أتساءل ماذا يعني "ISFJ"؟ غير متأكد ما هو "الحدس الانطوائي" (ني)؟ MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) هو نظام شخصية طورته كاثرين كوك بريجز وابنتها إيزابيل مايرز ، واستمد من نظريات كارل يونج. يتم تطبيق MBTI لتحقيق الكفاءة في الأعمال ، من أجل المتعة ، في العلاقات ، والنمو الشخصي. على الرغم من أنه قد يبدو مخيفًا في البداية ، إلا أن MBTI لا يجب أن تكون مخيفة.
خطوات
طريقة 1 من 6: فهم الانقسامات
الخطوة الأولى: فرق بين الانطواء والانبساط
يميل الانطوائيون إلى النظر إلى الداخل أولاً بينما ينظر المنفتحون إلى الخارج أولاً. يختلف هذا التعريف عن الطريقة التي يفكر بها الناس عادةً في أن الانطوائية والانبساطية هي مقاييس لمدى اجتماعية شخص ما.
- كل شخص لديه سمات كل من الانطواء والانبساط ، لكن الناس يميلون إلى الاتكاء على جانب أو آخر.
- الخجل (القلق الاجتماعي) ليس مؤشرًا على الانطواء أو الانبساط. ينظر الانطوائيون إلى الداخل ، وبالتالي لا يخشون بالضرورة التنشئة الاجتماعية. يمكن أن يكون كل من الانطوائيين والمنفتحين خجولين.
هل كنت تعلم؟
أحيانًا يتم تهجئة كلمة "منفتح" بكلمة "منفتح". "المنفتح" أكثر شيوعًا في الاستخدام الحديث ، على الرغم من وجود "المنفتح" غالبًا في علم النفس التقني. كلاهما يعتبر صحيحًا في معظم الأنماط.
الخطوة الثانية: ميِّز بين الإحساس (يُطلق عليه أحيانًا "الملاحظة" أو "الإحساس") والحدس
يركز الاستشعار على العالم الحقيقي والحسي والمادي بينما يركز الحدس أكثر على الاحتمالات وإيجاد الأنماط.
- الحدس ليس خارق للطبيعة (حتى لو بدا كذلك).
- تميل المستشعرات إلى أن تكون أكثر تناغمًا مع أجسامها.
- على الرغم من أن الحدس يبدأ بحرف "I" ، إلا أن النظام يستخدم "N" للإشارة إليه.
- معظم الناس لا يستطيعون إجبار الحدس.
الخطوة 3. التعرف على الشعور مقابل التفكير
يعتمد المفكرون على الحقائق لاتخاذ القرارات ، بينما تميل الحواس إلى الاعتماد على احتياجات أنفسهم والآخرين. هذا يلعب دوره عند اتخاذ القرارات ؛ من المرجح أن يقبل المفكر التماسًا منطقيًا أكثر منه عاطفيًا.
الشعور لا يعادل "العواطف" ، والتفكير ليس مثل "الذكاء". لا تخلط بينهم
الخطوة 4. انظر إلى الحكم والإدراك (يسمى أحيانًا التنقيب)
يميل القضاة إلى أن يكونوا أكثر تنظيماً وتنظيماً من المدركين. يميل الملاحظون إلى أن يكونوا أكثر تلقائية ومرونة.
الخطوة 5. افهم أن كل شخص يستخدم التفضيلات الثمانية
لا يزال الحدس يستخدمون حواسهم ، ويستخدم المستشعرون التفكير ، ويستخدم المدركون الحكم. يقيس MBTI تفضيلات الشخص ، وليس الطريقة الوحيدة التي ينظر بها الشخص إلى العالم.
- لا يوجد تفضيل أفضل من الآخر. الثمانية كلهم يساعدون العالم على الازدهار.
- توجد الانقسامات على طيف. يميل الناس إلى الميل أكثر إلى جانب أو آخر ، لكن من غير الممكن عدم استخدام أحدهما أو الآخر.
