يمكن أن يكون الدافع أمرًا صعبًا. ستشعر أحيانًا أنه يمكنك مواجهة العالم وفعل أي شيء. في أوقات أخرى ، يبدو أنك لا تستطيع التركيز على مهمة ما. جزء من السبب وراء المد والجزر هو حقيقة أن هناك أنواعًا مختلفة من التحفيز. ولكن من خلال تحديدهم وفهم سبب قيادتهم لك ، يمكنك حشد بعض الدوافع الإضافية في تلك الأيام التي تكافح فيها.
خطوات
السؤال 1 من 6: ما هي الأنواع الثلاثة للدوافع الذاتية؟
الخطوة 1. خارجي ، جوهري ، وعائلي هي ثلاثة أنواع من التحفيز
الدافع الخارجي هو القيام بشيء ما مقابل مكافآت خارجية مثل ممارسة الرياضة لفقدان الوزن أو الذهاب إلى العمل لكسب المال. الدافع الجوهري هو فعل شيء ما لأنك تريد القيام به ويشعر بالرضا لك مثل التسكع مع الأصدقاء. يشير الدافع الأسري إلى الرغبة والدافع لتقديم ورعاية أحبائك.
السؤال 2 من 6: ما هي بعض الأمثلة على الدافع الداخلي والخارجي؟
الخطوة الأولى: الوصول إلى العمل في الوقت المحدد والذهاب للركض للاسترخاء
من الأمثلة الرائعة على التحفيز الخارجي عندما تسرع للوصول إلى العمل في الوقت المحدد حتى لا تقع في أي مشكلة مع رئيسك أو مديرك. القوة الدافعة هي تجنب العقوبة. من ناحية أخرى ، إذا قررت ممارسة رياضة العدو اللطيفة بعد يوم طويل من العمل للاسترخاء ، فهذا مثال على التحفيز الذاتي. أنت تختار القيام بالنشاط لمجرد أنك تريد ذلك ويشعرك بالرضا ، وليس لأن بعض القوى الخارجية أو الدافع يخبرك بذلك.
الخطوة الثانية: محاولة إقناع الأصدقاء والتنزه من أجل المتعة
إذا كنت تفعل شيئًا مثل تعلم لغة جديدة لإقناع مجموعات أصدقائك ، فإن الدافع لإكمال المهمة لسبب خارجي (إثارة إعجاب أصدقائك) هو مثال على الدوافع الخارجية. في حين أنك إذا اخترت قضاء الوقت مع أصدقائك ومشاهدة فيلم أو مجرد الخروج لأنك تريد ذلك ، فأنت مدفوع بدافع جوهري.
السؤال 3 من 6: كيف تزيد الدافع الذاتي لدى الموظفين؟
الخطوة 1. قم بتوصيل الأهداف والغايات بوضوح لإعطاء إحساس بالهدف
إذا كنت تريد أن يشعر موظفوك بالدافع الطبيعي للمساهمة والنجاح من أجل رضاهم ، فعليهم أن يعرفوا بالضبط ما يجب عليهم فعله. أظهر لهم كيف ترتبط المهمة بالرؤية الشاملة أو الهدف للمؤسسة حتى يتمكنوا من تجربة المكافأة الجوهرية بمعرفة أن عملهم مهم ويساهم في الصورة الأكبر.
الخطوة 2. اسمح للموظفين بالتعاون بناءً على مهاراتهم
يتمتع كل شخص بقدرات ومهارات مختلفة ، لذا بدلاً من محاولة إقناع موظفيك بالحماس بشأن المهام العادية أو العادية ، حاول إنشاء نهج تعاوني حيث يعملون معًا لإنهاء مهمة ما. بهذه الطريقة ، يمكنهم مساعدة بعضهم البعض والشعور بالعمل الجماعي والانتماء الذي يدفعه الدافع الداخلي.
الخطوة 3. احتفل بالإنجازات لخلق شعور بالفخر والإنجاز
تعرف على الوقت الذي يساهم فيه موظفوك في مشروع أو مهمة. هنئهم على العمل الجيد الذي قاموا به حتى يشعروا بالفخر والرضا عن عملهم. يمكن أن يساعد إظهار موظفيك أن عملهم موضع تقدير في الحفاظ على مشاركتهم في مكان العمل والشعور بدافع جوهري لمواصلة الأداء الجيد.
السؤال 4 من 6: ما هي عيوب الدافع الداخلي؟
الخطوة الأولى: قد يكون من الصعب تطوير الدافع الداخلي
إن الشيء العظيم في التحفيز الذاتي هو أنه إذا كنت مهتمًا بشيء ما ، فستشعر بالدافع الطبيعي والحافز لاستكشافه ومعرفة المزيد عنه. ومع ذلك ، إذا لم تكن مهتمًا بالضرورة بشيء ما ، فقد يكون من الصعب تطوير وتعزيز الدافع الداخلي. على سبيل المثال ، إذا لم تكن مهتمًا جدًا بمعرفة المزيد عن علم الأحياء ، فقد يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا لتطوير دافع جوهري لمعرفة المزيد عنه.
السؤال 5 من 6: ما هو أفضل تعريف للدافع الداخلي؟
الخطوة الأولى: القيام بنشاط لإرضائه فقط
الدافع الجوهري هو عندما يريد الشخص القيام بشيء من أجل المتعة أو التحدي بدلاً من الضغوط أو التأثيرات الخارجية. أن تكون مدفوعًا لفعل شيء ما لأن لديك أسئلة أو لديك فضول هو بسبب الدافع الداخلي. الرغبة في التعلم والاستكشاف هي أيضًا ظاهرة طبيعية وجزء من دوافعك الذاتية. كما أنه غالبًا ما يكون فريدًا بالنسبة لشخصيتك. على سبيل المثال ، قد يكون لديك الدافع لفعل شيء لا يفعله الآخرون ، لكنه جزء مهم من هويتك.
السؤال 6 من 6: ما هي فوائد الدافع الداخلي؟
الخطوة 1. إنها جزء مهم من التعلم والتطوير
يذهب الدافع الجوهري إلى أبعد من كونه مجرد دافع يحفزك على فعل شيء ما. الناس بطبيعتهم نشيطون وفضوليون ومرحون. هذا الدافع الطبيعي هو جزء مهم من تطورك المعرفي والاجتماعي والبدني. إن التصرف بناءً على اهتماماتك الغريبة هو جزء كبير من كيفية تعلمك للمعرفة والمهارات الجديدة.
نصائح
- إذا كنت تشعر بالحافز لاستكشاف شيء ما أو معرفة المزيد عنه ، فابحث عنه! قد تكتشف للتو شغفًا جديدًا لم تعرفه أبدًا.
- لا تخف من أن تكون سخيفًا أو مرحًا. إن الرغبة في اللعب والقيام بأشياء تجعلك سعيدًا هي شكل طبيعي من أشكال التحفيز الذاتي.
