يمكن أن يحدث تلف الأعصاب بسبب أمراض المناعة الذاتية أو أمراض الخلايا العصبية الحركية أو السرطان أو العدوى أو مرض السكري. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الإصابات الحادة أو التقدمية أو نقص التغذية. تختلف العلاجات اعتمادًا على ما إذا كان العصب مضغوطًا أو مصابًا جزئيًا أو مقطوعًا تمامًا. بالإضافة إلى إصلاح الضرر الذي لحق بالعصب ، قد تحتاج إلى اتخاذ خطوات إضافية لعلاج الألم المرتبط بذلك أيضًا.
خطوات
طريقة 1 من 4: إصلاح تلف الأعصاب الطفيف
الخطوة 1. التحلي بالصبر
إذا تم ضغط العصب أو قطعه جزئيًا فقط ، فيمكنه إصلاح نفسه بمرور الوقت. وذلك لأن النسيج العصبي الذي يتجاوز نقطة الضرر يموت ويجب أن يتجدد العصب بين النهايات العصبية السليمة.
يمكن أن يحدث انضغاط العصب من عدد من الأسباب بما في ذلك: الوضع السيئ ، والإصابة ، والتهاب المفاصل ، وتضيق العمود الفقري ، و / أو السمنة
الخطوة الثانية: تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) أو الأسيتامينوفين
يجب استخدام هذه الأدوية لعلاج الآلام الحادة بشكل متقطع أو لمدة لا تزيد عن أسبوع إلى أسبوعين ، إلا إذا أوصى الطبيب بذلك.
- تعالج مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التورم والتهاب الأعصاب ، بينما يعالج عقار الاسيتامينوفين الألم فقط.
- تأكد من أن هذه الأدوية لن تتفاعل مع أي دواء آخر. على سبيل المثال ، تجنب تناول الأسبرين عند تناول أدوية سيولة الدم.
- يمكن أن يؤدي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على المدى الطويل إلى التهاب المعدة وقرح المعدة. احذر من استخدامك لهذه الأدوية.
الخطوة 3. جرب العلاج الطبيعي
إذا كان العصب مقروصًا ، بدلًا من قطعه ، غالبًا ما يستخدم العلاج الطبيعي (PT) لإصلاح الضرر وزيادة القوة والقدرة على الحركة. تحقق مما إذا كان طبيبك سيصف العلاج الطبيعي.
- بعض شركات التأمين لا تغطي PT. تحقق دائمًا من شركة التأمين الخاصة بك إذا كان لديك سؤال حول الفواتير.
- قد تحتاج إلى الانتظار عدة أسابيع أو شهور بعد الإصابة الحادة لبدء هذه المرحلة من الإصلاح. قد يحتاج العصب إلى وقت للشفاء وإعادة النمو.
- جرب التدريب غير الموزون في المسبح لمشاكل الحركة على الأرض. بعد بناء قدرتك على التحمل ، جرب بعض تمارين القوة والمقاومة.
الخطوة 4. اشترك في علاج الوخز بالإبر
يجد بعض المرضى أن الوخز بالإبر يهدئ الأعصاب ويسمح لهم بمواصلة وظائفهم الطبيعية بينما تقوم الأعصاب بإصلاح نفسها.
- يمكن أن يكون الارتجاع البيولوجي مفيدًا أيضًا. هذه تقنية يمكنك استخدامها للتحكم في وظائف جسمك. أنت متصل بأجهزة استشعار إلكترونية توفر معلومات تساعدك على التركيز والاسترخاء.
- لسوء الحظ ، لا يتم تغطية الوخز بالإبر أو الارتجاع البيولوجي عادةً في إطار خطط التأمين الصحي الأمريكية.
