تحدث النوبة الإقفارية العابرة (TIA) عندما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ فجأة أو يتوقف ، غالبًا بسبب جلطة دموية. في حين أن هذا الحدث يشبه السكتة الدماغية ، فإنه عادة ما يستمر لبضع دقائق فقط ولا يسبب ضررًا دائمًا. على الرغم من كونها مخيفة ، إلا أن هذه الهجمات يمكن أن تكون بمثابة تحذيرات حاسمة ، لأن النوبة الإقفارية العابرة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في المستقبل. يمكن أن يساعدك تشخيص TIA بشكل صحيح في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك في المستقبل. من خلال التعرف على أعراض النوبة الإقفارية العابرة ، يمكنك معرفة وقت طلب الرعاية الطبية. حتى إذا تبددت الأعراض ، يجب أن ترى طبيبك لنوبة إقفارية عابرة. سيقوم طبيبك بعد ذلك بإجراء فحص بدني واستخدام تقنية المسح لتأكيد التشخيص.
خطوات
جزء 1 من 4: التعرف على أعراض النوبة الإقفارية العابرة
الخطوة الأولى: تشعر بالضعف أو التنميل في جانب واحد من جسدك
انتبه إذا شعرت بإحساس مفاجئ بالشلل أو التنميل أو فقدان الإحساس في جانب واحد من جسمك. غالبًا ما يحدث هذا الشعور في وجهك أو رجلك أو ذراعك.
- مع النوبة الإقفارية العابرة ، لن يستمر هذا الإحساس عادةً أكثر من 10-20 دقيقة ويختفي في غضون ساعة.
- تحقق من الشلل بالوقوف أمام المرآة. حاول أن تبتسم أو ترفع ذراعيها. إذا رفعت ذراع واحدة فقط أو ارتفعت زاوية واحدة فقط من فمك ، فمن المحتمل أنك تعاني من النوبة الإقفارية العابرة أو سكتة دماغية.
- نظرًا لأن هذا الضعف أو التنميل يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض السكتة الدماغية ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية على الفور.
الخطوة الثانية: ابحث عن الرؤية المزدوجة أو عدم وضوح الرؤية أو العمى المؤقت
اتصل بطبيبك إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا وشديدًا في بصرك. بينما تتلاشى هذه الأعراض المخيفة ، يجب أن تطلب رعاية طبية طارئة.
- يمكن أن تسبب الجلطة الدموية تغيرات مؤقتة في ضغط الدم والتي بدورها يمكن أن تزعج رؤيتك.
- قد تكون التغييرات في الرؤية علامة على الإصابة بنوبة نقص التروية العابرة ، خاصةً إذا كنت تلاحظها في عين واحدة فقط.
الخطوة الثالثة. استمع إلى كلام مشوه أو صعوبة مفاجئة في الفهم
لاحظ أي تغييرات مفاجئة في خطابك ، مثل الكلمات المشوهة أو صعوبة نطق الكلمات التي تعرفها. إذا واجهت صعوبة فجأة في فهم شخص يتحدث بوضوح ، فقد حان الوقت للحصول على رعاية طبية.
حتى إذا عادت قدرتك على التحدث والفهم إلى طبيعتها بسرعة ، فمن المهم إجراء فحص طبي لتحديد ما إذا كنت مصابًا بنوبة نقص التروية العابرة
الخطوة 4. ابحث عن السقوط أو نقص التنسيق
تمسك بطاولة أو كرسي متين إذا شعرت فجأة بالدوار أو لا تستطيع الإمساك بتوازنك. يمكن أن تتسبب الجلطة الدموية TIA في التخلص من مركز الجاذبية لديك وتجعل من الصعب الوقوف في وضع مستقيم.
- إذا فقدت التنسيق ، اجلس فورًا على سطح قوي. يمكنك حتى الجلوس على الأرض.
- اتصل برقم 911 أو رقم هاتف الطوارئ المحلي على الفور إذا كنت تعاني من دوار شديد ومفاجئ. لا تحاول أن تقود سيارتك بنفسك إلى غرفة الطوارئ.
