تخشى العديد من النساء ، بغض النظر عن نوع أجسادهن ، صور البيكيني المصاحبة لرحلات الشاطئ والاستلقاء بجانب المسبح. ولكن حتى لو لم تكن واثقًا من ارتداء البيكيني ، فلا يجب أن تكون صورتك غير جذابة. تعرف على كيفية ضبط زاوية جسمك لكل من اللقطات الواقفة واللقطات المائلة ، واجعل الصورة أفضل من خلال اختيار البيكيني المثالي لشكل جسمك.
خطوات
طريقة 1 من 3: الوقوف أثناء الوقوف
الخطوة 1. ضع ساق واحدة أمام الأخرى
سيعطيك تداخل ساقيك في الصورة مظهرًا أكثر نحافة. خطوة واحدة أمام الأخرى مباشرة وفرقعة الورك إلى الأمام. اثنِ ركبتك الأمامية قليلاً أثناء القيام بذلك.
الخطوة 2. لف جذعك تجاه الكاميرا
إذا كان ذلك ممكنًا ، اجعل وركيك يبتعدان عن الكاميرا بمقدار 45 درجة. ثم لف جذعك للأمام بحيث يواجه الكاميرا مباشرة. هذا يخلق الوهم بأن الخصر النحيف.
الخطوة 3. ثني ظهرك وأنت تمص من معدتك
يعرف معظم الناس أنهم يمتصون بطونهم عندما يرتدون البيكيني ، لكنك قد تقوس كتفيك للأمام دون وعي عندما تفعل ذلك. يؤدي هذا إلى خلق وضعية سيئة ولا تبدو رائعة في الصورة. بدلًا من ذلك ، قوِّس ظهرك في نفس الوقت الذي تمص فيه معدتك ، ولف كتفيك خلفك.
الخطوة 4. ارفع ذقنك لتجنب الظلال
إذا كان الجو مشمسًا ، فمن المحتمل أن يلقي الضوء بظلاله على وجهك. ارفع ذقنك قليلًا فوق مستوى موازٍ للأرض حتى يهبط قدر أكبر من الشمس على وجهك.
الخطوة 5. ضع يديك على وركيك
حاذ أصابعك مع زر بطنك واضغط على مرفقيك للخارج. سوف تبرز المساحة السلبية بين خصرك الطبيعي ومرفقيك أنحف جزء من جسمك.
حاول إمالة وركيك إلى اليسار أو اليمين. هذا هو وضع الإغراء للغاية في البيكيني
الخطوة 6. قفي على أصابع قدميك لإبراز عضلات ساقيك
إذا كنت تعلم أنه سيتم اقتصاص الصورة ، ادفع لأعلى على أصابع قدميك قبل التقاطها مباشرة. سيؤدي ذلك إلى إخراج عضلات ساقيك بالإضافة إلى جعل ساقيك تبدوان أطول.
الخطوة 7. التقط صورًا ثابتة عند شروق الشمس أو غروبها
شمس منتصف النهار هي أكثر أنواع الضوء غير مألوفة لأنها تلقي بظلالها تحت عينيك ، وذقنك ، وأجزاء أخرى من الجسم. حاول أن تلتقط صور البيكيني عند شروق الشمس أو غروبها حتى يضربك الضوء أفقيًا. إذا اضطررت إلى التصوير في منتصف النهار ، استلقي على ظهرك أو ارتدي نظارة شمسية.
طريقة 2 من 3: الوقوف أثناء الجلوس أو الاستلقاء
الخطوة 1. اتكئ قدر الإمكان
كلما حملت جذعك للأمام ، زادت احتمالية التقاط الكاميرا لمنظر غير مبهج لمعدتك. استند للوراء بقدر ما يسمح به الكرسي ، أو اجعل ظهرك مستويًا على الأرض.
الخطوة 2. اثني ركبتيك إذا كنت مستلقيًا
أثناء الاستلقاء على ظهرك ، اثني ركبتيك واضغط عليهما معًا. سيؤدي ذلك إلى جعل معدتك تبدو أكثر انبساطًا وفخذيك تبدو أقل نحافة. قم بقص كعبيك باتجاه مؤخرتك حتى تصبح ركبتيك في الزاوية التي تريدها. لكن لا تذهب بعيدًا لدرجة أن ربلتك تضغط على ظهر فخذيك.
