إن الخضوع لإجراء طبي ليس ممتعًا أبدًا ، ولكنه قد يكون أكثر صعوبة كشخص بالغ واحد. من الناحية المثالية ، ابحث عن صديق أو أحد أفراد الأسرة لمرافقتك في الإجراء. بالإضافة إلى الرفقة ، قد تحتاج إلى شخص ما للمساعدة في ضمان التواصل الواضح مع الطاقم الطبي بعد الإجراء. أخيرًا ، تأكد من تجهيز منزلك قبل الخضوع للإجراء حتى تتم عملية التعافي بسرعة وسلاسة. مع قليل من التحضير وخطة لمدة 24 ساعة بعد الإجراء الخاص بك ، ستعود إلى المسار الصحيح في أي وقت من الأوقات.
خطوات
طريقة 1 من 3: العودة إلى المنزل بأمان
الخطوة 1. اطلب من صديق أو أحد أفراد أسرتك أن يأتي معك
اعتمادًا على نوع الإجراء الطبي الذي تنوي القيام به ، قد تتمكن ببساطة من اصطحاب صديق أو سيارة أجرة لاصطحابك من المستشفى. ومع ذلك ، إذا كنت ستخضع للتخدير ، فقد تتطلب المنشأة شخصًا يمكنه اصطحابك إلى المنزل لمرافقتك إلى المنشأة.
- بصرف النظر عن ضرورة الحصول على توصيلة إلى المنزل ، يمكن أن يثبت صديق أو أحد أفراد الأسرة أنه لا يقدر بثمن بعد الإجراء الخاص بك.
- في الواقع ، يوصي العديد من المهنيين الطبيين بأن يقضي شخص بالغ آخر معك لمدة 24 ساعة بعد إجراء طبي يتضمن التخدير.
- اسأل شخصًا قريب منك بقول شيء مثل ، "ما الذي ستفعله يوم الخميس المقبل؟ لدي إجراء طبي وأحتاج إلى شخص ما لمرافقي. إذا قمت بجدولة الإجراء في فترة ما بعد الظهر ، فهل ستتمكن من الانضمام إلي ، و يحتمل أن أنام في مكاني لأتأكد من عدم وجود أي مضاعفات؟"
الخطوة 2. اسأل المنشأة عما يوصون به
خاصة في الحالات التي يُطلب فيها اصطحاب شخص بالغ آخر إلى الإجراء ، قد يكون لدى المتخصصين الطبيين الذين تعمل معهم بعض التوصيات القوية. نظرًا لأن البالغين المنفردين أكثر شيوعًا ، فقد يقدمون حتى خدمة للمساعدة في معالجة هذا القلق.
ببساطة قل شيئًا مثل ، "ما الذي تنصح به عادةً لمن هم في موقعي؟" ؛ أو "ما هي خياراتي إذا لم أجد صديقًا لمرافقي؟"
الخطوة 3. تعيين أخصائي رعاية منزلية
هناك العديد من الأنواع المختلفة من خيارات الرعاية الطبية المنزلية. يمكنك حتى الاستعانة بأخصائي ما بعد الجراحة لمساعدتك في تتبع المعلومات الطبية في المنشأة ، وإعادتك إلى المنزل ، وحتى البدء في العلاج المنزلي والتعافي خلال الـ 24 ساعة الأولى.
اطلب من المنشأة التي تقدم الإجراء الخاص بك تزويدك بقائمة من الوكالات التي تقدم هذه الخدمات
الطريقة 2 من 3: التحدث إلى طاقم المستشفى بعد الإجراء
الخطوة الأولى: اسأل فريقك الطبي عما يمكن توقعه
إذا كنت مدركًا تمامًا بعد الإجراء ، فمن المحتمل أن تجري هذه المحادثة مع الطاقم الطبي وحدك. بخلاف ذلك ، يُنصح بوجود أي شخص يرافقك في الغرفة بعد اكتمال الإجراء ، وذلك فقط لتتبع المعلومات المهمة.
- بينما سيقدم لك موظفو المنشأة على الأرجح معلومات عن الإجراء الخاص بك دون مطالبة ، تأكد من معرفة ما إذا كان الإجراء ناجحًا كما هو متوقع.
- لمزيد من المعلومات ، اطرح أسئلة مثل ، "هل كان للإجراء أي آثار فورية على حالتي؟"
- لا تقلق بشأن الترنح أو الغثيان. إذا شعرت بالضباب أو الترنح أو الغثيان بعد العملية ، فلا داعي للقلق. هذا أمر طبيعي تمامًا ، وهذا جزئيًا هو سبب طلب العديد من المرافق من شخص بالغ آخر لمرافقتك والتأكد من وصولك إلى المنزل بأمان.
الخطوة 2. اطلب من شخص ما تدوين الملاحظات
حتى إذا شعرت بأنك مدرك تمامًا بعد الإجراء ، فقد يؤثر التخدير أحيانًا على ذاكرتك. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من الجدير وجود شخص معك في الغرفة ، للمساعدة في تذكر وتسجيل المحادثات مع الطاقم الطبي.
- والأهم من ذلك ، تأكد من كتابة معلومات حول أي علاج مستمر يتم تقديمه في المنزل ، مثل مسكنات الألم التي قد تحتاج إلى تناولها أثناء فترة التعافي.
- اطلب من الشخص المرافق لك تدوين ملاحظات مفصلة ، خاصة فيما يتعلق بأي توجيهات أو تحذيرات أو توصيات يقدمها الطاقم الطبي.
