يمكنك تنقية بشرتك بمجموعة متنوعة من العلاجات الموضعية. يعني تنقية بشرتك تطهيرها من السموم والبكتيريا التي تتراكم على مدار اليوم. أضف علاجًا منقيًا إلى روتين التنظيف العادي. سيساعدك الحصول على بشرة نقية أكثر صفاءً على الشعور بالسعادة والصحة والثقة. هناك الكثير من المنتجات المتخصصة التي يمكنك شراؤها بسهولة من متجرك المحلي ، بالإضافة إلى بعض العلاجات التي يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات طبيعية. جرب القليل منها واكتشف أيهما أفضل لبشرتك.
خطوات
الطريقة 1 من 4: استخدام المنتجات المشتراة من المتجر
الخطوة 1. ارتدِ قناعًا من الطين
يوجد عدد كبير من المنتجات المتخصصة المتاحة للشراء في السوبر ماركت المحلي أو الصيدلية التي يمكن أن تساعدك على تنقية بشرتك. تختلف بشرة كل شخص عن الآخر ، لذلك لا يوجد ضمان ثابت بشأن العلاجات التي ستعمل مع الأشخاص. واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتنقية بشرتك هي وضع قناع الطين.
- ستجد عددًا من الخيارات الممكنة ، مكونان للبحث عن البنتونيت والكاولين.
- يمكن أن تكون مسألة تجربة وخطأ للعثور على الأفضل بالنسبة لك.
- ستحتاجين إلى وضع القناع على وجه نظيف وتركه ليجف قبل شطفه.
الخطوة 2. النظر في قناع الطين
بديل لقناع الطين هو قناع الطين. تمامًا مثل قناع الطين ، هناك عدد كبير من المنتجات التي يمكنك تجربتها. لكن ابحث عن مادة غنية بالمعادن ومصممة لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية أو جافة ، اقرأ الملصق الموجود على العبوات وابحث عن الأقرب إلى بشرتك.
- سوف تحتاج إلى التقديم حسب التعليمات أو الزجاجة.
- عادة سوف تترك القناع لمدة تتراوح بين عشر دقائق ونصف ساعة.
الخطوة 3. استخدم مناديل مطهرة
لا شك أن أسرع طريقة لتنقية بشرتك هي ببساطة استخدام مناديل تنقية متخصصة للوجه. يمكنك العثور على ماركات مختلفة في متجر الأدوية المحلي أو الصيدلية. يمكن أن تكون هذه المناديل جيدة بشكل خاص بعد إزالة المكياج.
- بعض الأصناف التي يجب البحث عنها تشمل مناديل ماء جوز الهند ومناديل عسل مانوكا.
- تجنب المناديل المعطرة التي قد تكون أقسى على بشرتك.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، فابحثي عن المناديل المبللة المصممة لنوع بشرتك.
الخطوة 4. ضع كريم منظف
يمكنك شراء كريمات التنظيف من متجرك المحلي والتي تعمل على تنقية بشرتك وإزالة البكتيريا التي تراكمت على بشرتك. كما هو الحال مع منتجات غسول الوجه الأخرى ، هناك مجموعة كبيرة من العلامات التجارية للاختيار من بينها. خذ الوقت الكافي للبحث عن نوع يناسب بشرتك ، زيتي ، جاف ، حساس أو مختلط.
- إذا كانت بشرتك حساسة فتجنب الكريمات التي تحتوي على الكحول أو البترول.
- لا تخف من تجربة بعض الكريمات المختلفة حتى تجد الأفضل لك.
الخطوة 5. جرب الدواء القابض
منتج بديل آخر يمكنك تجربته هو الدواء القابض. مرة أخرى ، هناك العديد من العلامات التجارية التي تنتج الأدوية القابضة. هذه مفيدة بشكل خاص في سد المسام ، ويفضل استخدامها من قبل أصحاب البشرة الدهنية. إذا كانت بشرتك جافة ، فسوف تجففها أكثر ويمكن أن تسبب تهيجًا.
