كل مفصل في الجسم له غضروف ، والكتف هو الشفا. الشفا هو الغضروف الذي يبطن حافة الكتف من أجل الحفاظ على تجويف الكتف سليمًا. مع معظم الأنشطة البدنية اليومية التي تتطلب دورانًا ثابتًا وإجهادًا على الكتف ، يمكن أن يكون الشفا عرضة للدموع. إذا كنت تعاني من آلام في الكتف وترغب في معرفة ما إذا كان شفاك ممزقًا ، اسمح لهذه الخطوات بإرشادك. باتباع هذه الخطوات بعناية ، ستتمكن من تحديد أعراضك بدقة ، مما سيساعد بشكل أفضل في توجيه طبيبك إلى التشخيص. أي تشخيص مبكر يضمن الشفاء القوي.
خطوات
طريقة 1 من 2: تحديد الأعراض
الخطوة 1. تحديد الألم
حدد مكان الألم في كتفك بالضبط وأين ينتشر الألم.
كن دقيقًا ، حتى تتمكن من مساعدة طبيبك في تحديد موقع الألم بدقة لاحقًا
الخطوة 2. وصف الألم
صف الشعور بالألم.
- يمكن وصف الألم بأنه حاد ، نابض ، ضغط وما إلى ذلك.
- غالبًا ما يكون ألم الشفا حادًا ونابضًا
الخطوة 3. قم بقياس مدى حركة كتفك
قس نطاق الحركة في كتفك. قم بتدوين الحركة التي لا تزال قادرًا على القيام بها وما هي الحركات التي لا يمكنك القيام بها.
يعمل الشفا على تثبيت الكتف ، وبالتالي استقرار حركة الكتف. يعد فقدان نطاق الحركة بسبب عدم استقرار مفصل الكتف أمرًا شائعًا
الخطوة 4. تحديد العوامل المتغيرة
تعرف على ما يجعل الألم أسوأ أو أفضل.
غالبًا ما يتغير الألم بوضعية أو نشاط معين. إن التمييز بين ما يغير الألم يمكن أن يخبر الطبيب كثيرًا عن الإصابة
طريقة 2 من 2: تشخيص الطبيب
الخطوة الأولى: تقديم شكوى رئيسية:
أخبر طبيبك بالقصة الكاملة وراء الألم ، ثم تذكر ما حددته من الفئات الأربع في جزء "تحديد الأعراض" وشرحها لطبيبك أيضًا.
- شكواك الرئيسية هي تفسيرك للإصابة لطبيبك.
- لا تخف من إعطاء التفاصيل. يمكن لأدق التفاصيل أن تحدث فرقًا كبيرًا في مسار التشخيص
الخطوة 2. إجراء اختبار تمزق الشفا
هناك 4 اختبارات سيجريها طبيبك على كتفك والتي تحدد على وجه التحديد تمزق الشفا. إذا كنت تستجيب بألم لأي اختبار من الاختبارات ، فسيتم اعتبار اختبارك ناجحًا لهذا الاختبار المحدد. اعتمادًا على عدد الاختبارات التي نجحت فيها أو فشلت ، سيكون الطبيب قادرًا على استنتاج نسبة احتمال حدوث تمزق الشفا.
- الاختبار الأول: سيطلب منك الطبيب وضع ذراع الإصابة بزاوية 90 درجة متجهًا إلى الأعلى. مواجهتك ، بينما تمسك الكوع بثبات ، سوف تدفع للخلف مقابل ساعدك لمعرفة ما إذا كان هناك أي ألم.
- الاختبار 2: سيطلب منك الطبيب إخراج ذراعيك ومقاومته أثناء تقدمه لأسفل.
- الاختبار 3: سيطلب منك الطبيب أن ترفع ذراعيك وتدير راحتي يديك. سيطلب منك بعد ذلك استخدام القوة ضد راحتيه وهو يمسكهما بين ذراعيك.
- اختبار 4: سيطلب منك الطبيب أن تمد يدك في ألم وتقبض إصبعه. سوف يعبر جسدك ويطلب منك أن تقاوم شدّه.
