الطفح الجلدي ، والذي يُعرف أيضًا باسم الشرى ، هو رد فعل على جلدك يسبب حكة وانتفاخ البثور. يمكن أن تتراوح الكدمات من البقع الصغيرة إلى البقع الكبيرة التي يبلغ قطرها عدة بوصات. رد الفعل له العديد من المحفزات بما في ذلك التعرض للأطعمة أو الأدوية أو المواد المسببة للحساسية أو غيرها من المواد. من خلال تحديد العلامات والأعراض ، يمكنك التعرف على الطفح الجلدي والتخفيف منه.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على العلامات الجسدية للشرى (المظهر)
الخطوة 1. الكشف عن البقع الجلدية الحاكة أو اللاذعة
قد يبدأ الشرى كمنطقة لاذعة أو حكة على جلدك. إذا بدأت في ملاحظة الحكة أو اللدغة أو الألم في أي جزء من أجزاء جلدك بسبب أو بدون سبب محدد ، فقد تكون خلايا النحل وقد تصاب بكدمات.
راقب أي بقع لاذعة أو حكة لبضعة أيام ولاحظ ما إذا كانت هناك أي خلايا. إذا لم يحدث شيء ، فقد يكون لديك لدغة حشرة أو حالة أخرى تسببت في حكة مؤقتة
الخطوة 2. افحص جلدك بحثًا عن الكدمات
قد تتحول أي حكة أو لاذع أو ألم سريعًا إلى كدمات ، والتي تُعرف أيضًا باسم الإنبات. قد يكون لديك جزء فردي أو قد يكبر وينتشر وينضم لتشكيل أنماط أكبر من الكدمات أو الانبات. قد تكون الكدمات حمراء أو بلون الجلد.
- اعلم أن الكدمات والشرطات يمكن أن تظهر على أي جزء من جسمك. يمكنهم أيضًا تغيير شكلها وتختفي في غضون دقائق أو ساعات. قد يكون لبعض الكدمات شكل بيضاوي تقريبًا أو على شكل دودة. يمكن أن يتراوح حجمها من بضعة ملليمترات إلى عدة بوصات.
- تحقق مما إذا كان لديك أي تورم في سطح الجلد بحواف محددة بوضوح ، وهي علامة واضحة على وجود خلايا.
الخطوة 3. اختبر السلق
إذا كانت لديك كدمات حمراء ، فاضغط على منتصفها. إذا تحولوا إلى اللون الأبيض ، فإن هذا يسمى التبييض. يعتبر السلق علامة واضحة على إصابتك بالشرى بدلاً من حالة جلدية أخرى.
استخدم ضغطًا لطيفًا عند التحقق من السلق. قد يؤدي الضغط بشدة إلى حدوث تورم أو التهاب
الخطوة 4. كن على دراية بالفرق بين خلايا النحل والوذمة الوعائية
الوذمة الوعائية هي حالة تشبه خلايا النحل ، ولكنها تتطور في الطبقات العميقة من الجلد. قد يحدث حتى في نفس الوقت مع خلايا النحل. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات بين تفاعلي الجلد. يمكن أن تساعدك معرفة ما هي هذه في الحصول على الرعاية المناسبة لأي من الحالتين.
- ابحث عن الوذمة الوعائية حول عينيك أو خديك أو شفتيك. تظهر الوذمة الوعائية بشكل شائع في هذه الأماكن.
- افحص مظهر أي كدمات لديك. إذا كانت كبيرة وسميكة وثابتة ، فمن المحتمل أنها وذمة وعائية بدلاً من خلايا النحل.
- تحسس كدماتك للألم أو الدفء ، وكلاهما من علامات الوذمة الوعائية.
جزء 2 من 3: تحديد مسببات الطفح الجلدي (الأسباب)
الخطوة الأولى. لاحظ ظهور خلايا النحل لمعرفة الأسباب المحتملة
إذا اكتشفت خلايا النحل ، فقد تظهر في جزء واحد من جسمك أو تكون أكثر انتشارًا. قد تظهر أيضًا خلايا النحل دائمًا في نفس البقعة من جسمك. يمكن أن تساعدك مراقبة نمط الكدمات والشرر على جسمك في تحديد السبب. انت ربما لديك:
- خلايا النحل الموضعية ، والتي تظهر في جزء معين من جسمك. تحدث هذه الشرى عمومًا بسبب ملامسة الجلد للطعام ولعاب الحيوانات الأليفة والفراء وحبوب اللقاح أو النباتات.
- انتشار الشرى ، والذي ينتشر في جميع أنحاء جسمك. يمكن أن تكون خلايا النحل رد فعل لعدوى فيروسية. قد تكون ناجمة أيضًا عن رد فعل تحسسي تجاه الطعام أو الدواء أو لدغة حشرة.