إذا كنت تستخدم الدواء القابض ، فقد يكون من الجيد اتباعه بمرطب
الخطوة 6. قشر بشرتك
يمكنك استخدام منظف مقشر للمساعدة في تنظيف بشرتك من البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والسموم. بالإضافة إلى استخدام كريم التقشير الذي اشتريته من المتجر ، يمكنك تجربة تقشير بشرتك برفق باستخدام فرشاة جافة. يقال أن هذا يعزز الدورة الدموية بشكل أفضل ، ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والسموم ، مما قد يؤدي إلى تنقية الجلد.
طريقة 2 من 4: استخدام العسل
الخطوة 1. النظر في علاج العسل
للعسل خصائص قوية مضادة للبكتيريا وله تاريخ طويل من الاستخدام كعلاج موضعي للشكاوى والجروح الجلدية. كما هو الحال مع معظم العلاجات الطبيعية ، فإنه ليس مضمونًا أن يعمل للجميع ، ولكن خصائصه المضادة للبكتيريا ، والتي يمكن أن تساعد في تنقية بشرتك ، لا شك فيها. كما أن قوام العسل الكثيف يجعل من السهل وضعه على وجهك.
الخطوة 2. فضل العسل العضوي
إذا قررت تجربة علاج بالعسل ، فحاول اختيار العسل العضوي بدلاً من العسل المعالج. عادةً ما يتم تدمير الإنزيمات الموجودة في العسل والتي سيتم امتصاصها في الجلد عند معالجة العسل. يعتبر عسل مانوكا قويًا بشكل خاص مع خصائص قوية مضادة للبكتيريا.
- ابحث عن عسل مانوكا بحد أدنى 10 UMF.
- غالبًا ما يتم تسويقه على أنه "عسل مانوكا UMF" أو "عسل مانوكا النشط".
الخطوة 3. تحضير العلاج
الطريقة الأكثر مباشرة لتنقية بشرتك بالعسل هي ببساطة تدليكها بلطف على وجهك. اسكبي بضع ملاعق كبيرة من العسل في وعاء ثم ضعيه على وجهك بأيدٍ نظيفة. اتركيه لينقع لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
- إذا لاحظت احمرار بشرتك أو شعرت بأي تهيج ، قم بإزالتها بشكل أسرع.
- راقب بشرتك ، خاصة في المرة الأولى التي تجربها.
الخطوة 4. نقع الشاش في العسل
بديل لوضع العسل مباشرة على وجهك هو نقع بعض الشاش أو الضمادات في العسل. تستخدم الضمادات المبللة بالعسل أحيانًا للمساعدة في التئام الجروح ، ويمكنك استخدامها للمساعدة في تنقية بشرتك. بمجرد تشبع الشاش جيدًا في العسل ضعه على وجهك.
- يجب أن يعني التصاق العسل أنه يبقى دون أي مشاكل.
- بعد حوالي نصف ساعة اشطف وجهك وأزل الشاش أو الضمادات برفق.
- افعل هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
الخطوة 5. اخلطي العسل وعصير الليمون
يمكنك الاحتفاظ بالعسل كعنصر رئيسي في علاجك المنقي ، لكن يمكنك مزجه مع مكونات أخرى لتعزيز التأثير. لهذه الطريقة ، اعصري نصف ليمونة ، بحيث يكون لديك عصير في وعاء أو طبق. ثم أضيفي بضع قطرات من العسل (ملعقتان صغيرتان) إلى الليمون وامزجهما. اغسلي وجهك أولاً ، ثم افركي المزيج على وجهك واتركيها لمدة خمس دقائق.
- اشطفه بالماء البارد.
- يمكن أن يكون الليمون قاسًا على بشرتك ، لذا اشطفه سريعًا إذا كان يزعجك.
الخطوة السادسة: يُمزج العسل مع الزبادي
يمكنك صنع مزيج من العسل والزبادي لاستخدامه كعلاج موضعي للمساعدة في تنقية بشرتك. اسكب ملعقة كبيرة من العسل في وعاء أو طبق. ثم امزج ملعقة صغيرة من الزبادي العادي. يقلب جيدا. بعد غسل وجهك ويديك ، دلكي المزيج على وجهك.
- اتركه لمدة 10 أو 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
- بعد غسله يمكنك وضع المرطب.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة أربع ملاعق كبيرة من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل.
