تعد عدوى الخميرة واحدة من أكثر الحالات شيوعًا عند النساء. الخميرة هي فطر يعيش في المهبل بأعداد صغيرة. يمكن أن تتطور عدوى الخميرة المهبلية ، والمعروفة أيضًا باسم داء المبيضات المهبلي ، عندما يكون هناك عدد كبير جدًا من خلايا الخميرة التي تنمو في المهبل. على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تتراوح من كونها مزعجة إلى غير محتملة ، إلا أنه يمكن علاج معظم عدوى الخميرة بسهولة. كل ما عليك فعله هو الانتباه لأعراضه ، والتي قد تشمل الألم والوجع والحكة والطفح الجلدي والحرقان.
خطوات
طريقة 1 من 3: تشخيص العدوى
الخطوة 1. تحقق من الأعراض
هناك عدد من العلامات الجسدية التي قد تشير إلى الإصابة بعدوى الخميرة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- حكة ووجع وانزعاج عام في منطقة المهبل.
- ألم أو حرقة أثناء التبول أو الجماع.
- سميكة (مثل الجبن) ، إفرازات بيضاء في المهبل. لاحظ أنه ليس كل النساء يعانين من هذه الأعراض.
الخطوة 2. النظر في الأسباب المحتملة
إذا كنت تواجهين صعوبة في تحديد ما إذا كنتِ مصابة بعدوى الخميرة أم لا ، ففكري في بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة:
- المضادات الحيوية - تصاب العديد من النساء بعدوى الخميرة بعد تناول المضادات الحيوية لعدة أيام. تقتل المضادات الحيوية بعض البكتيريا الجيدة في جسمك ، بما في ذلك البكتيريا التي تمنع نمو الخميرة مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة. إذا كنت تتناولين مضادات حيوية مؤخرًا وتعانين من حرقان وحكة في المهبل ، فقد تكونين مصابة بعدوى الخميرة.
- الحيض - من المرجح أن تصاب المرأة بعدوى الخميرة في وقت قريب من الدورة الشهرية. لذلك إذا كنت تعانين من الأعراض المذكورة أعلاه وكان الوقت قريبًا من موعد دورتك الشهرية ، فقد تكونين مصابة بعدوى الخميرة.
- تحديد النسل - تسبب حبوب منع الحمل وحبوب منع الحمل التي تُستخدم لمرة واحدة "في الصباح التالي" تغيرًا في مستويات الهرمون ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة.
- الحالات الطبية الحالية - بعض الأمراض أو الحالات ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض السكري ، يمكن أن تسبب أيضًا عدوى الخميرة.
- الحمل - بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل ، تزداد احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة خلال هذا الوقت.
- الصحة العامة - يمكن أن يؤدي المرض والسمنة وعادات النوم السيئة والتوتر إلى زيادة احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة.
الخطوة 3. شراء اختبار درجة الحموضة في المنزل
كما هو الحال في حالات الحمل ، هناك اختبارات يمكنك إجراؤها لتحديد ما يحدث هناك. يكون الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل حوالي 4 ، وهو حمضي قليلاً. اتبع أي تعليمات مصاحبة للاختبار.
- في اختبار الأس الهيدروجيني ، تضعين قطعة من ورق الأس الهيدروجيني على جدار المهبل لبضع ثوان. بعد ذلك ، قارن بين لون الورقة والمخطط المتوفر مع الاختبار. الرقم الموجود على الرسم البياني للون الذي يقترب بشكل أفضل من لون الورقة هو رقم الأس الهيدروجيني في المهبل.
- إذا كانت نتيجة الاختبار أعلى من 4 ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك. هذا هو ليس دلالة على وجود عدوى فطرية ، ولكن يمكن أن تكون علامة على عدوى أخرى.
- إذا كانت نتيجة الاختبار أقل من 4 ، فمن المحتمل (ولكن ليس بشكل قاطع) الإصابة بعدوى الخميرة.
الخطوة 4. تأكد من التشخيص مع طبيبك
إذا لم تكن قد أصبت أبدًا بعدوى الخميرة من قبل أو كنت غير متأكد من التشخيص ، فعليك تحديد موعد مع طبيبك أو ممرضة في مكتب طبيب أمراض النساء الخاص بك ، حيث سيقوم طبيبك أو ممرضتك بإجراء فحص مهبلي قصير ، ثم استخدام قطعة قطن لأخذ عينة من الإفرازات المهبلية لإجراء عد الخميرة. هذا يسمى جبل الرطب. قد يطلب طبيبك اختبارات إضافية لاستبعاد الأسباب الأخرى لأعراضك.
- على الرغم من أن عدوى الخميرة شائعة جدًا بين النساء ، إلا أنه قد يكون من الصعب التشخيص الذاتي بدقة. أظهرت الأبحاث أن 35٪ فقط من النساء اللواتي لديهن تاريخ من الإصابة بعدوى الخميرة كان بإمكانهن تشخيص عدوى الخميرة بشكل صحيح من أعراضهن وحدها. غالبًا ما يتم الخلط بين تفشي الهربس وردود الفعل التحسسية لمنظفات الغسيل وعدوى الخميرة.
