إذا كان طفلك بحاجة إلى أحذية رياضية ، فستحتاج إلى أفضل أحذية رياضية لراحته. في المنزل ، يمكنك قياس أقدامهم باستخدام الورق والقلم الرصاص ، ثم استخدام القياسات أثناء التسوق. يمكنك أيضًا التوجه إلى المتجر وقياس طفلك من قبل الموظف. ابحث عن أحذية ليست كبيرة الحجم أو ضيقة. اشترِ أحذية رياضية مصممة لرياضات معينة حتى يلعب طفلك بأقصى أداء.
خطوات
طريقة 1 من 3: قياس قدم طفلك في المنزل
الخطوة 1. جرب زوجًا حاليًا من الأحذية لتقدير الملاءمة
من الناحية المثالية ، سيكون لطفلك زوجًا أقدم من الأحذية الرياضية لاختباره. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن أي حذاء رياضي يرتدونه يعمل بانتظام. يمكن أن يكشف هذا عن مكان التركيز من أجل ملاءمة أفضل.
الخطوة 2. استخدم مخططًا منزليًا لقياس قدم طفلك
خذ قطعة من الورق وضعها على الأرض. اضغط على قدم طفلك بشكل مسطح على الورق. بقلم رصاص ، ضع علامة على موضع كعبهم. ثم ضع علامة أمام أطول إصبع قدم. استخدم مسطرة لقياس المسافة بين السطور.
- تحتوي بعض العلامات التجارية على مخطط قياس قابل للطباعة.
- قياس كلا القدمين. يمكن أن يكون أحدهما أطول من الآخر.
- قياس أقدامهم في المساء. طوال اليوم ، تتوسع قدم طفلك قليلاً.
- تأكد من عدم ثني أصابع قدمه.
الخطوة الثالثة. حدد ارتفاع قوس طفلك
من خلال الاختبار الاختياري للبلل ، يمكنك تقدير نوع الدعم الذي قد يحتاجه طفلك من أحذيته. ضع قدمهم في إناء ماء ضحل. ثم اضغط نعلهم على قطعة من الورق المقوى. انزع قدمهم والتقط صورة مطبوعة.
- يجب أن تكون المقلاة كبيرة بما يكفي لتناسب قدمهم بالكامل. يجب أن يكون الماء عميقًا بما يكفي لتبليل قاع القدم.
- يمكنك التعرف على الأقواس العالية من خلال البصمة التي تتكون في الغالب من كعبهم وكرة قدمهم وأصابع قدمهم ، مع وجود القليل بينهما. ابحث عن أحذية ذات وسادة إضافية.
- تخلق الأقواس المنخفضة أو الأقدام المسطحة بصمة تفتقر إلى الكثير من الانحناء في المنتصف. يميل الأشخاص ذوو الأقواس المنخفضة إلى المشي أو الجري مع تدحرج أقدامهم إلى الداخل.
- الأقواس المحايدة لها منحنى بارز على طول القوس. إذا كان طفلك يمتلك أقواسًا محايدة ، فهناك المزيد من المرونة في الأحذية التي يمكنه ارتداؤها بشكل مريح.
الخطوة 4. قم بقياس كلا القدمين بالجوارب لملاءمة أكثر راحة
لن يرتدي طفلك أحذيته الرياضية بدون جوارب. اجعلهم يرتدون الجوارب التي يستخدمونها عادة.
الطريقة 2 من 3: التسوق لشراء الأحذية الرياضية من المتجر
الخطوة الأولى. ابحث عن متجر أحذية حسن السمعة في منطقتك
يجب أن يحتوي المتجر المناسب على العديد من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة ، مثل Skechers أو Nike. ستحتاج إلى موظفين ذوي خبرة يمكنهم توجيهك نحو الأحذية المناسبة.
إذا لم تكن قد اشتريت أحذية رياضية لطفلك من قبل ، فلا تشتريها عبر الإنترنت. بدون تجربة الحذاء ، يمكنك فقط تقديم أفضل التخمينات
الخطوة 2. أحضر طفلك
قد يكون من المغري دخول متجر الأحذية بمفرده في رحلة أسرع. لكن القياسات وحدها قد لا تكون دقيقة مثل ارتداء الحذاء. تأكد من أنهم يرتدون الجوارب المناسبة.
الخطوة 3. اطلب من موظف قياس قدم طفلك في المتجر
سيستخدم طفلك أحذيته في ممارسة نشاط صارم ، لذا تأكد من صحة جميع القياسات. سيقوم مندوب المبيعات بعمل سريع للعملية باستخدام جهاز القياس الخاص به.
- تذكر أن الحجم المناسب لطفلك قد يختلف باختلاف العلامات التجارية.
- تسوق في وقت لاحق من اليوم لاختبار الأحذية على قدم طفلك الكبيرة.
