يمكن أن يكون تساقط الشعر محبطًا للرجال والنساء على حدٍ سواء. في حين أن الإنترنت مليء بالعلاجات المعجزة المفترضة لتساقط الشعر - بدءًا من الحبوب العشبية إلى وضع عصير البصل على فروة الرأس - فإن الحقيقة هي أنه لم تثبت أي من هذه الأساليب نجاحها في أي تجربة علمية. في حين أن العلاجات المعجزة لا تعمل ، لا تزال هناك مجموعة متنوعة من الخيارات المثبتة علميًا والمعتمدة من إدارة الغذاء والدواء لإعادة نمو الشعر.
خطوات
طريقة 1 من 2: علاج تساقط الشعر عند الرجال
الخطوة 1. استشر الطبيب
يمكن أن تختلف أسباب تساقط الشعر في المقام الأول. ترجع المشكلة الكلاسيكية لنمط الصلع الذكوري إلى أحد مشتقات هرمون التستوستيرون المسمى ديهدروتستوستيرون وتأثيره على بصيلات الشعر. يأتي الصلع الناتج عن حالة تسمى داء الثعلبة من نظام المناعة في الجسم الذي يهاجم بصيلات الشعر. من أجل علاج أي حالة معينة وربما إعادة نمو الشعر ، سيحتاج الطبيب أولاً إلى تحديد سبب تساقط الشعر.
من المحتمل أن يقوم طبيبك بتشغيل لوحة لاختبار أي نقص حاد في الفيتامينات يمكن أن يكون مسؤولاً أيضًا. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي نقص الزنك الحاد أو نقص فيتامين د إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي لتساقط شعرك قبل التشخيص الذاتي والبدء في نظام فيتامين بدون وصفة طبية
الخطوة 2. مناقشة حلول العلاج عن طريق الفم
بمجرد أن يقوم طبيبك بإجراء بعض الاختبارات لاكتشاف مصدر تساقط شعرك ، قد يكون خيار العلاج بسيطًا مثل حبوب منع الحمل التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي يمكن أن توقف تساقط الشعر وفي كثير من الحالات إعادة نمو الشعر.
- إذا اشتبه طبيبك في أن تساقط الشعر كان بسبب نقص الفيتامينات مثل الزنك ، فغالبًا ما يمكن لمكملات الزنك عكس العملية وتؤدي إلى إعادة نمو الشعر بكميات طبيعية.
- إذا قرر طبيبك أن ديهدروتستوستيرون (DHT) هو المسؤول عن تساقط الشعر ، فقد يصف لك فيناسترايد ، والذي يُعرف أكثر باسم Propecia أو أحد الأدوية الجنيسة. فيناسترايد هو أحد الأدوية الأكثر شيوعًا في حالات تساقط الشعر لأنه يخفض مستويات الديهدروتستوستيرون بطريقة توقف تساقط الشعر وغالبًا ما تحقق مستوى من إعادة النمو. تشمل الآثار الجانبية لعقار النوبيشيا الاكتئاب والضعف الجنسي وسرطان البروستاتا.
- إذا قرر طبيبك أن تساقط شعرك ناتج عن مرض المناعة الذاتية داء الثعلبة - والذي يمثل حوالي 1 ٪ فقط من السكان - فقد أظهرت النتائج الحديثة أن فئة من الأدوية تسمى مثبطات JAK فعالة في إعادة نمو الشعر. توقف هذه الأدوية تساقط الشعر وتعزز إعادة نمو الشعر عن طريق تثبيط استجابة الجسم المناعية لبصيلات الشعر المصابة. أظهر عقار التهاب المفاصل Ruxolitinib بعض النتائج الأكثر إيجابية.
الخطوة 3. ناقش الحلول العلاجية الموضعية
بالإضافة إلى الأدوية الفموية ، قد يناقش طبيبك الأدوية الموضعية. أكثر الاقتراحات الموضعية شيوعًا هو المينوكسيديل (روجين والأدوية الخاصة به). المينوكسيديل هو خيار آخر لتساقط الشعر المرتبط بالديهدروتستوستيرون ، وغالبًا ما يتطلب تطبيقه على فروة الرأس مرتين في اليوم.
- عند استخدامه في المراحل المبكرة من تساقط الشعر ، لا يمكن للمينوكسيديل أن يوقف تساقط الشعر فحسب ، بل يحفز نموه في كثير من الأحيان.
- من عيوب المينوكسيديل أنه يتطلب التقيد الصارم بنظام التطبيق. عندما يتوقف الرجل عن تناول المينوكسيديل ، فسوف يفقد الشعر الناشئ نتيجة لذلك.
الخطوة 4. ناقش العلاجات الجراحية
قطعت تقنية زراعة الشعر شوطًا طويلاً ، وقد يناقش طبيبك هذا الخيار معك كحل دائم لا يتطلب علاجًا يوميًا. يمكن لطبيبك أن يختبر للعثور على مناطق في فروة الرأس لا تتأثر بـ DHT ، ويمكن تطعيم أجزاء صغيرة من بصيلات الشعر هذه في المنطقة المصابة من فروة الرأس.
- على الرغم من تقديم حل دائم ، فإن جراحة الزرع هي الخيار الأكثر تكلفة ، وغالبًا ما تتطلب عدة إجراءات لبناء نظرة كاملة بمرور الوقت.
- زراعة الشعر هي أيضًا الطريقة الأكثر شيوعًا المقترحة لإعادة نمو الشعر لدى أولئك الذين يعانون من بقع صلعاء بسبب الحروق أو الإصابات الأخرى التي ألحقت الضرر ببصيلات الشعر الأصلية.
