قصور القلب هو حالة تضعف فيها آلية ضخ القلب ، ويكون غير قادر على تدوير الدم بوتيرة طبيعية. ونتيجة لذلك ، فإن السوائل تعود إلى مناطق مختلفة من الجسم ولا يتم توصيل كمية كافية من الدم إلى الأعضاء لتلبية احتياجاتها من الأكسجين والمغذيات. عندما يتطور قصور القلب ، يُعرف باسم تفاقم قصور القلب وينتج عنه تفاقم الأعراض التي قد تكون مفاجئة أو تتطور ببطء. من المهم جدًا التعرف على هذه الأعراض مبكرًا ، لأن التشخيص المبكر والإدارة السليمة تزيد بشدة من فرصتك في البقاء على قيد الحياة.
خطوات
جزء 1 من 2: التعرف على أعراض قصور القلب
الخطوة 1. التعرف على أعراض قصور القلب
من المهم معرفة متى يتطور قصور القلب ويتفاقم. ومع ذلك ، للقيام بذلك ، فإن الخطوة الأولى هي تحسين معرفتك بأعراض قصور القلب نفسه. بهذه الطريقة ستتمكن من ملاحظة ما إذا كانت هذه الأعراض تزداد سوءًا أو إذا بدأت تعاني من أعراض جديدة.
الخطوة الثانية. قم بتقييم تنفسك
استمع إلى تنفسك لترى ما إذا كان مجهدًا أو ضعيفًا أكثر من المعتاد. يعد ضيق التنفس (يسمى "ضيق التنفس") أحد أكثر أعراض قصور القلب شيوعًا. عندما لا يتمكن البطين الأيسر لقلبك من ضخ الدم للأمام ، "يرتد" الدم في الأوردة الرئوية (الأوعية التي تعيد الدم من الرئتين إلى القلب بعد الأوكسجين). ثم تصبح الرئتان مزدحمة ، وتجمع السوائل التي تمنعهما من العمل بشكل طبيعي وتسبب ضيقًا في التنفس.
- في البداية ، يحدث ضيق التنفس فقط بعد المجهود. وهي من أولى الأعراض لدى معظم مرضى قصور القلب. قارن نفسك بأشخاص آخرين في عمرك ، أو قارن مستوى نشاطك الحالي مع مستواك من ثلاثة إلى ستة أشهر قبل أن تعرف ما إذا كنت قد غيرت نمط حياتك بسبب ضيق التنفس عند المجهود.
- قد يتسبب الاحتقان في رئتيك أيضًا في حدوث سعال جاف أو أزيز.
الخطوة 3. لاحظ مشاعر التعب
بعض حالات قصور القلب لا تصاحبها أعراض الاحتقان ، بل انخفاض النتاج القلبي ، والذي يمكن أن يظهر على شكل إجهاد مفرط وضعف بدني.
- يعني انخفاض النتاج القلبي أن القلب لا يستطيع ضخ الدم الكافي لتلبية احتياجات جميع أنسجة الجسم. كرد فعل ، يقوم جسمك بتحويل الدم بعيدًا عن الأعضاء الأقل حيوية ، خاصة عضلات الأطراف ، ويرسله إلى أعضاء أكثر حيوية ، مثل القلب والدماغ.
- ينتج عن هذا الضعف والتعب والشعور بالتعب المستمر ، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية ، مثل التسوق أو صعود السلالم أو حمل البقالة أو المشي أو ممارسة الرياضات مثل الجولف.
الخطوة 4. انتبه للتورم
غالبًا ما تكون الوذمة ، وهي تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الجسم ، من أعراض قصور القلب. تحدث الوذمة لأن قلبك غير قادر على ضخ الدم للأمام ، مما يؤدي إلى عودة الدم إلى الأوردة الجهازية (الأوردة التي تنقل الدم من الجسم كله إلى الجانب الأيمن من القلب). ثم يتسرب الدم إلى الأنسجة ويسبب التورم الذي يمكن أن يحدث على النحو التالي:
- تورم في القدمين والكاحلين والساقين. في البداية ، قد تجد أن حذائك مشدود.
- تورم في البطن. قد تشعر أن ملابسك أصبحت ضيقة.
- تورم معمم في الجسم.
- زيادة الوزن.
