إذا كنت ترتدي الكعب العالي ، فمن المحتمل أن تتعرض لكسر واحد خلال حياتك ، والنتيجة قد لا تكون محرجة فحسب ، بل مؤلمة أيضًا. حتى المشاهير مثل ماريا كاري وعارضات الأزياء يجب أن يتعاملوا مع هذا السيناريو.
بصرف النظر عن التأثير العاطفي والجسدي ، هناك الجوانب العملية التي ينطوي عليها الاضطرار إلى التعامل مع حذاء لم يعد مفيدًا للمشي أو الرقص ، ولكن لا يزال يتعين عليك العودة إلى المنزل أو الرقص طوال الليل. لا يحدث هذا فقط في الأفلام ؛ الكعوب المكسورة تحدث لأناس حقيقيين ، كل يوم ، ومن المفيد أن تكون مستعدًا. تقدم لك هذه المقالة بعض الاقتراحات للتعامل مع كعوب الأحذية المكسورة.
خطوات
الخطوة 1. حاول الوقوع بحذر
في اللحظة التي تشعر فيها أن كعبك ينفجر من تحتك ، مد يدك سريعًا لمحاولة الإمساك بقطعة أثاث متينة أو درابزين أو شخص قوي إن أمكن.
- في معظم الأوقات يحدث ذلك بسرعة كبيرة ، لن يكون لديك متسع من الوقت للرد ، فقط اسقط!
- لا تحاول أن تكون رشيقًا ، فقط كن واعيًا بالسلامة. في اللحظة التي تدرك فيها أنك تسقط ، تجنب أي شيء قد يؤذيك عندما تسقط. حاول الاسترخاء بدلاً من التصلب.
- كن حذرًا إذا كنت تمسك بشخص ما ؛ قد ينتهي بهم الأمر بالتعثر معك!
- إذا شعرت بتذبذب الكعب في أي وقت ، فتحقق من حذائك! يمكنك فقط أن تنقذ نفسك من ألم الانقلاب.
- انظر كيف تسقط بأمان لمزيد من النصائح.
الخطوة 2. ابحث عن القطعة أو القطع المكسورة
إذا استطعت ، استرجع الكعب الذي تم قطعه أو أجزاء من الكعب لمحاولة إصلاح حذائك. يُنصح دائمًا بالاحتفاظ بأنبوب مناسب ، سريع الجفاف ، وغراء قوي في حقيبة يدك إذا كنت ترتدي أحذية بكعب عالٍ ، فقط لمثل هذه الحوادث غير المتوقعة.
- اجلس وافحص الحذاء. في بعض الحالات ، قد يكون من الممكن ببساطة إعادة إدخال الكعب في الفتحات أو الفتحات التي سهَّلها للخروج منها. تحقق من محاذاة المسامير وأي قطع أخرى وأعد إدخالها بأفضل طريقة ممكنة. اطلب المساعدة من شخص أقوى إذا كنت لا تستطيع إدارتها بمفردك. مع ذلك ، لا تضغطي بقوة ، لأن هذا قد يكسر الكعب أو أجزاء منه.
- إذا كان لديك غراء جاف فوري في متناول اليد ، فحاول إصلاحه مؤقتًا. امسحي أي أوساخ أو غبار ، وحذفي كعب القدم بإعادته إلى مكانه وأعيديه الصمغ في مكانه. نظرًا لأن الغراء يستغرق وقتًا لتقويته (حتى الغراء الفوري) ، فستحتاج إلى أن تكون قادرًا على إراحة الحذاء في مكان ما حتى يجف لفترة قصيرة على الأقل. اجلس واستمتع بمشروب أو دردش مع شخص ما. عندما ترتدي حذاءًا لاصق مؤقتًا مرة أخرى ، حاول إبقاء الوزن على كرة قدمك بإمالة قدمك للأمام بدلًا من الاتكاء على الكعب. كن حذرًا إذا كنت ترقص ، لأن هذا سيضع ضغطًا كبيرًا على الحذاء.
