CBD ، أو cannabidiol ، هو مركب طبيعي موجود في نباتات الماريجوانا والقنب. على عكس THC ، وهو مركب آخر موجود في نباتات عائلة القنب ، فإن زيت CBD لن يجعلك منتشيًا. ومع ذلك ، قد يكون لها مجموعة متنوعة من الخصائص العلاجية. بينما لا يزال الباحثون يستكشفون جميع الفوائد الصحية المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي ، هناك أدلة واعدة على أنها يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي. في حين أنه من المهم الاستمرار في تناول أي أدوية يوصي بها طبيبك ، فقد يقدم زيت CBD فوائد إضافية. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة زيت CBD ، وقم بأبحاثك حتى تتمكن من شراء منتج آمن وفعال.
خطوات
طريقة 1 من 3: اختيار منتج آمن
الخطوة 1. شراء منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي من مستوصف إن أمكن
لا تخضع اتفاقية التنوع البيولوجي ومنتجات القنب الأخرى للتنظيم الجيد في جميع المجالات. للحصول على أفضل المنتجات عالية الجودة ، حاول الذهاب إلى مستوصف أو عيادة مرخصة من الدولة متخصصة في الماريجوانا الطبية ومنتجات القنب الأخرى. اطلب من الموظفين التوصية بمنتجات جيدة وتقديم المشورة لك حول كيفية استخدامها.
- ابحث على الإنترنت باستخدام مصطلحات مثل "مستوصف CBD المرخص في أركنساس."
- إذا لم تكن هناك مستوصفات بالقرب منك ، فقد تتمكن من طلب CBD عبر الإنترنت. ابحث دائمًا عن المنتج أو الشركة للتأكد من أنها تتمتع بسمعة طيبة قبل الشراء.
الخطوة 2. اختر المنتجات التي تم التحقق منها من قبل جهة خارجية
من غير المرجح أن تكون منتجات CBD الملوثة أو ذات الجودة الرديئة فعالة ، بل يمكن أن تجعلك مريضًا. لا تأخذ أي منتج ما لم تعلم أنه تم التحقق منه بواسطة مختبر اختبار تابع لجهة خارجية. تحقق من الملصق للحصول على معلومات حول اختبار الطرف الثالث أو اسأل بائع التجزئة عما إذا كان يعرف كيف تم اختباره.
- للعثور على معلومات حول المعامل المعتمدة في الولايات المتحدة التي تعمل مع منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي ، قم بزيارة قاعدة بيانات بحث مجلس الاعتماد الوطني ANSI (المعهد الوطني الأمريكي للمعايير) وابحث عن "CBD" أو "cannabidiol:"
- عندما تشتري منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي ، اطلب دائمًا رؤية شهادة التحليل (COA). ستمنحك شهادة توثيق البرامج معلومات حول كيفية اختبار المنتجات وما كانت النتائج.
- تقدم بعض المتاجر عبر الإنترنت التي تبيع CBD معلومات عن نتائج الاختبار على الصفحة لكل منتج. إذا لم تتمكن من العثور بسهولة على معلومات الاختبار على موقعه ، فاتصل بالبائع واطلب منه رؤية نتائج الاختبار.
تحذير:
لا تشتري من أي شركة أو مستوصف لن يشارك المعلومات حول كيفية اختبار منتجاتهم.
الخطوة 3. قم بشراء المنتجات التي تحدد بوضوح كمية الكانابيديول (CBD) التي تحتوي عليها
قبل أن تشتري منتجًا ، اقرأ الملصق بعناية وتأكد من أنه يشير بالضبط إلى مقدار زيت CBD الموجود في المنتج. اختر المنتجات التي تحدد مقدار اتفاقية التنوع البيولوجي في كل جرعة بالإضافة إلى المبلغ الإجمالي في المنتج.
تأكد من أن الملصق يستخدم المصطلح "CBD" أو "cannabidiol" بدلاً من "cannabinoids" الأكثر عمومية. يمكن أن يشير القنب أيضًا إلى مركبات أخرى ، مثل THC (المركب ذو التأثير النفساني في الماريجوانا)
الخطوة 4. ابحث عن قوانين اتفاقية التنوع البيولوجي المحلية لمعرفة ما إذا كان يمكنك شراؤها بشكل قانوني
في حين أنه من القانوني استخدام وبيع اتفاقية التنوع البيولوجي في العديد من المجالات ، لا تزال القوانين واللوائح تتغير. لا تحاول شراء أو استخدام زيت CBD في منطقتك حتى تقرأ ما هو قانوني في المكان الذي تعيش فيه. من أجل سلامتك الخاصة ، من الجيد أيضًا معرفة كيفية تنظيم تصنيع منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي ووضع العلامات عليها وبيعها في منطقتك.