- من علامات النوع المتطور دمج نقاط ضعفك في حياتك.
طريقة 2 من 6: التعرف على الوظائف المعرفية
الخطوة 1. فهم اتجاه J / P وموقف الوظائف
وظائف التفكير والشعور (Ti و Te و Fi و Fe) هي وظائف الحكم ، والمستشعر والوظائف البديهية (Si ، Se ، Ni ، Ne) هي وظائف مدركة. الوظائف إما انطوائية أو مقلوبة. كل من الإحساس والحدس والتفكير والشعور له نظير منفتح ومنطو.
- الوظائف الخارجية هي أكثر موضوعية واهتمامًا بالعالم الخارجي من الوظائف الانطوائية. الوظائف الانطوائية هي أكثر شخصية وذاتية.
- تميل وظائف التحكيم إلى أن تكون أكثر تنظيماً ومنهجية من إدراك الوظائف. وظائف الإدراك أكثر تلقائية.
الخطوة 2. فهم ما هي الوظائف
الوظائف المعرفية هي كيفية إدراك كل شخص للعالم ومعالجته.
يتم اختصار الوظائف إلى الحرف الأول من التفضيل (أو N للحدس) والحرف الأول من موقف الوظيفة. على سبيل المثال ، الشعور الانطوائي هو "Fi" ، وتُنطق "إف-آي"
الخطوة 3. التفريق بين Ti و Te
يبني Ti إطارًا داخليًا للمعرفة ، بينما يهتم Te أكثر بالمنطق الخارجي والكفاءة. تعتبر Te أكثر موضوعية وعملية ، بينما تهتم Ti بالدقة والدقة.
- يميل Ti إلى التعلم من أجل التعلم ، بينما يميل مستخدمو Te إلى التعلم لتحقيق مكاسب موضوعية.
- تميل Te إلى أن تكون أكثر كفاءة وعملية ، في حين أن Ti هي أكثر شمولية وغير عملية.
- كوظائف تفكير ، كل من Ti و Te هما وظائف تحكم.
الخطوة 4. تحديد Fe و Fi
يهتم Fe بمشاعر الآخرين بينما يهتم Fi بالعواطف الداخلية. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتمتع مستخدمو Fi بأخلاق وأخلاق قوية ، ويفعلون ما يشعرون أنه صحيح ، بينما يميل مستخدمو Fe إلى تقييم مشاعر الآخرين في كثير من الأحيان.
غالبًا ما يتمتع مستخدمو Fi بشعور قوي بالهوية
الخطوة 5. فهم Si و Se
Se هو العالم الحسي. سي هو التفسير الذاتي للتجارب الحسية.
- يميل مستخدمو Se إلى العيش في الوقت الحالي أكثر من مستخدمي Si.
- غالبًا ما يتمتع مستخدمو Si بذكريات جيدة عن الماضي (على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا ولا يجب الخلط بين Si والذاكرة).
الخطوة 6. قارن ني وني
يميل ني إلى أن يكون أكثر اتساعًا من ني. تعتبر Ni شخصية أكثر من Ne وقد لا تكون مرئية ظاهريًا. يميل ني إلى البحث عن روابط بين الموضوعات التي تبدو غريبة.
- يميل ني إلى التركيز على فكرة واحدة أكثر من ني.
- يستمتع ني بالحداثة في كثير من الأحيان بطرق غير تقليدية. قد يكون المستخدمون الجدد هم الذين يتحولون فجأة إلى نبات نباتي ، أو ينتقلون عبر العالم ، أو يقررون تعلم الإسبرانتو. وبالمثل ، من المعروف أن مستخدمي Ne يبدأون الكثير من المشاريع في نفس الوقت ولا ينهون الأشياء.
- غالبًا ما يكون للحدس حدس متخلف وقد لا يكون منطقيًا للآخرين أو حتى الحدس نفسه.
