غالبًا ما يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت تعاني من البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن يكون التهاب الجيوب فيروسيًا أو بكتيريًا وغالبًا ما يصاحب نزلات البرد. يمكنك أيضًا الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية التحسسي بالتزامن مع الحساسية لديك. نظرًا لأنها غالبًا ما تحدث معًا ، فقد يكون من الصعب معرفة ما لديك وكيفية التعامل معه. تعرف على كيفية التمييز بين التهاب الجيوب الأنفية والحالات الأخرى ذات الصلة حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
خطوات
طريقة 1 من 3: الكشف عن التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد
الخطوة الأولى: تحديد المدة التي تمرض فيها
تتمثل إحدى طرق معرفة الفرق بين التهاب الجيوب الأنفية وحالة أخرى ، مثل الزكام ، في النظر إلى مدة استمرارهما. ستسبب عدوى الجيوب الأنفية أعراضًا لمدة 10 أيام أو أكثر وقد تزداد سوءًا بدلاً من التحسن بمرور الوقت.
- تستمر نزلات البرد لمدة تتراوح بين 4 و 7 أيام فقط ، وعادة ما تزداد الأعراض سوءًا لفترة وجيزة قبل أن تتحسن تدريجيًا.
- يمكن أن يتطور نزلات البرد إلى التهاب الجيوب الأنفية ، لذا فإن ما يبدأ على شكل نزلة برد قد يتحول تدريجياً إلى التهاب في الجيوب الأنفية.
الخطوة 2. اكتشف عدد المرات التي تمرض فيها
الزكام والتهاب الجيوب الأنفية متشابهان للغاية ويحدثان أحيانًا في نفس الوقت. ومع ذلك ، فإن نزلات البرد تختفي بعد أسبوع ولا تعود في كثير من الأحيان. غالبًا ما يكون التهاب الجيوب الأنفية حالة متكررة ، أحيانًا بسبب الحساسية التي تأتي وتختفي.
إذا كنت تعاني من حساسية أساسية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجيوب الأنفية. قد تعني أعراض الحساسية التي تستمر لأكثر من 2-3 أسابيع أنك مصاب بعدوى في الجيوب الأنفية
الخطوة الثالثة: ابحث عن المخاط الأصفر المستمر
علامة أخرى شائعة لالتهاب الجيوب الأنفية هو المخاط الأصفر السميك. سيؤدي ذلك إلى الشعور بالضيق أو صعوبة التنفس ، وعندما تنفث أنفك ، ستخرج مخاطًا أصفر سميكًا.
سيكون لنزلات البرد إفرازات واضحة في البداية ، ثم تتحول إلى قوام أكثر سمكًا وتتحول إلى اللون الأبيض أو الأصفر أو الأخضر. يستمر هذا لبضعة أيام فقط قبل أن يختفي
الخطوة 4. تحقق من وجود مشاكل في الأنف
من الآثار الجانبية الأخرى لعدوى الجيوب الأنفية مشاكل الأنف المختلفة. تنجم هذه المشاكل عن تضيق أو تورم الجيوب الأنفية. قد تواجه صعوبة في التنفس من خلال أنفك. قد تشعر بالانتفاخ أو الانسداد داخل أنفك حتى لو لم يكن هناك مخاط. قد تحدث بعض هذه المشاكل مع نزلات البرد ، ولكن إذا استمرت هذه المشاكل الأنفية لمدة تزيد عن أربعة إلى سبعة أيام ، فمن المرجح أن تكون مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية.
- قد تعاني من انخفاض حاسة الشم أو حاسة التذوق.
- بسبب مشاكل الأنف هذه ، قد تواجه مشكلة في النوم.
- عندما تصاب بنزلة برد ، قد تعطس بسبب مشاكل أنفك. العطس ليس من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية.
الخطوة 5. تحقق من رائحة الفم الكريهة
بسبب العدوى في الجيوب الأنفية ، يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في رائحة الفم الكريهة. قد يكون لديك أيضًا تنقيط أنفي خلفي يكون مذاقه سيئًا ، مما يعني أن لديك طعمًا سيئًا مستمرًا في فمك.
يمكن أن تسبب نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية التهاب الحلق ، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك ، فإن التهاب الحلق أكثر شيوعًا مع نزلات البرد
الخطوة 6. ابحث عن صداع مستمر
انتبه لأي صداع يستمر لأكثر من 7-14 يومًا مصحوبًا بألم في الوجه وإفرازات أنفية صفراء أو خضراء. لاحظ خصوصًا إذا كانت مزيلات الاحتقان لا تفعل شيئًا يذكر لتخفيف الاحتقان. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فقد تكون مصابًا بعدوى في الجيوب الأنفية.
الخطوة 7. حدد ما إذا كنت تعاني من التعب المزمن
بسبب كمية المخاط والاحتقان في رأسك ، قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد. قد تشعر أن رأسك ثقيل جدًا بحيث لا يمكنك رفعه في معظم الأيام. قد تستيقظ وأنت تشعر بالتعب على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم ، وقد تكون عصبيًا أكثر من المعتاد.
