إذا كان لديك كشط أو تمزق بسيط ، أو جرح سطحي لا ينزف بشدة ، فمن المحتمل أن تتمكن من علاجه في المنزل ببعض الإسعافات الأولية. ومع ذلك ، إذا كان الجرح فجوة أو ينزف كثيرًا ، فهذا أعمق من 1⁄4 بوصة (0.64 سم) ، أو بسبب معدن أو عضة حيوان أو شيء مخوزق أو ملقي ، ستحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ. إن اتخاذ خطوات سريعة للشفاء من الجروح المفتوحة سيمنعها من الإصابة بالعدوى ويترك ندوبًا قليلة. إذا لم يتوقف الجرح المفتوح عن النزيف بعد 10-15 دقيقة ، فاطلب رعاية طبية متخصصة على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: الإسعافات الأولية
الخطوة 1. اغسل يديك بالماء والصابون المعتدل
قبل أن تلمس الجرح المفتوح ، نظف يديك. ثم ارتدِ القفازات الطبية إذا استطعت. سيحمي ذلك الجرح من التعرض للبكتيريا والجراثيم من يديك.
- إذا كنت تلمس جرحًا مفتوحًا لشخص آخر ، ارتدِ قفازات طبية لحماية يديك ومنع انتشار الجراثيم.
- إذا لم يكن لديك ماء وصابون ، فابذل قصارى جهدك لمسح أي أوساخ واضحة واستخدم القليل من معقم اليدين إذا كان لديك.
الخطوة الثانية. اشطف الجرح بالماء الدافئ الجاري
دع الماء يغسل أي أوساخ أو حطام على الجرح. لا تفرك أو تمسك الجرح أثناء شطفه ، لأن ذلك قد يسبب المزيد من الضرر. اشطف من منتصف الجرح ، ثم جفف المنطقة بقطعة قماش نظيفة أو شاش.
- إذا أمكن ، استخدم محلول ملحي معقم لشطف الجرح بدلاً من الماء العادي. يمكنك أيضًا استخدام منظف الجروح التجاري ، مثل Constant-Clens ، إذا كان متوفرًا لديك.
- إذا كان لديك صابون ، فاستخدمه لغسل المنطقة المحيطة بالجرح. مع ذلك ، حاول ألا تدخل الصابون مباشرة إلى الجرح ، لأنه قد يكون مزعجًا.
- لا تشطف الجرح بمطهرات مهيجة ، مثل الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن تؤدي هذه المواد الكيميائية إلى التهاب الأنسجة التالفة وإبطاء الشفاء.
الخطوة الثالثة: استخدم قطعة قماش نظيفة وجافة مع الضغط المباشر لوقف النزيف
اضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة وجافة ، واضغط بشكل متساوٍ بيديك لعدة دقائق حتى يتباطأ النزيف. يجب أن تتوقف الجروح الطفيفة عن النزيف في غضون بضع دقائق بمجرد الضغط عليها.
إذا لم يتوقف الجرح عن النزيف بعد الضغط لمدة 10-15 دقيقة ، فاذهب إلى الطبيب. قد يكون الجرح عميقًا جدًا ولا يمكنك علاجه في المنزل
الخطوة الرابعة: ارفع الجرح فوق مستوى القلب لإبطاء النزيف
إذا كان الجرح في ساقك أو قدمك أو أصابع قدمك ، ضع رجلك على كرسي أو وسادة بحيث تكون فوق قلبك. إذا كان الجرح في ذراعك أو يديك أو أصابعك ، ارفعه فوق رأسك للمساعدة في إبطاء النزيف. إذا كان الجرح في جذعك أو رأسك أو منطقة الأعضاء التناسلية ، فاطلب العناية الطبية بأسرع ما يمكن. جميع إصابات الرأس ، على وجه الخصوص ، تحتاج إلى تقييم من قبل الطبيب.
إذا لم يتوقف الجرح المفتوح عن النزيف بعد 10-15 دقيقة ، على الرغم من رفعه والضغط ، اذهب إلى طبيبك
الخطوة 5. ضع مرهم المضاد الحيوي أو الفازلين على الجرح
استخدم شاشًا نظيفًا لتطبيق طبقة أو طبقتين من المرهم أو الهلام. سيحافظ ذلك على رطوبة المنطقة ويمنع العدوى ، مما يسرع الشفاء.
