هل أصبت بطفح جلدي مفاجئ؟ هل هي حكة وملتهبة وبثور؟ قد تكون مصابًا بالتهاب الجلد التماسي. التهاب الجلد هو مصطلح عام لالتهاب الجلد وله العديد من الأصناف والأسباب المحتملة. يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يتفاعل الجلد مع مادة مسببة للحساسية أو مهيجة. لاكتشاف ذلك ، تعرف على كيفية التعرف على الأعراض والعثور على الجاني. ستتمكن بعد ذلك من تجنب التكرار في المستقبل.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على الأعراض
الخطوة 1. احذر من الطفح الجلدي المفاجئ
يظهر التهاب الجلد التماسي عادةً عند لمسك بمادة تثير رد فعل ، مثل اللبلاب السام أو البلوط أو قفازات اللاتكس. عادة ما يظهر الطفح الجلدي فجأة ، في غضون ساعات من الاتصال. قد يستمر أيضًا لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- هناك نوعان أساسيان من التهاب الجلد التماسي ، حساسية أو مهيجة. يحدث التهاب الجلد التحسسي عندما تتلامس مع مادة مسببة للحساسية وينتج عنه رد فعل متأخر. قد يتطور هذا على مدار 48 إلى 96 ساعة ، أو قد يستغرق وقتًا أطول ، بين سبعة إلى 10 أيام بعد التعرض الأول.
- يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي أيضًا ظهور بثور وحكة شديدة وتورم في الوجه أو العينين أو الأعضاء التناسلية في بعض الأحيان.
- يحدث التهاب الجلد التماسي المهيج عندما يتلامس الجلد مع مادة مهيجة ، مثل المنظفات أو المذيبات. قد يكون تلف الجلد دائمًا إذا كان المهيج قويًا ، مثل صابون الحمض أو الغسول.
- قد يسبب هذا النوع من التهاب الجلد أيضًا تورمًا خفيفًا أو حكة أو بثورًا أو قرحًا مؤلمة أو شعورًا بالضيق وتشقق الجلد.
- إذا لاحظت وجود طفح جلدي وتعتقد أنك قد لامست نباتًا مثل البلوط السام أو اللبلاب أو السماق ، فتأكد من غسل كل شيء قد يكون على اتصال بالنبات بالماء البارد. يشمل ذلك الملابس وأدوات البستنة والمعدات الرياضية والحيوانات الأليفة.
الخطوة 2. تحقق من أن الطفح الجلدي موضعي
يحدث التهاب الجلد التماسي عندما تتلامس مادة ما مع الجلد - وبالتالي فإن رد فعلك سيكون محدودًا إلى حد ما إلى المكان الذي لمستك فيه المادة (لذلك إذا مررت ببلوط سام وأنت ترتدي بنطالًا ولكن بدون حذاء ، فستتفاعل قدميك ولكن ساقيك سوف يدخر). إذا كان الطفح موضعيًا ، فحاول تحديد ما إذا كان المصدر هو في الواقع مادة غريبة.
- هل الطفح الجلدي على يديك أو وجهك؟ غالبًا ما يصيب التهاب الجلد التماسي هذه المناطق ونادرًا ما يحدث في فروة الرأس أو راحتي اليدين أو باطن القدمين.
- هل الطفح الجلدي محصور في المنطقة التي تم الكشف عنها؟ يؤدي رد الفعل المتأخر أحيانًا إلى ظهور طفح جلدي ناتج عن التهاب الجلد التماسي ، ولكن في معظم الأحيان يجب أن يحدث فقط عندما يكون جلدك ملامسًا للمادة المهيجة أو المسببة للحساسية.
الخطوة 3. لاحظ تورمًا آخر ، أو تقرحات ، أو حرقًا ، أو إيلامًا
قد يسبب التهاب الجلد التماسي العديد من الأعراض الأخرى إلى جانب الاحمرار والطفح الجلدي. اعتمادًا على قوة المادة المهيجة أو المسببة للحساسية ، قد يكون لديك ألم وتقرحات ونتوءات وجلد جاف للغاية ومتشقق. قد تظهر أيضًا علامات غير جلدية إذا كان السبب مثيرًا للحساسية ، مثل حرق الرئتين أو العينين أو الممرات الأنفية.
