يتفق الخبراء الطبيون على أننا نعيش أطول. هذا يعني أن تقديم الرعاية الشخصية ، وخاصة للأقارب المسنين ، هو مصدر قلق متزايد. قد تفكر في أن تصبح مقدم رعاية محترفًا ، أو قد تتحمل مسؤوليات رعاية أحد الوالدين المسنين أو أحد أفراد أسرته. في كلتا الحالتين ، يمكن أن تكون الرعاية الشخصية مهمة صعبة ولكنها مجزية.
خطوات
طريقة 1 من 2: بدء حياة مهنية
الخطوة 1. تحدث مع شخص ما في هذا المجال
سيعطيك التحدث مع مقدم رعاية محترف فكرة عن المتطلبات والصعوبات اليومية للوظيفة حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان هذا هو المكان المناسب لك. يمكن أن يكون الحصول على نظرة ثاقبة من شخص يقوم بالمهمة كل يوم مفيدًا جدًا لإدارة توقعاتك.
الخطوة 2. تطوع
كجزء من بحثك ، سترغب في اختبار ما إذا كان هذا هو الاختيار الوظيفي المناسب لك. يمكنك التطوع في مستشفى أو البحث عن فرص تطوعية أخرى في منطقتك. التطوع كمقدم رعاية شخصي سيساعدك أيضًا على بناء سيرتك الذاتية لفرص العمل المستقبلية.
مكان جيد للبدء في البحث عن فرص التطوع هو من خلال وكالة المنطقة الخاصة بك على الشيخوخة. يمكنك البحث في الرابطة الوطنية لوكالات المنطقة بشأن الشيخوخة لمعرفة المزيد من التفاصيل عن وكالتك المحلية
الخطوة الثالثة. ابحث عن متطلبات الاعتماد في ولايتك
لكل ولاية متطلبات ترخيص مختلفة لمقدمي الرعاية في المنزل. ستساعدك معرفة هذه مسبقًا على تحديد برامج الشهادات أو الدرجات التي تناسبك.
هناك أيضًا عدد من الأدوار التي يمكنك القيام بها كمقدم رعاية شخصي ، مثل أن تصبح مقدم رعاية مصاحبًا أو مساعدًا للصحة المنزلية أو مساعد تمريض معتمد. سيكون من الجيد النظر في عمليات التدريب وإصدار الشهادات لهذه الأدوار المختلفة
الخطوة 4. تعلم CPR
كما هو الحال مع أي نوع من وظائف الرعاية الصحية ، ستحتاج إلى معرفة الأساسيات. يمكنك أن تأخذ دورات الإنعاش القلبي الرئوي شخصيًا أو عبر الإنترنت من خلال الصليب الأحمر الأمريكي.
الخطوة 5. الحصول على شهادة
بينما تقدم العديد من وكالات الرعاية المنزلية التدريب ، إذا اخترت بيئة عمل مختلفة ، فقد تكون مسؤولاً عن تدريبك الخاص. هناك العديد من الطرق التي قد تسلكها لتصبح مقدم رعاية شخصيًا معتمدًا.
إذا كانت ولايتك تتطلب شهادة ، فهناك عدد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت بأسعار معقولة يمكنك الالتحاق بها. يقدم معهد تعليم الرعاية المهنية ، على سبيل المثال ، برنامج شهادة لمدة 40 ساعة وبتكلفة أقل بقليل من مائة دولار. يمكنك أيضًا العثور على دورة تدريبية تعدك لتكون مساعدًا للصحة المنزلية من خلال موقع American Red Cross. كما يقدم Family Caregiver Alliance دورات تدريبية
الخطوة 6. الحصول على درجة CNA
حتى إذا كانت ولايتك لا تتطلب درجة لتصبح مقدم رعاية محترف ، فإن أن تصبح مساعد تمريض معتمد (CNA) سيمنحك المزيد من خيارات العمل. يستغرق برنامج CNA من 6 إلى 12 أسبوعًا فقط.
- قبل الالتحاق ببرنامج CNA ، ستحتاج إلى الحصول على دبلوم المدرسة الثانوية أو GED.