- خلايا النحل الحادة التي لا تدوم طويلاً. تختفي معظم حالات الشرى الحادة في غضون 24 ساعة.
- خلايا النحل المزمنة ، والتي قد تحدث يوميًا لأكثر من ستة أسابيع. ستستمر كل خلية لمدة أقل من 24 ساعة ، ولكن ستظهر خلايا أخرى في أماكن مختلفة.
الخطوة الثانية: تعرف على أسباب الطفح الجلدي
قد يؤدي التعرض لمواد مختلفة إلى الإصابة بالشرى. يمكن أن يساعدك اكتشاف سبب الإصابة بالشرى في الحصول على العلاج المناسب وتجنب رد فعل أكثر خطورة في المستقبل - فقد يؤدي كل تعرض إلى زيادة شدة رد الفعل التحسسي ، خاصةً إذا كان السبب هو الطعام أو الدواء. قد يؤدي ما يلي إلى الإصابة بالشرى:
- أطعمة مثل المحار والأسماك والمكسرات والحليب والبيض
- الأدوية بما في ذلك البنسلين والأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين وأدوية ضغط الدم
- مسببات الحساسية الشائعة مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات واللاتكس ولدغ الحشرات
- العوامل البيئية بما في ذلك الحرارة والبرودة وأشعة الشمس والماء والضغط على الجلد والتوتر العاطفي والقلق والتمارين الرياضية
- الحالات الطبية الأساسية مثل الذئبة ، وعمليات نقل الدم ، والورم الليمفاوي ، والتهاب الكبد ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، وفيروس إبشتاين بار
الخطوة 3. كن على دراية بعوامل الخطر الخاصة بك
خلايا النحل هي حالة جلدية شائعة جدًا. يتعرض بعض الأشخاص لخطر متزايد للإصابة بالشرى. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالشرى إذا كنت:
- كان لديك خلايا في الماضي
- كان لديك ردود فعل تحسسية أخرى
- لديك حالة مرتبطة بالشرى بما في ذلك الذئبة والأورام اللمفاوية وأمراض الغدة الدرقية
- لديك تاريخ عائلي من خلايا النحل.
جزء 3 من 3: التعامل مع الشرى (علاجات)
الخطوة الأولى: ابحث عن رعاية طبية للشرى الشديدة أو المتكررة
إذا لم تستجب خلايا النحل لإجراءات الرعاية الذاتية أو كانت شديدة وغير مريحة ، فاتصل بطبيبك لتحديد موعد. قد يصف طبيبك دواءً للشرى أو أي حالات كامنة قد تسببها.
- إذا كنت تعاني من أعراض الوذمة الوعائية ، أو سعال جديد ، أو حكة في الحلق مع خلايا النحل ، فقد تكون هذه علامات على أن رد الفعل أكثر خطورة وتحتاج إلى عناية طبية فورية.
- أخبر طبيبك بوقت ظهور خلايا النحل وأي شيء تعتقد أنه تسبب في حدوثها. أخبر طبيبك بأي تدابير رعاية ذاتية اتخذتها أيضًا. أجب عن أي أسئلة قد يطرحها طبيبك لك.
- تأكد من ذكر أي نوع من أنواع الحساسية الغذائية ، لأن بعض الأدوية والتحصينات تحتوي على مشتقات غذائية (مثل البيض في لقاحات الإنفلونزا) ، ويجب تجنبها إذا كنت تعاني من الحساسية.
- اتبع أي تعليمات يقدمها لك طبيبك ، بما في ذلك تناول الأدوية الموصوفة للتخفيف من الطفح الجلدي. قد يصف طبيبك مضادات الهيستامين ، أو الكورتيكوستيرويدات ، أو أدوية المناعة الذاتية ، أو أدوات التحكم في بروتين الدم للتخفيف من خلايا النحل.
الخطوة 2. تنظيف المواد المسببة للحساسية من خلايا النحل الموضعية
إذا كانت خلاياك موجودة في جزء واحد فقط من جسمك ، فاغسل المنطقة بالماء والصابون. هذا يمكن أن يخفف من الشرى وأي إزعاج. قد يمنع أيضًا خلاياك من أن تزداد سوءًا.
استخدم صابونًا من اختيارك لإزالة مسببات الحساسية. اغسل المنطقة جيدًا بالماء البارد ، مما قد يزيد من تهدئة بشرتك. تأكد من شطف المنطقة جيدًا حتى لا يبقى أي من مسببات الحساسية على بشرتك. جفف بشرتك بمنشفة نظيفة لتجنب تهيجها
الخطوة 3. خذ حمامًا باردًا لتهدئة بشرتك
إذا كانت خلايا النحل أكثر انتشارًا ، اجلس في حمام بارد لبضع دقائق. يمكنه تهدئة الاحمرار والتهيج وكذلك تقليل الالتهاب.
