إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 ، فقد يكون الأنسولين جزءًا حيويًا من روتينك اليومي. في حين أن بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يمكنهم عكس الحالة بتغييرات في نمط الحياة ، فإن مرض السكري من النوع 1 هو مرض مزمن لا يوجد علاج له بعد. إذا تم تشخيصك مؤخرًا أو إذا كنت تفكر في بدء أو تبديل أدوية الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم ، فهناك العديد من الخيارات التي يجب وضعها في الاعتبار. تحدث مع طبيبك لتحديد أفضل نوع من الأنسولين لك وأخبره بتفضيلاتك.
خطوات
طريقة 1 من 2: تحديد احتياجاتك من الأنسولين
الخطوة 1. استشر طبيبك لتحديد أفضل نوع من الأنسولين لك
في حين أنه من الحكمة التحقق من الخيارات المتاحة أمامك واتخاذ قرار طبي مستنير ، فمن المهم أيضًا اتباع توصيات طبيبك حول أفضل السبل لإدارة مستويات الجلوكوز في الدم. تحدث إلى طبيبك حول مخاوفك وتفضيلاتك فيما يتعلق بالأنسولين الخاص بك وأخبره إذا كنت مهتمًا بتغيير نوع الأنسولين الذي تستخدمه حاليًا.
- قد تعتمد جرعتك الأولى من الأنسولين على وزنك. بمجرد أن تبدأ العلاج بالأنسولين ، ستحتاج إلى المتابعة مع طبيبك بانتظام حتى يتمكن من إجراء تعديلات على جرعتك بناءً على حالتك.
- قد يوصي طبيبك بأكثر من شكل واحد من الأنسولين ، مثل الأنسولين سريع المفعول والأنسولين متوسط المفعول. قد يطلب منك طبيبك مزجها معًا أو تناولها بشكل منفصل.
الخطوة 2. اسأل عن الأنسولين سريع المفعول لشيء يعمل بسرعة
يصل الأنسولين سريع المفعول إلى مجرى الدم بعد 5-15 دقيقة من حقنه ، ويصل ذروته في غضون ساعة واحدة ، ويستمر من 2 إلى 4 ساعات. قد يقترح طبيبك الاحتفاظ ببعض من هذا في متناول اليد إذا احتجت إليه ، مثل قبل تناول وجبة مباشرة. قد يكون من الأفضل أيضًا استخدام الأنسولين سريع المفعول قبل تناول وجبة المساء لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير بين عشية وضحاها. تتضمن بعض أمثلة الأنسولين سريع المفعول ما يلي:
- الأنسولين جلوليسين (أبيدرا)
- الأنسولين الأسبارت (Fiasp و NovoLog)
- الأنسولين ليسبرو (Admelog و Humalog)
- أفريزا (منشقة الأنسولين)
الخطوة 3. اختر الأنسولين العادي أو قصير المفعول للحقن اليومية المتعددة
يصل الأنسولين العادي أو قصير المفعول إلى مجرى الدم بعد حوالي 15-30 دقيقة من حقنه ، ويصل ذروته في غضون 2-3 ساعات ، ويستمر لمدة 3-6 ساعات. قد يقترح طبيبك هذا باعتباره الشكل الأساسي للأنسولين ويوصي بجدول جرعات منتظم ، مثل 30 دقيقة قبل الوجبات. تتضمن بعض الأسماء التجارية للأنسولين العادي أو قصير المفعول ما يلي:
- هومولين ر
- فيلوسولين ر
- نوفولين ر
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك حول الأنسولين متوسط المفعول كخيار طويل الأمد
يستغرق الأنسولين متوسط المفعول وقتًا أطول حتى يصبح ساري المفعول ، لذلك قد يتطلب المزيد من التخطيط. يصل إلى مجرى الدم بعد 2-4 ساعات من حقنه ويبلغ ذروته في غضون 4-12 ساعة. يستمر هذا النوع من الأنسولين أيضًا من 12 إلى 18 ساعة ، لذلك لن تحتاج إلى إعطاء نفسك العديد من الحقن كما تفعل مع الأنسولين العادي أو قصير المفعول. يمكن أيضًا استخدامها مع الأنسولين العادي أو قصير المفعول إذا أوصى طبيبك بذلك. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا خيارًا جيدًا لك. تشمل أسماء العلامات التجارية:
- هومولين ن
- نوفولين ن
- راحة
الخطوة 5. اختر أنسولين طويل المفعول أو طويل المفعول لحقن أقل
قد يؤدي اختيار الأنسولين طويل المفعول أو حتى الأنسولين طويل المفعول إلى تقليل عدد الحقن التي يتعين عليك إعطاؤها لنفسك كل يوم بشكل كبير. خذ الجرعة مرة أو مرتين يوميًا ، بناءً على توصية طبيبك ، في نفس الوقت (الأوقات) كل يوم. إذا كنت بحاجة إلى تناول الأنسولين يوميًا ، فاسأل طبيبك عن التحول إلى أحد هذه الأنواع.
