يمكن أن يكون ألم الكلى ناتجًا عن إصابة أو عدوى أو حصوات أو التهاب في الكلى. غالبًا ما تشعر بألم خفيف في أعلى ظهرك أو جانبك ، عادةً في جانب واحد فقط من جسمك. الهدف هو تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء الألم ، لذا استشر طبيبك على الفور. في غضون ذلك ، خفف من آلامك بالعلاجات أو الأدوية البسيطة.
خطوات
طريقة 1 من 3: تخفيف الانزعاج
الخطوة 1. ابق رطبًا
اشرب الكثير من السوائل عندما يكون لديك ألم في الكلى. إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى ، فقد يساعد الماء في طرد البكتيريا. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم أيضًا في منع حصوات الكلى. بشكل عام ، يجب أن يشرب الرجال حوالي 13 كوبًا من الماء والسوائل الأخرى يوميًا (حوالي 3 لترات) ، والنساء يجب أن يشربن 9 أكواب (2.2 لتر). تحتسب الماء والعصير والشاي من سوائلك. قد يكون شرب عصير التوت البري طريقة طبيعية لطرد كليتيك.
قلل من تناول الكافيين والكحول. لا ينبغي أن تشكل هذه نسبة كبيرة من السوائل اليومية
الخطوة الثانية: ضع كمادة حرارية
استخدم وسادة تدفئة على ظهرك أو جانبك أو بطنك لتقليل الألم. لن يعالج هذا السبب الكامن وراء ألم الكلى ، ولكنه قد يجعلك أكثر راحة. يمكنك أيضًا النقع في حمام ساخن أو دش.
الخطوة 3. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على عقار الاسيتامينوفين
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف آلام الكلى. تناول النوع المناسب من مسكنات الألم - استخدم المنتجات التي تحتوي على مكون الأسيتامينوفين ، مثل تايلينول. يمكن أن تسبب مسكنات الألم الأخرى التي تصرف بدون وصفة طبية ضررًا لكليتيك. في حالة الشك ، اسأل طبيبك أو الصيدلي عما إذا كان الدواء آمنًا.
- ابتعد عن منتجات الأسبرين.
- معظم مسكنات الألم مخصصة للاستخدام على المدى القصير. إذا كان ألمك مزمنًا (طويل الأمد) ، فناقش إدارة الألم مع طبيبك. قد تظل منتجات الأسيتامينوفين التي تصرف بدون وصفة طبية مناسبة.
- غالبًا ما يمكن استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية لعلاج الألم الخفيف الناجم عن مرض الكلى المتعدد الكيسات ، وهو اضطراب وراثي يسبب ألمًا مزمنًا في الكلى بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.
الخطوة 4. اشرب عصير الليمون
يجد بعض الناس أن عصير الليمون يساعد في تخفيف آلام الكلى المرتبطة بحصوات الكلى ، وقد ثبت أنه يعمل بشكل جيد كوقاية من حصوات الكلى. وذلك لأن الليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يساعد على تلبيس الأحجار ويمنعها من التكاثر. يمكنك الحصول على فوائد حامض الستريك عن طريق شرب أربع أونصات من عصير الليمون يوميًا (مخفف في الماء) أو بشرب 32 أونصة من عصير الليمون يوميًا.
الخطوة 5. جرب شرب فنجان من القهوة أو الشاي
يجب أن ترى طبيبك في أي وقت تشعر فيه بألم في الكلى ، لكن شرب القهوة أو الشاي قد يساعد في منع تكرار حصوات الكلى. أظهرت إحدى الدراسات أن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة العادية والشاي الأسود قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
ومع ذلك ، لا تزيد بشكل كبير من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الكافيين مدر للبول ، لذلك يمكن أن يسبب الجفاف إذا تناولت الكثير منه. حاول التمسك بفنجان أو كوبين من القهوة أو الشاي يوميًا
الخطوة 6. خذ Chanca Piedra للتخفيف الطبيعي من حصوات الكلى
استخدم Chanca Piedra في المختبر ، وهو علاج عشبي ، لتخفيف الألم من حصوات الكلى. قد تمنع هذه العشبة أيضًا تكرار حصوات الكلى. قم بشراء هذا المكمل من مصدر حسن السمعة - احصل فقط على Chanca Piedra المزروعة في الولايات المتحدة المصنفة على أنها "درجة معمل". لم يتم دراسة هذا المكمل علميًا ، لذا استشر طبيبك قبل استخدامه.