- تذكري أن هناك أسبابًا أخرى محتملة تجعلكِ تعانين من إفرازات مهبلية غير طبيعية وانزعاج مهبلي ، بما في ذلك العدوى الأخرى مثل التهاب المهبل الجرثومي أو داء المشعرات. على سبيل المثال ، العديد من أعراض عدوى الخميرة تشبه إلى حد بعيد أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. إذا كان لديك عدوى خميرة متكررة ، فقد يحتاج طبيبك إلى إجراء اختبار الثقافات لتحديد ما إذا كانت أنواع المبيضات غير المبيضة البيضاء تسبب العدوى.
- يجب على النساء الحوامل عدم معالجة عدوى الخميرة قبل استشارة الطبيب.
طريقة 2 من 3: استخدام الدواء
الخطوة 1. كن حذرا في العلاج الذاتي
تذكر أنه يجب عليك فقط علاج عدوى الخميرة بنفسك إذا كنت واثقًا تمامًا من تشخيصك. لكن ضع في اعتبارك أن العديد من النساء المصابات بعدوى الخميرة من قبل ما زلن يرتكبن أخطاء في تشخيص أنفسهن. إذا كان لديك أدنى شك ، فاستشر طبيبك.
الخطوة الثانية: تناول العلاج الفموي الموصوف
قد يصف لك طبيبك قرص جرعة واحدة من دواء فلوكونازول (ديفلوكان) المضاد للفطريات ، والذي يتم تناوله عن طريق الفم. يمكن توقع الراحة في غضون 12-24 ساعة الأولى.
هذا هو العلاج الأسرع والأكثر فعالية لعدوى الخميرة. إذا كنت تعاني من أعراض شديدة ، فاستشر طبيبك على الفور لتحديد ما إذا كان هذا هو خيار العلاج المناسب لك
الخطوة 3. استخدم العلاج الموضعي
هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج. تتوفر العلاجات الموضعية سواء بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. وتشمل هذه الكريمات والمراهم والتحاميل المضادة للفطريات التي يتم وضعها و / أو إدخالها في منطقة المهبل. يمكن العثور على الكريمات والمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية في معظم الصيدليات ومخازن الأدوية ومحلات السوبر ماركت. إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد مكان العلاج ، فاسأل الصيدلي الذي يمكنه مساعدتك في توجيهك.
- يأتي الدواء في هذه العلاجات من فئة من الأدوية تسمى الأزول ، بما في ذلك كلوتريمازول (ميسيليكس) ، بوتوكونازول (جينيزول أو فيمستات) ، نترات ميكونازول (مونيستات) ، وتيوكونازول (فاجيستات -1). يمكن شراء هذه العلاجات بأطر زمنية مختلفة للاستخدام (على سبيل المثال ، تطبيق لمرة واحدة ، تطبيق من يوم إلى ثلاثة أيام ، إلخ). يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلي قبل تحديد الخيار الأفضل لك.
- تأكد من قراءة جميع التعليمات المرفقة مع دوائك بعناية. ستوفر التعليمات إرشادات حول كيفية وضع الكريم و / أو إدخال التحميلة في المهبل. من المهم أن تتبع التعليمات. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله ، فاستشر طبيبك أو الصيدلي للحصول على إرشادات.
الخطوة 4. أكمل الدورة العلاجية الكاملة
لا تتوقف عن استخدام هذه العلاجات مبكرًا بمجرد عدم ظهور أي أعراض. استخدمها طالما تم توجيهها وفقًا للتعليمات.
- إذا كنت تستخدم علاجًا بدون وصفة طبية ولم تشعر بالراحة خلال 2-3 أيام ، فحدد موعدًا مع طبيبك لمناقشة العلاج البديل.
- كن حذرًا مع الواقي الذكري إذا كنت تستخدم كريمات أو تحاميل مضادة للفطريات. يمكن أن يؤدي الزيت الموجود في بعض الأدوية إلى إضعاف مادة اللاتكس في الواقي الذكري.
الخطوة 5. اعلم أن العلاج يعتمد على العدوى
بينما يجب أن تختفي عدوى الخميرة الخفيفة في غضون أيام قليلة ، إلا أن العدوى الشديدة قد تستغرق وقتًا أطول لعلاجها بشكل فعال. قد يصف لك طبيبك دواءً يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
- إذا كنت لا تزال تعاني من عدوى متكررة ، فهذا أيضًا شيء يجب عليك مناقشته مع طبيبك. قد تكون علامة على وجود خلل هرموني أو الحاجة إلى إجراء بعض التغييرات الغذائية.
- للحفاظ على مستويات الخميرة لديك تحت السيطرة ، قد يصف لك الطبيب دواءً (مثل ديفلوكان أو فلوكونازول) تتناوله مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة تصل إلى ستة أشهر. قد يصف أطباء آخرون عقار كلوتريمازول كتحميلة مهبلية لاستخدامه مرة واحدة في الأسبوع بدلاً من حبوب منع الحمل الفموية.
طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. اشرب عصير توت بري 100٪
يمكن أن يعالج التوت البري ويمنع كل من عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية. تأكد من شراء عصير توت بري 100٪ ، لأن السكر الموجود في كوكتيل عصير التوت البري سيزيد الأمور سوءًا.
- يمكنك أيضًا شراء مكملات التوت البري على شكل أقراص.
- يعتبر التوت البري علاجًا لطيفًا جدًا ، وهو مفيد بشكل خاص إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى الخميرة. إذا كان لديك واحد بالفعل ، فيمكن أن يكون مفيدًا كمكملات للعلاجات الأخرى.
الخطوة الثانية: تناول أو استخدم الزبادي العادي
تناولي الزبادي أو ضعيه على منطقة المهبل. يمكنك أيضًا إدخال الزبادي مباشرة في المهبل باستخدام محقنة بدون إبرة أو عن طريق وضع الزبادي في سدادات بلاستيكية ، وتجميدها ، ثم إدخالها. الفكرة هي أن الزبادي يحتوي على مزارع حية من البكتيريا (لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس) التي تساعد على استعادة مستوى البكتيريا الصحية في المهبل.
من خلال القصص المتناقلة ، أبلغت بعض النساء عن نجاحهن في تناول الزبادي المحتوي على اللاكتوباسيلس ، على الرغم من أن هذه الطريقة لا تزال غير مؤكدة علميًا. أشارت العديد من الدراسات إلى أنه لا فائدة تذكر من تناول الزبادي أو استخدامه كعلاج
الخطوة 3. تناول البروبيوتيك
يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم التي تحتوي على Lactobacillus acidophilus ، والمعروفة باسم البروبيوتيك. يمكن شراؤها من معظم محلات البقالة والأدوية والأطعمة الصحية. تستخدم بعض النساء أيضًا تحاميل البروبيوتيك للمساعدة في علاج عدوى الخميرة ، على الرغم من أن الأدلة على فعالية التحاميل مختلطة وتحتاج إلى مزيد من البحث.
- بشكل عام ، تعتبر البروبيوتيك آمنة للاستخدام لأنها تشبه البكتيريا الجيدة الموجودة بالفعل في أنظمتنا. علاوة على ذلك ، تم استخدام بعض البروبيوتيك عبر العصور ، مثل تلك الموجودة في الأطعمة والمشروبات المخمرة والحليب المزروع. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامة تناول البروبيوتيك للسكان الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، مثل كبار السن والأطفال.
- تحدث دائمًا مع طبيبك قبل إدخال البروبيوتيك أو وضعه في المهبل. يوصي معظم الممارسين باستخدام البروبيوتيك عن طريق الفم أكثر من التطبيق المهبلي.
الخطوة 4. قلل من تناول السكر والكافيين
يمكن أن يتسبب السكر الموجود في الشوكولاتة والحلوى وحتى عصير الفاكهة في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يعزز نمو الخميرة. يمكن أن يؤدي الكافيين أيضًا إلى تفاقم تأثيرات السكر عن طريق زيادة سرعة ارتفاع السكر في الدم.
إذا كنت تعانين من عدوى الخميرة بشكل منتظم ، يجب أن تفكري في تقليل كمية السكر والكافيين التي تستهلكينها بشكل منتظم
الخطوة 5. انتبه لما ترتديه
تجنبي ارتداء السراويل الضيقة وارتداء الملابس الداخلية القطنية للسماح للمهبل "بالتنفس" والبقاء هادئًا. تزدهر الخميرة في بيئة رطبة ودافئة ، لذا فإن التأكد من أن ملابسك توفر الجفاف وتدفق الهواء لمهبلك سيساعد على منع الخميرة من التكاثر.
- قم بتغيير ملابسك الداخلية يوميًا وارتدي سروالًا واسعًا وسراويل قصيرة وتنانير.
- قم بتغيير أي ملابس مبللة بأسرع ما يمكن ، بما في ذلك ملابس السباحة وملابس التمرين.
- تجنب أحواض الاستحمام الساخنة أو الحمامات الساخنة جدًا ، لأن الخميرة تحب المناطق الدافئة والرطبة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
تحذيرات
- انتظري حتى تمر عدوى الخميرة قبل ممارسة الجنس. لا تنتشر العدوى عن طريق الاتصال الجنسي ، ولكن يمكن أن تظهر على الرجال أعراض ، مثل الحكة ، بعد ممارسة الجنس مع شخص مصاب بعدوى.
- إذا كان لديك أكثر من أربع عدوى خميرة في عام واحد (وهي حالة تسمى داء المبيضات الفرجي المهبلي) ، يجب أن ترى طبيبك ، لأن هذا قد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة ، مثل مرض السكري.
- حدد موعدًا آخر مع طبيبك إذا لم تختف الأعراض مع العلاج. لاحظ أن جميع العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية تعمل مع كل امرأة.