- غالبًا ما تكون البشرة الجافة ذات المظهر الزجاجي الجاف هي أول علامة على وجود مهيجات. يمكن أن يتبع ذلك الجلد السميك والتشقق إذا استمر التلامس لفترة أطول من الوقت.
- في الحالات الشديدة جدًا من التعرض لمهيج ، قد يُظهر الجلد أيضًا حروقًا أو موت الأنسجة (نخر).
- يمكن أن يشير حروق العين والأنف والرئتين إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي ، ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى وجود مادة مهيجة في الهواء.
جزء 2 من 3: التضييق على الجاني
الخطوة 1. ركز على المنطقة المصابة
انتبه جيدًا للمنطقة المتهيجة وأي شيء حولها. قد يكون الجاني مادة لمستها ، مما أدى إلى رد فعل ، أو قد يكون قطعة قماشية أو بلاستيكية أو معدنية تلامس الجلد. غالبًا ما يشير موقع الطفح الجلدي إلى سبب.
- إذا كنت تتعامل مع مادة مهيجة مثل مذيب خفيف وظهور طفح جلدي على يديك ، على سبيل المثال ، فربما يكون المذيب هو السبب.
- هل كنت تمشي في الهواء الطلق ثم أصبت بطفح جلدي على ساقيك؟ قد تكون مصابًا بالتهاب الجلد التماسي الناتج عن اللبلاب السام أو البلوط السام أو السماق السام.
- يصاب الناس أحيانًا بالتهاب الجلد من الحساسية للأقمشة أو البلاستيك أو المعادن. يمكن أن يتسبب سوار ساعة اليد البلاستيكية في حدوث رد فعل ، على سبيل المثال.
الخطوة 2. تذكر أنشطتك
حاول أن تتذكر أنشطتك الأخيرة وأنواع المواد التي ربما تكون قد لامست المنطقة المصابة من الجلد - فكر فيما يتعلق بالمواد الكيميائية ولكن أيضًا المواد النباتية والأقمشة والبلاستيك أو المطاط والصابون والمطهرات. قد تكون أي من هذه المواد مسؤولة.
- هل كنت بالخارج على درب طبيعي أو في منطقة مليئة بالأشجار أو في منطقة غير نظيفة؟ ضع في اعتبارك أنه يمكنك بسهولة لمس اللبلاب السام أو نبات مشابه وعدم إدراك ذلك ، مما يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي. غالبًا ما تكون المناطق المتأثرة بهذه الطفح الجلدي هي القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو الذراعين. يظهر الطفح الجلدي عادة بشكل خطي في مكان نثر النبات على الجلد أو ينتشر الراتينج عن طريق الخدش.
- هل تعاملت مع منتجات التنظيف مؤخرًا ، مثل الصابون أو المنظفات أو المذيبات؟ يمكن أن تسبب هذه المنتجات التهاب الجلد التماسي ، مثل المطاط واللاتكس والمعادن مثل النيكل والذهب.
- اكتب الأشياء ، إذا كان ذلك يساعدك. احتفظ بمفكرة تحتوي على جميع الأنشطة والعناصر التي ربما أدت إلى رد الفعل أو ضع قائمة بأي شيء قد يكون لمس جلدك لمدة يومين قبل ظهور الطفح الجلدي.
الخطوة 3. اخضع لفحص الحساسية
أفضل طريقة وأكثرها دقة لتحديد ما إذا كان التهاب الجلد الذي تعاني منه ناتجًا عن تفاعل تحسسي هي من خلال الاختبار. حدد موعدًا مع أخصائي الحساسية. يمكنها بعد ذلك إجراء مجموعة من الاختبارات لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية تجاه المواد التي من المحتمل أن تسبب الطفح الجلدي.
- يمكن لاختبار وخز الجلد اختبار رد الفعل لما يصل إلى 40 من مسببات الحساسية المختلفة. يتم وضع مسببات الحساسية المخففة بوخز على جلدك. يتم ملاحظة بشرتك لمدة 15 دقيقة. قد يشير البثور أو التهيج أو الاحمرار أو الحكة إلى أنك تعاني من حساسية تجاه مادة تم وضعها.