الخطوة 5. لاحظ ما إذا كان معدل ضربات قلبك سريعًا أو غير منتظم
قد تعاني من تسارع في ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب) أو عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) كأعراض لفشل القلب. من المهم ملاحظة أن كلاهما يمكن أن يكون أيضًا من مضاعفات قصور القلب الذي يمكن أن يؤدي إلى اعتلال عضلة القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الخطوة 6. راجع طبيبك
احصل على رعاية طبية إذا لاحظت هذه الأعراض. إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة طبيبك للاختبار والتشخيص.
جزء 2 من 2: التعرف على أعراض تفاقم قصور القلب
الخطوة 1. كن على دراية بالمسببات الرئيسية لتفاقم قصور القلب
يحدث التفاقم عادةً عندما يؤدي التغيير في جسمك إلى زيادة الطلب على قلبك الضعيف بالفعل ، والذي لا يمكن تعويضه لتلبية الطلب عن طريق الضرب بقوة أكبر أو أسرع. تشمل محفزات التفاقم التي تطلب من قلبك القيام بعمل إضافي لا يمكنه القيام به ما يلي:
- عدم تناول أدوية القلب بشكل صحيح.
- الإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
- تستهلك الكثير من الملح.
- شرب الكثير من السوائل.
- استهلاك الكحول.
- حالات طبية أخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وفقر الدم وضعف وظائف الكلى وأمراض القلب الأخرى مثل عدم انتظام ضربات القلب.
الخطوة الثانية: استمع لضيق التنفس الشديد
في حين أن ضيق التنفس أو صعوبة التنفس أثناء أو بعد بذل مجهود هو أحد الأعراض الشائعة لفشل القلب ، فإن ضيق التنفس في المواقف الأخرى الأكثر راحة يدل على تفاقم قصور القلب. قد تلاحظ أن تنفسك يصبح أكثر صعوبة حتى عند القيام بمهام بسيطة مثل ارتداء الملابس في الصباح أو التنقل بين الغرف. قد تعاني أيضًا من ضيق في التنفس حتى أثناء الراحة. من المهم تنبيه طبيبك لهذه التغييرات.
- راقب ضيق التنفس أثناء الاستلقاء أو النوم. ربما يكون ضيق التنفس أثناء الاستلقاء أو النوم أقوى مؤشر على قصور القلب ، وعلامة على أنك بحاجة إلى رعاية طبية فورية.
- قد تلاحظ أنك تستيقظ فجأة من النوم مع ضيق في التنفس ، ومن المحتمل أن يكون مصحوبًا بمشاعر الاختناق أو الغرق. هذه المشاعر قوية جدًا لدرجة أنها قد تدفعك إلى الجلوس في وضع مستقيم ، أو البحث عن هواء نقي من نافذة مفتوحة ، والنوم على وسائد. عادة ما يحدث ضيق التنفس عند الاستيقاظ في وقت محدد ، عادة بعد ساعة إلى ساعتين من النوم ، وعادة ما تستمر الأعراض لمدة 15-30 دقيقة بمجرد أن تستقيم.
الخطوة 3. لاحظ السعال المستمر أو الأزيز
يمكن أن يشير السعال والصفير الشديد والمستمر الذي لا ينشأ عن مرض في الجهاز التنفسي أو البرد إلى تفاقم قصور القلب. يمكنك أيضًا إصدار أصوات صفير أثناء التنفس ، وهو ما يسمى الصفير. يحدث هذا الأزيز لأن تراكم السوائل في الرئتين يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية.
السعال الذي ينتج عنه بلغم أبيض أو وردي هو أيضًا سمة شائعة لفشل القلب ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من ضيق في التنفس. قد تلاحظ أن سعالك يكون أكثر حدة عند الاستلقاء في الليل
الخطوة الرابعة: ابحث عن التورم المتزايد في جسمك أو أجزاء من جسمك
هذا التورم قد يسبب الألم أو عدم الراحة. قد تلاحظ أيضًا أن الأوردة الموجودة في رقبتك تبدأ في الانتفاخ. قد تبدأ في ملاحظة أنه لا يمكنك ارتداء حذائك بعد الآن وقد تبدأ أيضًا في ملاحظة تورم واضح في القدمين والكاحلين والساقين.
قد تواجه أيضًا تورمًا في البطن بسبب تراكم السوائل لدرجة أن تبدأ في الشعور بأعراض في المعدة ، بما في ذلك الغثيان أو فقدان الشهية أو الإمساك
الخطوة 5. لاحظ زيادة الوزن
زيادة الوزن من الأعراض الجديرة بالملاحظة ، خاصة إذا كنت تحت الملاحظة بالفعل بسبب قصور القلب. إذا كانت هناك زيادة بأكثر من رطلين على مدار اليوم أو ما يعادل ثلاثة أرطال في ثلاثة أيام ، فهذه علامة على تدهور حالة قصور القلب (على الرغم من أنها قد لا تبدو كبيرة).
