معظم الأطفال المصابين بالتوحد ليسوا عدوانيين ، ولكن الكثير منهم سوف يذوب ويحدث "نوبات غضب" هائلة عندما يتعرضون لمواقف صعبة أو لا يحصلون على ما يريدون. لا يستجيب الأطفال المصابون بالتوحد بهذه الطريقة ليكونوا صعبًا ، ولكن لأنهم لا يعرفون كيف يستجيبون بطريقة أخرى. باستخدام بعض الاستراتيجيات البسيطة ، يمكنك المساعدة في تقليل الانهيارات ونوبات الغضب لدى طفلك ، وحتى تحسين ضبط النفس لدى الطفل المصاب بالتوحد.
خطوات
طريقة 1 من 5: معالجة الانهيارات
الخطوة 1. فكر في سبب انهيار طفلك
الانهيار هو عندما لا يتمكن الشخص المصاب بالتوحد من التعامل مع الضغط المعبأ في زجاجات الذي كان يحجم عنه ، ويتم إطلاقه في فورة تشبه نوبة غضب. على الأرجح ، كان انهيار طفلك ناتجًا عن شيء يحبطه. الأطفال الذين يعانون من التوحد لا يذوبون لأنهم يريدون أن يكونوا صعبين ، ولكن بسبب شيء مرهق. قد يحاولون القول إنهم لا يستطيعون التعامل مع موقف أو حافز أو تغيير روتيني. قد يتلاشى بسبب الإحباط أو كحل أخير إذا فشلت محاولات الاتصال الأخرى.
يمكن أن تتخذ الانهيارات عدة أشكال. قد تتضمن الصراخ أو البكاء أو تغطية الأذنين أو السلوك المضر بالنفس أو العدوانية في بعض الأحيان
الخطوة الثانية: ابحث عن طرق لجعل الحياة المنزلية أكثر راحة لطفلك
نظرًا لأن الانهيارات تأتي من الإجهاد المكبوت ، فإن خلق بيئة أكثر ودية يمكن أن يقلل من الضغوطات في حياة الطفل.
- اتبع روتينًا لمنح طفلك إحساسًا بالاستقرار. يمكن أن يساعدهم إنشاء جدول للصور على تصور الروتين.
- إذا كان لا بد من حدوث تغييرات ، فمن الأفضل إعداد طفلك لهذه التغييرات من خلال إظهار التغييرات التي سيتم إجراؤها من خلال الصور أو القصص الاجتماعية. اشرح سبب حدوث التغيير. سيساعد هذا طفلك على فهم ما يمكن توقعه ويكون هادئًا عندما يحدث.
- اسمح لطفلك بترك المواقف العصيبة حسب الحاجة.
الخطوة الثالثة. علم طفلك تقنيات إدارة التوتر
لا يفهم بعض الأطفال المصابين بالتوحد كيفية التعامل مع عواطفهم وقد يحتاجون إلى إرشادات إضافية. هنئ طفلك عندما أظهر تقنيات إدارة الإجهاد بنجاح.
- ضع خططًا لضغوط معينة (ضوضاء عالية ، غرف مزدحمة ، إلخ).
- علم تقنيات التهدئة الذاتية: التنفس العميق ، العد ، أخذ فترات راحة ، إلخ.
- ضع خطة لكيفية إخبارك الطفل إذا كان هناك شيء يزعجه.
الخطوة الرابعة: لاحظ متى يتعرض الطفل للتوتر ، وتأكد من صحة مشاعره
إن التعامل مع احتياجاتهم على أنها طبيعية ومهمة سيساعدهم على معرفة أنه لا بأس في التعبير عنها.
- "أرى وجهك ممتلئًا بالكامل. هل يزعجك الضجيج العالي؟ يمكنني أن أطلب من شقيقاتك الذهاب للعب في الخارج."