طريقة 3 من 6: فهم مكدس الوظائف المعرفية
الخطوة 1. فهم ما هي وظيفة "المكدس"
مكدس الوظائف هو مجموعة وترتيب الوظائف الأربعة (ثمانية في بعض النماذج) التي يستخدمها الشخص. على سبيل المثال ، مكدس دالة ISFJ هو Si ، Fe ، Ti ، Ne.
الخطوة 2. فهم ترتيب الوظائف
وظائفك بديلة في المواقف (على سبيل المثال ، مكدس INTP هو Ti ، Ne ، Si ، Fe). على سبيل المثال ، قد يكون للمهيمن على Fi وظيفة إدراك إضافية مقلوبة لأن Fi هي وظيفة حكم منطوية. الوظيفة الإضافية في الاتجاه المعاكس J / P أيضًا.
هل كنت تعلم؟
لا يرتبط اتجاه J / P لوظيفة الانطوائي المهيمنة بحرف J / P. يتم تعريف حرف J / P من خلال اتجاه الوظيفة الأكثر استخدامًا (السائدة في المنفتحين والمساعد في الانطوائيين). لذلك ، فإن IPs هم في الواقع محكمون مهيمنون و IJs هم مدركون مهيمنون.
الخطوة 3. التعرف على موقع الوظيفة المهيمنة
تشكل الوظيفة المهيمنة غالبية شخصيتك. الوظيفة المهيمنة هي في الغالب من وظائفك وتتطور في وقت مبكر في الحياة.
الخطوة 4. تحديد الوظيفة المساعدة
تسمى أحيانًا الوظيفة الثانوية ، الوظيفة الإضافية "تدعم" الوظيفة السائدة أو تدعمها. تتطور الوظيفة المساعدة عادةً في مرحلة المراهقة حتى مرحلة البلوغ المبكرة.
- هذه الوظيفة في الاتجاه المعاكس وتوجيه J / P للموقف المهيمن والمعاكس ولكن نفس اتجاه J / P في المرحلة الثالثة. يوفر المساعد التوازن لنفسيتك.
- تكمل الوظيفة المساعدة الوظيفة المهيمنة وتساعد المهيمن في أهدافها.
الخطوة 5. التعرف على الوظيفة الثالثة
تسمى هذه الوظيفة أحيانًا بالطفل الأبدي نظرًا لطبيعتها المرحة. غالبًا ما تُستخدم الوظيفة الثلاثية بشكل هزلي كشكل من أشكال الاسترخاء ولا تتطور عادةً حتى منتصف العمر ؛ على الرغم من أنه يظهر في الأفراد الأصغر سنًا ولكنه يظهر في كثير من الأحيان في أشكال من الإحباط.
- على سبيل المثال ، قد يستمتع IxFJ (INFJ أو ISFJ) بتمارين الدماغ حيث تعمل هذه التمارين على Ti.
- غالبًا ما تأتي الوظيفة الثلاثية بسهولة إلى نوع ما ، لذلك قد يتم الإفراط في استخدامها.
- الوظيفة الثالثة معارضة بشكل مباشر للوظيفة المساعدة (الموقف والتفضيل المعاكس).
- تم اقتراح الوظيفة الثالثة في البداية لتكون في الاتجاه المعاكس للموقف المهيمن ، لكن معظم النماذج تقول الآن إنها نفس الموقف السائد.
الخطوة 6. التعرف على دور الوظيفة الأدنى
تسمى أحيانًا الوظيفة المكبوتة أو المفقودة ، والوظيفة الأدنى هي الوظيفة الرابعة في المكدس. من المعروف أن هذه الوظيفة تتجلى في طرق غير ناضجة ، ويقال أنه لا يمكن للمرء أن يفهمها تمامًا.
الخطوة 7. انظر إلى نظرية دالة الظل
تُعرف الوظائف الأربع المذكورة أعلاه باسم "وظائف الأنا". فرع أقل شهرة من نظرية MBTI هو مكدس دالة الظل. هذه الوظائف هي في المواقف المعاكسة لمكدس الأنا الخاص بك. مكدس وظائف ENFJ هو Fe ، Ni ، Se ، Ti ؛ لذلك ، فإن مكدس الظل الخاص بـ ENFJ سيكون Fi ، Ne ، Si ، Te. يقال إن هذه الوظائف لا تكون واعية لدى الشخص وتقدم نفسها بطرق مختلفة عن وظائف الأنا.