قم بالبحث عبر الإنترنت باستخدام مصطلحات مثل "هل من القانوني شراء زيت CBD في ألبرتا؟"
طريقة 2 من 3: تلطيف الصدفية بزيت الكانابيديول
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة زيت CBD
يمكن لمعظم الناس تناول زيت CBD دون أي آثار ضارة واضحة. ومع ذلك ، لا يزال التحدث مع طبيبك قبل تجربته فكرة جيدة ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أو مكملات أخرى. يمكن أن يتفاعل زيت CBD مع بعض الأدوية الأخرى أو يجعلها أقل فعالية. امنح طبيبك قائمة كاملة بأي أدوية أو مكملات أخرى تتناولها حاليًا.
- يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن الجرعات المناسبة أو تركيزات زيت الكانابيديول لعلاج الصدفية لديك.
- قد يوصي طبيبك بعدم تناول زيت كانابيديول (CBD) إذا كنت حاملاً أو مرضعاً ، لأن آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على الجنين المتنامي والطفل لا تزال غير معروفة.
الخطوة 2. جرب الكريم الموضعي لعلاج لويحات الصدفية مباشرة
تشير بعض الأبحاث إلى أن القنب مثل زيت CBD قد يقلل الالتهاب. قد تساعد أيضًا في إبطاء تراكم خلايا الجلد الزائدة التي يمكن أن تسبب حكة لويحات الصدفية. جرب تطبيق غسول أو كريم زيت CBD مباشرة على أي لويحات أو مناطق من الجلد الجاف والمثير للحكة. اتبع الإرشادات الموجودة على العبوة أو اسأل طبيبًا متمرسًا في استخدام منتجات CBD عن عدد مرات تطبيق المرهم.
- يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية أن يوصيك أيضًا بالقوة المناسبة لمنتجك.
- أظهرت دراسة صغيرة حديثة أن مرهم CBD المطبق مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر أدى إلى تحسن كبير في حالة الجلد للأشخاص المصابين بلويحات الصدفية.
نصيحة:
تميل منتجات CBD الموضعية إلى أن تكون أغلى من الأشكال الأخرى لزيت CBD لأنها تحتاج إلى احتواء تركيزات عالية من الزيت لتكون فعالة.
الخطوه 3. رسالة المفاصل الملتهبة بفرك أو بلسم زيت CBD.
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الصدفي ، فقد يساعد فرك أو بلسم موضعي يحتوي على زيت كانابيديول على تخفيف الألم والالتهاب المرتبط بحالتك. افركي البلسم مباشرة على مفاصلك المؤلمة للحصول على الراحة.
للحصول على تدليك أكثر فعالية ، ابدأ باستخدام حركات مزلقة طويلة لتدفئة العضلات وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المؤلمة. بعد ذلك ، استهدف المنطقة المؤلمة مباشرةً بضربات أعمق وأكثر حزماً بأطراف أصابعك
الخطوة 4. استخدم صبغة فموية للتخفيف من آلام التهاب المفاصل الصدفي
يوصي بعض الأطباء بتناول زيت كانابيديول من أجل تخفيف نظامي (أو كامل الجسم) من أعراض الصدفية الشديدة. يعد تناول صبغة زيت CBD طريقة سريعة وفعالة لإدخال CBD في مجرى الدم لاستهداف أعراض مثل الألم والالتهاب. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة وضع بضع قطرات من الصبغة تحت لسانك أو رشها على خدك من الداخل. ضع الزيت تحت لسانك أو داخل خدك لمدة 30 ثانية على الأقل قبل البلع للحصول على التأثير الكامل.
- عندما تأخذ زيت CBD بهذه الطريقة ، يمكنك أن تتوقع أن تشعر بالتأثيرات في غضون 15-30 دقيقة.
- ميزة أخرى لأخذ زيت CBD كصبغة هي أنه قد يوفر أيضًا الراحة من التوتر والقلق. نظرًا لأن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى اندلاع الصدفية ، فقد تساعد هذه الميزة الإضافية في تخفيف الأعراض الأخرى بشكل غير مباشر.
الخطوة 5. زيت Vape CBD للتخفيف السريع من الألم أو الإجهاد
يعد استنشاق الكانابيديول هو أسرع طريقة للوصول إليه في مجرى الدم. إذا كانت الصدفية تسبب لك الكثير من الألم أو الضيق ، فجرب vaping زيت CBD لتخفيف الأعراض في أقل من 15-30 ثانية.