- "يبدو أنك غاضب اليوم. هل تود أن تخبرني لماذا أنت مستاء؟"
الخطوة 5. نموذج السلوك الإيجابي لطفلك
يراقبك طفلك عندما تكون متوترًا ، ويتعلم تقليد سلوكيات التأقلم الخاصة بك. إن الحفاظ على هدوئك ، والتعبير عن مشاعرك بوضوح ، وقضاء وقت هادئ عندما تحتاج إليه سيساعد طفلك على تعلم فعل الشيء نفسه.
- ضع في اعتبارك سرد اختياراتك. "أشعر بالضيق الآن ، لذلك سوف آخذ استراحة سريعة وأخذ أنفاس عميقة. ثم سأعود حالا."
- بعد استخدام السلوك عدة مرات ، من المرجح أن يجربه الطفل بنفسه.
الخطوة 6. اخلق مساحة هادئة لطفلك
من المهم أن تدرك أن طفلك قد يواجه صعوبات في معالجة وتنظيم العديد من المشاهد والأصوات والروائح والقوام. الكثير من التحفيز ويمكن أن يصاب طفلك بالتوتر والارتباك وعرضة للانهيارات. في هذا الظرف ، يمكن أن تساعد الغرفة الهادئة الطفل على الهدوء.
- علم الطفل أن يشير إلى حاجته للغرفة. يمكنهم الإشارة إلى الغرفة ، أو إظهار بطاقة صورة تمثل الغرفة ، أو استخدام لغة الإشارة ، أو الكتابة ، أو السؤال شفهيًا.
- اقرأ كيفية القيام بزاوية تهدئة للحصول على نصائح إضافية.
الخطوة 7. احتفظ بسجل الانهيار
يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بسجل لكل مرة يعاني فيها طفلك من الانهيار على فهم أسباب السلوك. حاول الإجابة على الأسئلة التالية كتابةً في المرة القادمة التي يتعرض فيها طفلك للانهيار:
- ما الذي جعل الطفل مستاء؟ (ضع في اعتبارك أن الطفل ربما كان يحجم عن التوتر لساعات).
- ما هي علامات التوتر التي أظهرها الطفل؟
- إذا لاحظت أي تراكم للضغط ، فماذا تفعل؟ هل كانت فعالة؟
- كيف يمكنك منع انهيار مماثل في المستقبل؟
الخطوة الثامنة: تحدث مع طفلك عن الضرب والسلوك السيئ
تذكر أن التوحد ليس ذريعة للضرب أو لفظ. إذا كان الطفل لئيمًا مع الآخرين ، فتحدث معه بمجرد أن يهدأ. اشرح لهم أن الإجراء المعين لم يكن مقبولًا ، وأخبرهم بما يمكنهم فعله بدلاً من ذلك.
لم يكن من الجيد أن تضرب أخيك. أتفهم أنك مستاء ، لكن الضرب يؤذي الناس ، ولا بأس أن تؤذي الناس عندما تكون غاضبًا. إذا كنت غاضبًا ، يمكنك أن تأخذ نفسًا عميقًا ، خذ استراحة أو أخبرني عن المشكلة
الخطوة 9. اتصل بأحد مقدمي الرعاية الآخرين للطفل للحصول على المساعدة أثناء الانهيار
أصيب المصابون بالتوحد بصدمات نفسية أو قتلوا على أيدي الشرطة. إذا لم تتمكن من التعامل مع الانهيار ، اطلب من أحد مقدمي الرعاية الآخرين للطفل مساعدتك.
اتصل بالشرطة فقط في المواقف الشديدة الضرر جسديًا. قد تستجيب الشرطة لطفلك بعنف ، مما قد يسبب أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ويؤدي إلى انهيار أسوأ
طريقة 2 من 5: التعامل مع نوبات الغضب
الخطوة الأولى: فكر في كيفية تأثير أفعالك على نوبات غضب طفلك
يصاب الأطفال بنوبات غضب عندما يريدون شيئًا ولا يحصلون عليه. من خلال التمثيل ، قد يأمل الطفل في الحصول على ما يريد في النهاية. إذا أعطيت الطفل ما يريد (مثل الآيس كريم ، أو تأخر وقت الاستحمام / النوم) ، فسوف يتعلم الطفل أن نوبات الغضب وسيلة جيدة للحصول على الأشياء.