- أضف بضع رشات من صودا الخبز أو دقيق الشوفان غير المطبوخ أو دقيق الشوفان الغروي. هذه يمكن أن تزيد من تهدئة الجلد الملتهب والحكة.
- ابق في الحمام لمدة 10 - 15 دقيقة. لفترة أطول وقد تصاب بالبرد الشديد.
الخطوة الرابعة: ضعي غسول الكالامين أو كريم مضاد للحكة
غالبًا ما يصاحب خلايا النحل حكة شديدة والتهاب. يمكن أن يؤدي فرك غسول الكالامين أو الكريم المضاد للحكة برفق إلى تهدئة الحكة والالتهابات. قد يخفف أيضًا خلايا النحل.
- قم بشراء غسول كالامين أو هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية أو كريم مضاد للحكة. احصل على كريم مضاد للحكة يحتوي على 1٪ هيدروكورتيزون على الأقل.
- ضع الكالامين أو الهيدروكورتيزون على المنطقة المصابة مرة واحدة يوميًا بعد الاستحمام.
الخطوة 5. تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كانت خلاياك منتشرة ، فتناول مضادات الهيستامين. يمكن أن يمنع الهيستامين المسبب للشرى ويخفف الحكة والالتهابات. اعلم أن مضادات الهيستامين يمكن أن تسبب النعاس. اتبع تعليمات الجرعات على مضادات الهيستامين التالية للحصول على أفضل التأثيرات:
- لوراتادين (كلاريتين)
- سيتريزين (زيرتيك)
- ديفينهيدرامين (بينادريل ، وأدوية أخرى)
الخطوة 6. ضع كمادات باردة ومبللة
الحكة والالتهابات المصاحبة للشرى ناتجة عن وجود الهيستامين في الدم. ضع كمادات باردة أو كمادات باردة ومبللة لتخفيف الحكة والالتهاب. يمكن أن يمنعك هذا أيضًا من الحك
قم بتغطية خلاياك بالكمادات لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يمكنك تطبيقها كل ساعتين أو حسب الحاجة
الخطوة 7. تجنب خدش خلايا النحل
على الرغم من أن خلايا النحل قد تسبب حكة شديدة ، فمن المهم عدم خدشها. يمكن أن ينشر مسببات الحساسية على مساحة أكبر من جلدك ويزيد الأعراض سوءًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل أخرى مثل التهاب الجلد.
الخطوة الثامنة: ارتدِ ملابس فضفاضة ذات نسيج ناعم
يمكن لبعض أنواع الملابس أن تهيج خلايا النحل. يمكنك منع وتخفيف الحكة والالتهابات بارتداء ملابس فضفاضة ذات ملمس ناعم. قد تحمي الملابس التي تغطي خلايا النحل بشرتك أيضًا من المحفزات وتخفف الأعراض.
- اختر الملابس المصنوعة من القطن أو صوف ميرينو. هذا يمكن أن يمنع الخدش والتعرق الزائد ، وكلاهما قد يجعل خلاياك أسوأ.
- ضع في اعتبارك القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة لحماية بشرتك من المهيجات الخارجية.
الخطوة 9. الابتعاد عن المحفزات
غالبًا ما يحدث الشرى نتيجة لمسببات الحساسية أو مهيج معين. إذا كنت تعرف ما هو المشغل الخاص بك ، فحاول تجنبه. إذا لم تفعل ذلك ، فاستبعد السبب عن طريق الحد من التعرض للمثيرات المشتبه بها.
- تذكر أن محفزك يمكن أن يكون أحد مسببات الحساسية مثل وبر الحيوانات الأليفة أو حساسية الطعام أو منتج موضعي مثل المنظفات أو عامل بيئي مثل ضوء الشمس.
- قلل من تعرضك للمثيرات المشتبه بها. إذا أدى ذلك إلى علاج خلايا النحل ، فمن المحتمل أنك وجدت العامل المحفز الخاص بك. يمكن أن يساعدك تتبع أشياء مثل ما تأكله ، ترتديه ، تطهّر به ، وما تتعرض له ، في تحديد محفزاتك.
- اعلم أن التعرض للشمس والتوتر والعرق وتغيرات درجة الحرارة يمكن أن تسبب الطفح الجلدي وتؤدي إلى تفاقمه.
- اغسلها بصابون ومنظفات معتدلة أو "مضادة للحساسية". تحتوي هذه المواد الكيميائية على عدد أقل من المواد الكيميائية التي قد تسبب خلايا النحل أو تزيدها سوءًا.