الخطوة 5. ناقش أمشاط الليزر
تعتبر أمشاط الليزر هي الطريقة الثالثة فقط لتساقط الشعر غير الجراحي التي تحصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء ، وهي عبارة عن أجهزة محمولة باليد تحفز بصيلات الشعر باستخدام ليزر منخفض المستوى. لا تزال أمشاط الليزر في مهدها ويخشى العديد من أطباء الجلد من قدرتها على إعادة نمو الشعر بشكل دائم لأنها لا تؤثر على مستويات الديهدروتستوستيرون. ومع ذلك ، أدت التجارب المبكرة إلى زيادة نمو الشعر لدى العديد من المشاركين.
طريقة 2 من 2: علاج تساقط الشعر عند النساء
الخطوة 1. استشر الطبيب
كما هو الحال مع تساقط الشعر عند الرجال ، فإن الخطوة الأولى الأكثر أهمية هي استشارة الطبيب. كلما سعت المرأة في وقت مبكر للحصول على الرعاية ، كلما أسرع الطبيب في إعطاء العلاج المناسب ، والذي من المرجح أن يؤدي إلى نتائج إيجابية وإعادة النمو.
سيجري طبيبك مجموعة من الاختبارات لفحص كل شيء من أوجه القصور إلى مستويات ديهدروتستوستيرون (DHT)
الخطوة 2. مناقشة حلول العلاج عن طريق الفم
يمكن أن تؤدي أوجه القصور مثل الزنك أو الحديد أو فيتامين د إلى تساقط الشعر. بعد أن يجري طبيبك مجموعة من الاختبارات ، قد يوصي بجرعة يومية أقوى من الفيتامينات أو المعادن الناقصة.
- في الحالات التي توجد فيها شذوذات هرمونية - على وجه التحديد وجود فرط هرمونات الذكورة المعروفة باسم الأندروجينات - الأدوية مثل سبيرونولاكتون (الذي يحد من إنتاج الألدوستيرون) أو موانع الحمل الفموية قد يكون الحل.
- في الحالات التي يكون فيها التشخيص هو داء الثعلبة ، تظهر البيانات المبكرة أن مثبطات JAK مثل ruxolitinib يمكن أن تثبط الاستجابة المناعية التي تسبب تساقط الشعر.
الخطوة 3. ناقش العلاجات الموضعية
قد يقرر الطبيب وصف المينوكسيديل (روجين والأدوية العامة) للمرأة التي تعاني من تساقط الشعر المرتبط بالديهدروتستوستيرون. في حين أن تركيبة المينوكسيديل للرجال عادة ما تكون 5٪ ، فإن النساء أكثر شيوعًا في وصف تركيبة 2٪.
- بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن حقًا في تعظيم إمكانية إعادة نمو الشعر ، قد يصف الطبيب محلولًا أقوى بنسبة 5٪ ؛ ومع ذلك ، في حين أن هذا فعال للغاية ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة نمو شعر الوجه كأثر جانبي.
- كما هو الحال مع الرجال ، فإن أحد العوائق الرئيسية للمينوكسيديل للنساء هو أن المنتج يتطلب التزامًا صارمًا بتطبيقه. سوف يتلاشى الشعر الذي ينمو مجددًا بسرعة مع توقف الاستخدام.
الخطوة 4. ناقش خيارات زراعة الشعر
تنقل جراحات زراعة الشعر بصيلات الشعر الصحية إلى المناطق المصابة من فروة الرأس وهي طرق فعالة للغاية لإعادة نمو الشعر. خيارات الزراعة هي الأفضل للنساء المصابات بثعلبة الشد (الناتجة عن التآكل الطويل للضفائر الضيقة أو غيرها من الأشياء التي تشد الشعر) أو تساقط الشعر بسبب الصدمة مثل التندب أو الحروق.
- لسوء الحظ ، فإن معظم النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر المرتبط بالديهدروتستوستيرون يرون ترققًا عامًا في فروة الرأس بالكامل على عكس الصلع الذكوري الذي يؤثر عادةً على مناطق محددة جدًا. هذا يعني أن العثور على موقع مانح للبصيلات غير المصابة أكثر صعوبة ؛ ومع ذلك ، هذا ليس مستحيلاً.
- كما هو الحال مع الرجال ، تعتبر خيارات الزرع للنساء فعالة ولكنها باهظة الثمن.
الخطوة 5. لا تقلق بشأن الامتناع عن أنظمة العناية بالشعر النموذجية
إذا قام الطبيب بتشخيص المشكلة على أنها تساقط الشعر المرتبط بـ DHT ، فلا داعي للقلق بشأن تغيير العناية اليومية بالشعر لخيارات تصفيف الشعر حيث لا يوجد خطأ هيكليًا في الشعر - المشكلة تنبع من بصيلات الشعر. يمكنك الاستمرار في صبغ وتصفيف الشعر كالمعتاد.
تحذيرات
- في حين أن بعض الأطباء قد يصفون نسخة من الفيناسترايد (بروبيكيا والأدوية الجنيسة) للنساء ، يمكن أن يؤدي الدواء إلى مشاكل تنموية خطيرة للأجنة الذكور. لذلك يجب تجنب الدواء لأي امرأة حامل أو تفكر في الحمل.
- حتى الآن ، تمت الموافقة على استخدام أمشاط الليزر لدى الرجال فقط.