- لا تخلط الأنسولين طويل المفعول مع أشكال الأنسولين الأخرى.
- يصل الأنسولين طويل المفعول إلى مجرى الدم بعد 4-6 ساعات من حقنك ويستمر لمدة 24 ساعة أو أكثر. تشمل الأمثلة ديتيمير (ليفمير) وديجلوديك (تريسيبا) وجلارجين (باساجلار ولانتوس).
- يستغرق الأنسولين طويل المفعول من ساعة إلى ساعتين للوصول إلى مجرى الدم ويستمر لمدة 24 ساعة. يباع هذا تحت اسم glargine u-300 (Toujeo).
الخطوة 6. ابحث في الأنسولين المخلوط مسبقًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو البراعة
إذا كان من الصعب عليك رؤية التعليمات على ملصق الأنسولين الخاص بك أو إذا كنت تواجه صعوبة في إعداد الدواء للحقن ، فقد تستفيد من الحصول على الأنسولين المخلوط مسبقًا. اسأل طبيبك عن الأنسولين المخلوط مسبقًا للحصول على حقن أسهل.
- يمكن أن يساعد قلم أو مضخة الأنسولين أيضًا في تسهيل توصيل حقن الأنسولين إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو المهارة.
- تشمل أنواع الأنسولين المخلوط مسبقًا الأنسولين أيزوفان (هومولين 70/30 أو نوفولين 70/30) ، ليسبرو بروتامين / أنسولين ليسبرو (Humalog Mix 75/25 أو 50/50) ، وأسبارت بروتامين / أنسولين أسبارت (NovoLog Mix 70/30).
- يبدأ الأنسولين المخلوط في العمل بعد 15-30 دقيقة من تناول الجرعة ، وعادة ما يتم تناوله قبل الوجبات بـ 15 دقيقة.
- لا تخلط الأنسولين المخلوط مسبقًا مع أنواع أخرى من الأنسولين.
الخطوة 7. تعرف على أنواع الأنسولين التي يغطيها التأمين الخاص بك
في حين أن بعض أنواع طرق توصيل الأنسولين والأنسولين قد تكون أكثر ملاءمة أو مفضلة ، فقد لا يغطي التأمين الخاص بك جميعها. قبل أن تختار الدواء ، اتصل بمزود التأمين الخاص بك واكتشف أنواع الأنسولين وطرق توصيل الأنسولين التي يغطيها التأمين الخاص بك ومقدار التكلفة التي يغطيها التأمين.
نصيحة:
اسأل طبيبك عن بدائل الأنسولين إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2. يمكن لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 تناول أدوية أخرى غير الأنسولين للتحكم في مرض السكري ، وقد يتم تغطية هذه الأدوية من خلال التأمين الصحي الخاص بك إذا لم يتم تغطية الأنسولين.
طريقة 2 من 2: استخدام الأنسولين
الخطوة 1. اتبع تعليمات طبيبك حول كيفية إعطاء الأنسولين
إذا وصف لك طبيبك دواء الأنسولين ، فتناوله تمامًا وفقًا للتوجيهات. قد يشمل ذلك حقن الأنسولين قبل كل وجبة خلال اليوم ، أو في أوقات أخرى قد يحتاج فيها جسمك إلى مزيد من الأنسولين. خذ الجرعة الدقيقة التي يوصي بها طبيبك ، تمامًا كما أوصاك.
