تحريض العقارب المغناطيسية واضح ومباشر. إنه شكل من أشكال التنويم المغناطيسي يمكن أن يكون من السهل على الهواة القيام به. ابحث عن أحد المشاركين ، ودخل في حالة من التنويم المغناطيسي ، وانطلق من هناك.
خطوات
جزء 1 من 3: اتخاذ إجراءات أولية
الخطوة الأولى: ابحث عن شخص يرغب في التنويم المغناطيسي
قبل أن تجرب تقنية الأيدي المغناطيسية ، ابحث عن شخص على استعداد للعمل معك. ابحث عن صديق أو فرد من العائلة يسمح لك بممارسة التنويم المغناطيسي عليهم. يجب عليك دائمًا اختيار شخص قريب منك في البداية قبل محاولة التنويم المغناطيسي على الغرباء أو المعارف. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على التقنية الصحيحة.
الخطوة 2. اجعلهم في الموضع الصحيح
بمجرد العثور على مشارك ، اجعله في المكان المناسب. أرشدهم إلى كيفية وضع أيديهم.
- اجعلهم يجلسون في وضع مستقيم على كرسي أو أريكة.
- بعد ذلك ، اطلب منهم وضع أيديهم في حجرهم مع توجيه راحة اليد للسقف.
الخطوة 3. لا تقم بإجراء التنويم المغناطيسي كشكل من أشكال العلاج إلا إذا كان لديك تدريب خاص
يجب أن تكون تقنية الأيدي المغناطيسية شيئًا تنخرط فيه من أجل المتعة المرحة. العلاج بالتنويم المغناطيسي لعلاج مشاكل مثل الاكتئاب والقلق يجب أن يتم إدارته فقط من قبل أخصائي صحة عقلية مرخص له خبرة في التنويم المغناطيسي. يجب ألا تحاول أبدًا تنويم شخص ما كشكل من أشكال العلاج إذا لم تكن محترفًا مدربًا ولديك فهم متقدم للأمراض العقلية والطب النفسي.
جزء 2 من 3: بدء التقنية
الخطوة 1. ابدأ بحديث حماسي أثناء توجيه يدي المشارك
يجب أن تبدأ من خلال جعل المشارك يثق بك. اجعله يضع يديه للأمام ، على بعد 12 بوصة تقريبًا ، بحيث تواجه راحة اليد بعضهما البعض. إذا كان المشارك لا يفهم ، أظهر نفسك.
- ألقِ حديثًا حماسيًا موجزًا ، وأفرط في عرض أسلوب التنويم المغناطيسي الخاص بك. تختلف البرمجة النصية هنا بناءً على ما تشعر بالراحة بالنسبة لك. الرسالة الأساسية التي تنقلها هي أن المشارك يجب أن يتابع خيوطك وأنت تضع مغناطيسًا قويًا في يده.
- قد يكون أحد الأمثلة على الحديث التشجيعي الافتتاحي شيئًا مثل ، "أريدك أن تصف أفكارك الآن وتركز عليّ. سأعمل كدليل لك. بالاعتماد على قوة خيالك ، في لحظة واحدة هنا أنا سأضع مغناطيسًا قويًا جدًا في يدك ".
الخطوة 2. ادفع راحتيهما معًا للمرة الأولى
بمجرد انتهاء الحديث الحماسي ، المس كف يده اليسرى بإصبعك. ثم المس كف يده اليمنى بأطراف أصابعك. أثناء قيامك بذلك ، قل شيئًا مثل ، "أنا أضع المغناطيس هنا وهنا." ثم ادفع يديه برفق معًا.
الخطوة 3. وجه المشارك أن يغلق عينيه
أثناء دفع يدي المشارك معًا ، اطلب منه / منها إغلاق عينيه. أخبر المشارك أنه يجب أن يجد نفسه في حالة نشوة عميقة. هذا يجب أن يجعل المشارك يبدأ في الوقوع في حالة أولية من التنويم المغناطيسي.
الخطوة 4. ادفع راحتيهما معًا للمرة الثانية
بمجرد أن يغلق المشارك عينيه ، اطلب منه أن يدفع راحتيه معًا مرة أخرى. قل شيئًا مثل ، "يمكنك أن تشعر بالمغناطيس الذي يشد راحة يدنا معًا." قد تضطر إلى المساعدة ولكن نأمل أن يقوم المشارك ببعض الأعمال هذه المرة.
جزء 3 من 3: استكمال التقنية
الخطوة 1. أخبر المشارك أن يشعر بقوة المغناطيس
حاول تهدئة المشارك في حالة من الهدوء. اطلب منه أن يشعر بقوة المغناطيس. قل شيئًا مثل ، "هناك نوعان من المغناطيسات القوية التي وجهت يديك معًا. اشعر بقوة المغناطيس. اشعر براحة يدك تتجاذب تجاه بعضهما البعض."
الخطوة 2. اجعل المشارك في حالة من الاسترخاء
بمجرد أن يبدو المشارك مفتونًا بكلماتك ، اجعله في حالة من الاسترخاء. اطلب منه التركيز على جسده وأنفاسه ونبض قلبه.
- البرمجة النصية تختلف مرة أخرى. اذهب مع ما تشعر أنه صحيح وطبيعي بالنسبة لك. إذا كنت تشعر بالراحة والتحكم ، فمن المرجح أن يثق المشارك بك ويتبع تقدمك.
- من الأمثلة على البرمجة النصية الجيدة شيئًا مثل ، "تجاهل كل شيء ما عدا صوتي. جميع الأصوات الأخرى هي إلهاءات غير ضرورية. انتبه لتنفسك وجسمك ودقات قلبك. كل نفس تأخذه يأخذك إلى مزيد من الهدوء والهدوء استرخاء."
- يمكنك أيضًا تجربة بعض العد. حاول أن تعد تنازليًا من 10 وأطلب من المشارك الانتباه إلى كل نفس يتنفسه أثناء العد.
الخطوة 3. السماح لهم بالخروج من التنويم المغناطيسي
يجب أن تستغرق تقنية الأيدي المغناطيسية حوالي 20 دقيقة. بمجرد أن يسترخي المشارك لهذه المدة ، اطلب منه أن يستيقظ من حالة التنويم المغناطيسي. قول شيء مثل ، "الآن ، استيقظ وسيعود كل شيء إلى طبيعته."
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
تحذيرات
- مثل كل تقنيات التنويم المغناطيسي ، هذا لا يعمل دائمًا. قد يستغرق الأمر قليلًا من الممارسة قبل أن تنجح.
- يكون الناس في حالة حساسة للغاية عند التنويم المغناطيسي. مرة أخرى ، لا تحاول استخدام التنويم المغناطيسي كشكل من أشكال العلاج إلا إذا كنت متخصصًا في الصحة العقلية. أبلغ الناس عن ذكريات خاطئة عن سوء المعاملة أثناء العلاج بالتنويم الإيحائي الذي يتم تنفيذه بشكل سيئ.
