من السهل التفكير في الأسنان على أنها مجرد عظام ، لكنها أكثر من ذلك. أسنانك مصنوعة من نسيج مقوى متعدد الطبقات ومدفونة في لثتك. يتكون المينا والعاج من معادن تحمي الأسنان من الداخل (اللب). يحتوي هذا الجزء الداخلي من الأسنان على أعصاب حساسة وإمدادات الدم. لسوء الحظ ، يمكن للبكتيريا إتلاف الأغطية الواقية (من خلال عملية تسمى التنقية). يمكن أن يؤدي نزع المعادن إلى العدوى والالتهابات وتسوس الأسنان. قد يوصي طبيب أسنانك بعمل قناة جذر لتنظيف المنطقة وتخفيف الألم.
خطوات
جزء 1 من 3: علاج الألم في المنزل
الخطوة 1. تناول مسكنات الألم
قد يصف لك طبيب أسنانك مسكنًا للألم لتتناوله بعد قناة الجذر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أو إذا كان الألم ضئيلًا فقط ، فتناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
على الرغم من أنك ستحصل على مسكنات للألم أثناء قناة الجذر ، يجب أن تتناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية في غضون ساعة بعد قناة الجذر. سيعطيهم هذا فرصة لبدء العمل قبل أن يزول تأثير التخدير
الخطوة 2. استخدم الثلج لتخفيف الألم
يمكن للثلج أن يخدر الألم مؤقتًا من أسنانك. ضع مكعب ثلج أو ثلج مجروش على السن (طالما أنها ليست حساسة للبرد). احتفظ بها هناك حتى لا تشعر بالألم أو يذوب الجليد. أو ضع كيس ثلج على جانب وجهك لمدة 10 دقائق لتقليل أي تورم.
- لا تضع كيس الثلج مباشرة على بشرتك. تأكد من لفه بقطعة قماش ، مثل منشفة أو قميص ، لمنع التقرح.
- يمكنك أيضًا عمل ضغط لتثبيته على السن. سحق الثلج وضعه في بالون أو في الإصبع المقطوع لقفاز غير مطاطي. اربط النهاية واضبط الضغط على السن.
الخطوة 3. استخدم محلول الماء المالح
خفف ألم الأسنان بإذابة نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر في 118 مل من الماء الدافئ. ضع بعضًا من هذا المحلول في فمك وثبته فوق السن المؤلم لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. ابصق المحلول وكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات. اشطف فمك بالماء الدافئ. يمكنك القيام بذلك حتى ثلاث أو أربع مرات في اليوم ، لكن لا تبتلع الماء المالح.
- يمكنك أيضًا استخدام محلول الخل. امزج نصف كوب من الماء الدافئ وخل التفاح واحتفظ به في فمك فوق السن المؤلم ، تمامًا مثل محلول الماء المالح.
- حاول تجنب تناول الكحول أو حتى الاحتفاظ بالكحول في فمك ، لأنه سيؤدي إلى جفاف الغشاء المخاطي واللثة.
الخطوة 4. قضم فاكهة أو خضروات
برد شريحة من الزنجبيل الطازج أو الخيار أو البطاطس النيئة وضعها على أسنانك المؤلمة. أو يمكنك تجميد شرائح الموز أو التفاح أو المانجو أو الجوافة أو الأناناس ووضع الشرائح على أسنانك المؤلمة. يمكن للفاكهة أو الخضار الباردة تخدير الألم.
- يمكنك أيضًا محاولة تقطيع قطعة من البصل أو الثوم لوضعها مباشرة على أسنانك. قضم بلطف لتحرير العصير. فقط تذكر استخدام النعناع بعد هذا العلاج المنزلي.
- قد يقلل تناول الآيس كريم أيضًا من الألم ، خاصةً إذا كنت تشعر بألم نابض.
