من المؤكد أن المعجبين بالروايات الرومانسية التي تعود إلى العصر الفيكتوري قد قرأوا عن النساء الهشّات والمصابين بالإغماء اللائي ينادين بأملاحهن الرائحة في خضم ضائقة شديدة. ومع ذلك ، فإن رائحة الأملاح ليست شيئًا من تلك الحقبة الماضية. يستخدم العديد من الرياضيين اليوم ، بما في ذلك لاعبي الهوكي والملاكمين ولاعبي كرة القدم ، الأملاح التي تطلق الأمونيا لتعزيز الطاقة أو استعادة الوعي بعد تعرضهم لضربة قوية. ومع ذلك ، فإن صنعها يمكن أن يكون خطيرًا ومن الأفضل تركه للكيميائيين في المختبرات. لذا جرب هذه البدائل العطرية الخالية من الأمونيا ، والتي يمكن أيضًا مزجها لزيادة اليقظة وزيادة الطاقة وكذلك لتخفيف القلق والتوتر ، والمساعدة في الأرق ومكافحة نزلات البرد!
خطوات
جزء 1 من 4: صنع قاعدة الملح
الخطوة 1. تحضير ملح إبسوم
ملح إبسوم ، الذي يشكل نصف قاعدة أملاح الروائح العطرية ، ليس ملحًا فعليًا ولكنه مركب طبيعي من المغنيسيوم وكبريتات هيبتاهيدراتي. باستخدام أكواب قياس جافة ، قم بقياس 1.25 كوب منها ، واسكبها في وعاء متوسط الحجم أو معدني أو بلاستيكي صلب أو زجاجي. خذ الباقي وقم بتخزينه في وعاء محكم الإغلاق حتى تتمكن من صنع مجموعة متنوعة من خلطات الملح ذات الرائحة الكريهة في وقت لاحق.
- أنت تريد استخدام وعاء معدني أو بلاستيكي صلب أو زجاجي بحيث لا يتم امتصاص الزيت في الوعاء عند إضافة الزيت لاحقًا ، وهو ما يحدث بدرجة أو بأخرى في وعاء خشبي.
- ملح ابسوم رخيص. يمكنك شراء علبة 2 باوند من الملح الإنجليزي مقابل دولارين تقريبًا من الصيدليات والمتاجر الكبيرة.
- تكلف الحقيبة التي يبلغ وزنها 5 أرطال حوالي 5 دولارات ، مما يتيح لك الكثير للاستحمام اللطيف ورائحة أحد خلطات الملح ذات الرائحة.
الخطوة الثانية. قم بقياس وإضافة ملح البحر
تم إنشاؤه من خلال عملية تبخر المياه ، ولا يتم تكرير ملح البحر بشكل كبير مثل ملح الطعام ، مما يجعله أكثر خشونة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعله ، جنبًا إلى جنب مع الملح الإنجليزي ، يعملان بشكل جيد كقاعدة لشم الأملاح - فكلاهما قادر على امتصاص الزيوت الأساسية التي تضاف إليها. ستحتاج إلى قياس 3/4 ملعقة كبيرة من ملح البحر وإضافتها إلى ملح إبسوم.
هناك نوعان من ملح البحر - مطحون ناعم ومقشر. سينجح أي منهما ، ولكن نظرًا لأن ملح البحر المقشر يحتوي على رطوبة أقل ، فإنه سيمتص الزيت بشكل أفضل
الخطوة 3. قلّب الأملاح معًا
باستخدام ملعقة معدنية ، قلبيها حتى تمتزج جيدًا. يجب أن ترى بريق بلورات ملح البحر في جميع أنحاء الخليط. بدلاً من ذلك ، إذا كنت تستخدم وعاءًا زجاجيًا بغطاء محكم ، ضع الغطاء ورج جيدًا حتى تمتزج الأملاح تمامًا.
