كيف تبدأ أمعاء (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن: 14 خطوة

جدول المحتويات:

كيف تبدأ أمعاء (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن: 14 خطوة
كيف تبدأ أمعاء (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن: 14 خطوة

فيديو: كيف تبدأ أمعاء (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن: 14 خطوة

فيديو: كيف تبدأ أمعاء (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن: 14 خطوة
فيديو: أسهل طريقة لتنظيف الرئة من آثار التدخين 🫁🚬 2024, يمكن
Anonim

هل تساءلت يومًا كيف يمكن لرعاة البقر الغمس في كل مكان دون الحاجة إلى البصق؟ يمزقون عصير التبغ وبالتالي لا يحتاجون إلى البصق. ربما تكون قد جربت هذا من قبل ، ووجدت أنه من غير الجيد أن تفعله باستمرار ، أو ربما جعلك تشعر بالغثيان في معدتك. مع الممارسة ، يمكنك أن تتعلم كيف تتسامح مع هذه التقنية. سيسمح لك ذلك باستخدام مضغ التبغ دون إزعاج الاضطرار إلى البصق.

خطوات

جزء 1 من 3: البلع بمشروب

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 1
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 1

الخطوة 1. جهز الغطس

ضعي حجمًا متوسط الحجم في منتصف الجزء الأمامي من شفتك.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 3
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 3

الخطوة 2. بصق العصائر الأولى

انتظر حتى تتراكم العصائر في فمك مع اللعاب. بصق أول زوجين من عمليات البناء. يجب أن تفعل الثلاثة أو الأربعة الأولى.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 4
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 4

الخطوة 3. دع العصائر تتراكم مرة أخرى

احصل على زجاجة من الماء أو مشروبًا غازيًا من اختيارك وتناول رشفة ، وابتلع العصائر المتراكمة مع المشروب. عند تناول رشفة من الماء / الصودا ، حرك شفتك على الغمس لتثبيته في مكانه.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 5
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 5

الخطوة 4. استمر في البلع مع مشروبك

دع العصائر تتراكم ، ثم اغسلها برشفة من مشروبك حتى تنتهي من الغمس. ثم أخرجه.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 6
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 6

الخطوة 5. تدرب على ابتلاع عصير التبغ مع مشروب

كرر هذه العملية لبضعة أيام ، حتى تعتاد على عصير التبغ الممزوج بالمشروب.

تذكر أن تبصق أول زوجين من العصائر المتراكمة ، لأنها ستكون أقوى من البقية

جزء 2 من 3: الحصول على العصائر الأضعف

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 8
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 8

الخطوة 1. جهز الغطس

ضعي غمسًا متوسط الحجم في منتصف الجزء الأمامي من شفتك.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 9
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 9

الخطوة 2. ابتلع أول زوجين من العصير المتراكم

بمجرد أن تتراكم العصائر ، احصل على زجاجة ماء أو مشروب غازي من اختيارك وخذ رشفة لغسل العصائر المتراكمة مع المشروب.

تذكر ، الآن لست بحاجة إلى البصق أول مرتين. يجب أن تكون قادرًا على تناول العصير مع مشروبك على الفور

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 10
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 10

الخطوة 3. قم ببعض الغطس مع هذه العملية

استمر في بلع العصير مع رشفات من مشروبك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. العصائر الآن أقل قوة.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 12
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 12

الخطوة 4. أمعاء بدون مشروب للعصائر الأضعف

بمجرد أن تتراكم العصائر قليلاً ، يمكنك ابتلاعها بدون أي شراب. لا تنتظر حتى تتراكم العصائر بشكل كبير. فقط ابتلع بمجرد أن تتراكم قليلاً. استمر في فعل ذلك حتى تنتهي من الغطس. ثم أخرجه.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 6
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 6

الخطوة 5. تدرب على حفر الغطس بدون مشروب

كرر هذه العملية لبضعة أيام ، حتى تعتاد على ابتلاع عصائر التبغ الأضعف.

تذكر أن تتناول رشفات من مشروبك لأول 10 إلى 15 دقيقة قبل تقطيع العصائر وحدها

جزء 3 من 3: التعرق بدون شرب أي شراب

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 16
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 16

الخطوة 1. جهز الغطس

ضع كمية متوسطة الحجم في فمك. إنه سهل في مقدمة فمك ، لكن يمكنك أيضًا وضعه على جانب أو آخر.

البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 17
البدء في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 17

الخطوة 2. أحصل على العصائر

بمجرد أن تتراكم العصائر قليلاً ، ابتلع (أو امتلئ) العصائر. تذكر أن تملأ الأمعاء قبل أن تتراكم العصائر بشكل كبير.

