عندما يصاب الجرح بالحكة ، فغالبًا ما يعني ذلك أنه قد بدأ عملية الشفاء. على الرغم من حقيقة أن هذه أخبار جيدة ، إلا أنه لا يزال من المحبط تجربتها. عندما يبدأ الجرح في الالتئام ، يتم إنتاج الهيستامين ، مما قد يجعلك تشعر بالحكة. لحسن الحظ ، يمكنك التحكم في هذه الحكة من خلال طرق الرعاية الذاتية والأدوية. الجرح المؤلم والحكة باستمرار يعني أن لديك جرحًا ملتهبًا في يديك. لتأكيد ذلك ، قم بالتمرير لأسفل إلى الخطوة الأخيرة من القسم الأخير.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام طرق الرعاية الذاتية
الخطوة الأولى: ضع ضمادة باردة لتخفيف الحكة
يمكن أن تؤدي درجة حرارة الجليد الباردة إلى تخدير بشرتك مؤقتًا حتى لا تشعر بالحكة بعد الآن. يؤدي الضغط أيضًا إلى تضييق الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة ، مما يساعد أيضًا في الحد من الحكة.
ضع كمادة باردة على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. لا تتجاوز 20 دقيقة ، وإلا فقد تتسبب درجة الحرارة الباردة في تلف الجلد. إذا لم يكن لديك ضغط بارد ، فلف الثلج في منشفة يد ؛ لا تضع الثلج على بشرتك مباشرة
الخطوة الثانية: الاستحمام بدقيق الشوفان
يمكن أن يساعد دقيق الشوفان في تهدئة أي حكة ناتجة عن الجرح. يمكنك عمومًا شراء منتجات الاستحمام المصنوعة من دقيق الشوفان من الصيدلية المحلية. يحتوي دقيق الشوفان على بروتين غرواني ومحتوى مخاطي مرتفع يمكن أن يساعد في منع بشرتك من الجفاف والحكة.
نقع في حمام دقيق الشوفان لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ بدون صابون لأن الصابون سيزيل المعادن الأساسية من بشرتك
الخطوة 3. ضع كريم الكالامين
يستخدم هذا الكريم العلاجي المضاد للحكة للتخفيف المؤقت من الحكة. ومع ذلك ، لا تضعيه على الجلد المكسور ، لأنه لن يؤدي إلا إلى مزيد من التهيج. يمكنك شراء هذا الكريم بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية.
يمكنك وضع هذا الكريم كل ست إلى ثماني ساعات ، أو حسب الضرورة
طريقة 2 من 3: استخدام الأدوية لتخفيف الحكة
الخطوة 1. ضع كريمًا طبيًا
نيوسبورين هو كريم مضاد للبكتيريا والحكة يستخدم لعلاج الجروح المسببة للحكة. يمنع الكريم إنتاج البروتين في البكتيريا الذي يمكن أن يؤدي إلى موت الخلايا ويسبب الحكة.
يمكنك وضع الكريمات العلاجية ثلاث مرات في اليوم ، أو حسب توجيهات الطبيب
الخطوة الثانية: استخدم كريم هيدروكورتيزون 1٪
يستخدم هذا الكريم للتخفيف من التهاب وحكة الجلد. إنه يعمل عن طريق تثبيت أغشية الليكوترين الليزوزومية التي تمنع إطلاق التحلل المائي الحمضي (الأشياء التي تجعلك تشعر بالحكة).
يمكنك وضع هذا الكريم كل 8 إلى 12 ساعة للحفاظ على بشرتك من الشعور بالحكة
الخطوة الثالثة: تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية
تفرز هذه الأدوية مضادات الهيستامين التي تثبط عمل الهيستامين. يسبب لك الهيستامين الشعور بالحكة. تتضمن بعض مضادات الهيستامين الشائعة الاستخدام ما يلي:
- ديفينهيدرامين (بينادريل). وهي متوفرة بحبوب 25 مجم و 50 مجم ولكن يجب ألا تتناول أكثر من 300 مجم في اليوم. كن حذرًا ، حيث يمكن أن يسبب البنادريل النعاس.
- لوراتادين (كلاريتين). وهو متوفر بحجم 10 ملغ ويمكن تناوله مرة واحدة في اليوم. لا تسبب مضادات الهيستامين بشكل عام النعاس ، ولكن لا يزال يتعين عليك البحث عن لافتة "عدم النعاس" عند شراء مضادات الهيستامين هذه.
طريقة 3 من 3: العناية ببشرتك
الخطوة 1. تجنب الخدش
يمكن أن يؤدي الحك إلى إعادة فتح الجرح ، مما يؤدي بدوره إلى تأخير عملية الشفاء. إذا كنت لا تستطيع المساعدة سوى حك الجرح ، فافرك الجرح بأدنى ضغط ، لكن لا تستخدم أظافرك ، لأنها ستهيج الجرح.
الخطوة 2. تقليم أظافرك
قد تحك الجرح دون وعي أثناء الليل. للحد من مقدار الضرر الذي يمكن أن يحدثه هذا الخدش اللاواعي ، قم بقص أظافرك بحيث تكون قصيرة قدر الإمكان.
الخطوة 3. تجنب استخدام الصابون والمنظفات القاسية
يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية إلى تأخير التئام الجروح لأن الصابون قد يغير إنتاج الجلد للخلايا والأنسجة الجديدة.
يوصى باستخدام منتجات الصابون المعتدل مثل Dove و Neutrogena و Cetaphil ؛ هذه المنتجات منظفات لطيفة وجيدة للبشرة
الخطوة 4. رطبي بشرتك دائمًا
عندما تقوم بالترطيب ، يمكنك منع الجفاف ، والذي يمكن أن يحد من مدى الحكة التي تشعر بها. البشرة الجافة أكثر عرضة للتلف والتهيج من البشرة الرطبة جيدًا.
- رطبي بشرتك بعد الاستحمام أو غسل يديك لمساعدة بشرتك على أن تبقى ناعمة كالحرير.
- استخدم منتج الفازلين بنسبة 100٪ لإنشاء حاجز رطوبة لبشرتك.
الخطوة 5. اعرف متى تتصل بالطبيب
إذا أصبحت الحكة التي تعاني منها مستمرة وأكثر شدة ، فقد يكون جرحك ملتهبًا. إذا كانت هذه هي الحالة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. تشمل أعراض الجرح المصاب ما يلي:
- التهاب حول جوانب القشرة.
- زيادة الألم.
- إفرازات غير طبيعية للجرح برائحة كريهة.
- حمى
