إصبع المطرقة هو حالة يتم فيها تمزق الوتر في المفصل الخارجي للإصبع ، مما يؤدي إلى تدلي طرف الإصبع. تُعرف أيضًا باسم "إصبع البيسبول" ، وهي إصابة تحدث عادةً أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن أي إجراء يؤدي إلى ثني المفصل أكثر مما يُفترض أن ينحني يمكن أن يتسبب في إصبع مطرقة. يمكنك حتى أن تقع ضحية لمطرقة أثناء ترتيب السرير.
خطوات
جزء 1 من 2: تقديم الإسعافات الأولية
الخطوة 1. تشخيص الإصابة
أولًا يجب أن تحاول التأكد مما إذا كانت إصابتك في الواقع إصبع مطرقة. إذا كان لديك إصبع مطرقة ، فسيكون آخر مفصل في إصبعك (الأقرب إلى الظفر) يتألم. سوف ينثني المفصل لأسفل وسيكون ثابتًا ، مما يجعل من المستحيل تقويمه بالكامل.
الخطوة 2. ضع الثلج بشكل غير مباشر
يساعد الثلج على تقليل التورم والألم في المفصل. ومع ذلك ، لا يجب فرك الثلج مباشرة على الجلد. لف الثلج في منشفة أو خذ كيسًا من الخضروات المجمدة وضعه على المفصل.
الخطوة 3. تناول دواءً لتنظيم الألم
إذا وجدت أنك تعاني من ألم شديد ، فإن بعض الأدوية المتاحة بسهولة يمكن أن تساعد في تخفيف انزعاجك. وتشمل هذه: أدفيل ، موترين ، أليف ، نابروسين ، وتيلينول. خذ هذه الأدوية طوال عملية الشفاء إذا استمر الألم ، فهذه الأدوية (باستثناء تايلينول) هي أيضًا مضادات للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل التورم بالإضافة إلى الألم.
الخطوة 4. عمل جبيرة مؤقتة
يجب عليك زيارة الطبيب لشراء جبيرة مُصنَّعة بشكل احترافي ، ولكن حتى تتمكن من القيام بذلك ، يمكنك محاولة إنشاء جبيرة تصويب إصبعك. خذ عصا مثلجات وضعها على طول الجانب السفلي من إصبعك. لف الشريط اللاصق حول إصبعك والشيء حتى يثبت الشريط بإصبعك بإحكام على العصا ويوفر حشوة لإصبعك. الهدف هو إبقاء الإصبع مستقيمة.
إذا انحنى إصبعك على الإطلاق ، فقد يؤدي ذلك إلى تراجع عملية الشفاء. سيعمل أي عنصر مستقيم صلب كجبيرة طالما أنه قوي بما يكفي لتثبيت الإصبع في مكانه. من الضروري أيضًا أن يتم لف الشريط بإحكام حتى لا يكون لديك ما يكفي من الحركة لثني إصبعك ، ولكن ليس ضيقًا جدًا بحيث تقطع الدورة الدموية أو تتسبب في تخدر الإصبع أو تغير لونه
جزء 2 من 2: طلب المساعدة الطبية المتخصصة
الخطوة 1. راجع الطبيب على الفور
كلما تمكنت من زيارة الطبيب بشكل أسرع والحصول على جبيرة احترافية ، ستتعافى إصابتك بشكل أسرع. يجب أن تهدف إلى زيارة الطبيب في غضون أيام قليلة ، إن لم يكن في نفس يوم الإصابة. سيأخذ الطبيب أشعة سينية ويحدد ما إذا كان الوتر ممزقًا بالفعل ، وما إذا كان قد أخذ معه قطعة من عظامك. ستصف أيضًا العلاج - عادةً جبيرة.
في حالات نادرة حيث يؤدي ارتداء الجبيرة إلى إعاقة عملك بشكل خطير - إذا كنت جراحًا على سبيل المثال - فمن الممكن إدخال دبوس في إصبعك لإبقائه مستقيماً
الخطوة 2. اختيار جبيرة
تتوفر عدة أنواع من الجبائر. سيؤثر كل منها على الطريقة التي يمكنك بها استخدام إصبعك بطرق مختلفة. ناقش عاداتك ومهنتك مع طبيبك حتى يتمكن من فهم أفضل ما يناسبك. تشمل الخيارات جبيرة المكدس ، وجبيرة الألومنيوم ، وقسم Oval-8 Finger. يغطي آخرها أصغر الإصبع وسيكون عادةً الأقل توغلاً.
الخطوة 3. ضع الجبيرة بشكل صحيح
اجعله مشدودًا بدرجة كافية لإبقاء إصبعك مستقيمًا تمامًا. إذا كان الإصبع مثنيًا ، فقد تصاب بقرحات ضغط مؤلمة عند المفصل. لا تجعل الشريط ضيقًا لدرجة أن طرف إصبعك لا يشعر بالراحة أو يبدو أرجوانيًا.
الخطوة 4. ارتدِ الجبيرة باستمرار حتى يُخبرك بخلاف ذلك
على الرغم من أنه قد يكون غير مريح ، إلا أنه من الضروري أن تبقي إصبعك مستقيماً في جميع الأوقات. إذا كان إصبعك ينحني على الإطلاق ، فقد يتمزق الوتر الشافي. إذا حدث ذلك ، فقد تحتاج إلى إعادة عملية الشفاء من البداية.
قد يكون من المغري بشكل خاص إزالة الجبيرة أثناء الاستحمام. تتمثل إحدى مزايا الجبيرة البيضاوية 8 في أنها يمكن أن تبتل. إذا كنت تستخدم جبيرة مختلفة ، فضع إصبعك في كيس بلاستيكي أو استخدم قفازًا
الخطوة 5. المتابعة مع طبيبك
بعد حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع من المرجح أن يقوم الطبيب بتعديل علاجك. إذا كنت تحرز تقدمًا ، فسيبدأ هو أو هي في إبعادك عن المهمة ، بحيث يُطلب منك ، على سبيل المثال ، أن ترتديه فقط في الليل.
الخطوة 6. الخضوع لعملية جراحية
نادرًا ما تكون الجراحة ضرورية للإصبع المطرقة. ومع ذلك ، إذا أشارت الأشعة السينية إلى أن عظمك قد تعرض للكسر أثناء الإصابة ، فقد تكون الجراحة مطلوبة. خلاف ذلك ، لا ينصح بالجراحة. نتائج الجراحة عادة ليست أفضل وأحيانًا تكون أسوأ من العلاج المحافظ بجبيرة.