يمكنك أيضًا أن تضغط على ركبة واحدة فقط وتلفها نحو ساقك الأخرى قليلًا. سيساعدك هذا على إخفاء فخذيك الداخليين إذا كنت تخجل من وجودهما
الخطوة 3. ارفع فخذيك عن الكرسي إذا كنت جالسًا
عندما يتم الضغط على فخذيك على الكرسي ، فإنهما يبدوان أكبر مما هما عليه في الواقع. حاول رفعها قليلاً قبل التقاط اللقطة. اضغط بأصابع قدميك على الأرض لإخراج فخذيك من المقعد.
الخطوة 4. وجه الكاميرا على طول جسمك
إذا كنت تلتقط صورة ذاتية ، فاحمل الكاميرا فوق رأسك وقم بالتصوير من تلك الزاوية. ستجعل الوركين والفخذين يبدوان أصغر لأنهما بعيدان عن الكاميرا. إذا كان شخص آخر يلتقط الصورة ، اطلب منه الانحناء فوق رأسك مباشرة والتصوير من تلك الزاوية.
الخطوة 5. استرخي يديك
إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا ، يجب أن يبدو جسدك بالكامل مسترخيًا ، بما في ذلك يديك. سواء كانوا يستريحون على بطنك أو رجلك ، أو يتدلى من جانب كرسي ، أبق يديك مفتوحتين وناعمتين. قم بمد أصابعك حتى تكون مستقيمة ، ثم قم بفكها قليلاً بحيث لا يكون هناك سوى تجعيد ناعم بين أطراف أصابعك.
طريقة 3 من 3: اختيار البدلات والإكسسوارات
الخطوة الأولى: اختر قيعان عالية الخصر إذا كنت تريد إخفاء معدتك
تتميز قيعان البيكيني عالية الخصر بمظهر عتيق ، ولكنها عادت إلى الأناقة نظرًا لمقدار التغطية التي توفرها. إنها تساعد في إخفاء أي وزن زائد قد تحمله في معدتك. اختر زوجًا يغطي زر بطنك على الأقل حتى تتمكن من تجنب انتفاخ الجزء العلوي من حزام الخصر.
الخطوة الثانية: اختر قمة مع كشكش أو حشوة لتعزيز صدرك
إذا كان لديك صندوق مسطح وتريد أن تبدو أكثر تمثالًا ، فابحث عن قطعة علوية من البكيني مع نوع من الزخرفة. يمكن أن يكون الكشكشة أو الهامش أو حتى الحشو فقط.
إذا كانت لديك مشكلة معاكسة ، فاحصل على الجزء العلوي بأشرطة سميكة لدعم صندوق كبير
الخطوة 3. استخدم المطبوعات لموازنة حجم مؤخرتك
إذا كان لديك مؤخرة مسطحة ، فاختر سروال البيكيني بصوت عالٍ ومشتت. هذا سيجعلها تبدو أكبر قليلاً. إذا كان مؤخرتك على الجانب الأكبر ، فاختر الجزء العلوي بطباعة عالية ومثيرة للاهتمام ، واختر لونًا صلبًا لقاعك.
الخطوة 4. شراء ملابس السباحة بمقاس واحد أو اثنين
حتى إذا كنت ترتدي عادة ملابس متوسطة الحجم ، فقد لا ترغب في ارتداء ملابس سباحة متوسطة الحجم. جرب زيادة حجم واحد أو اثنين لأن المايوه الفضفاض سيجعلك تبدو أنحف. يمكن لملابس السباحة الضيقة أن تخلق خطوطًا وانتفاخات غير جذابة.
تأكد من أن البدلة ليست فضفاضة لدرجة أنها ستسقط أثناء السباحة
الخطوة 5. ارتدي غطاءً إذا كنت غير مرتاح
إذا كنت تعلم أنك ستلتقط صورة جماعية على الشاطئ ، فلا داعي للوقوف في البيكيني فقط. أحضر تستر لإخفاء أي شيء تشعر بالوعي بشأنه. لفي رداءًا واسعًا حول خصرك ، أو اشتري فستانًا قصيرًا شفافًا أو من الكروشيه لتمنح نفسك بعض التغطية الإضافية.
