تعد بكتيريا "Phantom Menace" نوعًا من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية والمعروفة تقنيًا باسم Enterobacteriaceae المقاوم للكاربابينيم أو CRE. البكتيريا المعوية هي عائلة من البكتيريا توجد بشكل شائع في الأمعاء. تعتبر البكتيريا الكريستالية خطرة لأنه يصعب علاجها لأنها مقاومة للعديد من المضادات الحيوية المختلفة ومقاومة للكاربابينيم ، وهو دواء تم تطويره في الأصل لعلاج البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. لم يكن هناك سوى حالات قليلة من البكتيريا في الولايات المتحدة. إذا أصبحت البكتيريا تشكل تهديدًا أكبر ، فهناك إجراءات يمكنك اتخاذها لضمان سلامتك ضد هذه البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
خطوات
طريقة 1 من 3: تجنب CRE في مرافق الرعاية الصحية
الخطوة 1. تواصل مع طبيبك
إذا كنت في المستشفى أو أصبحت مريضًا في منشأة للرعاية الصحية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعديد من البكتيريا. للمساعدة في تقليل المخاطر ، كن صريحًا تمامًا مع طبيبك وطاقم التمريض بشأن أي أعراض ، وحالات دخول المستشفى السابقة ، والعمليات الجراحية الحديثة ، وتعاطي المخدرات ، والأدوية ، والحالات الطبية التي تعاني منها.
- أخبر طبيبك عن أي دخول إلى المستشفى في بلدان أخرى. تأتي معظم حالات الإصابة بفيروس كورونا من خارج الولايات المتحدة.
- يمكن أن تقتلك عدوى البكتيريا ، لذلك لا تخجل أو تتردد في المشاركة.
الخطوة 2. اتبع التعليمات مع جميع الأدوية
عندما يتم وصف الأدوية لك ، تأكد من تناولها تمامًا كما هو موصوف. هذا مهم بشكل خاص للمضادات الحيوية. لا تتوقف عن تناولها لأنك تشعر بتحسن - خذ الدورة الكاملة للتأكد من القضاء على البكتيريا وتقليل فرص تطوير مقاومة لمضاداتك الحيوية.
اطرح أسئلة إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تناول أي أدوية
الخطوة 3. اطلب من الآخرين غسل أيديهم
يجب أن تتوقع من جميع الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الصحية أن يغسلوا أيديهم قبل وبعد لمس جسمك بأي شكل من الأشكال. هذا لا يحميك فقط ، بل يحمي الآخرين أيضًا. إذا لم يفعلوا ذلك ، ذكرهم وأصر على مراقبتهم وهم يغسلون أيديهم.
راقب للتأكد من أن جميع العاملين في مجال الرعاية الصحية يستخدمون قفازات معقمة ويتخلصون منها بعد الاستخدام
الخطوة 4. اغسل يديك
عندما تتلقى العلاج في منشأة للرعاية الصحية ، أو تعمل في منشأة رعاية صحية ، أو تزور مرفقًا للرعاية الصحية ، تأكد من غسل يديك كثيرًا قبل تناول الطعام ، وقبل وبعد استخدام الحمام ، وبعد القيام بأي أنشطة للنظافة الشخصية.
اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء الدافئ والصابون. تأكد من وضع معصميك وبين أصابعك وتحت أظافرك
الخطوة 5. قم بإزالة الأنبوب على الفور
تأكد من تعقيم أي أنابيب أو أجهزة طبية ، مثل الأنابيب الوريدية والقسطرة البولية ، وإزالتها في أسرع وقت ممكن. للقيام بذلك ، اطلب من جميع الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الصحية إزالة الأنابيب الخاصة بك في أسرع وقت ممكن. اطرح أسئلة واحصل على إجابات إذا لم تكن متأكدًا من المدة التي يجب أن تبقى فيها الأنابيب أو الأجهزة.
الخطوة 6. افصل نفسك عن مرضى التهاب الكبد
تتمثل إحدى طرق تقليل انتشار الفيروس في وضع الأشخاص المصابين بالعديد من الخلايا في غرف أو مناطق منفصلة. هذا يساعد في تقليل خطر إصابة شخص لم يصاب بالعدوى. إذا كنت تشارك غرفة في مرفق صحي مع شخص يشتبه في إصابته بالعديد من البكتيريا ، فاطلب أن يتم نقلك لحماية صحتك.
