يعرف الباحثون أن عدوى الخميرة ، والمعروفة أيضًا باسم داء المبيضات ، توجد بشكل شائع في جلد الشخص أو فمه أو منطقة المهبل. تحدث عدوى الخميرة بسبب فطريات مختلفة من Candida spp. الأسرة ، والتي يوجد منها أكثر من 20 نوعًا مختلفًا يمكن أن تصيب البشر. السبب الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة هو فرط نمو المبيضات البيضاء. يلاحظ الخبراء أن عدوى الخميرة قد تكون مزعجة للغاية ، لذلك من المهم أن تبدأ العلاج بمجرد ملاحظة الأعراض. إذا كنت تعتقد أنك تصاب بعدوى الخميرة ، فهناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على منع تطورها أكثر.
خطوات
طريقة 1 من 3: منع العدوى الفطرية من التدهور بشكل طبيعي
الخطوة 1. تناول الزبادي بروبيوتيك
هناك نوع من الزبادي يحتوي على بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في مكافحة الإصابة بعدوى الخميرة. تم استخدام الزبادي مع Lactobacillus acidophilus من قبل النساء ، إما عن طريق الفم أو عن طريق المهبل ، للمساعدة في مكافحة الإصابة بعدوى الخميرة. Lactobacillus acidophilus هي بكتيريا جيدة يمكن أن تساعدك على محاربة البكتيريا المسببة لعدوى الخميرة. يمكنك شراء هذا النوع من الزبادي من معظم محلات البقالة. تأكد من التحقق من الملصق للتأكد من أنه يحتوي على بكتيريا Lactobacillus acidophilus نشطة وحيوية.
أظهرت الدراسات أن الزبادي قد يكون فعالًا في تقليل تخفيف الأعراض لدى بعض النساء. ومع ذلك ، كما أظهرت دراسات أخرى ، فهو غير فعال في جميع النساء
الخطوة 2. استحم مرتين في اليوم
في حين أن الاستحمام مرتين في اليوم يمكن أن يفسد جدولك اليومي ، فمن المهم أن تحافظ على نظافتك قدر الإمكان لمكافحة عدوى الخميرة. عند الاستحمام ، لا تستخدمي أي صابون كيميائي أو غسول للجسم. يمكن أن تقتل هذه الأنواع من الصابون البكتيريا النافعة التي تحتاجها لمحاربة العدوى ، بينما تفعل القليل جدًا لتقليل العدوى.
- يجب على النساء المصابات بعدوى الخميرة المهبلية الاستحمام بدلًا من الاستحمام. يمكن أن يساعد الاستحمام في إزالة الخميرة من منطقة المهبل.
- تأكد من أن حمامك ليس ساخنًا جدًا. هذا يمكن أن يسبب تكاثر الخميرة.
الخطوة 3. استخدم مناشف نظيفة
عند الاستحمام أو السباحة أو التجفيف بمنشفة ، من المهم أن تجفف تمامًا قدر الإمكان. تتكاثر الخميرة في الأماكن الدافئة والرطبة ، لذا استخدم منشفة نظيفة وجافة للتخلص من أي رطوبة عالقة. إذا كنت تستخدم منشفة استخدمتها من قبل ، يمكنك نقل الخميرة إليها ، والتي يمكن أن تزدهر على الرطوبة التي خلفتها حمامك السابق. بدلًا من ذلك ، اغسل المناشف بعد استخدامها مرة واحدة.
الخطوة الرابعة: ارتدِ ملابس فضفاضة
إذا كنت تعانين من عدوى فطرية في الجلد أو المهبل ، فمن المهم ارتداء ملابس فضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفس. هذا مهم بشكل خاص إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المهبلية. ارتدِ الملابس الداخلية القطنية وتجنب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الحرير أو النايلون لأن هذين القماشين لا يسمحان بمرور الهواء.
تجنب الأنشطة التي تسبب الحرارة والعرق والرطوبة غير الضرورية في المناطق المصابة من أجل المساعدة في منع نمو الخميرة
الخطوة 5. تجنب بعض منتجات البشرة
عندما تصابين بعدوى الخميرة ، تجنبي استخدام أي منتجات قد تزيد العدوى سوءًا. على وجه الخصوص ، من المهم تجنب الصابون الذي يمكن أن يزيل البكتيريا الجيدة ، وكذلك بخاخات النظافة النسائية أو مساحيق. يجب أيضًا عدم استخدام بعض المستحضرات ، لأنها قد تحافظ على رطوبة بشرتك وتتسبب في احتفاظ الجلد بالحرارة والسوائل.
