الحجامة هي تقنية طبية بديلة تتضمن وضع أكواب ساخنة على الجلد لسحب الدم نحو السطح. إذا رأيت صورًا للسباح الأولمبي مايكل فيلبس مع كدمات مستديرة على جسده ، فقد رأيت الآثار اللاحقة للحجامة. على الرغم من عدم وجود الكثير من الدراسات السريرية التي تثبت فعاليته بالضرورة ، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين أقسموا بهذا العلاج الخالي من المخاطر نسبيًا. إذا كنت مهتمًا بالفضول ، فقد قمنا بتجميع إجابات لبعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الحجامة حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت تريد تجربتها.
خطوات
السؤال 1 من 9: ما هي الحجامة؟
الخطوة 1. الحجامة هي ممارسة صينية قديمة تستخدم الأكواب لعمل شفط على الجلد
هناك العديد من أشكال الحجامة المختلفة ، بما في ذلك الحجامة الساخنة ، حيث يتم تسخين الأكواب لإنتاج الشفط. الحجامة الرطبة ، حيث يقوم الممارس بثقب الجلد بإبرة قبل وضع الكؤوس ، هي الشكل الأكثر دراسة.
- عادةً ما تتبع النقاط المختارة للحجامة نفس الأنماط المستخدمة في علاج الوخز بالإبر. يقدم العديد من ممارسي الوخز بالإبر أيضًا علاجات الحجامة.
- في الغالب ، يضع الممارسون الأكواب على ظهرك ورقبتك وكتفيك وفخذيك. يعتمد مكان وضع الأكواب عادةً على أسبابك المحددة للحصول على العلاج.
سؤال ٢ من ٩: ما الشروط التي تعالجها الحجامة؟
الخطوة 1. تمت دراسة الحجامة كعلاج لـ 56 حالة مختلفة
يبدو أن الفائدة الأساسية للحجامة تكمن في علاج حالات الألم ومشاكل الجهاز التنفسي ، على الأقل مما حددته الدراسات السريرية. ومع ذلك ، قد يوصي الممارسون بالحجامة لمجموعة متنوعة من الأعراض والأمراض المختلفة.
يتم تقديم الحجامة عادةً كعلاج تكميلي بالإضافة إلى العلاجات الأخرى. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يتعاملون مع الألم المزمن ، مثل الألم الناجم عن التهاب المفاصل والنقرس والألم العضلي الليفي
السؤال 3 من 9: كيف تعمل الحجامة؟
الخطوة الأولى: العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من كيفية عمل الحجامة ، أو حتى إذا كانت تعمل
طبيعة الحجامة تجعل الدراسات مزدوجة التعمية صعبة - على عكس مجرد تناول حبة يمكن أن تكون دواءً فعالاً أو دواءً وهمياً ، فإن المريض سيعرف بالتأكيد ما إذا كان قد تلقى علاج الحجامة. لهذا السبب ، تعاني الدراسات من بعض التحيز بسبب تأثير الدواء الوهمي.
الحجامة علاج خالي من المخاطر نسبيًا ، لذا إذا كنت مهتمًا ، فجرّبها. عادةً ما يكون أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أنه ببساطة لا يفعل شيئًا لك
السؤال 4 من 9: ماذا تتوقع من العلاج بالحجامة؟
الخطوة 1. سيضع ممارسك عدة أكواب على جسمك
اعتمادًا على جزء جسمك الذي تتم معالجته ، قد تحتاج إلى خلع ملابسك جزئيًا. بالنسبة للحجامة الساخنة ، يقوم ممارسك بتسخين الأكواب ، ثم وضعها على جلدك. سوف تمتص الأكواب جلدك في الكوب. سيترك الممارس الكؤوس هناك لبضع دقائق (يختلف الوقت المحدد وفقًا للممارس والعلاج) ، ثم قم بإزالتهما. تستغرق الجلسة الكاملة عادةً 20-30 دقيقة.
- يستخدم بعض الممارسين المضخة بدلاً من الحرارة لإنتاج الشفط. ما تبقى من العملية هو في الأساس نفس طريقة الحجامة الساخنة.
- في الحجامة الرطبة ، يقوم الممارس بثقب جلدك بإبرة رفيعة (مثل إبرة الوخز بالإبر) قبل وضع الأكواب عليها. تسمح هذه الثقوب للسموم بالخروج من جلدك.
