يعالج العديد من ممارسي الطب والصحة العقلية الاضطرابات من خلال مجموعة من الأساليب ، مثل العلاج والأدوية. يمكن للأدوية أن تساعد في علاج الاضطرابات مثل القلق ، ومع ذلك ، قد يستجيب الشخص أحيانًا لنوع واحد من الأدوية وليس لآخر. قد يضع الطبيب النفسي الشخص على العديد من الأدوية قبل العثور على دواء يعالج الاضطراب بأقل آثار جانبية. يجب إجراء أي تغييرات في الأدوية بواسطة أخصائي طبي ، مثل طبيب نفسي.
خطوات
جزء 1 من 3: الحصول على الدواء
الخطوة 1. تحدث إلى أخصائي الصحة العقلية
قبل البدء في تناول دواء للصحة العقلية أو العاطفية ، اطلب المشورة من خبير الصحة العقلية. بينما يمكنك زيارة طبيبك العام ، قد يكون من المفيد البحث عن شخص لديه خبرة في الصحة العقلية قبل البدء في تناول الأدوية ، مثل الطبيب النفسي. قد يشجعك أخصائي الصحة العقلية على حضور العلاج أولاً أو استخدام العلاج جنبًا إلى جنب مع الأدوية ، لأن العلاج ينطوي على مخاطر أقل بكثير من الأدوية ، بما في ذلك عدم وجود آثار جانبية أو صعوبات طويلة الأمد.
- نظرًا لخطر الآثار الجانبية الصعبة ، لا تعتبر الأدوية المضادة للذهان عادةً خط الدفاع الأول ضد اضطرابات القلق ، حيث غالبًا ما تفوق الآثار الجانبية الفوائد.
- سيساعدك أخصائي الصحة العقلية على استكشاف خياراتك واتخاذ قرار مستنير. في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون العلاج وحده هو أفضل مسار للعلاج.
الخطوة 2. حدد تاريخك الطبي مع الواصف الخاص بك
قبل تناول أي دواء ، تأكد من التحدث إلى الواصف الخاص بك عن أي أدوية تتناولها حاليًا ، بما في ذلك أي فيتامينات أو أعشاب أو مكملات. اذكر أي نوع من أنواع الحساسية أو المشاكل التي تعاني منها تجاه الأدوية.
- قد يطرح عليك طبيبك أيضًا أسئلة حول تاريخ صحتك العقلية والبدنية ، وتاريخ عائلتك ، وقد يسأل عن تاريخك في تعاطي المخدرات أو الكحول ، وتاريخك الجنسي ، وأي تاريخ من الصدمات أو سوء المعاملة. حتى لو بدت هذه الأسئلة شخصية ، أجب عليها بصراحة وصدق.
- لمزيد من المعلومات ، تحقق من كيفية تلخيص تاريخك الطبي.
الخطوة 3. تعرف على الآثار الجانبية للأدوية المضادة للذهان
قبل البدء في أي نظام ، من المهم ملاحظة المخاطر المحتملة التي يمكن أن تنجم عن تناول الدواء. يعاني بعض الأشخاص من الهياج أو الهلوسة ، وعادة ما تختفي هذه الأعراض بعد عدة أيام من بدء تناول مضادات الذهان. يمكن أن تزول الأعراض مثل الأوهام بعد عدة أسابيع. تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة ما يلي:
- النعاس
- دوخة
- الأرق
- زيادة الوزن
- فم جاف
- إمساك
- غثيان / قيء
- رؤية مشوشة
- ضغط دم منخفض
- حركات لا يمكن السيطرة عليها
- النوبات
- تشنجات عضلية
- الارتعاش
- الأرق
الخطوة 4. تعرف على المخاطر المرتبطة بالأدوية
تعرف على أي مخاطر مرتبطة بالأدوية. على سبيل المثال ، قد لا ترغب في القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة ، خاصة إذا كان الدواء قد يجعلك تشعر بالنعاس. قد ترغب أيضًا في تجنب تناول الكحول أو تعاطي المخدرات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك أو تتفاعل بشكل سيء أثناء تناول الأدوية.
- اطرح على طبيبك أسئلة مثل ، "كم من الوقت سأبقى على هذا الدواء؟ هل هو مؤقت أم شيء سأحتاج إلى استخدامه لبقية حياتي؟" و "هل هذا الدواء يؤدي إلى الإدمان؟"
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات التعبير عن هذه الأشياء قبل الحصول على وصفة طبية.
جزء 2 من 3: بدء العلاج
الخطوة 1. فهم مضادات الذهان
تستخدم الأدوية المضادة للذهان في المقام الأول لعلاج الذهان ، وهي حالة تؤثر على العقل من خلال فقدان الاتصال بالواقع أو الهلوسة أو الأوهام أو الأمراض الأخرى. على الرغم من تسميتها بمضادات الذهان ، إلا أن هذه الأدوية تستخدم لعلاج العديد من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى أيضًا. تستخدم مضادات الذهان لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، والاكتئاب الشديد ، واضطرابات الأكل ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب القلق العام (GAD).
