يقول الخبراء إن الشخص الذي يعاني من نوبة الصرع الصغير (وتسمى أيضًا نوبة الصرع المصحوب بالغيبة) قد يبدو وكأنه يحدق في الفراغ لبضع ثوان قبل أن يعود إلى طبيعته. تحدث نوبات الصرع الصغير عادةً بسبب فقدان الوعي القصير والمفاجئ. تشير الأبحاث إلى أن نوبات الصرع الصغير أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا ، ولا تؤدي عادةً إلى حدوث إصابات. إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص قريب منك قد يكون مصابًا بنوبات الصرع الصغير ، فقم بزيارة الطبيب لبدء العلاج واسأل عن الأدوية المضادة للنوبات.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على خصائص نوبة الصرع الصغير
الخطوة 1. ابحث عن توقف مفاجئ في الحركة
إذا توقف شخص ما فجأة في مساره ، أو بدا وكأنه "فارغ" وأصبح غير مستجيب ، فقد يكون مصابًا بنوبة صرع صغير. تدوم معظم نوبات الصرع الصغير حوالي 15 ثانية فقط ، لذلك لا تفترض أن شخصًا ما لم يصاب بنوبة صرع صغير لمجرد أنه توقف أو تجمد لبضع ثوان.
- يمكن أن تتوقف نوبات الصرع الصغير فجأة كما تبدأ. بعد حدوث ذلك ، سيعود الشخص الذي أصيب بالنوبة إلى ما كان يفعله ولن يتذكر أنه تلاشى أو أصيب بنوبة.
- على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يتحدث وفجأة أصيب بنوبة صرع صغير ، فستواصل عقوبتها بعد انتهاء النوبة وكأن شيئًا لم يحدث.
الخطوة الثانية: ابحث عن حركات الوجه والرأس
عندما تضرب نوبة الصرع الصغير ، قد يلعق الشخص شفتيه أو يحرك فكه لأعلى ولأسفل كما لو كان يمضغ. قد ينتقل الفك أيضًا من جانب إلى آخر.
- في نوبات الصرع الصغيرة غير النمطية ، قد تلاحظ حركة الرأس لأعلى ولأسفل.
- تحقق من الجفون المرفرفة. إذا كانت جفون الفرد تفتح وتغلق بسرعة ، فقد يكون مصابًا بنوبة صرع صغير.
- الوميض بقوة أو بشكل مفرط هي أيضًا مؤشرات على نوبة صرع بيتي محتملة.
- أثناء نوبة الصرع الصغير ، قد تتدحرج العيون لأعلى أو تصبح غير مركزة.
الخطوة 3. كن على دراية بالأعراض الحركية
هناك نوعان من الأعراض الحركية: الوخز والتصلب. تجعل هذه الأعراض من المستحيل على الشخص المصاب بالنوبة أن يشارك في الحركة الطبيعية. قد تلاحظ تشنجًا في عضلات الذراعين أو الرقبة أو الساقين ثم تسترخي بسرعة.
- في بعض الحالات النادرة ، قد تلاحظ أيضًا اهتزازًا جسديًا أثناء النوبة.
- قد تشير حركات الرجيج أو التشنجات الصغيرة إلى حدوث نوع آخر من النوبات في نفس وقت نوبة الصرع الصغير.
الخطوة 4. تحقق من وجود رد
غالبًا ما يتم الخلط بين نوبات الغياب وأحلام اليقظة. إذا كنت لا تعرف ما إذا كان شخص ما يعاني من نوبة مصحوبة بغيبة أم أنه مجرد أحلام يقظة ، فالمس ذراعه برفق. إذا استدارت لتلفت انتباهك ، فقد كانت تحلم فقط في أحلام اليقظة.
الخطوة 5. اكتشف مشاعر الشخص
لا يعاني الأشخاص المصابون بنوبات الصرع الصغير من شعور واضح بأن النوبة قادمة قبل حدوث النوبة. هذا على عكس الأشخاص الذين يعانون من نوبات جزئية معقدة. تحديد ما إذا كان شخص ما لديه "هالة" (الشعور بأن النوبة قادمة) يمكن أن يساعد في التشخيص.