الخطوة السابعة: استخدم العسل والقرفة
يمكن وضع هذا الخليط قبل الذهاب للنوم وتركه طوال الليل. ضعي ملعقتين كبيرتين من العسل في طبق صغير. ثم ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. اخلطها جيدًا حتى تتشكل عجينة. بمجرد الحصول على تناسق جيد ، ضعيه على وجهك بعناية.
- اتركه يجف قبل الذهاب إلى السرير.
- اشطفيه بالماء الدافئ في الصباح.
- خيار آخر هو شطفه بعد 30 دقيقة فقط.
طريقة 3 من 4: استخدام الأفوكادو
الخطوة 1. احصل على أفوكادو عضوي
من العلاجات التي تبدو غريبة بعض الشيء تغطية وجهك بالأفوكادو. كما هو الحال مع جميع العلاجات المنزلية ، فإن فعاليتها مشكوك فيها. ومع ذلك ، يحتوي الأفوكادو على الكثير من مضادات الأكسدة وخصائص الترطيب. إذا قررت تجربة ذلك ، احصل على أفوكادو عضوي بحيث يكون خاليًا من أي مبيدات حشرية أو مواد كيميائية أخرى.
الخطوة 2. استخرج الأفوكادو
الآن أخرج لب الأفوكادو من القشر ثم اسقطه في وعاء صغير. اهرسيها بشوكة حتى تصبح ناعمة مثل العجينة. يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء للمساعدة على طول العملية.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون لإضافة دفعة إضافية إلى قناع الأفوكادو.
- تذكر أنه إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة ، فإن عصير الليمون يمكن أن يزيد الأمر سوءًا.
الخطوة 3. ضعيه على وجهك
بمجرد تحضير الأفوكادو ، نظف وجهك ويديك قبل وضع المعجون على بشرتك. اتركيه لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، قبل شطفه بالماء الدافئ والتربيت على وجهك حتى يجف بمنشفة.
طريقة 4 من 4: استخدام بياض البيض
الخطوة 1. اخلطي قناع بياض البيض
بياض البيض غني بالكولاجين والبروتين ، ويمكن أن يساعد في تضييق المسام ، مما له تأثيرات تنقية. يُنصح بهذا الخيار لمن لديهم بشرة دهنية أكثر من البشرة الجافة. إذا كانت بشرتك جافة فقد يسبب ذلك تهيجًا وجفافًا مفرطًا. وبالمثل ، إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكن أن يتسبب فيتامين أ في ظهور الحبوب ، ومن الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أولاً.
- لصنع القناع ، فقط اخفقي بعض بياض البيض في وعاء.
- تريد اتساق رغوي جيد.
الخطوة 2. ضعي القناع
بمجرد تحضير بياض البيض وتنظيف وجهك ويديك ، ما عليك سوى وضع القناع على وجهك بأطراف أصابعك. قم بتدليكه برفق على وجهك ، مع الحرص على تجنب أي مناطق حساسة بشكل خاص ، مثل المنطقة حول العينين.
الخطوة 3. انتظر قبل غسله
اتركي قناع بياض البيض يجف على وجهك. عندما تشعر بالجفاف ، من المرجح أن تشعر بشد بشرتك. اشطفه الآن بلطف بالماء الدافئ. تأكد من تنظيف أي بقايا ثم وضع مرطب. يجفف بياض البيض بشرتك ، لذا فإن الترطيب بعد استخدامه سيساعد على إعادة ترطيب بشرتك.
نصائح
- استخدام العسل الخام فهو يساعد كثيرا.
- أضف القليل من عصير الليمون لتجفيف البثور بشكل أسرع.
- أضف اندفاعة أو اثنتين من جوزة الطيب للمساعدة في علاج حب الشباب الالتهابي.
- اربطي شعرك قبل وضعه أو الذهاب إلى الفراش باستخدام الخليط.
- يمكنك تقليل كمية العسل والقرفة إلى ملعقة كبيرة من العسل إلى ثلث ملعقة قرفة
- تأكد من استخدام غطاء وسادة قديم أو نشر منشفة قديمة على وسادتك لمنع الخليط على الوسادة.
تحذيرات
- تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات.
- لا تضيفي القرفة أكثر من العسل ، لأنها قد تحرق بشرتك وتترك وجهك كله أحمر.
- اختبر كل الخلطات على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على وجهك لاختبار حساسيتك.