- مضادات الذهان (وجميع أدوية الصحة العقلية) لا تعالج أي أمراض أو حالات. الغرض من استخدامها هو مكافحة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
- تعتبر معظم مضادات الذهان المستخدمة لعلاج القلق "غير نمطية" ، أي أنها نسخة من الجيل الثاني من مضادات الذهان.
الخطوة 2. تناول الأدوية بمسؤولية
تعرف على الأدوية قبل أن تبدأ في تناولها. افهم متى تتناول الدواء (في الصباح ، أو بعد الظهر ، أو في الليل) ، ومقدار تناوله في كل جرعة ، وتحت أي ظروف تتناول الأدوية. يجب تناول بعض الأدوية مع الطعام ، في حين أن البعض الآخر ليس له شروط. تحدث مع الواصف بالتفصيل حتى تفهم الأدوية تمامًا.
لا تتناول دواء شخص آخر ، ولا تشارك الأدوية الخاصة بك مع شخص آخر
الخطوة 3. مراقبة الاستخدام والجرعة
قد يستغرق تأثير مضادات الذهان ما يصل إلى 6 أسابيع. سيستجيب كل شخص بشكل مختلف لكل دواء ، لذلك قد يضعك الواصف على أدوية مختلفة للعثور على الدواء الأكثر فعالية بالنسبة لك.
الخطوة 4. اتصل بالوصيف إذا كانت لديك أي صعوبات تتعلق بالدواء
إذا كنت تعاني من آثار جانبية غير سارة أو انزعاج ، فتواصل مع الواصف. إذا شعرت أن الآثار الجانبية تفوق الفوائد ، أخبر الواصف. قد يقوم بتعديل الجرعة أو يصف دواءً مختلفًا.
إذا واجهت أي أفكار غريبة ، أو هلوسة ، أو أوهام ، أو أفكار انتحارية ، فاتصل بالوصيف على الفور. لا تنتظر حتى تتحسن الأمور ، ولكن قم بإبلاغ الواصف بهذه الأعراض في أسرع وقت ممكن
جزء 3 من 3: الحفاظ على الاستخدام ووقفه
الخطوة 1. قم بعمل مواعيد منتظمة مع الواصف الخاص بك
راقب تأثيرات الدواء بمرور الوقت. هذا مهم بشكل خاص في الأسابيع والأشهر الأولى من الاستخدام حيث تلاحظ أي آثار جانبية أو تغيرات في الأفكار أو الحالة المزاجية أو السلوكيات. حدد مواعيد منتظمة مع الواصف الخاص بك ، ولاحظ أي أعراض ناشئة أو مستمرة تنتج عن استخدام مضادات الذهان.
- ابحث عن مقدم رعاية تشعر بالراحة عند مناقشة أفكارك ومخاوفك وأعراضك معه ، ويقدم لك الدعم.
- قد ترغب في كتابة يوميات دواء يوميًا لمراقبة الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، قد تبدأ في زيادة الوزن أو تلاحظ الدوخة أو الغثيان طوال اليوم. من المهم عرض هذه الآثار الجانبية مع الواصف ، والحصول على حساب تفصيلي لوقت حدوثها ، ومدة حدوثها ، وما إذا كانت هناك أي تغييرات.
الخطوة 2. لاحظ التأثيرات طويلة المدى لمضادات الذهان
يصاب بعض الأشخاص الذين يتناولون مضادات الذهان لفترة طويلة بحالة تسمى خلل الحركة المتأخر. تسبب هذه الحالة حركات الجسم لا يمكن السيطرة عليها ، وخاصة حول الفم. يمكن أن يحدث خلل الحركة المتأخر بعد شهور أو سنوات من استخدام مضادات الذهان ، ويمكن أن يحدث في غضون 6 أسابيع. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة ، وبالنسبة لبعض الأشخاص ، لا يمكن علاج هذه المشكلة. يتوقف الأشخاص الآخرون عن تناول مضادات الذهان ويعانون من التوقف الجزئي أو الكامل لأعراض خلل الحركة المتأخر.
- وتجدر الإشارة إلى أن خلل الحركة المتأخر نادرًا ما يحدث عند تناول أدوية غير نمطية من مضادات الذهان.
- تحدث إلى الواصف إذا كنت تعتقد أنك تعاني من خلل الحركة المتأخر.
الخطوة 3. تجنب التوقف عن تناول الأدوية بنفسك
إذا كنت غير راضٍ عن أدويتك ، فلا تتوقف عن تناولها "الديك الرومي البارد". قم بتنبيه الواصف الخاص بك أنك لم تعد ترغب في تناول الدواء. سيقوم هو أو هي بتخفيض جرعتك تدريجيًا بحيث تشعر بأدنى حد من تأثيرات النزول من الدواء.
- يمكن أن يؤدي التوقف عن تناول الأدوية النفسية إلى فترة انسحاب غير مريحة ، لذلك من الأفضل العمل مع طبيبك لتقليص حجمها تدريجيًا. أيضًا ، سيسمح هذا لطبيبك بمراقبتك لعودة أي أعراض أو ظهور أعراض جديدة.
- تحدث دائمًا إلى الواصف عند الرغبة في إجراء تغييرات على الدواء. اتبع إشراف الواصف الخاص بك وقم بتنبيهه إلى أي تغييرات تواجهها نتيجة لتغيير جرعتك.