- احرص على عدم الضغط بشدة على الجرح المفتوح عند وضع المرهم ، خاصة على المناطق التي تكون حمراء أو منتفخة.
- تعتبر ضمادة الجرح المصنوعة من السيليكون خيارًا جيدًا أيضًا للحفاظ على رطوبة الجرح وحمايته ، مما يساعد على التعافي بشكل أسرع. يمكنك الحصول على هذه الضمادات بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات.
الخطوة 6. ضع ضمادة لاصقة على جرح صغير
استخدم ضمادة كبيرة بما يكفي لتغطية الجرح. احرص على عدم تغطية أي جرح بالمادة اللاصقة على الضمادة ، لأن ذلك قد يهيج الجرح.
الخطوة 7. استخدم الشاش على الجرح الأكبر
خذ قطعة من الشاش كبيرة بما يكفي لتغطية الجرح المفتوح أو استخدم مقصًا نظيفًا لقطع الشاش لتناسبه. ضعه على الجرح واستخدم شريطًا طبيًا حوله لتأمينه.
إذا لم يكن لديك شاش في متناول اليد ، يمكنك استخدام الضمادة ، طالما أنها كبيرة بما يكفي لتغطية الجرح بالكامل
الخطوة الثامنة: تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
قد يشعر الجرح المفتوح بالتهاب أو تهيج أثناء شفاءه. تناول أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (موترين) للمساعدة في تخفيف الألم كل 4-6 ساعات أو كما هو محدد على الملصق. اتبع الجرعة الموصى بها على الملصق ولا تتجاوز الكمية الموصى بها.
لا تتناول الأسبرين ، لأنه قد يتسبب في نزيف الجرح
طريقة 2 من 3: العناية اليومية بالجروح
الخطوة 1. قم بتغيير الضمادة مرتين في اليوم
اغسل يديك قبل تغيير الضمادة. قم بإزالة الضمادة في اتجاه نمو شعرك حتى لا تتلف الجلد. إذا لاحظت أن القشرة ملتصقة بالضمادة ، انقع الضمادة بمزيج من 1 ملعقة صغيرة (6 جم) من الملح في 1 جالون (3.8 لتر) من الماء ، أو استخدم الماء المعقم إذا كان في متناول يدك. بعد نقع الضمادة لبضع دقائق ، قم بإزالتها برفق.
- إذا ظلت القشرة ملتصقة بالضمادة ، انقعها مرة أخرى حتى تنفصل. لا تقم بشد الجرح أو شده ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الجرح وتجعله ينزف مرة أخرى.
- بمجرد إزالة الضمادة ، اشطف الجرح بالماء الدافئ أو محلول ملحي معقم وجففه بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة شاش. ثم ضع مرهم مضاد حيوي أو هلام البترول مباشرة على الجرح أو الضمادة لتعزيز الشفاء.
- قم دائمًا بتغيير الضمادة إذا تبللت أو اتسخت.
الخطوة الثانية: تجنب حك الجرح أو خدشه
قد يشعر الجرح المفتوح بالحكة أو التهيج عندما يبدأ في الالتئام ، خاصةً بمجرد أن يبدأ في القشرة. قاوم الرغبة في حك الجرح المفتوح أو حكه أو فركه ، لأن ذلك سيبطئ الالتئام. احتفظ بالجرح مغطى حتى لا تميل إلى لمسه.
يمكنك أيضًا وضع مرهم على الجرح ، والذي يمكن أن يحافظ على رطوبة الجلد ويمنعه من الحكة أثناء التعافي
الخطوة 3. لا تستخدم المطهرات القوية على الجرح
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين والكحول المحمر واليود مواد كاوية ويمكن أن تحرق أنسجتك وتزيد من إتلاف بشرتك وتتسبب في حدوث ندبات. مرهم المضاد الحيوي والفازلين أكثر من كافٍ للحفاظ على الجرح معقّمًا ونظيفًا.
