يمكن أن يكون التواجد حول أشخاص سعداء وإيجابيين أمرًا جيدًا ؛ ومع ذلك ، فإن التواجد حول أشخاص مفرطين في التفاؤل ويرون دائمًا الخير في كل موقف قد يكون من الصعب التعامل معه. بدلاً من السماح للأشخاص المفرطين في التفاؤل بإزعاجك أو استفزازك ، تعامل معهم باستخدام استراتيجيات مثل قبول ذلك أو تجنبه أو التشكيك في آرائهم.
خطوات
طريقة 1 من 3: قبول تفاؤلهم
الخطوة 1. ممارسة التسامح
تمامًا كما يوجد بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم أبدًا رؤية حل ، المشكلة فقط ؛ هناك أشخاص يمكنهم دائمًا رؤية "الجانب المشرق" من كل شيء. لا يمكنك إجبار أي شخص على أن يكون أقل تفاؤلاً ، لذا اتخذ موقفًا متقبلًا ومتسامحًا عند التعامل مع الأشخاص الموجودين. عندما يظلون مقتنعين بأن الخطة ستنجح على الرغم من أن كل شيء يشير إلى أنها لن تنجح ، فقط اقبل أن تفاؤلهم لا يرقى إليه ولا تجعله يزعجك.
الخطوة 2. اتبع مثالهم
يمكن أن يعتبر البعض التفاؤل الشديد بمثابة وهم. ومع ذلك ، يتفق معظم الناس على أنه لا حرج في أن تكون إيجابيًا وتعتقد أن الأشياء الجيدة ستحدث. إن الاستفادة من تفاؤلهم ليس فقط طريقة لتكون أكثر قبولًا ، ولكنه أيضًا طريقة رائعة لتحسين موقفك.
- ربما أنت متشائم للغاية في الواقع. افحص نفسك ولاحظ ما إذا كان اتباع مثالهم قد يساعدك على تطوير نظرة أفضل للحياة والمواقف.
- في حين أنك لست مضطرًا إلى الارتقاء بمستواهم ، حاول أن تجد الجانب الإيجابي من المواقف. هذه ليست مجرد سمة من سمات الإفراط في التفاؤل ، ولكن أيضًا من سمات الحل الفعال للمشكلات.
الخطوة 3. استمع إليهم
لا تفترض أنه يمكنك رفض ما يقولونه بسبب حماسهم المفرط. استمع إلى ما يقولونه قبل أن تبدأ في الحكم على صحته أو قيمته.
- يمكن للأشخاص المفرطين في التفاؤل المساعدة في استكشاف حلول بديلة لمشكلة ما لأنهم يحاولون إيجاد طريقة لجعل كل شيء على ما يرام.
- في عمق كل هذا التفاؤل الرقيق ، يمكن أن يكون هناك أيضًا جواهر عظيمة من الحكمة والبصيرة.
طريقة 2 من 3: تحدي وجهة نظرهم
الخطوة 1. تحقق من الواقع
في بعض الأحيان ، يتعين عليك التعامل مع الأشخاص المفرطين في التفاؤل من خلال إنزالهم إلى الأرض. على وجه التحديد ، في المواقف التي قد يكون لتفاؤلهم الشديد فيها عواقب سلبية خطيرة ، فإن التحدث إليهم حول حقيقة الموقف غالبًا ما يكون أفضل مسار للعمل. دعهم يعرفون أنك تتحدث معهم لأنك قلق وتريد الأفضل لهم.
- اشرح لهم أنه في حين أن التفاؤل يمكن أن يكون بالتأكيد أمرًا جيدًا ، إلا أن الإفراط في التفاؤل يمكن أن يسبب مشاكل بالفعل.
- على سبيل المثال ، الإفراط في التفاؤل عند القيام باستثمار محفوف بالمخاطر ("أعلم أن هذا الحصان سيفوز!") يمكن أن يؤدي إلى الخراب المالي. أو كمثال متطرف ، فإن التفاؤل المفرط بأن الزوج المسيء سيتوقف يمكن أن يؤدي في النهاية إلى إصابة خطيرة أو أسوأ.
- تحدث معهم بطريقة محترمة على انفراد. حاول أن تقول ، "أنا معجب بكيف ترى دائمًا الخير في كل شيء! ومع ذلك ، فإنني قلق بعض الشيء من أن آفاقك المتفائلة قد تكون لها عواقب سلبية في هذا الموقف"
الخطوة 2. اسأل عن التفاصيل
غالبًا ما يفكر الأشخاص المفرطون في التفاؤل في "الصورة الكبيرة" ولا يركزون على تفاصيل كيفية صنع تلك الصورة. تحدي وجهة نظرهم بلطف من خلال طلب التفاصيل يجبرهم على التفكير في احتمالية وواقع ما يقترحونه.
- على سبيل المثال ، إذا كان زميل العمل متأكدًا من أن خطة سير العمل الجديدة ستحل جميع مشاكل الشركة ، فاسأله عن الميزانية والموظفين والمنتج والعملية وما إلى ذلك.