بينما قد ترغب في استخدام البخاخات أو المساحيق لمكافحة بعض الآثار الجانبية لعدوى الخميرة ، يمكن لهذه المنتجات في الواقع أن تهيج الجلد أكثر
طريقة 2 من 3: علاج عدوى الخميرة بالأدوية
الخطوة 1. استخدم الدواء على بشرتك
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في مكافحة عدوى الخميرة على جلدك. بالنسبة للعدوى الجلدية ، يوصي الأطباء عمومًا باستخدام الكريمات المضادة للفطريات التي يتم وضعها مباشرة على المنطقة المصابة. ستعمل هذه الكريمات على إزالة العدوى بشكل عام في غضون أسبوعين. من أكثر الكريمات المضادة للفطريات شيوعًا للعدوى الفطرية على الجلد ميكونازول وأوكسيكونازول. يحتوي الكريم على تعليمات عامة للتطبيق ، ولكن تأكد من اتباع تعليمات الطبيب بعناية.
لاستخدام الكريم لعلاج عدوى الخميرة الجلدية ، اغسل المنطقة المصابة بالماء ثم جففها جيدًا. يجب ألا يكون الجلد رطبًا على الإطلاق. ضع الكمية الموصى بها من الكريم كما هو محدد من قبل طبيبك أو تعليمات الشركة المصنعة. اتركه يمتص في جلدك قبل إعادة وضع الملابس أو القيام بأي أنشطة قد تسبب احتكاك المنطقة بأداة أو مادة أخرى
الخطوة 2. علاج عدوى الخميرة المهبلية
لمحاربة عدوى الخميرة المهبلية ، يمكنك الحصول على الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية أو الحصول على وصفة طبية من طبيبك. بالنسبة للنوبات النادرة من عدوى الخميرة التي لها أعراض خفيفة إلى متوسطة فقط ، يمكنك استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تأتي إما على شكل كريم أو قرص أو تحميلة يتم إدخالها مباشرة في المهبل.
- تشمل الكريمات الطبية الشائعة لمكافحة الخميرة ميكونازول (مونيستات) وتيركونازول (تيرازول). يتم استخدامها بشكل عام ككريم أو تحميلة ، تُعطى داخل المهبل كل يوم في وقت النوم ، لعدة أيام كما هو محدد في التعليمات. يمكنك الحصول على الأدوية التي تدوم من يوم إلى سبعة أيام.
- يمكنك أيضًا الحصول على دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم يمكن تناوله ، مثل كلوتريمازول (ميكيليكس) وفلوكونازول (ديفلوكان) ، والذي يتم تناوله عن طريق الفم.
- يمكنك أيضًا تناول كلوتريمازول على شكل أقراص ، والتي يتم تناولها داخل المهبل بمعدل 100 مجم يوميًا في وقت النوم لمدة ستة إلى سبعة أيام ، أو 200 مجم كل ليلة لمدة 3 أيام ، أو 500 مجم يوميًا لمدة يوم واحد.
- قد تكون بعض عدوى الخميرة أكثر تعقيدًا. يجب علاجها لمدة سبعة إلى 14 يومًا ، بدلاً من يوم إلى سبعة أيام.
الخطوة 3. اسأل طبيبك عن حمض البوريك
حمض البوريك متاح للعدوى الفطرية كتحميلة مهبلية بوصفة طبية. قد يوفر هذا الراحة من العدوى التي تحدث بشكل متكرر إذا لم تكن العلاجات التقليدية فعالة كما هو متوقع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوفر حمض البوريك مقاومة متزايدة ضد سلالات المبيضات الأخرى التي ربما أصبحت مقاومة لبعض الأدوية المضادة للفطريات بمرور الوقت.
- حمض البوريك سام ، خاصة للأطفال عند تناوله ، ويمكن أن يسبب تهيجًا للجلد.
- الامتناع عن ممارسة الجنس الفموي أثناء استخدام حمض البوريك حتى لا يبتلع شريكك الحمض السام.
الخطوة 4. وقف عدوى الخميرة عن طريق الفم باستخدام غسول الفم الطبي
إذا أصبت بعدوى الخميرة بالفم ، يمكنك مكافحتها بغسول الفم الطبي بقدرات مضادة للفطريات. لاستخدام هذا الدواء ، عليك أن تمضمض به في فمك لفترة قصيرة ثم تبتلعه. يساعد الدواء سطح فمك وكذلك من داخل جسمك بعد ابتلاعه. تحدث أيضًا إلى الطبيب حول الأدوية الإضافية التي يتم وصفها عن طريق الفم والتي يمكنك تناولها. تأتي الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم أيضًا على شكل أقراص وأقراص استحلاب.
إذا كنت تعاني من ضعف شديد في جهاز المناعة وتكافح أمراضًا أخرى مثل السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية ، فقد يصف لك طبيبك أيضًا أمفوتيريسين بي ، وهو دواء يحارب عدوى الخميرة الفموية التي أصبحت محصنة ضد الأدوية المضادة للفطريات
طريقة 3 من 3: فهم عدوى الخميرة
الخطوة الأولى: التعرف على العلامات
إذا كنتِ تريدين منع الإصابة بعدوى الخميرة النامية ، فيجب أن تكوني قادرة على التعرف على علامات الإصابة بها. هناك ثلاثة أنواع من عدوى الخميرة. هناك عدوى تصيب الجلد والفم والمهبل.