- طريقة أخرى لاختبار الحساسية هي من خلال اختبار البقعة. هذا يعني أنه سيتعين عليك ارتداء رقع تحتوي على كمية صغيرة من كل مادة لمدة 48 ساعة تقريبًا. إذا كنت تتفاعل مع رقعة ، فهذا يشير إلى أن لديك حساسية.
- يمكن لأخصائي الحساسية استخدام اختبار التصحيح للتحقق من العطور وصبغات الشعر والمطاط والمواد الأخرى. سيكشف أيضًا عن تفاعلات الحساسية الضوئية ، والتي تحدث عندما تتفاعل مادة مثل غسول الحلاقة أو واقي الشمس في ضوء الشمس لتسبب رد فعل للجلد.
جزء 3 من 3: منع التكرار
الخطوة 1. تجنب المنتجات المسببة للحساسية والمزعجة
من الواضح أنه يجب عليك تجنب ملامسة المادة التي تسببت في التهاب الجلد في المقام الأول. ومع ذلك ، فإن هذا ليس دائمًا بهذه السهولة ، خاصةً إذا كانت مادة كيميائية شائعة أو شيء يجب عليك العمل حوله يوميًا. استخدم اليقظة والحماية المناسبة.
- إذا لم يكن التجنب ممكنًا ، فقم بتطبيق غسول حاجز مثل IvyBlock أو Work Shield أو معجون أكسيد الزنك أو Desenex قبل التعرض المحتمل.
- تحقق من الملصقات الموجودة على جميع المنتجات التي تضعها على بشرتك بحثًا عن مسببات الحساسية أو المهيجات ، أو اتصل بالشركة المصنعة مباشرة. استبدل المنتجات الأخرى بتلك التي تسبب التهاب الجلد التماسي.
- قد تظل المادة المسببة للحساسية في اللبلاب السام نشطة لعدة أشهر. من الضروري غسل الملابس والأحذية والأدوات ومعدات التخييم والحيوانات الأليفة المكشوفة جيدًا لتجنب انتشار مسببات الحساسية.
الخطوة 2. ارتدِ ملابس واقية
يمكن أن تشكل الملابس حاجزًا ماديًا فعالًا بين بشرتك والمهيجات وتساعد على منع التهاب الجلد التماسي المتكرر أو إذا كنت تعاني من تفاعلات الحساسية الضوئية لأشعة الشمس. استخدم الحماية الأساسية: يمكن أن تقطع السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة والأحذية شوطًا طويلاً ، سواء ضد المواد الكيميائية أو النباتات أو غيرها من المواد.
- ضع في اعتبارك استخدام القفازات. غالبًا ما يؤثر التهاب الجلد التماسي المهيج على اليدين ، لذا فإن القفازات طريقة سهلة لتقليل التلامس. استخدم القفازات القطنية إذا كنت تعاني من حساسية تجاه اللاتكس أو المطاط. انزع القفازات بشكل دوري أيضًا لأن العرق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الجلد.
- اتبع جميع تعليمات السلامة على معدات الحماية إذا كنت تعمل مع المهيجات.
الخطوة 3. حافظ على نظافتك
تأكد من الغسل جيدًا إذا لامست مادة مسببة للحساسية أو مهيجة. عالج المنطقة بالماء البارد والصابون لمدة 25 ثانية على الأقل ثم اشطفها مرة أخرى. حاول إزالة أكبر قدر ممكن من المادة بأسرع ما يمكن لتجنب تكرار التفاعل.
- اغسل المنطقة بصابون ماركة Dial ، أو GOOP (عامل إزالة الشحوم) ، أو Tecnu حيث ثبت أنها فعالة في الارتباط باليوروشيول (الزيت الموجود في النباتات الذي يسبب الحساسية) لإزالة أكثر شمولاً. تأكد من غسل ما تحت أظافر الأصابع أيضًا ، خاصةً إذا كنت قد خدشته.
- ضع في اعتبارك استخدام كريم ما بعد العمل أيضًا ، إذا كنت لا تستطيع تجنب ملامسة مادة مهيجة أو مسببة للحساسية تمامًا. وهي مصممة للاستخدام بعد العمل لتهدئة بشرتك وتقليل تكرار وشدة ردود الفعل.