الخطوة السابعة: اتخاذ الاحتياطات عند زيارة مريض بالبكتيريا الحلزونية
إذا كنت على اتصال بشخص مصاب بعدوى بكتيريا كريميما ، فتأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك. ارتدِ معدات واقية ، مثل القفازات والعباءة. قبل الخروج من الغرفة تأكد من خلع القفازات والرداء ثم اغسل يديك جيدًا.
طريقة 2 من 3: حماية نفسك في المنزل
الخطوة 1. تناول المضادات الحيوية بمسؤولية
تتمثل إحدى طرق المساعدة في حماية نفسك من بكتيريا Phantom Menace والبكتيريا المقاومة الأخرى في استخدام المضادات الحيوية بالطريقة الصحيحة. معظم الأمراض الشائعة ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا ومعظم التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ، لا تسببها البكتيريا ، بل الفيروسات. هذا يعني أن المضادات الحيوية لن تساعد لأن المضادات الحيوية لا تعالج الفيروسات.
- لا تتناول المضادات الحيوية إلا عند الحاجة إليها ، كما هو الحال عندما تكون مصابًا بعدوى بكتيرية.
- مرة أخرى ، خذ دائمًا الجرعة الكاملة من المضادات الحيوية الموصوفة لك. الاتجاه الشائع الذي ينتج عنه بكتيريا مقاومة هو تناول الدواء حتى تشعر بالتحسن و "الاحتفاظ بالباقي" لوقت آخر. هذا يخلق فرصة للبكتيريا القليلة التي قد لا تزال في جسمك لتتحول وتصبح مقاومة لنفس المضاد الحيوي. من الأفضل دائمًا أن تأخذ الدورة الكاملة ، بغض النظر عن الوقت الذي تشعر فيه بالتحسن ، للتأكد من إزالة العدوى تمامًا.
الخطوة 2. اغسل يديك كثيرًا
يعد غسل اليدين قبل الأنشطة وبعدها من أكثر الطرق فعالية للحد من انتشار الجراثيم ، بما في ذلك بكتيريا Phantom Menace. اغسل يديك قبل وبعد استخدام الحمام أو الطهي أو التعامل مع أي طعام. اغسل يديك قبل وبعد لمس أي شيء لامس أي شخص قد يكون مريضًا.
اغسل يديك ، خاصة بعد السعال أو العطس أو نفخ أنفك
الخطوة 3. ممارسة أسلوب غسل اليدين الصحيح
لحماية نفسك ، تأكد من غسل يديك بشكل صحيح. استخدم الكثير من الصابون والماء. تأكد من أن الماء دافئ وأنك لا تتسرع فيه.
- ابدأ بترطيب يديك واستخدام كمية كافية من الصابون لتغطية يدك بالكامل حتى معصميك على الأقل.
- افرك يديك معًا ، وتأكد من غسل ظهر يدك اليسرى براحة يدك اليمنى والعكس صحيح. تأكد من فرد أصابعك وغسل الشبكات بين الأصابع. افرك لمدة 20 ثانية على الأقل.
- قم بتشابك أصابعك بحيث يكون ظهر الأصابع في مواجهة راحة اليد الأخرى وفركها. أمسك إبهامك الأيمن بيدك اليسرى واغسله بحركات دائرية ، ثم كرر باستخدام يدك اليمنى للإمساك بإبهامك الأيسر.
- شطف جيدا بماء فاتر. ثم جفف يديك جيدًا بمنشفة ورقية واحدة أو منشفة قطنية نظيفة. لا تستخدم منشفة متسخة أو مستعملة أو متسخة. استخدم فقط المنشفة المخصصة لاستخدامك.
- استخدم المنشفة لإيقاف الماء وفتح أي أبواب.
الخطوة 4. استخدم معقم اليدين
إذا كنت في موقف لا يمكنك فيه غسل يديك بشكل صحيح ، فاستخدم معقمًا لليدين يحتوي على 62٪ كحول على الأقل.
الخطوة 5. الامتناع عن مشاركة الكائنات المصابة
يجب الامتناع عن مشاركة الأشياء مع الأشخاص الذين يحتمل أن يكونوا مصابين.
- لا تشارك أي أدوات للعناية الشخصية ، مثل شفرات الحلاقة أو المناشف أو مستحضرات التجميل أو المناديل.