- تقدم معظم كليات المجتمع برنامج CNA. يمكنك البحث عن البرامج في منطقتك أو عبر الإنترنت من خلال موقع Allied Heath Schools على الويب.
الخطوة 7. خذ امتحان شهادة CNA
بعد الانتهاء من تدريب CNA الخاص بك ، سوف تحتاج إلى اجتياز امتحان شهادة CNA الخاص بك. عادة ، سيقدم برنامج CNA الخاص بك امتحان الشهادة.
حتى بعد اجتياز امتحان شهادة CNA ، ستحتاج على الأرجح إلى حضور دورات التعليم المستمر. ثمان وأربعون ساعة كل عامين هو المطلب المعتاد لمعظم الولايات
الخطوة 8. ابحث عن وظيفة
سترغب أولاً في تحديد نوع بيئة العمل الأفضل لك. يتم تعيين مقدمي الرعاية الشخصية لعدد من الأماكن ، مثل دور رعاية المسنين ، ووكالات الرعاية المنزلية ، والعائلات (للرعاية المنزلية) ، ومرافق المعيشة المساعدة ، وما إلى ذلك.
- ضع قائمة بالمنشآت في منطقتك التي قد تقوم بالتوظيف. مكان جيد للبدء هو موقع الويب الحكومي الخاص بـ Medicare ، والذي يسمح لك بالبحث عن دور رعاية المسنين في جميع أنحاء الولايات المتحدة.تعد الرابطة الوطنية للرعاية المنزلية ومحدد موقع وكالة رعاية المسنين مصدرًا رائعًا آخر يمكنك استخدامه لتحديد مكان عملك المحتمل.
- يمكنك البحث في مواقع الويب مثل Fact.com عن وظائف كمقدم رعاية شخصي ، أو يمكنك البحث من خلال وكالات الرعاية المنزلية مثل Comfort Keepers أو Senior Helpers.
- ضع في اعتبارك الوظائف غير التابعة للوكالة حيث ستعمل لفرد بشكل مباشر. في بعض الحالات ، قد تكون وكالة تابعة للولاية في مكانها الصحيح لجعل مقدمي الرعاية الشخصية على اتصال بالأشخاص المتواجدين على برنامج Medicaid. معرفة ما إذا كانت ولايتك لديها سجل إحالة الرعاية المنزلية.
الطريقة 2 من 2: رعاية قريبك المسن
الخطوة 1. ضع ميزانية
أن تصبح مقدم رعاية بدوام كامل لأحد الأقارب يمكن أن يكون تضحية بالوقت والمال. خذ بعض الوقت لتقييم التكاليف قبل أن تقرر أن تصبح مقدم رعاية.
- إذا كنت تخطط لترك وظيفة حالية لرعاية أحد أفراد الأسرة بدوام كامل ، ففكر ليس فقط في فقدان الدخل ولكن أيضًا في الفوائد (مثل التقاعد والرعاية الصحية).
- أنشئ قائمة بتكاليف تقديم الرعاية ، مثل الأدوية وزيارات الطبيب والنظام الغذائي وأي مساعدة خاصة قد تكون مطلوبة (على سبيل المثال ، العلاج الطبيعي). حدد ما سيتم تغطيته من خلال تأمين أفراد عائلتك وما سيتم تغطيته من مصاريف الجيب.
الخطوة 2. إنشاء اتفاقية رعاية شخصية
إذا كان فقدان الوظيفة مصدر قلق بالنسبة لك ، ففكر في إنشاء اتفاقية رعاية شخصية. هذه الاتفاقية هي وثيقة تحدد التعويض المستقبلي ، ومعدل التعويض ، والحد الأدنى والحد الأقصى الأسبوعي للساعة. يجب الاتفاق على اتفاقية الرعاية الشخصية من قبل جميع أفراد الأسرة والتعامل معها كوثيقة قانونية.
الخطوة 3. عقد لقاء عائلي
سواء قررت صياغة اتفاقية رعاية شخصية أم لا ، فإن عقد اجتماع عائلي لمناقشة رعاية المسنين سيوضح الأدوار العائلية والتوقعات منذ البداية.