نصيحة:
اسأل طبيبك إذا كنت غير متأكد من كيفية استخدام الأنسولين. قد تحتاج إلى استخدام أكثر من نوع واحد من الأنسولين ، مثل الأنسولين سريع المفعول والأنسولين طويل المفعول ، ومن المهم توصيل هذه الأدوية وفقًا لتوجيهات الطبيب تمامًا.
الخطوة الثانية. راقب مستويات الجلوكوز في الدم بعناية
أثناء استخدام الأنسولين ، تأكد من اختبار مستويات الجلوكوز في الدم وفقًا للجدول الزمني الذي أوصى به طبيبك. قد تحتاج فقط إلى أخذ مستويات الجلوكوز في الدم مرة أو مرتين يوميًا ، أو قد تحتاج لفعل ذلك كثيرًا. اعلم أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم. تتضمن بعض الأشياء التي قد تؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم:
- الخيارات الغذائية
- مستوى النشاط
- موقع الحقن
- توقيت حقن الأنسولين
- الصحة وما إذا كنت مريضًا أم لا
- مستويات التوتر
الخطوة 3. حقن الأنسولين في نفس المنطقة العامة في كل مرة
يجب حقن الأنسولين في الدهون الموجودة تحت الجلد. هذا يضمن وصوله إلى مجرى الدم. تشمل المواقع الجيدة التي يمكن استخدامها لحقن الأنسولين الأرداف والبطن وظهر الذراع والفخذ. يسري مفعول الأنسولين بسرعة أكبر أو أبطأ حسب المكان الذي تحقنه فيه ، لذلك من المهم الحقن في نفس المنطقة العامة في كل مرة.
لا تحقن في نفس المكان بالضبط في كل مرة ، ولكن استخدم نفس المكان العام للحقن. قم بتدوير مواقع الحقن حول نفس المنطقة لتجنب الرواسب الدهنية الصلبة. على سبيل المثال ، إذا قمت بإعطاء حقناتك في الجانب الأيمن من بطنك لجرعة واحدة ، قم بالحقن في الجانب الأيسر في المرة القادمة
الخطوة 4. اسأل طبيبك عن الأجهزة التي تجعل تناول الأنسولين أسهل
الطريقة الأكثر شيوعًا لحقن الأنسولين هي المحقنة. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ومن غير المريح أن تأخذ الدواء في كل مرة تحتاج إليه. اسأل طبيبك عن بدائل لحقن الحقن ، مثل:
- قلم الأنسولين. هذا جهاز معبأ مسبقًا يمكنك استخدامه لطلب الجرعة التي تريدها وحقن نفسك دون قياس الأنسولين وخلطه. يمكن أن يساعدك استخدام القلم في تقليل أخطاء الجرعات.
- مضخة الأنسولين. جهاز صغير يوفر دفقًا ثابتًا من الأنسولين على مدار 24 ساعة في اليوم. يتم توصيل الأنسولين عن طريق إبرة صغيرة تبقى في جلدك. سوف تحتاج إلى تغيير الإبرة مرة واحدة كل أسبوع تقريبًا. تحاكي مضخات الأنسولين توقيت إطلاق الأنسولين الطبيعي ويمكن أن تساعدك أيضًا في تجنب أخطاء الجرعات. ومع ذلك ، فهي باهظة الثمن وتتطلب مراقبة متكررة لمستويات الجلوكوز في الدم.
- حاقن نفاث. يقوم هذا الجهاز بحقن الأنسولين بدون إبرة باستخدام الضغط. يتم ضغط الأنسولين وعندما "تحقنه" ، يسمح رذاذ الضغط العالي للأنسولين بعبور جلدك ودخول مجرى الدم. كما أن الحقن أقل إيلامًا من الحقن.
- جهاز الاستنشاق. هذا مشابه لجهاز الاستنشاق للربو ، لكنه يوصل مسحوق الأنسولين إلى رئتيك ، والذي يصل بعد ذلك إلى مجرى الدم.
