الطماطم ليست مجرد إضافة لذيذة للسلطة أو الشطيرة المفضلة لديك - بل يمكن أن يكون لها بالفعل الكثير من الفوائد لبشرتك ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية معرضة لحب الشباب. الطماطم غنية بفيتامينات A و C ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الأخرى ، لذلك يمكنها المساعدة في تماسك الجلد وتقليل مظهر المسام المتضخمة وتقشير البشرة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا. إذا قمت بإقرانها بالمكونات الصحيحة ، يمكنك إنشاء تونر ومقشر وقناع يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة أكثر صحة دون الحاجة إلى تناول أي سلطة.
مكونات
تونر الطماطم والخيار
- 1 خيار عضوي صغير مفروم
- 1 طماطم عضوية كبيرة مفرومة
مقشر السكر بالطماطم
- 1 طماطم مقطعة أنصاف
- نصف ملعقة صغيرة (2 جم) سكر ناعم
قناع الطماطم والخيار
- ¼ طماطم عضوية بدون بذور مقشرة ومفرومة
- 3 ملاعق صغيرة (15 جم) زبادي عادي
- 1 ملعقة صغيرة (5 جم) خيار مقشر ومبشور
- 1 ملعقة صغيرة (5 جم) جل الصبار
- 3 ملاعق صغيرة (6 جم) من دقيق الشوفان المطحون ناعماً
خطوات
طريقة 1 من 3: تحضير تونر الطماطم والخيار
الخطوة 1. اهرس الطماطم والخيار
ضعي حبة صغيرة من الخيار العضوي صغيرة مفرومة ناعماً و 1 طماطم عضوية كبيرة مفرومة ناعماً في إبريق الخلاط. ابدأ تشغيل الخلاط على حرارة منخفضة ، لكن شغله على مستوى مرتفع وقم بمعالجته لمدة 30 ثانية أو حتى ينضج تمامًا.
إذا لم يكن لديك خلاط ، يمكنك استخدام الهاون والمدقة أو الشوكة لتكسير الخيار والطماطم حتى يصبح قوامهما سائلًا ومهروسًا
الخطوة 2. صب الخليط في برطمان وضعه في الثلاجة
بمجرد هرس الطماطم والخيار ، انقل الخليط إلى مرطبان أو أي وعاء آخر مغطى. قم بتخزين مسحوق الحبر في الثلاجة للمساعدة في إبقائه طازجًا.
سوف يستمر الحبر لمدة 3 إلى 4 أيام في الثلاجة
الخطوة الثالثة: ضعي التونر على وجهك بقطعة قطن
لاستخدام التونر ، اغمس قطعة من القطن في خليط الطماطم والخيار. مرري قطعة القطن على وجهك ورقبتك لتوزيع التونر على بشرتك.
- تأكد من نظافة بشرتك قبل وضع التونر.
- يمكن أن يكون استخدام مسحوق الحبر عندما يكون باردًا من الثلاجة أمرًا منعشًا ، لا سيما في الطقس الدافئ. ومع ذلك ، يمكنك تركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتسخين قليلاً إذا كنت تفضل ذلك.
الخطوة الرابعة: اتركي التونر على وجهك لعدة دقائق
لكي تخترق مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم بشرتك حقًا ، من المهم ترك التونر يتغلغل فيها. احتفظي بالتونر على وجهك لمدة 5 دقائق تقريبًا للحصول على الفوائد الكاملة من الطماطم.
إذا لاحظت أي لسعة أو انزعاج من التونر على بشرتك ، اغسله على الفور
الخطوة 5. اشطف مسحوق الحبر بالماء
بعد نقع التونر لعدة دقائق ، اغسله بالماء الدافئ. اشطفها جيدًا للتأكد من عدم ترك أي بقايا وراءها. تابعي السيروم المعتاد و / أو علاج حب الشباب و / أو المرطب.
للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي تونر الطماطم والخيار يوميًا
طريقة 2 من 3: استخدام مقشر الطماطم
الخطوة 1. نرش السكر على نصف حبة الطماطم
خذ نصف حبة طماطم ، واسكب نصف ملعقة صغيرة (2 جم) من السكر الناعم على الجانب المقطوع من الفاكهة. انشر السكر بالتساوي حتى يلتصق بالطماطم قدر الإمكان.
إذا لم يكن لديك سكر حبيبي ، يمكنك استبداله بالسكر البني
الخطوة 2. افركي وجهك بالطماطم
بمجرد وضع السكر على الطماطم ، دلكيه على وجهك. اعمل بحركات دائرية لتقشير بشرتك بلطف ، مع الحفاظ على الضغط خفيفًا.
- احرص على عدم فرك الطماطم والسكر بقوة وإلا قد تهيج بشرتك.
- افركي الطماطم والسكر على كل جزء من الوجه بما لا يزيد عن مرتين.
الخطوة 3. اشطف البقايا من وجهك بالماء
بعد فرك وجهك بالكامل بالطماطم والسكر ، استخدم الماء الدافئ لغسل البقايا من بشرتك بعناية. تابعي السيروم المعتاد و / أو علاج حب الشباب و / أو المرطب.
يمكنك استخدام مقشر السكر بالطماطم مرة أو مرتين في الأسبوع
طريقة 3 من 3: عمل قناع للوجه بالطماطم والخيار
الخطوة 1. اجمع كل المكونات
أضف ¼ طماطم عضوية بدون بذور مقشرة ومقطعة ، 3 ملاعق صغيرة (15 جم) من الزبادي العادي ، 1 ملعقة صغيرة (5 جم) من الخيار المقشر والمبشور ، 1 ملعقة صغيرة (5 جم) من جل الصبار ، و 3 ملاعق صغيرة (6) ز) من دقيق الشوفان المطحون ناعما في وعاء صغير. استخدم ملعقة لخلط المكونات بعناية حتى يتم دمجها بالكامل.
يمكنك استبدال الجل بعصير الصبار ، لكن قلل الكمية إلى نصف ملعقة صغيرة (2.5 جم)
الخطوة الثانية: وزعي الخليط على وجهك واتركيه لعدة دقائق
بمجرد خلط القناع ، استخدمي أصابع نظيفة لتوزيعه بعناية على وجهك بالكامل. اتركه على بشرتك لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتسنى للمكونات اختراق الجلد.
تجنب منطقة العين عند وضع القناع على وجهك
الخطوة 3. اغسل القناع بالماء
بعد مرور 10 دقائق ، اشطفي القناع بالماء الفاتر. جففي وجهك بمنشفة نظيفة ثم اتبعي ذلك باستخدام التونر والمرطب المعتاد.
يمكنك استخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع
نصائح
- نظرًا لأن الطماطم حمضية ، فقد تؤدي هذه العلاجات أحيانًا إلى تجفيف الجلد. من الأفضل أن تبدأ بواحد فقط لترى كيف تتفاعل بشرتك قبل دمج جميع العلاجات في روتين العناية بالبشرة.
- يمكن أن يكون تناول الطماطم بانتظام مفيدًا أيضًا لبشرتك. يمكن أن يحمي اللايكوبين الأكثر شيوعًا في الطماطم المعالجة أو المطبوخة ، مثل المعجون والكاتشب والحساء ، الجلد من أضرار أشعة الشمس والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى المرتبطة بالعمر.