- حتى إذا تم حل الأعراض بسرعة ، فربما تكون قد عانيت من النوبة الإقفارية العابرة.
الخطوة 5. لاحظ الصداع المفاجئ
انتبه لأي صداع شديد ينتشر دون سبب واضح. حتى إذا تم حلها بعد وقت قصير من ظهورها ، يمكن أن تكون هذه الآلام المفاجئة ناتجة عن تجلط الدم TIA.
- يمكن أن يكون للصداع أسباب عديدة ، ولكن من الأفضل دائمًا أن تكون في الجانب الآمن واستشارة طبيبك بشأن الألم المفاجئ غير المبرر.
- خاصة إذا كانت لديك أعراض متعددة ، فقد يكون صداعك المفاجئ بسبب النوبة الإقفارية العابرة.
الخطوة 6. ابحث عن رعاية الطوارئ إذا كنت تعتقد أنك مصاب بنوبة نقص التروية العابرة
اتصل برقم هاتف الطوارئ المحلي أو اطلب من صديق نقلك إلى المستشفى إذا كنت تعتقد أن لديك TIA. يمكن للأطباء هناك تقييم حالتك وإجراء تشخيص نهائي.
على الرغم من أن تشخيص إصابتك بـ TIA قد يكون مخيفًا ، فإن المعرفة حول صحتك ستمكنك من اتخاذ قرارات صحية مستنيرة للمضي قدمًا
جزء 2 من 4: الحصول على امتحان وعمل الدم
الخطوة الأولى: زوِّد طبيبك بتاريخ عائلي من السكتة الدماغية
أخبر طبيبك عن أي فرد من أفراد الأسرة المباشرين عانى من نوبة إقفارية عابرة أو سكتة دماغية. قد يسأل طبيبك المزيد عن طبيعة هذه الأحداث وعمر قريبك عند حدوثها.
- إذا كنت قد أصبت بسكتة دماغية أو نوبة إقفارية عابرة في الماضي ، فأخبر طبيبك بتفاصيل الحادث.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، أحضر معك أي سجلات طبية ذات صلة قد تساعد في فهم أحدث نوباتك.
الخطوة الثانية. قم بفحص ضغط الدم
أخبر الطبيب برغبتك في قياس ضغط الدم كجزء من الفحص البدني. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر للإصابة بنوبة إقفارية عابرة أو سكتة دماغية.
- يوفر ضغط الدم معلومات حول مدى صعوبة عمل قلبك لتدوير الدم عبر جسمك.
- يمكن لطبيبك مقارنة الأرقام الخاصة بك بالقيم النموذجية لوزنك وجنسك لتحديد ما إذا كان ضغط دمك في نطاق صحي.
الخطوة الثالثة. قم بإجراء فحص للعين باستخدام منظار العين
اطلب من طبيبك البحث عن الكوليسترول أو شظايا الصفائح الدموية في الأوعية الدموية في شبكية العين. يمكن أن تكون هذه علامة على ترسبات دهنية يمكن أن تسد الشرايين وتسبب النوبة الإقفارية العابرة.
- قد يقوم طبيبك بتوسيع حدقة عينك لفحص عينك حتى يتمكنوا من مراقبة الأوعية الدموية بشكل أكثر وضوحًا.
- قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى طبيب عيون لإجراء فحص شامل للعين.
الخطوة 4. اطلب من الطبيب الاستماع إلى الشرايين باستخدام سماعة الطبيب
اطلب من طبيبك أن يستمع إلى صوت أزيز يسمى لغط من خلال سماعة الطبيب. يمكن أن تكون هذه النفخة غير الطبيعية علامة على انسداد الشرايين ، وهو عامل خطر للإصابة بنوبة إقفارية عابرة.