- قد يكون الخيار الآخر هو استخدام وعاء بلاستيكي كبير إلى حد ما ومغسول جيدًا بغطاء ، مثل تلك المستخدمة لحمل القشدة الحامضة ، لوضع الأملاح فيها ثم رجها معًا.
- أنت تريد استخدام ملعقة معدنية عند الخلط لنفس سبب رغبتك في استخدام وعاء معدني أو بلاستيك صلب أو زجاجي. في وقت لاحق ، عندما تضيف الزيوت الأساسية ، فإنها لن تنقع في ملعقة معدنية.
جزء 2 من 4: إنشاء مزيج من الزيوت العطرية
الخطوة 1. حدد التأثير الذي تريده من رائحة الأملاح
هل تريد أن تكون أكثر يقظة ونشاطًا؟ هل تريد التخلص من التوتر؟ هل لديك مشكلة في النوم؟ بمجرد أن تقرر ، قم ببحث عبر الإنترنت مثل "تنشيط الزيوت الأساسية" لإنشاء قائمة بالزيوت الأساسية بهذا التأثير أو الخاصية.
- من الأمثلة الأخرى للكلمات التي يجب تضمينها في بحثك الهدوء ، والتهدئة ، والارتقاء ، والتوضيح ، والتنقية ، وما إلى ذلك.
- يمكنك أيضًا إجراء عمليات بحث مثل "الزيوت الأساسية لعلاج الصداع" أو "الزيوت الأساسية لعلاج الاكتئاب".
الخطوة 2. حدد ثلاثة زيوت أساسية حسب نوع الفئة
عندما تتعلم مزج الزيوت العطرية لأول مرة ، فمن الأفضل أن تلتزم بعدد صغير فقط لأن الأشياء يمكن أن تنتقل من طازجة إلى سريعة كريهة. للتأكد من أنها سوف تكمل بعضها البعض ، يجب عليك تحديد الفئة التي يقع تحتها كل من الزيوت الأساسية المدرجة. يمكنك معرفة ذلك عن طريق إجراء بحث عبر الإنترنت عن "فئات الزيوت الأساسية" أو شيء مشابه. لكل من الزيوت التي كشف عنها بحثك والتي قمت بإدراجها الآن ، اكتب اسم التصنيف بجانبها.
- الفئات التسع هي: الأزهار ، الخشبية ، الترابية ، العشبية ، النعناع ، الطبية / الكافورية ، الحارة ، الشرقية والحمضيات.
- كقاعدة عامة ، تمتزج الزيوت من نفس الفئة جيدًا معًا بشكل عام.
- بالإضافة إلى ذلك ، تمتزج الأزهار جيدًا مع الزيوت الحارة والحمضيات والخشبية. يمتزج Woodsy جيدًا مع جميع الفئات. تمتزج الزيوت الحارة والشرقية جيدًا مع الأزهار والشرقية والحمضيات. تمتزج زيوت النعناع مع زيوت الحمضيات والأخشاب والعشبية والترابية.
الخطوة 3. تحديد ملاحظات الزيوت العطرية الخاصة بك
يتم تقسيم الزيوت العطرية أيضًا من خلال الملاحظات - أعلى ، ووسط ، وقاعدة - لإنشاء ما يسمى بالمزيج التآزري. نفحات عليا تتبخر بشكل أسرع وتكون حادة ومنعشة ؛ قلب العطر دافئ ويساعد على معادلة المزيج ؛ والروائح الأساسية أثقل وتساعد في الحفاظ على خلاصة الخلطات لفترة أطول. مع أخذ قائمة الزيوت العطرية الخاصة بك ، اكتب بعد ذلك ملاحظة كل زيت بجانب اسمه.