يمكن لنزلات البرد أن تجعلك تشعر بالتعب أو الألم ، لكن التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب لأسابيع
طريقة 2 من 3: التمييز بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي
الخطوة 1. تحديد مكان الألم
تسبب عدوى الجيوب الأنفية عمومًا صداعًا شديدًا يمكن الخلط بينه وبين الصداع النصفي. هذا الصداع محسوس حول الجيوب الأنفية. يشمل ذلك حول أو خلف العينين والخدين وجسر الأنف. يزداد الأمر سوءًا عند الانحناء أو السعال.
- يمكن أن يكون ألم الصداع النصفي أكثر انتشارًا ، في أعلى الرأس أو أسفله ، وحتى في الرقبة. لا يؤثر صداع الجيوب الأنفية بشكل عام على الرقبة.
- يمكن أن يكون ألم الأسنان في الأسنان العلوية أيضًا علامة منبهة لعدوى الجيوب الأنفية.
الخطوة 2. اشعر بالحنان
يتسبب الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية في إيلام الوجه. وذلك لأن الجيوب الأنفية منتفخة ومؤلمة. اضغط برفق بأصابعك على طول وجهك حول أنفك ، بما في ذلك خديك وفوق عينيك. يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في حدوث التهاب أو تورم.
- قد تشعر أيضًا بألم أو حنان في الفك أو أسنانك.
- قد تكون هذه المنطقة من وجهك أيضًا أكثر احمرارًا من المعتاد.
- لاحظ ما إذا كان الضغط في الجيوب الأنفية يزيد بشكل غير مريح وأنت تنحني إلى الأمام أيضًا.
- عادةً ما يكون ألم الصداع النصفي ألمًا نابضًا في الصدغ أو مؤخرة الرأس ، وليس ألمًا في الوجه بشكل عام.
الخطوة 3. انتبه للحساسية
غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي حساسية للمنبهات. قد يشمل ذلك الحساسية للأضواء الساطعة أو أشعة الشمس. قد يؤدي أي صوت إلى تفاقم صداعك. قد تجد صعوبة في إبقاء عينيك مفتوحتين وتحتاج إلى الاستلقاء لتخفيف الألم.
- قد تكون هذه الحساسية مصحوبة بشعور بالغثيان أو القيء. قد يدفعك الألم أو الأضواء والصوت إلى الشعور بالغثيان في معدتك.
- لا يسبب التهاب الجيوب بشكل عام أي حساسية أو رد فعل للمنبهات. عادة ما يزداد التهاب الجيوب الأنفية سوءًا إذا كنت تسعل أو تعلق رأسك لأسفل.
الخطوة 4. افحص المدة
الصداع النصفي له مدة محددة للغاية ، في حين أن صداع التهاب الجيوب الأنفية يكون أكثر صعوبة أو مزمنًا. يستمر الصداع النصفي لبضع ساعات ثم يختفي بعد تناول أدوية الصداع. ستختفي الأعراض مع الصداع النصفي ، بينما سيظل وجهك مؤلمًا حتى لو هدأ صداع الجيوب الأنفية.
الصداع النصفي مشكلة متكررة بشكل عام. لديهم نمط مشابه جدًا ، يدومون نفس القدر من الوقت في كل مرة ، ويظهرون نفس الأعراض ، ويختفون بنفس العلاج
طريقة 3 من 3: التفريق بين التهاب الجيوب الأنفية والحساسية
الخطوة الأولى. تحقق من أعراض الحساسية
يتسبب التهاب الجيوب الأنفية والحساسية في حدوث السعال والصداع والتعب والاحتقان. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد يكون لديك أعراض أكثر تحديدًا. على سبيل المثال ، قد تواجه المزيد من العطس دون الازدحام المصاحب.
- تسبب الحساسية أيضًا بشكل شائع حكة في العين ودموعًا وحكة في الحلق وحكة.
- أي إفرازات من الحساسية تكون واضحة بينما الإفرازات من التهاب الجيوب الأنفية تكون خضراء أو صفراء.
- لا تسبب الحساسية عادة الحمى أو الألم في الوجه أو رائحة الفم الكريهة.
الخطوة الثانية: تحديد ما إذا كانت الأعراض تبدأ من التعرض
أحيانًا يتم الخلط بين التهاب الجيوب الأنفية والحساسية. قد تواجه نفس النوع من الانسداد أو المخاط أو ضغط الجيوب الأنفية أو صداع الجيوب الأنفية. لمعرفة ما إذا كان سببها الحساسية ، قرر ما إذا كنت قد تعرضت لمسببات الحساسية.
تشمل مسببات الحساسية الشائعة الدخان وحبوب اللقاح والعطور القوية ووبر الحيوانات الأليفة
الخطوة 3. انتبه إلى وقت اختفاء الأعراض
يستمر التهاب الجيوب الأنفية لمدة أسبوعين أو أكثر. سوف تختفي مشاكل الجيوب الأنفية المتعلقة بالحساسية بسرعة أكبر. بمجرد إزالة مسببات الحساسية ، ستختفي الأعراض بعد ذلك بوقت قصير. إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية ، فستبدأ الأعراض وتنتهي في نفس الوقت تقريبًا من كل عام.