غالبًا ما يقوم طبيبك بذلك دون الحاجة إلى السؤال ، ولكن يمكنك دائمًا أن تطلب منه معرفة المزيد عن صحتك
الخطوة 5. اطلب فحص الدم للتحقق من علامات TIA
اطلب من طبيبك أداء عمل الدم الروتيني للتحقق من ارتفاع الكوليسترول ، وارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، ومستويات الدهون الثلاثية ، والمستويات العالية من الأحماض الأمينية التي تسمى الهوموسيستين. يمكن أن تكون هذه كلها مؤشرات على نوبة نوبة إقفارية عابرة ، ويمكن أن تشير أيضًا إلى مخاطر النوبة الإقفارية العابرة المحتملة.
- سيقارن طبيبك نتائج تحاليل الدم الخاصة بك بالمستويات الصحية لشخص جنسك وعمرك. يمكنهم تحديد أفضل ما إذا كانت نتائجك تشير إلى TIA أو إذا كانت هناك حاجة لمزيد من الفحص.
- هناك العديد من الأسباب المحتملة للتشوهات في عمل الدم. سيقوم طبيبك بتقييم عمل الدم الخاص بك في سياق الفحص البدني والأعراض الأخرى.
الخطوة 6. تحدث إلى طبيبك حول مخطط كهربية القلب
قد يختار طبيبك استخدام EKG ، المعروف أيضًا باسم ECG ، لمراقبة إيقاع قلبك. عملية رسم القلب بأكملها غير ضارة وتستغرق بضع دقائق فقط. ستساعد قراءاتك طبيبك على تحديد أفضل خطة علاج لك.
جزء 3 من 4: استكمال عمليات المسح والموجات فوق الصوتية
الخطوة الأولى: اطلب فحصًا بالموجات فوق الصوتية للتحقق من تضيق الشريان السباتي
تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان التصوير بالموجات فوق الصوتية للشريان السباتي مفيدًا لك. في هذا الفحص ، يستخدم طبيبك عصا الموجات فوق الصوتية للبحث عن تضيق أو تخثر غير عادي في الشرايين السباتية.
- يمكن أن يكون تضييق وتجلط الشريان السباتي من علامات النوبة الإقفارية العابرة.
- عادةً ما تكون فحوصات الموجات فوق الصوتية غير مؤلمة ويمكن أن توفر صورًا مفصلة للشرايين ليقوم طبيبك بتحليلها.
الخطوة الثانية: اطلب فحص CT أو CTA لتقييم الشرايين في رقبتك ودماغك
قم بتقييم تضيق الشرايين في رقبتك ودماغك إما باستخدام التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير المقطعي المحوسب (CTA). تستخدم هذه الفحوصات الأشعة السينية لتجميع صور مركبة للشرايين.
- يمكن إجراء فحص CTA باستخدام صبغة متباينة لتوفير مزيد من التفاصيل إذا كانت هناك مناطق ذات أهمية خاصة.
- يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت هذه الاختبارات منطقية بالنسبة لك. لاحظ أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن اعتمادًا على التأمين الخاص بك.
الخطوة الثالثة: اطلب إجراء فحص بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي إذا كان الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب (A) غير حاسم
ناقش التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي) مع طبيبك للحصول على صور مفصلة للغاية للشرايين. تُنشئ هذه الاختبارات صورًا شاملة لشرايينك باستخدام مجالات مغناطيسية قوية ويمكن أن تحدد ما إذا كانت الشرايين لديك تعاني من ضيق قد يشير إلى الإصابة بنوبة نقص التروية العابرة.
إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو مشبك تمدد الأوعية الدموية أو أي جهاز معدني آخر مثبت في جسمك ، فلا يوصى بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن أن يزعج المجال المغناطيسي القوي الغرسة
الخطوة 4. ناقش تخطيط صدى القلب للحصول على صورة بالموجات فوق الصوتية لقلبك
تحدث إلى طبيبك حول جمع صور مفصلة بالموجات فوق الصوتية من خلال مخطط صدى القلب عبر المريء (TEE). يتم تنفيذ TEE حول وضع محول طاقة حساس في المريء ، والذي يمتد خلف عضلة قلبك. يمكن أن ينتج عن ذلك صور مفصلة للغاية لشرايين قلبك باستخدام الموجات الصوتية.