الخطوة الثانية. معالجة نوبة الغضب في وقت مبكر
من الأسهل بكثير البدء في معالجة نوبات الغضب عندما يكون الشخص المصاب بالتوحد طفلًا. على سبيل المثال ، من الأسهل بكثير التعامل مع صبي يبلغ من العمر 6 سنوات يلقي بنفسه على الأرض مقارنة بعمر 16 عامًا. أيضًا ، سيكون الطفل أقل عرضة لإصابة نفسه أو للآخرين.
الخطوة 3. تجاهل سلوك نوبة الغضب
يمكن أن يعمل التجاهل المخطط له بشكل أفضل مع الصراخ والشتائم والعبوس. سيعلم هذا الطفل أن السلوك ليس طريقة فعالة لجذب الانتباه. من المفيد إيصال هذه الفكرة بوضوح ، مثل "لا يمكنني فهم الخطأ إذا كنت تتجول مرة أخرى. ولكن إذا كنت ترغب في التهدئة قليلاً وشرح ما هو الخطأ ، فسيسعدني الاستماع إليك."
الخطوة الرابعة: تدخل إذا كان الطفل لئيمًا أو يقوم بأشياء خطيرة
تدخل دائمًا إذا بدأ الطفل في رمي الأشياء أو أخذ أشياء تخص الآخرين أو الضرب. اطلب من الطفل أن يتوقف ثم اشرح لماذا السلوك ليس على ما يرام.
الخطوة 5. ادع طفلك إلى التصرف بشكل أفضل
أخبر طفلك أنه بإمكانه اختيار التصرف بطريقة تحصل على الاستجابة المطلوبة. سيساعد شرح ذلك لطفلك طفلك على فهم أفضل طريقة للحصول على ما يريد (أو على الأقل أذن مستمعة أو حل وسط).
على سبيل المثال ، يمكنك إخبار طفلك ، "إذا كنت ترغب في أن أساعدك ، يمكنك أن تأخذ نفسًا عميقًا وتخبرني بما هو الخطأ. أنا هنا من أجلك إذا كنت بحاجة لي."
طريقة 3 من 5: استخدام أبجديات نوبات الغضب
الخطوة الأولى. ابق "في طليعة" المشكلة
احتفظ بسجل (يفضل أن يكون في دفتر يوميات) يوضح متى يحدث الانهيار بانتظام ، على سبيل المثال. قبل نزهة ، قبل الاستحمام ، في وقت النوم ، وما إلى ذلك. اكتب A-B-C (السوابق ، والسلوكيات ، والعواقب) للمشكلة. سيسمح لك القيام بذلك بمعرفة سلوك طفلك وما يمكنك القيام به للمساعدة في منع المشكلات ومعالجتها عند حدوثها.
- السوابق: ما هي العوامل التي أدت إلى الانهيار (الزمان ، التاريخ ، المكان ، الحادث)؟ كيف أثرت هذه العوامل على المشكلة؟ هل كنت تفعل شيئًا كان مؤلمًا أو مزعجًا للطفل؟
- السلوكيات: ما هي السلوكيات المحددة التي أظهرها الطفل؟
- سماد: ما هي عواقب تصرفات الطفل على السلوكيات المذكورة؟ ماذا فعلت نتيجة لذلك؟ ماذا حدث للطفل؟
الخطوة الثانية: استخدم مجلة A-B-C لتحديد "المحفزات" لطفلك
ثم استخدم هذه المعرفة لتعليم طفلك "إذا - إذن". على سبيل المثال ، إذا كان الطفل منزعجًا من أن شخصًا آخر قد كسر لعبته ، فهذا هو الوقت المناسب لطلب المساعدة.