تتبع وزنك ، ووزن نفسك يوميًا (في نفس الوقت وبدون ارتداء ملابس ، ويفضل) وكتابة النتيجة في السجل. سيسهل ذلك عليك تحديد زيادة الوزن ، والذي بدوره يمكن أن يحفزك على استشارة طبيبك حول إجراء تغييرات في نمط الحياة لتجنب التفاقم الكامل
الخطوة 6. انتبه للتغيرات في معدتك أو صعوبات الجهاز الهضمي
أثناء قصور القلب ، يتم تحويل تدفق الدم من المعدة والأمعاء إلى القلب والدماغ. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في هضم الطعام ، ويتجلى ذلك في شكل قلة الشهية ، والشبع المبكر ، والغثيان.
قد تشعر أيضًا بعدم الراحة والألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، بسبب احتقان الكبد
الخطوة 7. تشعر بالخفقان
يُطلق على الإدراك الواعي لضربات القلب الخفقان وقد يكون أحد أعراض قصور القلب. عادةً ما يكون الخفقان أثناء قصور القلب ناتجًا عن زيادة معدل ضربات القلب ، مما يجعل قلبك يتسارع أو ينبض. هذا لأنه عندما يبدأ قلبك في فقدان وظيفة الضخ ، فإنه يعوض عن طريق الضرب بشكل أسرع.
زيادة معدل ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب مدعاة للقلق وقد يصاحبها أيضًا شعور بالدوار
الخطوة 8. كن على دراية بالإرهاق المفرط أو عدم القدرة على ممارسة الرياضة
لاحظ ما إذا كنت تشعر أن مستويات نشاطك تنخفض أكثر من المعتاد أو إذا شعرت بمزيد من التعب والإرهاق من القيام بأنشطة لم تتعبك من قبل. إن زيادة الإرهاق ليس من الأعراض التي تتطلب في حد ذاتها بالضرورة انتباه طبيبك ، ولكن إذا ترافق مع بعض العلامات الأخرى المذكورة أعلاه ، فعليك مراجعة طبيبك.
انتبه إلى التفاصيل - لا سيما ما يسبب لك التعب (المشي ، صعود السلالم ، إلخ) ومتى (على سبيل المثال ، الوقت من اليوم)
الخطوة 9. لاحظ الارتباك وفقدان الذاكرة
يمكن أن يسبب قصور القلب أيضًا بعض الأعراض العصبية ، بسبب اضطرابات في مستويات الدم لبعض المواد ، وخاصة الصوديوم. تشمل هذه الأعراض العصبية الارتباك وفقدان الذاكرة قصيرة المدى والارتباك.
عادة ، يلاحظ قريب أو صديق هذه الأعراض السلوكية والعصبية أولاً ، حيث من المرجح أن تكون مرتبكًا جدًا بحيث لا تكون على دراية بها
الخطوة 10. احصل على رعاية طبية إذا لاحظت هذه الأعراض
إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك الاتصال بخدمات الطوارئ وطلب العناية الطبية الفورية.
- يمكن أن تعني معالجة تفاقم قصور القلب مبكرًا الفرق بين الحياة والموت. إذا لم تتصرف بسرعة ، فقد تتعرض لضرر طويل الأمد لعقلك وجسمك ، أو قد تتعرض للموت.
- تأكد من الاتصال بطبيبك أيضًا ، حتى لو انتهى بك الأمر للعلاج في غرفة الطوارئ.
نصائح
تحدث إلى طبيبك عما يود أن تفعله إذا لاحظت زيادة الأعراض. قد يتم تزويدك برقم هاتف يمكنك من خلاله الاتصال بطبيبك على الفور ، وقد ينصحك بزيادة أو تقليل أدويتك ، أو تناول دواء مختلف ، أو الاتصال بالمكتب ، أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ
تحذيرات
- اعلم أن أعراض تفاقم قصور القلب تختلف باختلاف الفرد. قد تواجه بعض هذه الأعراض دون غيرها. من المهم أن تظل متناغمًا مع عقلك وجسمك حتى تتمكن من التعرف على الأعراض المحتملة والتصرف بسرعة.
- غالبًا ما يتطلب تشخيص تفاقم قصور القلب دخول المستشفى حتى يستقر القلب ويكون قادرًا على الحفاظ على ضخ الدم والأكسجين عبر الجسم.