طريقة 2 من 4: إصلاح تلف الأعصاب المعتدل
الخطوة الأولى: اخضع لتخطيط كهربية العضل (EMG) أو اختبارات التوصيل العصبي
قد تحدد هذه الاختبارات موقع تلف العصب وشدته. قد يصف طبيبك أيضًا اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
يمكن إجراء بعض هذه الاختبارات ، مثل مخطط كهربية العضل لدى الممارسين العامين. ومع ذلك ، يمكن إجراء اختبارات أكثر توغلًا مثل التصوير بالرنين المغناطيسي في أخصائي أو مستشفى
الخطوة 2. النظر في حقنة لتخدير الأعصاب
إذا قرر طبيبك أن تلف الأعصاب لديك لا يسبب ضررًا طويل المدى ، فقد تكون مرشحًا لتخدير أو حقنة ستيرويد تسمى "كتلة جذر العصب". عادةً ما يتم إجراء إحصار جذر العصب بواسطة طبيب تخدير مدرب في علاج الألم. يمكن أن تساعد الستيرويدات جسمك على الشفاء بسرعة أكبر من تلف الأعصاب.
الخطوة 3. النظر في إجراء جراحة بسيطة
تحدث بعض أنواع تلف الأعصاب من الضغط أو الانضغاط. غالبًا ما تكون العمليات الجراحية الصغيرة في العيادات الخارجية كافية لإصلاح هذا الضرر. معايير الجراحة تشمل أعراض اعتلال الجذور ، دليل على ضغط جذر العصب في التصوير بالرنين المغناطيسي ، آلام الأعصاب المستمرة لفترة أطول من ستة أسابيع ، وضعف حركي تدريجي.
- يمكن أن تكون الجراحة الصغرى عملية جراحية بالمنظار لإزالة انسداد العصب المقروص أو خياطة الأطراف التالفة للأعصاب معًا.
- عملية جراحية بسيطة أخرى هي تحرير العصب ، والتي يمكن أن تساعد في إصلاح ضغط العصب الذي يظهر في تلف الأعصاب مثل متلازمة النفق الرسغي. قد يؤدي ذلك إلى توفير مساحة أكبر للعصب عن طريق تقسيم الأنسجة ، أو عن طريق نقل العصب إلى مكان جديد.
الخطوة 4. الانخراط في علاج "إعادة التثقيف" العصبي
قد تحتاج الأعصاب إلى إعادة تدريبها باستخدام هذا النوع الخاص من العلاج الطبيعي. يتم إكمال علاج إعادة التثقيف هذا عمومًا على مرحلتين: "مبكرًا" و "متأخر". إنها عملية "ضبط" أعصابك لتشعر بالأحاسيس بشكل طبيعي.
- تتمثل المرحلة المبكرة من هذا العلاج في التأكد من أن أعصابك يمكن أن تشعر بنطاق واسع من الأحاسيس ، بينما تقوم المرحلة المتأخرة بضبط الأحاسيس على الأحاسيس التي يمكن التحكم فيها.
- يتم إجراء هذا النوع من العلاج بشكل عام في العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين. يعتمد طول الجلسات على شدة الإصابة. بشكل عام ، يستغرق هذا الإجراء بعض الوقت ، لأنه في الأساس "إعادة تدريب" الجسم للعودة إلى النطاق الطبيعي للوظائف.
طريقة 3 من 4: إصلاح تلف الأعصاب الشديد
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية
اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا كنت قد تعرضت لإصابة حادة وتعاني من تنميل أو وخز في أطرافك. إذا جرحت نفسك بشيء حاد ، فحاول إيقاف النزيف أثناء ذهابك إلى غرفة الطوارئ.
- يعد تلف الأعصاب بسبب السكاكين في المطبخ أو الزجاج المكسور أمرًا شائعًا إلى حد ما.
- قم بزيارة غرفة الطوارئ إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا للرصاص أو الزرنيخ أو الزئبق أو أي مواد سامة أخرى. يجب شطفها من جسمك قبل أن يبدأ الإصلاح.