- لم يثبت أن تناول شانكا بيدرا يتخلص من حصوات الكلى من تلقاء نفسه ، ولكن هناك بعض الأدلة على أن تناول تشانكا بيدرا على مدار ثلاثة أشهر أو أكثر بعد العلاج بالموجات الصدمية يمكن أن يساعد جسمك على تمرير الحصوات الموجودة في الجزء السفلي من المسالك البولية..
- تتفاعل أدوية الليثيوم والأدوية المضادة للسكري مع شانكا بيدرا ، لذا تجنب تناول شانكا بيدرا إذا كنت تتناول هذه الأنواع من الأدوية.
- Disolvatol و Parcel Chanca-Piedra هما علامتان تجاريتان قد تكونان أنقى من غيرها. قد تكون هذه متاحة في الصيدلية الخاصة بك ، أو يمكنك شرائها عبر الإنترنت. استخدمه فقط وفقًا لتوجيهات الزجاجة.
الطريقة 2 من 3: التشخيص
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك
راجع طبيبك في أي وقت تشعر فيه بألم في الكلى. اتصل لتحديد موعد إذا كنت تعاني من ألم في ظهرك أو جناحك (جانبك تحت وتحت ضلوعك) يكون خفيفًا ومتألمًا ومستمرًا.
- قد يكون لديك أعراض أخرى مثل الحمى والتعب وآلام الجسم أو الدم في البول. اعتمادًا على سبب ألم الكلى ، قد لا يكون لديك أعراض أخرى. راجع طبيبك إذا كان لديك ألم ، بدون أو بدون أعراض أخرى.
- إذا كنت تعاني من ألم خفيف في الكلى ولكنك أُصبت مؤخرًا بعدوى في المسالك البولية (UTI) ، فاستشر طبيبك - من المهم التأكد من عدم انتشار العدوى إلى كليتيك.
الخطوة 2. انتبه لأمراض البروستاتا
قد يعاني الرجال الأكبر سنًا من آلام الكلى والتهابات المسالك البولية نتيجة مشاكل البروستاتا ، وغالبًا ما تكون هذه المشكلات قابلة للعلاج. تتضمن بعض الأعراض التي يجب الانتباه لها ما يلي:
- الحاجة إلى التبول كثيرًا بما في ذلك في منتصف الليل
- التبول المؤلم أو القذف
- دم في البول أو السائل المنوي
- ألم في أسفل الظهر أو الفخذين أو الوركين أو الحوض أو منطقة المستقيم
- تقطر البول
الخطوة 3. احصل على مساعدة طارئة إذا كان ألمك مفاجئًا وشديدًا
يمكن أن يكون ألم الكلى الحاد الذي يحدث فجأة علامة على حالة طبية خطيرة مثل جلطة دموية أو نزيف في الكلى. اتصل بخدمات الطوارئ أو قم بزيارة قسم الطوارئ في المستشفى المحلي الخاص بك ، حتى لو لم تكن لديك أعراض أخرى.
الخطوة 4. راجع الاختصاصي المناسب
في كثير من الأحيان ، يمكن لطبيبك المعتاد علاج ألم الكلى إذا كان بسبب عدوى شائعة أو حصوات الكلى. ومع ذلك ، قد تتطلب الأسباب الأخرى المساعدة من أخصائي مثل طبيب المسالك البولية أو أخصائي أمراض الكلى. قد تحتاج حتى إلى رؤية جراح. اسأل طبيبك عن الإحالة المناسبة.
الخطوة 5. إجراء الاختبارات التشخيصية
استعد لإجراء عدد من الاختبارات عند زيارة طبيبك أو الذهاب إلى المستشفى. من المحتمل أنهم سيجرون فحص دم وعينة بول. اعتمادًا على ما يعتقد طبيبك أنه قد يكون سببًا لألم الكلى لديك ، فقد يقترحون أن تخضع للفحص بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي. اسأل طبيبك عن أي أسئلة لديك حول الاختبارات.