- إذا كان لدى شخص ما العديد من الأعراض المصاحبة لنوبة الصرع الصغير ، فاسأله عندما يخرج من النوبة ما إذا كان قد شعر بشيء غريب أو "توقف" قبل دخوله النوبة مباشرة.
- غالبًا ما يتم الخلط بين النوبات الجزئية المعقدة ونوبات الصرع الصغير لأنها متشابهة تمامًا.
الخطوة 6. استجب بشكل مناسب
إذا كان شخص ما يعاني من نوبة صرع صغير ، فلا تحاول إيقاظها أو كبح جماحها. هذا غير صحي للشخص المصاب بالنوبة وقد يزيد من طول النوبة. إذا كانت في خطر (على سبيل المثال ، إذا كانت تقود سيارة) ، فاتخذ إجراءات لحماية الشخص (من خلال توجيه السيارة إلى بر الأمان). ابق مع الشخص المصاب بنوبة صرع حتى تنتهي.
- بعد انتهاء النوبة ، لن يتذكر الشخص الذي أصيب بالنوبة الحدث ، وسيستأنف ما كان يفعله. تحدث بهدوء إلى الشخص الذي أصيب بالنوبة وأخبره بما حدث.
- إذا لم تستجب ، أو بدا وكأنها تتجاهلك ، فربما لا تزال تعاني من نوبة صرع.
- يستمر متوسط النوبة المصحوبة بغيبة من 15 إلى 30 ثانية. إذا استمرت لفترة أطول ، أو إذا كان الشخص الذي يعاني من النوبة يعاني من واحدة تلو الأخرى في تتابع سريع ، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة. في كلتا الحالتين ، اتصل بالرقم 911 وأبلغ عن حالة طبية طارئة.
جزء 2 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. استشر الطبيب
إذا كنت تشك في أنك أو طفلك قد تكون مصابًا بنوبات صرع صغير ، فحدد موعدًا مع الطبيب. شارك معه جميع المعلومات ذات الصلة.
- قد يوجهك الطبيب للحصول على مخطط كهربية الدماغ (إجراء بسيط يقيس موجات الدماغ) لاختبار عدم انتظام نمط الموجات الدماغية.
- قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالأشعة المقطعية ، والذي يستخدم العديد من الأشعة السينية لإنشاء صورة للرأس ، بما في ذلك الدماغ. يمكن لطبيبك استخدام هذا للبحث عن النسيج الندبي أو الكتل أو تلف الدماغ الذي قد يكون سببًا في حدوث النوبات.
- قد تحتاج أيضًا إلى التصوير بالرنين المغناطيسي. على غرار التصوير المقطعي المحوسب ، يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي للطبيب صورة مفصلة لدماغك للمساعدة في تحديد سبب وموقع أي مشاكل في الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء اختبارات الدم لاستبعاد الأمراض المحتملة الأخرى وربما يساعد في الكشف عن مصدر النوبات.
الخطوة 2. طرح أسئلة على طبيبك
من أجل الحصول على أفضل رعاية ممكنة لك أو لطفلك ، يجب أن تستغل وقتك مع طبيبك للحصول على معلومات محددة بشأن الرعاية والإدارة. على سبيل المثال ، قد ترغب في أن تسأل:
- ما سبب هذه النوبات؟
- هل سأحتاج إلى دواء لإدارة النوبات؟
- هل يمكنني الاستمرار في المشاركة في الأنشطة العادية مثل القيادة ولعب البيسبول والسباحة؟
الخطوة 3. طلب الدواء
على الرغم من عدم وجود علاج للنوبات ، إلا أن هناك العديد من الأدوية المتاحة التي يمكن أن تقلل من تواترها. سيصف طبيبك الدواء المناسب لك بناءً على تاريخك الطبي.