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك إجراء عملية جراحية لإعادة توصيل الأعصاب أو ترقيعها
إذا تم قطع العصب بالكامل ، فقد يكون ذلك ضروريًا لبدء الإصلاح. إذا نجحت الجراحة ، سينمو العصب ويصلح بمعدل بوصة واحدة تقريبًا في الشهر.
غالبًا ما تتطلب الطعوم العصبية إزالة الألياف العصبية من جزء آخر من الجسم. قد تظل المنطقة التي تم أخذها منها مخدرة بعد الجراحة
الخطوة 3. أعد تدريب جسمك
يمر جسمك عادةً بأربع مراحل لإصلاح تلف الأعصاب. يتطلب هذا الإصلاح أن تلتئم الخلايا و "تعيد ضبط نفسها" لإرسال إشارات إلى الدماغ بشكل صحيح.
- قد يتطلب هذا العلاج الطبيعي. سيساعدك أحد المتخصصين على تدريب جسدك على التعافي بشكل صحيح عن طريق القيام بتمارين نطاق الحركة المتزايدة.
- قد يتطلب هذا بعض الوقت. قد لا يحدث إصلاح الأعصاب بين عشية وضحاها. قد يستغرق التعافي أسابيع أو شهورًا أو سنوات. في الحالات الشديدة ، قد لا يتم إصلاح وظيفة العصب بشكل كامل. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على إخبارك بالمدة التي ستستغرقها للشفاء من إصابة معينة.
طريقة 4 من 4: تثقيف نفسك بشأن تلف الأعصاب
الخطوة الأولى: تعرف على أعراض تلف الأعصاب وآلامه
هناك بعض العلامات والأعراض لتلف الأعصاب. إذا كنت تعاني من أي من هذه ، يرجى الاتصال بطبيبك.
- ألم أو وخز في الذراعين أو الساقين أو الأصابع أو أصابع القدم
- فقدان السيطرة على العضلات. هذا قد يسبب الضعف. إذا وجدت نفسك تواجه مشكلة في المهام اليومية مثل زر قميص أو لف مقبض الباب ، فقد تكون هذه علامات على تلف الأعصاب.
- صعوبة في هضم الطعام. قد يكون هذا مصحوبًا بالانتفاخ أو الامتلاء. قد تتقيأ طعامًا مهضومًا جزئيًا ، أو تواجه مشكلة في استخدام الحمام.
- يؤثر الاعتلال العصبي المحيطي على قدرة الدماغ على تلقي إشارات الألم من أعصابك. وهو اضطراب شائع وتشمل أعراضه الشعور بألم أو تنميل في الأطراف. قد تشعر بوخز أو حرقان في ذراعيك أو ساقيك ، مما قد يكون علامة مبكرة على تلف الأعصاب.
الخطوة 2. اتصل بالصيدلي إذا بدأت في تناول دواء جديد مؤخرًا
تشتهر بعض الأدوية ، خاصة تلك المستخدمة في علاج السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية ، بتلف الأعصاب لدى بعض المرضى.
الخطوة 3. راجع طبيبك
حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك مرض يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب ، وقد تشمل هذه الأمراض مرض السكري ، والسرطان ، وإدمان الكحول ، أو أمراض المناعة الذاتية. يجب تضمين تلف الأعصاب في خطة العلاج لهذه الحالات.
الخطوة 4. اتصل بأخصائي
اتصل بطبيبك لترتيب موعد طارئ إذا تطورت حالة الظهر أو المرض لتشمل التنميل أو الوخز. تشير هذه الأعراض إلى عصب مقروص أو تالف. في بعض الحالات يوصى بإجراء جراحة طارئة.
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك عن الدواء
تحدث إلى طبيبك حول استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو الأدوية المضادة للتشنج للسيطرة على آلام الأعصاب. تستخدم هذه الأدوية للمرضى الذين يعانون من آلام الأعصاب المزمنة من أجل مقاطعة إشارات الألم في الدماغ. تأكد من مناقشة الآثار الجانبية للاستخدام طويل المدى.