- يمكنك أن تقول على سبيل المثال ، "يبدو أن هذا هدف رائع! ما الذي يتعين علينا القيام به على وجه التحديد وعلينا الوصول إليه؟ هل لدينا هذه الموارد؟ ما هو الجدول الزمني؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتخذها؟ ما مدى احتمالية أن نتمكن من إكمال جميع المهام اللازمة لهذا العمل؟"
الخطوة 3. تحدث عن خطط الطوارئ
في بعض الأحيان يمكنك أن تظهر لشخص ما عبثية خططه من خلال تقديم بدائل أكثر منطقية له. إذا كان شخص ما مفرطًا في التفاؤل بشأن شيء ما ، فإن التحدث إليه حول الخيارات الأخرى يعد طريقة لطيفة لتحدي وجهة نظره.
- على سبيل المثال ، إذا كان صديقك مثقلًا بالديون ، ومع ذلك لا يزال يخطط بتفاؤل لقضاء إجازة باهظة ، تحدث معه حول بعض البدائل الاقتصادية التي يمكن أن تكون مجزية.
- حاول أن تقول ، "يبدو هذا مثيرًا! هل فكرت في أي خيارات أخرى؟ مثل ، ماذا عن …"
طريقة 3 من 3: تجنب المتفائل المزعج
الخطوة 1. حد من تفاعلاتك
في بعض الأحيان يمكن للناس أن يكونوا سعداء بعض الشيء لذوقك. إذا كان تفاؤلهم لا يؤذي أي شخص (أو أي شيء) ولا يمكنك التعامل مع نظرتهم المشمسة ، فحاول الحد من الوقت الذي تقضيه معهم. سيؤدي الحفاظ على تفاعلاتك إلى الحد الأدنى إلى منعك من الانزعاج.
- دون أن تكون وقحًا ، حاول ألا تجلس بجانبهم أو تتسكع في الأماكن التي تعرف أنهم يترددون عليها.
- على سبيل المثال ، إذا كنت في حفل عشاء معهم ، فحاول الجلوس على الطرف الآخر من الطاولة حتى لا يكون من السهل عليهم التحدث معك.
الخطوة 2. تبدو مشغولاً
عادة لا يأخذ الناس الأمر على محمل شخصي إذا كنت رافضًا بعض الشيء إذا كنت تبدو مشغولًا جدًا أو في عجلة من أمرك. إحدى الطرق لتجنب الأشخاص المفرطين في التفاؤل هي أن تبدو منخرطًا بعمق في بعض الأنشطة الأخرى. عندما ترى الشخص قادمًا ، حاول أن تبدو كما لو كنت في منتصف القيام بشيء ما أو الذهاب إلى مكان ما ولا يمكن مقاطعتك حقًا.
- لست مضطرًا إلى الجري عندما تراهم قادمون ، لكن حاول أن تعذر نفسك عندما يأتون.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول مرحبًا بأدب ثم تبتعد سريعًا (كما لو كان لديك مكان ما لتتواجد فيه) قبل أن يبدأوا في إخبارك بكل الأشياء الرائعة التي يمكن أن تحدث.
- إذا كنت على مكتبك ورأيتهم قادمين ، عبوسًا على شاشتك ، قم بخلط بعض الأوراق ، واكتب بضعة أسطر ، وابتسم ابتسامة سريعة ثم عد إلى العبوس والكتابة.
الخطوة 3. تجاهل الزغب
في بعض الأحيان لا يمكنك تجنب شخص مفرط في التفاؤل ، ولكن يمكنك التخلص من الأحاديث غير المهمة. على وجه الخصوص ، إذا كانوا يجرون محادثة قصيرة ، فمن الأفضل أن تدع عقلك يشرد قليلاً بدلاً من ترك سعادتهم الشديدة تزعجك.
- هذا لا يعني تجاهلهم تمامًا. هذا غير مهذب. هذا يعني أنك لست مضطرًا إلى التمسك بكل كلمة.
- على سبيل المثال ، إذا انتهى بك المطاف في المصعد معهم وبدأوا في إخبارك بحماسة عن مدى روعة الحياة ، فلا بأس أن تبتسم قليلاً وتومئ برأسك قليلاً أثناء مراجعة قائمة مهامك ذهنيًا.
- في بعض الأحيان ، كما هو الحال عند تلقي التعليقات ، فإن تجاهل الزغب يعني فقط النظر في العبارات الملطفة لمعرفة جوهر ما يقولونه.
نصائح
تذكر أن هذا قد يكون مجرد إدراكك للشخص
تحذيرات
- قد ترغب في أن تسأل نفسك لماذا يزعجك تفاؤلهم. قد يعني رد الفعل هذا أنك بحاجة إلى فرز بعض الأشياء داخل نفسك.
- بغض النظر عن شعورك تجاه الأشخاص المفرطين في التفاؤل ، يجب معاملة الجميع باحترام.