- يجب أن يكون أي فرد من أفراد الأسرة يشارك في أنشطة تقديم الرعاية حاضرًا في الاجتماع. إذا كان الفرد الذي يتلقى الرعاية جيدًا بما يكفي لإدراجه في عملية صنع القرار ، فيجب أن يكون حاضرًا أيضًا للتعبير عن رغباته.
- تعيين ميسر معين للاجتماع. قد يكون هذا أحد أفراد الأسرة أو شخصًا خارجيًا ، مثل أحد رجال الدين أو الأخصائي الاجتماعي.
الخطوة 4. قم بإعداد وساطة
يمكن أن تكون رعاية المسنين وقتًا مرهقًا بشكل خاص بالنسبة للعائلة ، وقد تكون الاتفاقات بشأن الرعاية صعبة. إذا لم تتمكن من التوصل إلى اتفاق مع أفراد عائلتك أثناء اجتماعك الأول ، ففكر في الوساطة المهنية.
يعد المجلس الوطني لتخطيط الرعاية ، الذي يقدم خدمات الوساطة للمسنين والأسرة ، مكانًا جيدًا للبدء إذا قررت أن الوساطة هي أفضل طريق لعائلتك
الخطوة 5. وثق اجتماع عائلتك أو جلسة الوساطة
يمكنك تسجيل الاجتماع أو تعيين مدون ملاحظات. يمكنك أيضًا إنشاء مجلد (سواء كان نسخة مطبوعة أو رقمية) يتضمن أي وثائق رعاية صحية مهمة (مثل اتفاقية الرعاية الشخصية ، وسجلات الاجتماعات العائلية ، ومعلومات Medicare أو التأمين ، والسجلات الطبية ، والتوكيل ، وما إلى ذلك).
الخطوة 6. وضح الأدوار العائلية
على سبيل المثال ، حدد من سيكون لديه توكيل عام ، ومن يمكنه أن يعمل بشكل أفضل كمقدم رعاية أساسي ، وما هو دور ومسؤوليات مقدم الرعاية الأساسي (وإلى متى) ، ومن سيكون مقدم رعاية ثانويًا ، في حالة مرض مقدم الرعاية الأساسي ، ما هو التعويض الذي سيتم تقديمه ، وما إلى ذلك.
الخطوة 7. ضع جدولاً
نظرًا لأن تقديم الرعاية الشخصية يمكن أن يكون عملًا مستهلكًا بالكامل (والذي قد يتم تعويضه أو لا يتم تعويضه) ، قم بإعداد جدول زمني لأفراد الأسرة الآخرين للمساعدة في تقديم الرعاية.
على سبيل المثال ، قد يتطوع أحد الأشقاء لأخذ قريبك إلى أربعة مواعيد للطبيب كل شهر
الخطوة 8. التواصل بوضوح
على الرغم من أنه لا أحد يحب الحديث عن الموت ، فإن فهم ما يريده قريبك وتوضيح حدودك يمكن أن يساعد في التحايل على أي سوء فهم أو جدال عائلي محتمل.
- تحدث مع من تحب عن إرادته أو رغبات نهاية الحياة. تأكد من أن الأوراق الضرورية (مثل إرادة قريبك) محدثة.
- حتى بعد اجتماع عائلتك ، يجب على مقدم الرعاية الأساسي تحديث أفراد الأسرة الآخرين المعنيين. سيساعد إرسال بريد إلكتروني أسبوعي أو مكالمة فيديو شهرية لأفراد الأسرة غير المحليين في الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة ويسمح لك أيضًا بمناقشة أي تعديلات على الخطط الأولية أو المشكلات الصحية المطورة حديثًا.
الخطوة 9. أخبر أفراد أسرتك عندما تحتاج إلى مساعدة
يمكن أن يكون تقديم الرعاية بدوام كامل قيدًا كبيرًا للوقت. قد تحتاج إلى يوم عطلة لأداء المهمات أو "يوم الصحة العقلية" الشخصي.