- إذا كان لدى طبيبك سبب للاعتقاد بأن لديك جلطة دموية في قلبك تسببت في إصابتك بالنوبة الإقفارية العابرة ، فيمكن أن توفر لهم TEE معلومات مفصلة حول طبيعتها وموقعها.
- غالبًا ما يوفر TEE صورًا أفضل من تقنية الموجات فوق الصوتية التقليدية ، ولكن من المنطقي فقط إذا اشتبه طبيبك في أن انسداد القلب قد يكون سببًا لحادثتك.
الخطوة 5. ارجع إلى توصيات طبيبك حول تصوير الشرايين
تحدث إلى طبيبك لتحديد ما إذا كان تصوير الشرايين ، الذي يعطي صورة أكثر تفصيلاً من الأشعة السينية ، أمرًا منطقيًا بالنظر إلى حالتك. خلال هذا الإجراء ، يتم إدخال قسطرة صغيرة من خلال شق في الفخذ حتى الشريان السباتي أو الشريان الفقري.
- يمكن حقن الصبغة أثناء العملية لإنشاء صور مفصلة للغاية للشرايين وأي انسداد محتمل. لا يُنصح بتصوير الشرايين بشكل روتيني ، حيث يمكن للإجراءات الأقل توغلًا تحديد ما إذا كانت نوبتك نوبة إقفارية عابرة.
- سيقرر طبيبك الاختبارات والشاشات اللازمة لإجراء تشخيص نهائي.
جزء 4 من 4: إدارة نمط حياتك والحصول على رعاية المتابعة
الخطوة الأولى: تناول أي أدوية يصفها طبيبك لعلاج النوبة الإقفارية العابرة
استخدم أي أدوية لضغط الدم أو مضادات التخثر التي يراها طبيبك مناسبة لك. على الرغم من أن أعراضك المزعجة قد تختفي بسرعة ، فمن المهم إجراء رعاية متابعة للبقاء بصحة جيدة.
- اضبط تذكيرًا على هاتفك أو تقويمك الشخصي للبقاء على اطلاع دائم بنظام الأدوية الجديد.
- يمكن استخدام الستاتين ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين والأسبرين لمنع TIA في المستقبل.
الخطوة 2. ابدأ برنامج الإقلاع عن التدخين ، إذا لزم الأمر
أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا. يمكن لطبيبك مناقشة العلاجات المختلفة المتاحة لك وربطك بالموارد المحلية لتقليل رغبتك في التدخين.
- يمكن أن تساعدك اللاصقات والأدوية والعلاج السلوكي في الإقلاع عن التدخين.
- في الولايات المتحدة ، يمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للإقلاع عن التدخين على الرقم 1-800-QUIT-NOW.
الخطوة 3. تحكم في وزنك باتباع نظام غذائي قليل الدسم
قلل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم في نظامك الغذائي. ركز على تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف الغذائية وقليلة الدهون.
- يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد "هدف" الوزن المثالي لك لتحقيق أقصى قدر من صحتك.
- توت العليق والكيوي والخضروات ذات الأوراق الداكنة والخرشوف والبازلاء والكرفس والبرتقال كلها مصادر رائعة للألياف الغذائية.
الخطوة الرابعة: مارس التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع
ابدأ روتينًا جديدًا للتمرين ببطء إذا لم تكن نشطًا مؤخرًا. ابدأ بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا لبضعة أيام في الأسبوع لتحسين لياقتك.
تعتبر اليوجا والبيلاتس وركوب الدراجات خيارات رائعة إذا كنت قد بدأت للتو في ممارسة الرياضة
الخطوة 5. حدد مواعيد متابعة مع طبيبك حسب الحاجة
قم بجدولة أي مواعيد متابعة يطلبها طبيبك حتى يتمكن من إدارة نظام الأدوية الخاص بك والتحقق من صحتك. قد يرغب طبيبك في مراقبة ضغط دمك ووزنك لمراقبة مخاطر السكتة الدماغية.
