلاقة ، ولكن من المهم أيضًا أن تقدر نفسك من أنت. تناول الأطعمة الصحية ، وحرك جسمك لممارسة بعض التمارين ، واقرأ كتبًا جديدة ، وتعلم أشياء جديدة ، واذهب إلى العلاج إذا كنت بحاجة إلى ذلك. كونك أفضل نسخة ممكنة من نفسك لن يفيد إلا علاقتك.