الخطوة 5. عمل كمادة شاي
خذ كيس شاي عشبي أو اغمس قطعة قماش قطنية نظيفة في شاي عشبي دافئ. ضع القماش أو الكيس فوق السن المؤلم واتركه لمدة خمس دقائق. افعل هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. استخدم أحد أنواع الشاي التالية:
- غولدنسال
- إشنسا
- المريمية (التي يمكنها أيضًا علاج التهاب اللثة)
- أخضر أو أسود (يمكن أن يمنع سرطان الفم وتسوس الأسنان)
الخطوة 6. ضع عجينة الحلتيت
خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلتيت واخلطها مع ما يكفي من عصير الليمون لعمل عجينة. ضع هذا مباشرة على السن. يساعد عصير الليمون في إخفاء الطعم المر والرائحة الكريهة. اتركي المعجون لمدة خمس دقائق قبل شطف فمك. كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
الحلتيت نبات شبيه بالشمر يستخدم عادة كتوابل للطبخ في الأطعمة الهندية. يأتي على شكل مسحوق راتينج أو كتلة من الراتنج ويمكن العثور عليه في المتاجر والأسواق الهندية
الخطوة 7. استخدم الكمادات الحرارية
يجد بعض الناس أن الحرارة الرطبة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم في اليوم التالي لقناة الجذر. يمكنك وضع قطعة قماش صغيرة مبللة بالماء الدافئ أو استخدام قطعة قماش مبللة بشاي عشبي مباشرة على السن. اتركيها حتى تصبح قطعة القماش دافئة. كرر هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا تجربة جل تسنين الأطفال. تحتوي على مخدر موضعي قد يخفف الألم. ضع في اعتبارك أن هذه المواد الهلامية ليست مضادة للميكروبات ولن تعالج أي عدوى
الخطوة 8. اعرف متى تتصل بطبيب الأسنان الخاص بك
إذا كنت قد جربت العديد من هذه العلاجات ، لكنك وجدت أنك تشعر بألم شديد حتى بعد أيام قليلة من قناة الجذر ، فاتصل بطبيب الأسنان. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيب الأسنان إذا لاحظت ضغطًا يستمر عدة أيام بعد قناة الجذر.
يمكن لطبيب الأسنان أن يصف لك دواء لتخفيف الآلام إذا كانت الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تقلل من الألم
جزء 2 من 3: ممارسة نظافة الأسنان الجيدة
الخطوة 1. نظف أسنانك بشكل صحيح
اغسل أسنانك ولثتك مرتين في اليوم على الأقل. بمجرد غسل الأسنان باستخدام معجون الأسنان ، ابصق الرغوة ولكن لا تشطف فمك. هذا يعطي أسنانك فرصة لامتصاص المعادن من معجون الأسنان. لا تنس أن تنظف لسانك بالفرشاة أيضًا.
استخدم فرشاة أسنان ناعمة حيث يمكنك إتلاف أسنانك بالفرشاة بشعيرات صلبة أو عن طريق الحك بشدة
الخطوة 2. الخيط كل يوم
استرخِ حوالي 18 بوصة (46 سم) من الخيط ، ولف معظمه حول الإصبع الأوسط بيد واحدة. لف الباقي حول الإصبع الأوسط من يدك الأخرى. أمسك الخيط بقوة بين إبهامك والسبابة. قم بتوجيه الخيط برفق بين جميع أسنانك باستخدام حركة برفق ذهابًا وإيابًا ، مع ثني الخيط حول أسفل كل سن.
- حاول أن تغسل أسنانك بأعمق ما يمكن تحت اللثة لإزالة أي جزيئات طعام أو بكتيريا متبقية.
- لا تنس أن تفرك بلطف جوانب كل سن لأعلى ولأسفل بمجرد وضع الخيط بين الأسنان.
- قد يكون الري الفموي مفيدًا في إزالة الحطام الذي فاتك عند استخدام الخيط.
الخطوة 3. تدليك اللثة أو الأسنان المنفجرة
استخدم إصبعًا نظيفًا وافرك بلطف اللثة أو الجزء العلوي من السن الذي يخترق اللثة. كن لطيفًا وقم بتدليك لثتك ثلاث أو أربع مرات في اليوم. يمكنك أيضًا تدليك اللثة بزيت مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات يمكن أن يقلل التورم ويخفف الألم. جرب استخدام بضع قطرات من:
- زيت زيتون دافئ
- مستخلص الفانيليا الدافئ
- زيت شجرة الشاي العطري
- زيت القرنفل الأساسي
- زيت النعناع العطري
- زيت القرفة الأساسي
- زيت المريمية العطري
- زيت غولدنسال الأساسي
الخطوة 4. راجع طبيب أسنانك
يجب عليك زيارة طبيب أسنانك وتنظيف أسنانك بشكل احترافي مرة واحدة على الأقل في السنة. احصل على عمليات تنظيف متكررة إذا كنت مدخنًا أو مصابًا بأمراض القلب أو مصابًا بداء السكري لأنها مرتبطة بصحة الأسنان.