الخطوة 3. اطرح أي أسئلة لديك في المرفق
قبل مغادرة المنشأة التي أجريت فيها الإجراء ، لا تتردد في السؤال عن أي شيء يقلقك ، أو أي شيء غير واضح. قد يكون هذا أسهل بعد الراحة لفترة في المرفق.
- تتضمن المعلومات التي تريد التأكد من توفرها من تتصل به إذا كانت لديك مخاوف بمجرد عودتك إلى المنزل ، وما يجب عليك فعله أو لا تفعله بنفسك ، ومقدار الألم أو الآثار الجانبية الأخرى التي يمكنك توقعها.
- تتضمن الأسئلة الجيدة التي يجب طرحها ، "ما مدى السرعة التي يجب أن أتوقع بها زوال بعض الآثار الجانبية؟" و "كم من الوقت قبل أن أشعر بأنني ذاتي القديم مرة أخرى؟"
الخطوة 4. تأكد من حصولك على كل ما تحتاجه قبل خروجك من المستشفى
من المحتمل أن يتم إغراقك بالمعلومات قبل و / أو بعد الإجراء الخاص بك. مرة أخرى ، هذا هو السبب في أنه يوصى بشدة (وربما يكون مطلوبًا) أن يرافقك شخص ما إلى الإجراء. قبل أن تغادر المرفق ، تأكد من حصولك على ما يلي:
- إرشادات مكتوبة حول كيفية العناية بأي جروح مرتبطة بالإجراء ، وأنواع وجرعات مسكنات الألم التي يجب عليك استخدامها ، إذا لزم الأمر.
- قائمة بأي معدات تحتاجها للعناية بنفسك في المنزل ، مثل الضمادات أو الجبائر أو العكازات.
طريقة 3 من 3: تجهيز منزلك قبل العلاج
الخطوة 1. قم بتخزين منزلك للتعافي
قبل مغادرة منزلك لإجراء عمليتك ، قم بإعداده لعودتك. هذا يمكن أن يجعل التعافي أسهل بكثير ، من خلال ضمان حصولك على ما تحتاجه ومكان مريح للراحة. تحدث إلى المهنيين الطبيين الذين يقدمون الإجراء الخاص بك في وقت مبكر للحصول على تفاصيل محددة.
- تأكد من أن لديك أي أغراض شخصية ، بما في ذلك الطعام ، ستحتاجها طوال فترة التعافي المحتملة.
- لا تنس أشياء مثل الصابون والشامبو ومستلزمات الحمام الأخرى.
- بالإضافة إلى الإمدادات والأدوية التي وصفها طبيبك ، احصل على أي شيء آخر قد يساعدك على التعافي أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد العناصر مثل الثلج الساخن على تهدئة العضلات المؤلمة. فقط تأكد من أن كل ما تستخدمه آمن بعد الإجراء الخاص بك.
- الإطار الزمني الخاص بك للتعافي مهم. على سبيل المثال ، إذا كان من المتوقع أن تحتاج إلى يوم أو يومين للتعافي ، فاستعد لثلاثة أيام فقط في حالة حدوث ذلك. إذا كان وقت الشفاء الخاص بك قد يكون أسبوعًا ، فستحتاج إلى تخزين منزلك بعناية أكبر.
الخطوة 2. ضع كل ما تحتاجه في مكان قريب
بشكل أكثر تحديدًا ، يضع العناصر التي قد تحتاجها في مواقع يسهل الوصول إليها في الغرفة التي ستتعافى منها. في الغرف التي ستقف فيها ، ضع الأشياء على أسطح بين ارتفاع الخصر والكتف. في المناطق التي قد تكون مستلقيًا أو جالسًا فيها ، ضع الأشياء على طاولات جانبية في متناول اليد.
إذا كانت غرفة نومك في الطابق العلوي ، ونصحت بعدم استخدام السلالم بعد العملية ، ففكر في تجهيز وتخزين غرفة في الطابق السفلي
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك شراء أو استعارة عناصر مفيدة أخرى
هناك كل أنواع الأشياء التي يمكن أن تجعلك أكثر راحة. بناءً على الإجراء الخاص بك ، قد تكون بعض الحركات والأنشطة أصعب من المعتاد ، أو قد تخاطر بإعادة فتح شق ، وما إلى ذلك بناءً على موقع ونوع الإجراء الذي تتلقاه ، احصل على عناصر مثل ما يلي:
- إسفنجة بمقبض طويل لغسل نفسك بسهولة أكبر أثناء الاستحمام.
- بوق حذاء بمقبض طويل للمساعدة في ارتداء وخلع حذائك.
- ذراع إمساك ميكانيكي للوصول إلى الأشياء دون تحريك أو شد.
الخطوة 4. تحسين سلامة الحمام الخاص بك
اعتمادًا على مدى فترة الاسترداد ، بالإضافة إلى نوع الإجراء الذي تتخذه ، قد يتم إعاقة حركتك واستقرارك بشكل كبير. لحسن الحظ ، هناك بعض الإضافات السهلة إلى حمامك لضمان سلامتك على الأسطح المبللة.
- أضف الحصائر أو الملصقات غير القابلة للانزلاق إلى قاع حوض الاستحمام أو الدش.
- استخدم حصيرة حمام ذات سطح غير قابل للانزلاق في الأسفل.
- ضع الأشياء في الحمام حيث يمكنك الوصول إليها بسهولة.
- في بعض الحالات ، قد تكون أشياء مثل قضبان الدعم أو كراسي الاستحمام ضرورية لاستخدام المرحاض أو الاستحمام بأمان.