- إذا لم تتمكن من إصلاح الحذاء ، فانتقل إلى الخطوات التالية.
الخطوة 3. خلع كلا حذائك
إذا كان القيام بذلك عمليًا وآمنًا وصحيًا ، فإن أسهل طريقة لمعالجة الموقف على المدى القصير هي المشي حافي القدمين. سيؤدي ذلك إلى رفع مستوى وقفتك على الفور واستعادة توازنك ، بالإضافة إلى تمكينك من التحرك بحرية مرة أخرى.
- تجنب إزالة الأحذية حيث توجد مخاطر مثل الزجاج المكسور ، أو الحرارة الزائدة أو البرودة ، أو الأرضيات أو الأرصفة غير النظيفة ، أو احتمال وجود أشياء إبرة حولها (مثل الحقن في المرحاض في ملهى ليلي) ، أو أي مخاطر أخرى. لا تنسى حقائق الآخرين الذين يدوسون أو يرقصون على قدميك أيضًا!
- احتفظ بجواربك إذا كنت قلقًا بشأن الأوساخ أو الجراثيم ولن يؤدي القيام بذلك إلى خطر الانزلاق.
الخطوة 4. اطلب المساعدة من مضيفك
قد يكون مضيفك قادرًا على مساعدتك باستخدام مادة لاصقة لإعادة ربط الكعب مؤقتًا ، أو حتى لتزويدك بزوج مؤقت من الأحذية. سيعتمد هذا على مكانك عندما ينفجر الكعب ، لكن لا تخجل من طلب المساعدة.
الخطوة 5. انطلق واشترِ زوجًا جديدًا
من الواضح أن هذا الخيار ليس متاحًا لك إذا كنت منغمسًا بعمق في حفل عشاء فاخر أو ترقص بعيدًا في الساعة 4 صباحًا ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الممكن لك الابتعاد وشراء "هذا سوف تفعله" - الآن ". اختر شيئًا رخيصًا وأساسيًا ، خاصةً إذا كنت في عجلة من أمرك ومن المحتمل أن ترميه بعيدًا في المتجر الخيري بعد ذلك ، واندفع للعودة إلى الحدث.
- قد تكون المتاجر الليلية مفتوحة بالقرب من مكان وجودك. اطلب من مضيفك النصيحة.
- حتى زوجًا من الأحذية الرياضية الرخيصة أو الأحذية الرملية يمكن شراؤها في كثير من الأحيان من جميع محلات السوبر ماركت الليلية أو الصيدليات ؛ يمكن أن تكون هذه جيدة بما يكفي لتوصيلك إلى المنزل بشكل سليم!
- والأفضل من ذلك ، ابحث عن مصلح أحذية "يصلح أثناء الانتظار". يمكنك أن تضحك على ما حدث ، واطلع على بعض الأخبار والعودة بكعبك سليمًا.
الخطوة 6. تعامل مع الإحراج
يأتي جزء كبير من صدمة الكعب المنقطع مصحوبًا بمشاعر الإحراج لأنك تعثرت وربما انتهى بك الأمر في وضع لم يكن بهذا الإغراء. اضحك - الضحك على الموقف هو أفضل طريقة للتعامل معه وتهدئة عقول الآخرين. يُظهر هذا للجميع أنك لم تتأذى وأنك سعيد بتسليط الضوء عليه. تذكر أنه إذا كنت حقًا بحاجة إلى تشجيع نفسك ، يمكنك شراء زوج جديد لنفسك!
- ضع في اعتبارك أن السقوط على الأرض هو لحظة مقلقة لأصدقائك ولحظة محرجة وغير مريحة لأي شخص آخر. لجزء من الثانية ، لا أحد يعرف ما يحدث. على الرغم من كل ما يعرفونه ، فقد تكون مصابًا بنوبة قلبية أو تمدد الأوعية الدموية. طمئن الناس قبل الضحك ، لتخفيف توتر الجميع.