يمكنك أيضًا العثور عليها مدرجة حسب نوع الملاحظة عبر الإنترنت. أو يمكنك التحقق من كتاب من مكتبتك المحلية والذي سيدرج كل من الفئات والأنواع
الخطوة 4. اختر زيوتك الأساسية
من خلال عملية الاستبعاد ، خذ قائمتك واختر زيتًا واحدًا من كل ملاحظة ، مع التأكد من أن جميع الزيوت التي تختارها من فئات تمتزج جيدًا معًا. سيتطلب العثور على الرائحة الأكثر جاذبية لك التجريب. إن مزج الزيوت العطرية هو بالتأكيد فن أكثر منه علم. فيما يلي بعض التوليفات التي تم إنشاؤها خصيصًا لهذه المقالة والتي تفي بمعايير الملاحظات والتصنيف.
- مزيج التنشيط / اليقظة الذهنية: النعناع (Mentha piperita) باعتباره النوتة العلوية ، وإكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) مثل النوتة الوسطى وبلسم بيرو (Myroxylon pereirae) كالنوتة السفلية.
- مزيج الاسترخاء / المضاد للإجهاد: الخزامى (Lavender angustifolia) كرائحة عليا ، والإيلنغ يلانغ (Cananga odorata var original) كالرائحة الوسطى ونجيل الهند (Vetiveria zizanioides) كنوتة أساسية.
- مزيج مهدئ / أرق: البرغموت (الحمضيات البرغميا) كرائحة عليا ، والبابونج الروماني (Anthemis nobilis) كالرائحة الوسطى وخشب الصندل (ألبوم Santalum) كقاعدة.
- محاربة نزلات البرد / مزيج الجيوب الأنفية الصافية: أولاً ، لا تحتاج الخلطات العلاجية إلى اتباع قواعد المفاتيح وفئات الخلطات العطرية ، وهي ليست كذلك في العادة. هناك مجموعة متنوعة من الخلطات العلاجية التي يمكنك البحث عنها عبر الإنترنت. إليك واحدًا ، تم إنشاؤه أيضًا لهذه المقالة: الأوكالبتوس (Eucalyptus globulus) ، والذي يعمل كطارد للبلغم وتخفيف الازدحام ؛ ravensara (Ravensara aromatica) ، الذي يعمل كعامل مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات ومضاد للحساسية ؛ و Bay laurel (Laurus nobilis) ، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ومطهر.
الخطوة 5. تحديد نسبة مزيج الزيت
ابدأ بمزيج من 10 أو 20 أو 25 قطرة من الزيت لأن الزيوت العطرية لا يمكن أن تكون باهظة الثمن فحسب ، بل ستختبر أيضًا في البداية. سترغب في استخدام النسبة التالية للخلطات العطرية: 30-50-20 ، حيث سيكون 30٪ من مزيجك من الزيت الأساسي الخاص بك ، و 50٪ من الزيت العطري الخاص بك ، و 20٪ من الزيت الأساسي.
في وقت لاحق ستضيف 6 قطرات من الزيت إلى الأملاح المختلطة ، لذلك لجعل المزيج المنشط أعلاه وفقًا لهذه النسبة ، ما عليك سوى عمل مزيج باستخدام 10 قطرات على الأقل. مقابل 10 قطرات وفقًا لنسبة 30-50-20 ، يمكنك إضافة 3 قطرات من النعناع و 5 قطرات من إكليل الجبل وقطرتين من بلسم بيرو
الخطوة 6. اصنع مزيج الزيت العطري الخاص بك
افتح كل زجاجة زيت ، وباستخدام قطارة ، ضع العدد الصحيح من القطرات من كل زجاجة زيت أساسي في زجاجة كهرمان جديدة غير مستخدمة بغطاء محكم الإغلاق. أغلق الغطاء بإحكام ورج جيدًا.
- تحمي زجاجات العنبر مكونات الزيوت الأساسية من التلف الناتج عن الضوء لأنها ترشح الأشعة فوق البنفسجية.
- يمكنك شرائها غالية الثمن بالجملة أو بشكل فردي بمجموعة متنوعة من الأحجام عبر الإنترنت أو في متاجر مثل The Container Store.