ابدأ في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 18
ابدأ في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 18

الخطوة 3. الانتهاء من تراجع

استمر في تقطيع العصائر حتى تنتهي من الغمس. ثم أخرجه.

إذا بدأت تشعر بالغثيان أو الغثيان في أي وقت ، توقف عن الإصابة بالأمعاء وحاول مرة أخرى لاحقًا

ابدأ في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 19
ابدأ في تناول (ابتلاع) عصير التبغ الذي لا يدخن الخطوة 19

الخطوة 4. احصل على المزيد من العصير بمجرد أن تصبح جاهزًا

بمجرد بناء قدرتك على التحمل ، يمكنك ترك المزيد من العصائر تتراكم قبل أن تمزقها.

نصائح

  • عندما تبدأ في تناوله لأول مرة ، حاول أن يكون لديك شيء حلو في فمك مثل العلكة المنكهة لتخلط معه حتى لا يكون طعمه مرًا.
  • إذا بدأت تشعر بالحرارة (أو بدأت تشعر بالغثيان) أثناء أمعائك ، ابصق عدة مرات! قد يساعد أيضًا شرب المزيد من الماء / المشروبات الغازية.
  • على مهلك. حتى لو استغرق الأمر يومين آخرين لتعتاد على العصائر ، فكن صبورًا.

تحذيرات

  • قد يؤدي تناول عصائر التبغ إلى زيادة خطر حدوث آثار صحية سلبية ، على المدى القصير والطويل.
  • الغمس يعتبر خطيرا. قد يؤدي إلى آثار صحية سيئة ، بما في ذلك السرطان.

موصى به:

كيف تبدأ نظامًا طبيعيًا للعناية بالبشرة: 12 خطوة (بالصور)

كيف تبدأ نظامًا طبيعيًا للعناية بالبشرة: 12 خطوة (بالصور)

يمكنك إنشاء علاجات العناية بالبشرة الخاصة بك باستخدام العناصر الشائعة الموجودة في مطبخك أو حديقتك. يمكن أن تكون العلاجات المنزلية فعالة مثل تلك التي يمكنك شراؤها في المتجر أو أكثر فاعلية ، كما أن صنعها بنفسك يمكن أن يوفر المال أيضًا. من المهم اختبار وتجربة الوصفات المختلفة للعثور على أفضل نظام لك.

3 طرق لإعادة ترطيب التبغ الذي لا معنى له

3 طرق لإعادة ترطيب التبغ الذي لا معنى له

إذا كنت من مدخني الغليون ، فقد تعاملت مع التبغ الذي لا معنى له في وقت أو آخر. غالبًا ما تشتريه من متجر حيث لا يتم غلقه جيدًا ويبقى على الرف لفترة طويلة. يحب بعض المدخنين في الواقع التبغ المقرمش. فيما يلي بعض الطرق لإعادة ترطيب الأوراق لتجعلك تنتفخ مرة أخرى.

كيفية غمس التبغ الذي لا يدخن: 8 خطوات (بالصور)

كيفية غمس التبغ الذي لا يدخن: 8 خطوات (بالصور)

التبغ الذي لا يُدَخَّن أو الغمس هو بديل شائع للسجائر والسيجار. بدلاً من استنشاق الدخان وتفريغه ، وهو أمر مقيد أكثر فأكثر في جميع أنحاء البلاد ، يمكنك الحصول على علاج للنيكوتين عن طريق وضع التبغ في فمك وامتصاص العصائر. ضع في اعتبارك على الرغم من أن استخدام التبغ غير المُدخَّن قد لا يزال ينطوي على مخاطر صحية خطيرة مثل الإصابة بالسرطان حول فمك ومشكلات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

كيف تستعد لليوم الذي تحصل فيه على تقويم الأسنان: 13 خطوة

كيف تستعد لليوم الذي تحصل فيه على تقويم الأسنان: 13 خطوة

الأقواس هي أداة يستخدمها أخصائيو تقويم الأسنان لتقويم الأسنان ، وسد الفجوات ، وخلق ابتسامة أكثر اتساقًا ونمط العض. مثل أي إجراء أو تطبيق طبي ، يعتبر تقويم الأسنان التزامًا يتطلب تحضيرًا متقدمًا بالإضافة إلى تعديل نمط الحياة من أجل نجاح العلاج.

البشرة الحساسة: ما الذي يسببها وما الذي يمكنك فعله للتعامل معها

البشرة الحساسة: ما الذي يسببها وما الذي يمكنك فعله للتعامل معها

إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بالتهيج مثل البشرة الجافة أو الحمراء أو المتهيجة. قد تعلم حتى أن بعض المنتجات أو المكياج تحفز نوبات الاحتقان. نظرًا لأن البشرة الحساسة هي حالة وليست مرضًا ، فمن المهم معرفة كيفية منع تهيج الجلد.