- يمكن لجهاز القياس أن يخبرك بطول القوس ، ولكن ليس الارتفاع.
الخطوة 4. اختر حذاءًا بمقاس طفلك
يمكن لمندوب مبيعات المتجر إرشادك إلى المنطقة المناسبة للبحث. أثناء الاستكشاف ، قد تجد بعض العلامات التجارية التي تناسب قدم طفلك بشكل أفضل من غيرها.
إذا وجدت علامة تجارية تناسب طفلك جيدًا ، فالتزم بها بدلاً من التسوق
الخطوة 5. ابحث عن الأحذية ذات الأربطة أو الفيلكرو للحصول على أقصى قدر من الدعم
قد تمنح الأربطة نوبة أكثر إحكامًا ، لكن الفيلكرو أسهل في الاستخدام على الأطفال الصغار. اقرأ أي إرشادات أو قواعد للرياضة مسبقًا في حالة وجود تفضيلات محددة لنمط واحد على الآخر.
الخطوة 6. تحقق من المسافة بين أطول إصبع قدم للطفل والحذاء
ستحتاج إلى بعض المساحة للمناورة حتى لا يتم سحق أصابع قدم طفلك. تأكد من وجود مسافة لا تقل عن سنتيمتر واحد (0.39 بوصة) بين إصبع القدم ونهاية الحذاء.
لا تشتري حجمًا أكبر لطفلك "لينمو فيه". هم أكثر عرضة للسقوط وإصابة أنفسهم
الخطوة 7. انظر إلى كعب الحذاء من أجل الملاءمة
تحقق مما إذا كان الكعب ينقبض في الجزء الخلفي من كاحل طفلك. مع التآكل ، قد يتسبب هذا في ظهور بثور. هل طفلك قادر على رفع كعبه بسهولة من الحذاء؟ حان الوقت لإيجاد مقاس أكثر إحكامًا.
قياس الكعب الفضفاض يعرض طفلك لخطر التعثر أو السقوط أثناء اللعب
الخطوة الثامنة: اسأل طفلك عما إذا كان مرتاحًا للحذاء
الحجم العددي أقل أهمية من راحة طفلك. دعهم يقفزون ويركضون أثناء ارتدائهم. إذا قالوا إن الحذاء يضغط على أقدامهم أو يشير إلى أنهم يعانون من الألم ، فاستمر في البحث.
طريقة 3 من 3: اختيار الأحذية الرياضية الخاصة
الخطوة 1. شراء أحذية الجري مع دعم قوس صلب
مع وضع ارتفاع قوس طفلك في الاعتبار ، ابحث عن حذاء به منحنى يمكنه دعمه. يجب ألا تكون هناك فجوات كبيرة بين نعل القدم وأسفل الحذاء. اختر الأحذية التي تحمل علامة "امتصاص الصدمات".
- أحذية الجري سهلة الارتداء ليست آمنة مثل الأحذية ذات الأربطة.
- اربط الأربطة في كل مرة يرتدي فيها طفلك حذاء الجري. يؤثر تحريك قدمهم للداخل والخارج على مدى ملاءمتهم للوزن ودعمه.
الخطوة الثانية: اختر حذاءًا بمرابط متعددة على الكعب لممارسة كرة القدم
بدون مشابك كافية على الكعب ، قد يشعر طفلك بالضغط وألم الكعب. لتقليل إصابات الركبة والكاحل ، ابحث عن أحذية ذات مرابط أقصر. يجب ألا يزيد طولها عن 0.5 بوصات (1.3 سم).
الخطوة 3. شراء أحذية كرة السلة مع رغوة داخلية للوسادة
إذا كان طفلك يلعب كرة السلة بشكل متكرر ، فسيحتاج إلى شيء يملأ قفزاته. يوفر الفوم أيضًا نوبة دافئة ، ويدعم دعم الكاحل. أعطِ الأولوية للأحذية المتينة على الأحذية المبهجة من الناحية الجمالية.
الخطوة 4. اختر نعالاً مطاطية للكرة الطائرة
يحتاج طفلك إلى قبضة قوية في الملاعب الصلبة. بدون نعل خارجي مطاطي مرن قليلاً ، قد ينزلق أثناء الجري أثناء اللعبة. اعثر على نعل به الكثير من الأخاديد والمداس لمزيد من الثبات.
الخطوة 5. حدد أحذية التنس بناءً على سطح الملعب الذي يستخدمه طفلك
يتطلب اللعب في الملاعب الصلبة أحذية متينة ذات قوة جر كبيرة على نعلها. إذا كان طفلك يلعب على الطين ، فابحث عن نعل خارجي لا يترك أثرًا للحصول على أفضل قبضة. بالنسبة للعشب ، سترغب في أحذية مرنة ذات دعامات مطاطية لتقليل الانزلاق.