طريقة 3 من 3: معالجة السبب الأساسي
الخطوة 1. تخلص من حصوات الكلى
عادة ما تسبب حصوات الكلى ألمًا شديدًا "مغصًا" - ألم ماغ يأتي ويذهب. إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بحصوات الكلى ، فمن المحتمل أن تقضي بضعة أيام في الانتظار لمعرفة ما إذا كان يمكنك نقلها بنفسك. يمكن أن يكون هذا مؤلم! جرب تسكين الآلام في المنزل ، أو اطلب من طبيبك مسكنات أقوى للألم. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة طبية لتخطي الحجارة ، فهناك عدد من العلاجات التي يمكنك الحصول عليها في المستشفى.
حافظ على رطوبتك جيدًا للمساعدة في منع تكرار حصوات الكلى
الخطوة 2. ابحث عن رعاية طبية بالمضادات الحيوية إذا كنت مصابًا بعدوى
إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بعدوى في المسالك البولية وتعاني الآن من آلام في الكلى ، فقد تكون العدوى من المثانة قد انتقلت إلى كليتك. يجب معالجة هذا النوع من عدوى الكلى ، المسمى التهاب الحويضة والكلية ، بسرعة لمنع تلف الكلى. حاول أن ترى طبيبك على الفور ، وإذا لم تتمكن من الحصول على موعد في نفس اليوم ، فانتقل إلى المستشفى - سيعطيك المضادات الحيوية لعلاج العدوى. بالنسبة للعدوى الشديدة ، قد تضطر إلى البقاء في المستشفى وتناول المضادات الحيوية من خلال الوريد (عن طريق الوريد أو من خلال إبرة في الوريد).
- يُسمى التهاب البوق ، وهو عدوى تصيب قناة فالوب عند النساء أحيانًا بمرض التهاب الحوض ، ويمكن أن يسبب أيضًا ألمًا شبيهًا بألم الكلى. يتطلب التهاب البوق أيضًا مضادات حيوية.
- تناول دائمًا المضادات الحيوية تمامًا كما يصفها طبيبك.
الخطوة 3. إجراء عملية جراحية
في بعض الأحيان ، يحدث ألم الكلى بسبب مشكلة هيكلية. عادة ما يتطلب ذلك إجراء عملية جراحية لإصلاح أي مشكلة تسبب لك الألم. قد تكون الجراحة ضرورية أيضًا لإزالة الكلية ، كما لو كان الألم ناتجًا عن ورم. يمكن أن يساعد استئصال كليتك أو جزء منها في السيطرة على الألم ومنع انتشار السرطان.
- يتم تشخيص معظم المشاكل الهيكلية عند الأطفال. "كلية حدوة الحصان" ، عندما تندمج الكلى معًا ، هي سبب شائع لألم الكلى.
- إذا لم تتمكن من إجراء الجراحة لسبب ما ، يمكن لفريق السرطان علاج ورم الكلى لديك بالعلاج الكيميائي و / أو الإشعاعي. عندما ينكمش الورم ، قد يتحسن ألمك.
الخطوة 4. تحسين حالة الشرايين
يمكن أن يحدث تصلب الشرايين وتصلب الشرايين ، عند تصلب الشرايين أو انسدادها باللويحات ، في أي شريان في الجسم - وهذا ما يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية. عندما يحدث هذا في الأوعية الدموية لكليتيك ، يمكن أن تصاب بارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي وآلام الكلى. تحدث إلى طبيبك حول مستوى الكوليسترول لديك وما إذا كان يجب عليك تناول دواء له. تعتبر السيطرة على الأمراض الطبية المزمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، أمرًا مهمًا أيضًا لصحة الكلى. يمكنك أيضًا تحسين جودة الأوعية الدموية عن طريق اتخاذ خيارات نمط حياة صحي:
- تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم ومنخفض الكوليسترول
- تمرن بانتظام ، على الأقل 5 أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة
- لا تدخن
- الحفاظ على وزن صحي