- يجب أيضًا تخزين خلطاتك في مكان بارد ، ولكن ليس باردًا ، بعيدًا عن ضوء الشمس. الزيوت الأساسية متقلبة ، مما يعني أنها ستتفاعل مع درجات الحرارة القصوى عن طريق التبخر.
الخطوة 7. ضع ملصقًا على الزجاجة
اكتب الزيوت العطرية التي استخدمتها على قطعة صغيرة من الورق. ضعه على جانب الزجاجة وضع قطعة من الشريط اللاصق فوقها. يمكنك أيضًا ابتكار اسم لمزيجك وإضافة ذلك أيضًا.
جزء 3 من 4: خلط وتعبئة الزيت المخلوط وقاعدة الملح
الخطوة 1. أضف الزيت إلى الأملاح
باستخدام قطارة ، أضف 6 قطرات من الزيت المخلوط إلى خليط الملح. إذا كانت الزجاجة الكهرمانية التي يوجد بها مزيج الزيت العطري الخاص بك تحتوي على مخفض فتحة بلاستيكية في الأعلى ، فيمكنك إما إزالتها واستخدام قطارة لتجميع الزيت أو يمكنك قلب الزجاجة برفق على جانبها والضغط عليها بحيث تكون قطرة واحدة فقط يخرج في وقت. بعد ذلك ، خذ ملعقة معدنية وحرك الزيت والأملاح معًا جيدًا.
- إذا كان لديك غطاء للوعاء أو كنت تستخدم وعاءًا بلاستيكيًا بغطاء ، فضع الغطاء ورجه بقوة بعد تقليب الزيت والأملاح معًا جيدًا.
- إذا لم يكن لديك أي منهما ، يمكنك محاولة سكبه جميعًا في كيس كبير بسحاب بعد تقليب الزيت. أغلقها بإحكام ورجها جيدًا ، وأدارها عدة مرات في هذه العملية ، قبل سكبها كلها مرة أخرى في الوعاء.
- تذكر: إذا وجدت أن الرائحة ليست قوية بما يكفي ، يمكنك دائمًا إضافة المزيد. فقط افعل ذلك بحكمة وببطء. تعتبر الزيوت الأساسية غير المخففة قوية ، واستخدامها هو أحد الأوقات التي يكون فيها القليل حقًا أكثر. لذا أضف 1-2 قطرات ، أعد خلطها واتركها جانباً لبعض الوقت. عندما تعود ، قد يكون الكمال عطريًا.
الخطوة 2. صب أملاح الرائحة في زجاجة
مرة أخرى ، سترغب في استخدام زجاجة العنبر لحماية الزيوت العطرية في أملاح الرائحة ، على الرغم من أنها ستحتاج إلى أن تكون أكبر من تلك التي تستخدمها للزيوت. باستخدام قمع ، صب الأملاح من الوعاء في الزجاجة. أغلق الغطاء بإحكام.
إذا كان لديك القليل من المتبقي ، فلا بأس بذلك. إذا كان هناك ما يكفي ، يمكنك وضعه في زجاجة كهرمان أصغر للسفر أو لإعطائها لصديق أو أحد أفراد العائلة
الخطوة 3. قم بتسمية أملاح الرائحة
تريد التأكد من أنك تعرف بالضبط أي مزيج استخدمته مع كل دفعة من أملاح الرائحة التي تصنعها. كما فعلت مع الزيت العطري المخلوط ، اكتب الزيوت المستخدمة على قطعة صغيرة من الورق وثبتها في الزجاجة بشريط سكوتش.
- يمكنك أيضًا تسميته ووضعه على الزجاجة.
- يمكنك أيضًا العثور على صورة أو رسم توضيحي أو اقتباس عبر الإنترنت يمثل جوهر تلك المجموعة من أملاح الرائحة ، وطباعتها وإلصاقها بالزجاجة.
جزء 4 من 4: استخدام أملاح الرائحة
الخطوة 1. خذ نفحة من الزجاجة
افتح زجاجة أملاح الرائحة ، ضعها أمام أنفك واستنشقها لبضع ثوان. ثم استبدل الغطاء. إنها بهذه السهولة!