الخطوة 4. حافظ على الجرح مغطى ومحميًا
لا تعرض الجرح المفتوح للهواء ، لأن ذلك سيبطئ الشفاء وقد يؤدي إلى ظهور ندبات. احتفظ بالجرح معصوبًا في جميع الأوقات ، خاصةً إذا كنت تخرج للخارج وتعريض بشرتك للشمس.
- المرة الوحيدة التي يجب أن تخلع فيها الضمادة هي الاستحمام ، لأن الرطوبة جيدة للجرح.
- بمجرد أن يلتئم الجرح بجلد جديد ، يمكنك تعريضه للهواء. استمر في تضميده للحماية في المواقف التي قد يُعاد فتحها ، مثل الأحداث الرياضية.
- من المهم بشكل خاص تغطية الجروح في الأماكن التي قد تتعرض فيها للكثير من الأوساخ أو التهيج من ملابسك ، مثل يدك أو ركبتك.
الخطوة 5. تناول الأطعمة الصحية والبقاء رطبًا لتعزيز الشفاء بشكل أسرع
ستساعدك العناية الجيدة بجسمك بالكامل على الشفاء بشكل أفضل وأسرع. أثناء التئام الجرح ، اشرب الكثير من الماء وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها ، تناولي الفواكه والخضروات بألوان قوس قزح. اختر مصادر البروتين الصحية ، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والزبادي والمكسرات والفاصوليا.
هناك بعض الأدلة على أن الصيام المتقطع يمكن أن يسرع عملية الشفاء. تحدث إلى طبيبك حول كيفية الصيام بأمان ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية مثل مرض السكري
طريقة 3 من 3: رعاية طبية
الخطوة 1. اذهب إلى الطبيب إذا كان الجرح أعمق من 1⁄4 بوصة (0.64 سم).
عادة ما تتطلب الجروح العميقة هذه رعاية طبية متخصصة وأحيانًا غرز للشفاء بشكل صحيح. لا تحاول معالجتها في المنزل ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى والتندب.
الخطوة الثانية: استشر طبيبك إذا لم يلتئم الجرح خلال 2-3 أسابيع
إذا لم ينغلق الجرح ويبدأ في الشفاء ، فقد يكون أعمق مما تتخيل ويتطلب رعاية طبية متخصصة. اذهب إلى طبيبك لتلقي العلاج.
يمكن أن يكون التئام الجروح المتأخر أيضًا علامة على وجود عدوى أو حالة طبية كامنة ، مثل ضعف الدورة الدموية
الخطوة الثالثة: اطلب الرعاية الطبية إذا ظهر الجرح ملتهبًا
إذا رأيت علامات العدوى ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن أن تسوء العدوى إذا تأخرت. قد يصاب الجرح بالعدوى إذا كان:
- حار
- أحمر
- منتفخة
- مؤلم بشكل متزايد
- مليئة بالصديد
الخطوة 4. اذهب إلى الطبيب إذا كان الجرح ناتجًا عن عضة حيوان
كل لدغات الحيوانات ، مهما كانت صغيرة ، يجب أن يراها الطبيب. سوف يتبعون بروتوكولًا وضعه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ومراقبة الحيوانات.
- ستحتاج معظم اللدغات ، من خفيفة إلى شديدة ، إلى العلاج بمضاد حيوي ، مثل أوجمنتين.
- إذا تعرضت للعض من قبل حيوان بري ، فقد تحتاج إلى الحصول على حقنة ضد داء الكلب. قد يوصي طبيبك أيضًا بلقاح التيتانوس ، خاصةً إذا لم تكن قد أُخذت في السنوات الخمس الماضية.
الخطوة 5. اسمح لطبيبك بمعالجة الجرح
سيقوم طبيبك بفحص الجرح لتحديد مدى شدته. قد يوصون بعد ذلك بغرز لإغلاق الجرح ومساعدته على الشفاء.
- إذا كان الجرح صغيرًا ، فقد يستخدم طبيبك الغراء الطبي لإغلاق الجرح.
- إذا كان الجرح كبيرًا وعميقًا ، فسيستخدمون خيطًا طبيًا وإبرة لإغلاقه. ستحتاج بعد ذلك إلى العودة إلى مكتب الطبيب في غضون أسبوع تقريبًا لإزالة الغرز.