- إيثوسكسيميد هو العلاج القياسي للنوبات.
- حمض الفالبرويك دواء آخر مفيد للنوبات ، لكن لا ينصح به للنساء الحوامل أو اللواتي يحاولن الحمل.
- لاموتريجين هو الدواء الأقل فعالية للنوبات ، ولكن له أيضًا أقل الآثار الجانبية.
- استخدم دائمًا الدواء الذي وصفه طبيبك حسب التوجيهات.
- بعد عامين من عدم حدوث نوبة ، يمكن لمعظم الأطفال البدء في تقليل كمية الأدوية التي يحتاجون إليها.
جزء 3 من 3: إدارة نوباتك
الخطوة 1. تناول حمية الكيتو
النظام الغذائي الكيتون منخفض الكربوهيدرات ويحرق الدهون للحصول على الطاقة. يتطلب النظام الغذائي إدارة دقيقة للدهون والكربوهيدرات والبروتين. استشر طبيبك أو أخصائي تغذية مدرب لتحديد أفضل نظام غذائي للكيتون لك أو لطفلك.
- قد تكون الحياة في نظام الكيتو صعبة. العديد من الأطعمة التي كنت تستمتع بها أنت أو طفلك سابقًا - البسكويت والمعكرونة والجبن والصودا - ستكون محظورة عند اتباع نظام غذائي الكيتون.
- النظام الغذائي الكيتون مفيد أيضًا في الحالات التي يثبت فيها العلاج بالعقاقير غير فعال.
- من غير الواضح لماذا يعمل النظام الغذائي الكيتون على تقليل النوبات ، ولكن تقول إحدى النظريات أنه عندما يحرق الكبد الدهون للحصول على الطاقة ، يتم إنتاج بعض المركبات (المعروفة باسم أجسام الكيتون) التي تحمي خلايا الدماغ.
الخطوة الثانية. احصل على قسط كافٍ من النوم
يجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النوبات أن قلة النوم تزيد من احتمالية تعرضهم لنوبة. حاول أن تنام ثماني ساعات على الأقل كل ليلة.
- لا تأكل أو تشرب في غضون ثلاث ساعات من الذهاب إلى الفراش. سيساعدك هذا على النوم بشكل سليم.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، افعل شيئًا مريحًا لا يتضمن شاشة تلفزيون أو كمبيوتر. يمكن لهذه الشاشات أن تعطل أنماط النوم الطبيعية. اقرأ كتابًا أو استمع إلى بودكاست.
- تأكد من أن لديك غرفة هادئة ومظلمة بدرجة حرارة مريحة. اقلب مرتبتك بانتظام لإبقائها مريحة.
الخطوة 3. اطلب الدعم
يمكن أن يمثل التعايش مع النوبات تحديًا. من المهم التواصل مع الآخرين الذين يعانون أيضًا من نوبات الصرع الصغير لتجنب العزلة الاجتماعية التي غالبًا ما تصاحب ظهورها. من خلال سماع ما يمر به الآخرون الذين عانوا من نوبات الصرع الصغير ، ستشعر أنك أقل وحدة في صراعك مع الصرع.
- اتصل بمؤسسة الصرع على 800-332-1000 أو قم بزيارة موقعها على الإنترنت (https://www.epilepsy.com/).
- يمكنك الوصول إلى قاعدة بيانات الفصول المحلية للمؤسسة على
نصائح
- إذا حددت وقت النوبة ، فيمكنك تسجيل الأوقات ومساعدة الشخص الذي يطلبها في إبلاغ الطبيب عن النوبة بشكل أكثر دقة. يمكنك استخدام هذا السجل لمساعدتك في تتبع تاريخ النوبة ووقتها وخصائصها.
- يمكن أن تحدث النوبات بسبب الإجهاد وقلة النوم والعديد من العوامل الأخرى.
- ما يقرب من 70 ٪ من الأطفال يتخلصون من الصرع عند بلوغهم سن 18 عامًا ولا تظهر عليهم أعراض متكررة.