- أعراض عدوى الخميرة بالفم ، والتي تسمى أيضًا القلاع الفموي ، هي بقع قشدية بيضاء في الحلق أو منطقة الفم أو تشققات مؤلمة في زوايا شفتيك.
- تسبب عدوى الخميرة الجلدية ظهور بثور أو بقع حمراء على الجلد أو طفح جلدي ، والتي توجد بشكل شائع بين أصابع القدم والأصابع وتحت الثدي وحول منطقة الفخذ. يمكن أن تؤثر عدوى الخميرة الجلدية أيضًا على القضيب. يمكن أن تكون الأعراض متشابهة ، ولكن يمكن أيضًا أن تظهر على القضيب بقع بيضاء من الجلد أو مناطق رطبة من الجلد مع مادة بيضاء تتجمع في طيات الجلد.
- عدوى الخميرة المهبلية شائعة ، وتسبب زيادة الإفرازات المهبلية التي قد تكون سميكة ، وبيضاء ، وشبيهة باللبن الرائب ، وحكة خفيفة إلى معتدلة ، وتهيج الجلد المهبلي الداخلي واحمراره.
الخطوة 2. النظر في عوامل الخطر العامة
هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تسهم في الإصابة بعدوى الخميرة. إذا كنت تعاني من اضطراب يهدد جهاز المناعة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية ، فسوف يفتح لك احتمالات متزايدة للعدوى لأن الجسم غير قادر على الدفاع عن نفسه بشكل صحيح ضد المصادر الخارجية. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية ، فمن المرجح أيضًا أن تصاب بعدوى الخميرة. تساعد العلاجات المضادة للبكتيريا ، مثل المضادات الحيوية ، في مكافحة العدوى ، لكنها يمكن أيضًا أن تقلل عدد البكتيريا التي تعيش في جسمك وتلعب دورًا في حمايتك من أنواع العدوى الأخرى ، مثل عدوى الخميرة. في هذه الحالات ، قد تحدث عدوى الخميرة إذا تم توفير سطح للتكاثر بشكل فعال ، مثل الجلد أو القضيب أو المهبل.
- يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يعانون أيضًا من زيادة فرص الإصابة بعدوى الخميرة. يحدث هذا عادةً بسبب كثرة طيات الجلد ، والتي يمكن أن تسبب نمو البكتيريا والخميرة.
- الأطفال أيضًا عرضة للإصابة بعدوى الخميرة التي تظهر على شكل طفح جلدي من الحفاضات أو في الفم.
الخطوة 3. ابحث عن عوامل الخطر الخاصة بالجنس
يمكن أن تكون النساء المصابات بالتقلبات الهرمونية ، بسبب انقطاع الطمث أو حبوب منع الحمل أو الحمل أو متلازمة ما قبل الحيض ، أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة بسبب الضغوط الجسدية التي تسببها التغيرات الهرمونية. قد تكون النساء أيضًا عرضة للإصابة بعدوى الخميرة من خلال استخدام الدوش المهيجات والمواد الكيميائية. على الرغم من حسن النية ، إلا أنها يمكن أن تغير توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي للمهبل ، مما يخلق بشكل طبيعي بيئة يصعب على البكتيريا الغريبة أن تصيبها.
الرجال أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة إذا كانوا غير مختونين. هؤلاء الرجال لديهم مخاطر متزايدة لبكتيريا الخميرة التي تسبب العدوى بسبب زيادة قدرة البكتيريا على النمو على القلفة أو تحتها
الخطوة 4. تقليل احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة
هناك طرق عامة يمكنك من خلالها منع عدوى الخميرة. استخدم المضادات الحيوية فقط عند الضرورة القصوى ، حتى يحافظ جسمك على البكتيريا الطبيعية التي تحارب عدوى الخميرة. بما أن الستيرويدات يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز المناعي ، عليك تقليل أو تقليل استخدام الستيرويدات المستنشقة وغيرها. حاول الابتعاد عن البيئات والملابس الرطبة. إذا كنت ترتدي ملابس رطبة ، فحاول تغييرها في أسرع وقت ممكن.
- يمكن أن تنمو عدوى الخميرة في الفم ، خاصةً عند مرضى السكري والذين يستخدمون أطقم الأسنان. لمنع حدوث هذه المشكلة مع أطقم الأسنان ، حافظ على أطقم الأسنان نظيفة واستخدم أطقم الأسنان المناسبة. في حالات أخرى ، ستبقى الخميرة نائمة إلى أن يتسبب أحد العوامل ، مثل استخدام المضادات الحيوية ، في ظهورها.
- يجب على النساء تجنب الغسل إذا كان ذلك ممكنًا.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فابذل قصارى جهدك دائمًا للسيطرة عليه والحفاظ على صحة بشرتك.