- عادة ما تسمى الوظيفة الخامسة بالدور المقابل أو العدو أحيانًا.
- الوظيفة السادسة تسمى الساحرة / senex.
- الوظيفة السابعة تسمى النقطة العمياء ، PoLR (نقطة المقاومة الأقل) ، أو المحتال.
- الوظيفة الثامنة تسمى وظيفة الشيطان.
- (توجد أسماء بديلة أخرى غير مذكورة أعلاه).
- تنبع الأفكار المتباينة والمتناقضة من نظرية وظيفة الظل. يقول البعض أن الناس ليس لديهم وظائف الظل ، بينما يختلف آخرون.
طريقة 4 من 6: فهم مفاهيم MBTI الأخرى
نظرية MBTI واسعة. فيما يلي بعض المفاهيم الأخرى التي قد ترغب في النظر فيها إذا كنت ترغب في ذلك.
الخطوة 1. التعرف على مقابض الوظيفة السفلية
عندما يقع نوع ما في وقت من الإجهاد الحاد ، فقد يدخل في "قبضة" وظيفة أدنى. أثناء القبضة ، يفرط النوع في استخدام وظيفته السفلية ، مما قد يؤدي إلى سلوك غير صحي وغير معهود بسبب سوء فهم الوظيفة السفلية.
على سبيل المثال ، قد يصبح ENxP (الذي لديه Si أقل) شديد الإدراك للأشياء الصغيرة التي تزعجهم. قد تقوم ENxPs أيضًا بتحليل الأحداث التي حدثت منذ شهور أو سنوات أو حتى عقود
الخطوة 2. إلقاء نظرة على الحلقات
الحلقات هي عندما يلجأ شخص ما إلى استخدام وظيفته المهيمنة والثالثية ، متجاهلاً وظيفته المساعدة (التي تأتي عادةً بشكل طبيعي وتوفر التوازن). يمكن أن تؤدي الحلقات إلى سلوك غير معهود وغير صحي.
قد يصبح INTP في حلقة Ti-Si منعزلة للغاية. قد يقومون بتحليل حدث من الماضي (Si) مع Ti
الخطوة 3. فهم المكدس "القفز"
القفز هو عندما لا يتبع شخص ما ترتيب الوظيفة النموذجي لنوعه (يشير المصطلح غالبًا إلى الأفراد الذين يعتمدون على الوظيفة الثالثة أكثر من الاعتماد على المساعدة).
"القفز" محل نزاع داخل مجتمع MBTI ، حيث يقول بعض المتخصصين في التصنيف أن لاعبي القفز في الواقع يطورون (وبالتالي يعتمدون بشكل أكبر على) وظائفهم الجامعية (أو غيرها)
الخطوة 4. التعرف على المزاجات
المزاجات عبارة عن مجموعات من الأنواع ذات السمات المتشابهة. توجد نظريات مختلفة حول أنواع التجميع ، وأكثرها شيوعًا:
-
NTs (INTPs ، INTJs ، ENTP ، ENTJ):
هذه الأنواع معروفة بفضولها النهم وعقولها العقلانية.
-
NFs (INFPs ، INFJs ، ENFP ، ENFJ):
تشتهر NF بقدراتها البديهية والتعاطفية.
-
SJs (ISTJs و ISFJs و ESTJs و ESFJs):
تتميز SJs بشخصياتها المنظمة والفعالة.
-
STs (ISTPs ، ISFPs ، ESTPs ، ESFPs):
من المعروف أن SPs عفوية وعملية.
- تشمل التصنيفات الأخرى التصنيف بناءً على مجموعات الوظائف (ISTJs و ESTJs و INFPs و ENFPs لأنها تستخدم جميعًا Si و Ne و Te و Fi بترتيبات مختلفة) أو حسب محوري E / I و J / P (IPs و IJs و EPs و EJs).