- لا تلمس أي أشياء يحتمل أن تكون مصابة. وهذا يشمل كلينيكس ، والمناشف ، والملابس ، والضمادات ، والمعدات الرياضية. إذا كان عليك أن تلمسها ، فلا تفعل ذلك إلا إذا كنت ترتدي قفازات.
الخطوة 6. ارتداء الأقنعة
يمكن أن يؤدي ارتداء الأقنعة أو مطالبة الآخرين بارتداء الأقنعة إلى تقليل انتشار البكتيريا. إذا كان شخص بالقرب منك يعاني من السعال أو البرد أو العطس أو لديه عدوى جلدية واضحة مع احمرار الجلد مع مناطق مليئة بالصديد ، اطلب منه ارتداء قناع أو تغطية المنطقة المصابة بضمادة. ابتعد عن الاتصال الجسدي الوثيق مع هذا الشخص.
إذا كنت تعاني من السعال أو البرد أو العطس أو الإصابة بعدوى ، ارتدِ قناعًا وقم بتغطية المنطقة المصابة بضمادة. افعل كل ما في وسعك لتقليل كمية البكتيريا المنتشرة
الخطوة 7. نظف بشكل صحيح
من المهم للغاية تعقيم منزلك إذا كان شخص ما مريضًا ، أو بعد اتصالك بشخص مريض. نظف الأسطح في منزلك التي قد تتلامس مع المواد الملوثة بمحلول مبيض بنسبة 10٪ لمدة تتراوح من دقيقة إلى خمس دقائق.
- اغسل جميع الملابس والمفروشات بالماء الساخن قدر الإمكان. استخدم المبيض على مواد آمنة للتبييض واستخدم عامل مؤكسد مثل Oxy-Clean على العناصر غير الآمنة للتبييض.
- لعمل محلول التبييض ، اخلطي جزءًا واحدًا من المُبيض في تسعة مقادير من الماء.
طريقة 3 من 3: فهم CRE
الخطوة الأولى: فهم مقاومة المضادات الحيوية
لقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن البكتيريا يمكن أن تكتسب مقاومة للمضادات الحيوية وأن إحدى القوى التي تدفع البكتيريا لاكتساب هذه المقاومة للمضادات الحيوية هي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وإساءة استخدامها. استخدمت المضادات الحيوية ولا تزال تستخدم على نطاق واسع في الحيوانات المنتجة للغذاء ، مثل الدواجن ولحم البقر ولحم الخنزير.
إلى حد ما ، تعتبر مقاومة المضادات الحيوية ظاهرة طبيعية. في مجموعة من البكتيريا ، هناك دائمًا عدد قليل من البكتيريا المقاومة بشكل طبيعي. يمكن أن تنجو هذه الأدوية من علاج المضادات الحيوية ، خاصةً إذا لم يأخذ الشخص المضادات الحيوية بشكل صحيح أو للمدة التي يجب أن تتناولها. يمكن لهذه البكتيريا الباقية أن تتكاثر وتنمو. يمكن لأي شخص مصاب بهذه البكتيريا أن ينقلها للآخرين
الخطوة الثانية: تعرف على كيفية انتشار مقاومة المضادات الحيوية
هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تصبح بها البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية مشكلة خطيرة.
- يتم علاج الحيوانات بالمضادات الحيوية لزيادة حجمها أو لأسباب أخرى ، مثل المرض. ثم يتم تلوث لحمهم بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تنتشر بعد ذلك إلى البشر.
- يتم استخدام الأسمدة الحيوانية التي تحتوي على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية في المحاصيل. تعيش البكتيريا وتنتشر من خلال الأطعمة.
- يمكن أن يكون المرضى ومقدمو الرعاية في مرافق الرعاية الصحية مثل دور رعاية المسنين والمستشفيات والمراكز الصحية الأخرى عرضة بشكل خاص لهذه العدوى ولنشر هذه العدوى.
الخطوة 3. اعرف من هو في خطر
لا يميل الأشخاص الأصحاء إلى التعرض لخطر الإصابة بالعديد من البكتيريا. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالبكتيريا هم المرضى الموجودون بالفعل في المستشفيات ودور رعاية المسنين الذين يستخدمون أجهزة التنفس الصناعي أو القسطرة البولية أو الوريدية أو المرضى الذين يعانون من ضعف المناعة. للمساعدة في تقليل المخاطر ، حاول الترويج لنمط حياة صحي.