إذا لاحظت ألمًا أو رائحة فم كريهة أو صعوبة في البلع أو تورمًا في الفك أو اللثة أو الفم أو حمى ، فاتصل بطبيب الأسنان على الفور
الخطوة 5. استبدل فرشاة أسنانك
إذا كانت شعيرات فرشاة أسنانك تتلاشى ، فقد حان الوقت لاستبدال الفرشاة قبل أن تبدأ في إتلاف أسنانك. يوصي أطباء الأسنان باستبدال فرشاة أسنانك مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أو أربعة أشهر (في وقت أقرب إذا أصبحت الشعيرات بالية).
قم بتخزين فرشاة أسنانك في مكان نظيف ومفتوح. تجنب استخدام أوعية مغلقة لأن ذلك قد يتسبب في نمو البكتيريا على الفرشاة
جزء 3 من 3: فهم قناة الجذر
الخطوة الأولى: التعرف على عوامل الخطر
في بعض الأحيان قد يموت العصب الموجود في سنك. أو لديك سن متصدع أو متشقق يؤدي إلى تسوس الأسنان في الأنسجة داخل سنك. قد تكون ناجمة عن إصابة في السن. عندما تتأذى أسنانك أو تلتهب أو تعاني من موت الأعصاب ، فإن أسنانك ستكافح من أجل شفاء نفسها.
إذا كان لديك قناة جذر من قبل لم تنظف الأنسجة تمامًا أو إذا لم تحصل على حشو دائم فوق قناة الجذر ، فقد تحتاج إلى إجراء آخر
الخطوة 2. النظر في الأعراض الخاصة بك
إذا كنت تعاني من ألم أو حساسية تجاه الحرارة أو البرودة (في بعض الأحيان كلاهما) أو الألم أو التورم أو تغير لون السن ، فتحدث مع طبيب أسنانك. قد يكون سببها التهاب الأنسجة أو عدوى داخل أسنانك. قد يكون سببها أيضًا سن مجاور وليس السن الذي تشك في أنه يسبب المشكلة. لا تنتظر أكثر من أسبوع للتحدث مع طبيب أسنانك.
لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض التهاب أو عدوى ، لكنهم لا يزالون بحاجة إلى قنوات الجذر
الخطوة 3. تعرف على ما يمكن توقعه أثناء إجراء قناة الجذر
سيقوم أخصائي الأسنان (أخصائي علاج جذور الأسنان) بتنظيف الجزء الملتهب أو المصاب من جذر السن. حشو مصنوع من مادة مطاطية (gutta-percha) أو تاج يعيد أسنانك. سيتم إعطاؤك مخدرًا موضعيًا أثناء قناة الجذر ، لذا لا ينبغي أن يكون الإجراء مؤلمًا.
قد تشعر أن أسنانك غريبة أو حساسة بعد قناة الجذر. إذا كنت تعاني من ألم أو ضغط شديد ، فاتصل بطبيب الأسنان
الحد الأدنى
- قد يكون سنك رقيقًا أو حساسًا بعض الشيء ، ولكن من غير المعتاد أن تتأذى السن بشكل فعال بعد قناة الجذر ويجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان أو أخصائي علاج جذور الأسنان إذا كان يؤلمك.
- ضع كيس ثلج على خدك حيث يزعجك السن لتهدئة أي تهيج تعاني منه.
- إذا لم يصف لك طبيب أسنانك أي شيء للألم ، فلا تتردد في تناول بعض الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للتخلص من الألم.
- إذا بدأت أسنانك في الشعور بالألم ، امزج نصف ملعقة صغيرة (5.6 جم) من ملح البحر مع 4 أونصات (118 مل) من الماء الدافئ وحركها في فمك لمدة 30 ثانية قبل بصقها.
- إذا كنت تكافح من أجل النوم ليلًا لأن فمك يبدو مضحكًا ، اسند رأسك ببعض الوسائد الإضافية ؛ يجب أن يحافظ الارتفاع على اللثة والأعصاب من الخفقان.