الخطوة الثالثة: ناقش دفتر يومياتك مع معالج
بعد قيامك بجمع معلومات ABC الخاصة بك ، من الأفضل مشاركة هذه المعلومات مع معالج لتقديم صورة جيدة لسلوك طفلك في سيناريوهات محددة.
طريقة 4 من 5: مساعدة طفلك على التواصل
الخطوة 1. ساعد طفلك على التعبير عن احتياجاته الأساسية
إذا تمكنوا من إيصال الشيء الذي يزعجهم ، فمن غير المرجح أن يتراكم عليهم التوتر أو يلجأون إلى السلوك السيئ. يحتاج طفلك إلى معرفة كيفية قول أو توصيل ما يلي:
- "أنا جائع."
- "أنا مجهد."
- "أنا بحاجة إلى استراحة من فضلك."
- "هذا يؤلم."
الخطوة الثانية. علم طفلك أن يحاول التعرف على مشاعره
يعاني العديد من الأطفال المصابين بالتوحد من صعوبة في فهم مشاعرهم ، وقد يكون من المفيد لهم الإشارة إلى الصور أو معرفة الأعراض الجسدية التي تصاحب المشاعر. اشرح أن إخبار الناس بما يشعرون به (مثل "متجر البقالة يجعلني خائفًا") يسمح للأشخاص بالمساعدة في حل المشكلات (مثل "يمكنك الانتظار في الخارج مع أختك الكبرى حتى أنتهي من التسوق").
وضح لهم أنهم إذا تواصلوا ، فسوف تستمع إليهم. هذا يلغي الحاجة إلى نوبة غضب
الخطوة 3. حافظ على هدوئك وثباتك
سيحتاج الطفل المعرض للانهيار إلى شخصية أبوية هادئة ومستقرة بالإضافة إلى الاتساق من جميع المعنيين برعايتهم. لن تكون قادرًا على معالجة ضبط النفس لطفلك حتى تتحكم في نفسك أولاً.
الخطوة 4. افترض أن طفلك يريد أن يتصرف بشكل جيد
وهذا ما يسمى "الكفاءة المفترضة" وهو يحسن بشكل كبير المهارات الاجتماعية للأشخاص المصابين بالتوحد. الأشخاص الذين يعانون من التوحد هم أكثر عرضة للانفتاح إذا شعروا أنه سيتم احترامهم.
الخطوة 5. اكتشف وسائل الاتصال البديلة
إذا كان الطفل المصاب بالتوحد غير جاهز للتحدث ، فهناك طرق أخرى لجعله يتواصل معك. جرب لغة الإشارة أو الكتابة أو أنظمة تبادل الصور أو أي شيء يوصي به المعالج.
طريقة 5 من 5: تجربة استراتيجيات أخرى
الخطوة 1. اعلم أن أفعالك يمكن أن تؤثر على انهيارات طفلك
على سبيل المثال ، إذا واصلت فعل شيء يزعج طفلك (مثل تعريضه لمحفزات حسية مؤلمة أو دفع شيء لا يريده) ، فقد ينتقده بشدة. يذوب الأطفال بشكل متكرر إذا اعتقدوا أن هذه هي الطريقة الوحيدة لجعل الآباء يعترفون بمشاعرهم ورغباتهم.
الخطوة 2. عامل طفلك باحترام
إن إكراهه أو تجاهل حقيقة عدم ارتياحه لشيء ما أو تقييده جسديًا هو أمر مضر. احترم استقلالية طفلك.
- من الواضح أنه لا يمكنك دائمًا احترام "لا". إذا كنت لن تفعل ما يريدون ، أخبرهم لماذا: "من المهم أن تجلس في مقعد السيارة لأنه يحافظ على سلامتك. إذا تعرضنا لحادث ، فإن مقعد السيارة سيحميك."