- إنها ليست تجربة ممتعة ولكن لا ينبغي أن تفسد بقية الحدث إذا كنت في الخارج تحتفل أو ترقص أو تتناول الطعام وما إلى ذلك. استمر في الاستمتاع بنفسك ؛ بعد كل شيء ، لقد حدث ذلك ، لا يمكنك العودة ولكن يمكنك المضي قدمًا وقضاء وقت ممتع!
- إذا قمت بالتبديل إلى ارتداء حذاء احتياطي ولا يتناسب مع ملابسك - لا يهم. ما يهم هو أنك مرتاح وآمن.
الخطوة 7. احصل على سيارة أجرة إلى المنزل
إذا كنت تخطط للذهاب إلى المنزل أو ركوب وسائل النقل العام ، تعامل مع هذا على أنه حالة طارئة تتطلب منك العودة إلى المنزل بطريقة آمنة. يمكن لمضيفك استدعاء سيارة أجرة ، وستحتاج فقط إلى الصعود من وإلى الأبواب الأمامية وسيارة الأجرة.
اعرف ما إذا كان بإمكان شخص ما تعرفه أن يوصلك إلى المنزل إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة ركوب سيارة أجرة ، أو لا تحب ركوبها
الخطوة الثامنة: خذ كعب تم إصلاحه مؤقتًا لمثبت أحذية محترف لإصلاحه جيدًا
- إذا كانت الأحذية لا تستحق التكلفة ، فقم بشراء مجموعة أدوات إصلاح الأحذية لوظيفة الإصلاح في المنزل.
- إذا كان الحذاء يستحق ذلك (باهظ الثمن ، وقيمة عاطفية ، وما إلى ذلك) ، فإن مصلح الأحذية هو الخيار الأفضل للقوة والموثوقية على المدى الطويل.
الخطوة 9. احملي زوجًا من أحذية الباليه المسطحة القابلة للطي
يأتي هذا المنتج الجديد في حقيبة صغيرة برباط ، وهو مضغوط ويباع الآن في الصيدليات ومحلات البقالة. يمكن أن تكون هذه مفيدة أيضًا إذا تسبب حذائك في إصابة قدميك وترغب في الاستمرار في الرقص!
نصائح
- إذا كنتِ تحبين الأحذية ذات الكعب العالي ولكنكِ تقلقين بشأن احتمال تعرضها للكسر ، احتفظي بزوج احتياطي من الأحذية في سيارتك ، أو خزانة العمل ، أو أي مكان آخر في متناول يدك ، "تحسبًا فقط". يُنصح بهذا حتى لو لم تكن قلقًا بشأن انكسار الكعب ، حيث يتيح لك التغيير إلى حذاء أكثر راحة للقيادة والمشي وأداء مهام الصيانة وما إلى ذلك ، بكل سهولة.
- في أي مناسبة مهمة حقًا ، احتفظ دائمًا بزوج احتياطي من الأحذية في متناول اليد ، بغض النظر عن أي شيء! يتضمن ذلك حفل زفافك ، وحفل زفاف شخص آخر ، وحفلات خارج منزلك حيث تكون المضيف (يحتاج المضيف إلى الاستمرار!) ، والمناسبات الرسمية ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديك دائمًا زوج احتياطي مريح في العمل في هذا الحدث كارثة مثل الزلزال (الكعب العالي والأنقاض لا يختلطان) أو التهاب القدمين. هذا أكثر أهمية عندما تكون على قدميك كثيرًا ، بما في ذلك عرض المنتجات أو البيع بالتجزئة أو النمذجة.
- احمل مجموعة من شقق الباليه التي يمكن التخلص منها. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يتم بيعها في محلات البقالة والصيدليات وآلات البيع.
تحذيرات
- إذا شعرت بأي ألم أو التواء ، أو كانت لديك أي مخاوف من احتمال إصابتك بقدمك أو ساقك ، فاستشر طبيبك.
- أخبر الناس من حولك إذا كنت بحاجة للمساعدة ؛ هذا ليس الوقت المناسب لتصلب الشفة العليا إذا كنت قد جرحت نفسك حقًا.