الخطوة 3. إجراء التصوير
سيُحيلك الطبيب إلى أخصائي الأشعة لإجراء تصوير المفصل بالرنين المغناطيسي على كتفيك. خذ النص المكتوب الذي قدمه لك وقم بالتصوير في مركز التخيل المحلي.
- لا يكفي التصوير بالرنين المغناطيسي في حد ذاته لتحديد هذا الغضروف الصغير. مخطط المفصل هو صبغة يتم حقنها في أربطة الكتف قبل التصوير بالرنين المغناطيسي بحيث يمكنها تحديد الشفا.
- يمكن أن يتراوح تاريخ التصوير بالرنين المغناطيسي من اليوم التالي إلى أسبوع من يوم زيارتك.
- تستغرق عملية إدخال مخطط المفصل 20-45 دقيقة ويمكن أن يستمر التصوير بالرنين المغناطيسي من 30 إلى 45 دقيقة.
الخطوة الرابعة: اكتشف ما إذا كان شفاك ممزقًا وما هي درجة التمزق لديك
تابع مع طبيبك بعد أسبوع من إجراء تصوير المفاصل بالرنين المغناطيسي واكتشف ما إذا كان شفاؤك ممزقًا أم لا. إذا كانت ممزقة ، فسيتم إخبارك جيدًا بدرجة التمزق لديك ، وسيحدد ذلك نوع العلاج الذي ستتلقاه من الآن فصاعدًا.
- التمزق من الدرجة الأولى هو أصغر تمزق من الدموع. الشفاء لمثل هذا التمزق يأتي مع الراحة والوقت. سيقدم الطبيب علاجًا طبيعيًا اختياريًا ، لكنه ليس ضروريًا.
- الدموع من الدرجة الثانية صغيرة أيضًا ، لكنها لا تزال تثير قلق الطبيب. سيوصي بشدة بالعلاج الطبيعي لضمان الشفاء.
- الدرجة الثالثة هي المكان الذي ستدخل فيه الجراحة. يمكن للدموع من الدرجة الثالثة أن تحد من الحياة اليومية بسبب شدة الألم ومحدودية الحركة. سيقوم الطبيب بإعطاء المريض الجراحة إذا كان يعتزم العودة إلى النشاط البدني المكثف. إذا كان المريض يريد فقط استعادة الحركة اليومية المنتظمة ، فسيعطي الطبيب سيناريو لمدة 4-6 أشهر من العلاج الطبيعي من أجل تقوية الكتف لدعم ضعف الشفا الممزق.
- الدموع من الدرجة الرابعة هي أسوأ الدموع لأنها دموع كاملة. يمكن أن تؤدي هذه التمزقات إلى المزيد من مشاكل الكتف والتهاب المفاصل على الأرجح. سيحتاج الأطباء في هذه الحالة لعملية جراحية ، بغض النظر عما إذا كان المريض سيعود إلى الرياضة أو الحياة اليومية.
نصائح
- إذا كانت هناك فجوة طويلة بين تحديد الأعراض وزيارة الطبيب ، فتأكد من إراحة كتفك
- إذا كان ذلك ممكنًا ، حدد موعدًا مباشرةً مع أخصائي تقويم العظام بدلاً من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك
- إذا كنت تخاف من الإبر ، فابذل قصارى جهدك لإبقاء عينيك مغمضتين أثناء إدخال مخطط المفصل. حقنة الخدر صغيرة جدًا ، لكن إبرة مخطط المفصل يبلغ طولها حوالي 6 بوصات. إذا أبقيت عينيك مغمضتين ، فلن تشعر بأي شيء لأن حقنة الخدر تؤدي وظيفة جيدة في تخدير الكتف.
- لا يمكن تأكيد نتائج اختبار تمزق الشفا إلا من قبل الطبيب ، ولكن لك مطلق الحرية في إجرائه على نفسك قبل مراجعة الطبيب. في حال كنت ترغب في إرضاء الفضول أو ترغب في معرفة ما تتوقعه.