- إذا كان هناك شيء يزعجه ، اكتشف السبب ، وحاول حل المشكلة. "هل مقعد السيارة غير مريح؟ هل سيساعد إذا جلست على وسادة صغيرة؟"
الخطوة 3. النظر في الدواء
يمكن أن تكون الأدوية مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) والأدوية المضادة للذهان ومثبتات الحالة المزاجية فعالة جزئيًا في مساعدة الأطفال الذين ينزعجون بسهولة. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي دواء ، هناك آثار جانبية ، لذلك يجب أن تأخذ الوقت الكافي لتقرر حقًا ما إذا كان الدواء هو الخيار الأفضل.
هناك بيانات بحثية كافية لإظهار أن دواء اسمه Risperidone فعال جدًا في العلاج قصير المدى للسلوكيات العدوانية والمضرة بالنفس لدى الأطفال المصابين بالتوحد. تحدث مع طبيب أو معالج حول إيجابيات وسلبيات هذا الدواء
الخطوة 4. اطلب المساعدة من معالج
يمكن للمعالج أن يساعد طفلك على تحسين تواصله أيضًا. تأكد من العثور على واحد يعمل مع الأطفال المصابين بالتوحد. سيتمكن طبيبك أو العديد من مجموعات دعم اضطراب طيف التوحد الجيدة من المساعدة في العثور على معالج موصى به.
الخطوة 5. اجعل الخطوات أسهل لطفلك
على سبيل المثال ، إذا كان طفلك لا يحب ارتداء ملابسه ، قسّم العملية المعقدة إلى خطوات أساسية "واحدة تلو الأخرى". سيساعدك هذا على فهم مكان بعض الصعوبات مع قيام طفلك بنشاط معين. على هذا النحو ، دون التحدث ، يتواصل طفلك معك بشأن مخاوف لديه.
الخطوة السادسة: استخدم القصص الاجتماعية والكتب المصورة ووقت اللعب لتعليم السلوك الجيد
المكتبة مليئة بكتب الأطفال التي تعلم المهارات ، ويمكنك تعليم المهارات من خلال وقت اللعب أيضًا.
على سبيل المثال ، إذا كانت إحدى الدمى غاضبة ، يمكنك جعل هذه الدمية تنحرف إلى الجانب لأخذ أنفاس عميقة. سيتعلم الطفل أن هذا ما يفعله الناس عندما يكونون غاضبين
الخطوة 7. النظر في نظام المكافآت
اعمل مع أخصائي لتنفيذ نظام المكافأة حتى يكافأ طفلك على التزامه بالهدوء. يمكن أن تتضمن المكافآت المديح ("لقد قمت بعمل جيد في التعامل مع متجر البقالة المزدحم هذا! كان ذلك تنفسًا عميقًا لطيفًا للغاية") أو النجوم الذهبية في التقويم أو المكافآت المادية. ساعد طفلك على الشعور بالفخر بإنجازاته.
الخطوة الثامنة: امنح طفلك الكثير من الحب والاهتمام
عندما يكون لطفلك علاقة قوية معك ، فسوف يتعلم أن يأتي إليك عندما يحتاج إلى المساعدة والاستماع إليك.
نصائح
- كن صبورا. في حين أن صبرك قد ينفد في بعض الأحيان ، من المهم أن تبدو هادئًا ومجمعًا حتى يظل طفلك هادئًا أيضًا.
- تذكر أن المصابين بالتوحد لا يستمتعون بالانهيارات. بعد الانهيار ، ربما يشعر طفلك بالحرج والخجل والاعتذار لفقدان السيطرة.
- أشرك طفلك في اكتشاف استراتيجيات التأقلم. سيساعد هذا الطفل على الشعور بالملكية والسيطرة على علاجهم.
- تحدث الانهيارات في بعض الأحيان بسبب الحمل الزائد الحسي ، والذي يحدث عندما يعاني الشخص المصاب بالتوحد من قدر هائل من المدخلات الحسية. وأفضل علاج له هو العلاج بالتكامل الحسي ، والذي يقلل من الحساسية الحسية ويسمح للأشخاص المصابين بالتوحد بالتعامل مع المدخلات بشكل أفضل.