يمكنك أيضًا تقسيم الدُفعة التي صنعتها ووضعها في زجاجات كهرمان أصغر. يمكن أن يكون أحدهما للاستخدام المنزلي ، ويمكنك رمي الآخر في محفظتك أو وضعه في جيبك للأوقات التي تكون فيها بعيدًا عن المنزل
الخطوة 2. ضع أملاح الرائحة في وعاء
يحب الكثير من الناس أن يكون لديهم أوعية من الفواحة في منازلهم لكنهم يشعرون بالإحباط لأن الرائحة تتلاشى بسرعة. تدوم أملاح الرائحة المملوءة بالزيت العطري لفترة أطول. صب الملح الرائحة في وعاء صغير وضعه حول منزلك. يمكنك استخدامها ببساطة لجعل رائحة الغرفة جميلة ، أو يمكنك وضعها في مكان استراتيجي للمساعدة في التخلص من الروائح الكريهة.
الخطوة 3. اصنع كيس
أضف أملاح الرائحة إلى كيس برباط صغير ، أو قم بخياطة كيس صغير مربع الشكل من مادة مسامية إلى حد ما واملأه بأملاح الرائحة. إذا صنعت مزيجًا لمساعدتك على النوم ، فيمكنك وضعه على وسادتك. يمكنك وضع مزيج رائع في درج الملابس الداخلية. أو يمكنك تعليق واحدة ممزوجة للاسترخاء من مرآة الرؤية الخلفية في سيارتك.
نصائح
- عند شراء زيوت عطرية ، احترس من كلمات مثل "زيت عطري" أو "زيت مطابق للطبيعة". هذه ليست زيوت عطرية نقية. تم تعديلها كيميائيًا أو تم تخفيفها بطريقة ما.
- لاختبار ما إذا كان الزيت نقيًا ، ضع قطرة على قطعة من الورق المقوى. إذا تبخر بسرعة كبيرة ، دون ترك حلقة ، فهو نقي. هناك استثناءات قليلة بالرغم من ذلك. لن يعمل هذا الاختبار مع نبات المر والباتشولي والمطلقات ، وهي أيضًا زيوت مستخرجة من النباتات ولكن من خلال عملية كيميائية تبقى فيها آثار المذيبات.
- يمكن أن تكون الزيوت الأساسية باهظة الثمن إلى حد ما ولكنها يمكن أن تدوم أيضًا لأكثر من 5 سنوات ، إذا تم تخزينها بشكل صحيح ، لذلك تذكر دائمًا - فالقليل هو الأكثر. أو يمكنك دائمًا إضافة المزيد ببطء.
- استمتع بالتجربة! اتبع الإرشادات الخاصة بالفئات والملاحظات ، ولكن دع أنفك يشمك بالطريقة!
تحذيرات
- احفظ الزيوت العطرية بعيدًا عن النار واللهب. إنها قابلة للاشتعال.
- في حين أن الزيوت الأساسية هي حلول طبيعية ، إلا أنها لا تزال مركبات كيميائية عالية التركيز. يحتوي بعضها على موانع ، والتي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت من خلال إجراء بحث مثل "موانع استخدام الزيت العطري" أو "موانع حكيم كلاري" ، على سبيل المثال.
- لا تقم أبدًا بوضع الزيوت العطرية مباشرة على بشرتك. يجب أولاً تخفيفها ، ويجب إجراء اختبار رقعة الجلد للتحقق من وجود رد فعل تحسسي.
- اغسل يديك جيدًا بعد التعامل مع الزيوت العطرية وقبل لمس عينيك.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام الزيوت الأساسية. هناك عدد من الزيوت العطرية التي لا ينصح بها خلال هذه الأوقات.
- لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية للأطفال دون سن 3 أشهر وإبعاد الأطفال عنها. العديد من الرائحة لذيذة ويمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
- لا تتناول الزيوت العطرية أبدًا.