- باستخدام الحجامة المزلقة ، قد يقوم الممارس بتحريك الأكواب حولها ، مما ينتج عنه أيضًا تأثير التدليك.
السؤال 5 من 9: هل الحجامة مؤلمة؟
الخطوة الأولى: لا ، كل ما تشعر به عادة هو ضغط خفيف من الشفط
يختلف تحمل الألم ، لكن معظم الأشخاص الذين عانوا من الحجامة لا يبلغون عن أي ألم مرتبط بها. إذا سبق لك أن حملت خرطوم مكنسة كهربائية على ذراعك ، فأنت تعلم ما هو شعورك. قد يكون الأمر مزعجًا إلى حد ما بالنسبة لك ، لكنه عادة لا يكون مؤلمًا.
بعد العلاج ، قد تجد أن الجلد الموجود حول نقاط الحجامة وحولها رقيق ، كما لو كنت مصابًا بكدمة
السؤال 6 من 9: ما هي الآثار الجانبية للحجامة؟
الخطوة 1. توقع علامات دائرية تشبه الكدمات على نقاط الحجامة
هذه العلامات بنفس حجم الأكواب التي استخدمها ممارسك تمامًا وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. خلال ذلك الوقت قد يتغير لونهم ، تمامًا مثل الكدمة.
- إذا قمت بتسخين الحجامة ، فقد تواجه بعض الحروق الطفيفة على جلدك من الأكواب. قد يعطيك طبيبك مرهمًا لفركه على جلدك حتى يشفى.
- يبلغ بعض الناس عن التعب والصداع وألم العضلات والغثيان بعد الحجامة.
- عندما يشفى الجلد ، قد تجد أنه يسبب الحكة. تجنب الهرش لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
السؤال 7 من 9: هل للحجامة مخاطر؟
الخطوة 1. نعم ، هناك خطر ضئيل للإصابة بالعدوى
قد يوفر الممارس الخاص بك مرهمًا مضادًا حيويًا يمكنك فركه في نقاط الحجامة لتقليل هذا الخطر. بصرف النظر عن هذا ، فإن الحجامة آمنة نسبيًا لمعظم الناس.
- نظرًا لتأثيرها على الدورة الدموية ، لا تحصل على علاج الحجامة إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو مشاكل تخثر الدم أو تاريخ من السكتة الدماغية.
- إذا كنت تعاني من مرض جلدي ، مثل الصدفية أو الأكزيما ، فقد تتسبب الحجامة في حدوث اشتعال.
- من الجيد أيضًا تجنب الحجامة إذا كنت حاملاً لأن الباحثين لا يعرفون الكثير عن آثار العلاج على الحمل.
السؤال 8 من 9: أين تجد معالج الحجامة؟
الخطوة الأولى: تحقق مما إذا كان اختصاصيو الوخز بالإبر المحليين يقدمون العلاج بالحجامة
نظرًا لأن الوخز بالإبر والحجامة يستخدمان نفس أنماط اختيار النقاط ويتبعان نفس الفلسفة الأساسية ، فإن العديد من أخصائيي الوخز بالإبر يقومون بالأمرين معًا. نظرًا لأن الوخز بالإبر شائع نسبيًا ، فمن الأسهل عادةً البدء فيه. يمكنك أيضًا محاولة البحث في Google باستخدام كلمات رئيسية مثل "ممارس الحجامة بالقرب مني" أو "العلاج بالحجامة بالقرب مني".
يقوم العديد من مقومين العظام والمعالجين بالتدليك والمعالجين الفيزيائيين وحتى الأطباء بإجراء الحجامة
السؤال 9 من 9: ما هي تكلفة الحجامة؟
الخطوة 1. تبلغ تكلفة الجلسة التي تبلغ مدتها 30 دقيقة حوالي 40 دولارًا إلى 80 دولارًا أمريكيًا
هذا وفقًا لتقديرات عبر الإنترنت. تشير بعض مواقع عيادات الحجامة إلى أن الجلسة التي تبلغ مدتها 30 دقيقة تكلف 45 دولارًا ، أو يمكنك دفع 125 دولارًا مقدمًا مقابل 3 جلسات. قد تختلف الأسعار حسب المكان الذي تعيش فيه.