- توخ الحذر الشديد عند التدخين الإلكتروني لمنتجات CBD ، لأن المنتجات الملوثة أو ذات الجودة الرديئة يمكن أن تسبب مرضًا شديدًا أو حتى الموت. استخدم فقط المنتجات المعتمدة من جهات خارجية من البائعين ذوي السمعة الطيبة ، واحصل على خراطيش تحمل علامة "خالية من المذيبات".
- اسأل طبيبك عن استخدام مبخر معاير حتى تتمكن من قياس جرعاتك بدقة.
الخطوة 6. خذ الطعام إذا كنت لا تمانع في انتظار الراحة
إذا كنت تتناول زيت CBD في شكل صالح للأكل ، فقد يستغرق الأمر 30 دقيقة أو أكثر حتى تشعر بأي آثار. جرب استهلاك زيت الكانابيديول في الصمغ أو المخبوزات أو المشروبات (مثل الشاي المثلج أو القهوة المملوءة باتفاقية التنوع البيولوجي).
- يمكن أن يكون هذا خيارًا جيدًا لتخفيف الألم والالتهاب والتوتر إذا لم تستمتع بطعم الصبغات وكنت قلقًا بشأن الآثار الصحية للتدخين الإلكتروني.
- خذ زيت CBD في شكل أقراص أو كبسولة إذا كنت تريد التحكم بشكل أكثر دقة في الجرعة.
- يقوم الباحثون حاليًا باختبار أقراص CBD عن طريق الفم كعلاج لالتهاب المفاصل الصدفي ، بدءًا من جرعة 10 ملغ.
الخطوة 7. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من آثار جانبية
لا يعاني معظم الناس من آثار جانبية خطيرة مع زيت الكانابيديول. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب أحيانًا أعراضًا غير مرغوب فيها. توقف عن استخدام CBD وأخبر طبيبك إذا لاحظت آثارًا جانبية مثل:
- النعاس
- فم جاف
- إسهال
- فقدان الشهية
طريقة 3 من 3: الحصول على مساعدة طبية لمرض الصدفية
الخطوة 1. راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالصدفية
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت مصابًا بالصدفية أم لا ، فحدد موعدًا مع طبيبك لإجراء فحص. يمكنهم تقديم التشخيص المناسب ومناقشة خيارات العلاج الممكنة معك. تشمل الأعراض الشائعة لمرض الصدفية ما يلي:
- بقع من الجلد الأحمر أو المتقشر أو المتقشر
- بشرة جافة أو متشققة
- حكة وحرق في الجلد
- أصابع القدم والقدم التي تبدو متعرجة أو غير منتظمة أو محفورة
- تورم أو تصلب أو ألم في المفاصل
الخطوة 2. استخدم زيت CBD مع العلاجات الطبية
في حين أن زيت الكانابيديول قد يخفف من أعراض الصدفية ، يحذر بعض الأطباء من أنه من غير المحتمل أن يكون كافياً من تلقاء نفسه. تحدث إلى طبيبك حول جميع خيارات العلاج حتى تتمكن من العمل على تطوير خطة العلاج الأفضل لك. تشمل العلاجات الشائعة لمرض الصدفية ما يلي:
- العلاجات الموضعية ، مثل الكورتيكوستيرويدات ومراهم فيتامين د والريتينويدات
- العلاجات القائمة على الضوء ، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس والعلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية والعلاج بالليزر
- الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن ، مثل الميثوتريكسات والريتينويدات الفموية والأدوية المثبطة للمناعة
الخطوة الثالثة. ناقش تعديل أدويتك إذا لم تشعر بالراحة
قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت والتجريب لإيجاد أفضل علاج لمرض الصدفية. يستفيد الكثير من الأشخاص من مجموعة من العلاجات المختلفة لإدارة جوانب مختلفة من حالتهم. إذا كانت خطة العلاج الحالية لا تناسبك ، فلا تتردد في التواصل مع طبيبك للتحدث عن تعديل أدويتك أو تجربة علاجات جديدة. يمكنك أيضًا طلب الإحالة إلى أخصائي.
نصيحة:
بالإضافة إلى زيت الكانابيديول ، قد تستفيد أيضًا من العلاجات البديلة والتكميلية الأخرى ، مثل الوخز بالإبر والمكملات الغذائية وممارسات العقل والجسم لتخفيف التوتر ، مثل اليوغا.