الخطوة 5. تعرف على تطوير النوع
يطور الناس وظائفهم في مراحل مختلفة من الحياة. قد تستمتع بتعزيز معرفتك في هذا المجال.
عادة ما يطور الناس الوظائف بالترتيب باستثناء الوظيفة الأدنى
الخطوة 6. اكتشف نظرية نوع الظل
نوع الظل الخاص بك (ليس نفس وظائف الظل) هو النوع الذي له نفس الوظائف ، ولكن بترتيب عكسي (ظل ESTJ هو INFP نظرًا لأن وظائف ESTJ هي Te و Si و Ne و Fi و INFP's هي Fi ، ني ، سي ، تي).
نوع الظل الخاص بك يقال له "الظل" أنت ، وأنت تلجأ إليه في أوقات الشدة. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يحجبون بعضهم البعض (على سبيل المثال ، ESTJ و INFP) يوفرون تباينًا ووجهات نظر جديدة لبعضهم البعض
طريقة 5 من 6: العثور على النوع الخاص بك
حتى مع وجود قاعدة معرفية قوية لـ MBTI ، قد يكون من الصعب تحديد نوعك. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لك:
الخطوة الأولى. تحديد الانقسامات الخاصة بك
تحقق من القسم أعلاه لتحديد الثنائيات التي تنطبق على شخصيتك. يمثل كل حرف أحد الانقسامات. على سبيل المثال ، تفضيلات ESTP هي:
- الانبساط
- الاستشعار
- التفكير
- الإدراك
الخطوة الثانية. تحقق من الوظائف المعرفية
إذا كنت قد اكتشفت الثنائيات الخاصة بك ، فانتقل لمعرفة ما إذا كنت تتصل بالوظائف المعرفية عن طريق التحقق من القسم أعلاه. إذا لم تكن على دراية بالثنائيات الخاصة بك ، فيمكنك أيضًا معرفة نوعك فقط من خلال الوظائف. مكدس الوظيفة المعرفية لكل نوع من الأنواع هو:
-
INTP:
Ti ، Ne ، Si ، Fe
-
INTJ:
ني ، تي ، فاي ، سي
-
ISTP:
Ti ، Se ، Ni ، Fe
-
ISTJ:
سي ، تي ، فاي ، ني
-
INFP:
فاي ، ني ، سي ، تي
-
INFJ:
ني ، الحديد ، تي ، سي
-
ISFP:
فاي ، سي ، ني ، تي
-
ISFJ:
Fe ، Si ، Ne ، Ti
-
ENTP:
ني ، تي ، في ، سي
-
ENTJ:
تي ، ني ، سي ، فاي
-
ESTP:
سي ، تي ، في ، ني
-
ESTJ:
تي ، سي ، ني ، فاي
-
ENFP:
ني ، فاي ، تي ، سي
-
ENFJ:
Fe ، Ni ، Se ، Ti
-
ESFJ:
Fe ، Si ، Ne ، Ti
-
ESFP:
سي ، فاي ، تي ، ني
نصيحة:
حاول اكتشاف وظائفك المهيمنة والدنيا أولاً لأنها أكثر بروزًا من الوظائف الإضافية والثالثية.
الخطوة الثالثة. انظر إلى الجوانب الأخرى لنظرية MBTI
تحقق لمعرفة ما إذا كنت تتعلق بالحلقات ، والمقابض ، وحزم الظل ، والفروع الأخرى لـ MBTI.
الخطوة 4. خذ اختبارًا مجانيًا عبر الإنترنت
هناك العديد من الاختبارات المجانية عبر الإنترنت التي يمكن أن تخبرك بنوعك. سيعطيك البحث السريع عن "اختبار MBTI" الكثير من النتائج.
- أحد أكثر اختبارات "MBTI" شيوعًا هو اختبار 16 شخصية على الرغم من كونه بالفعل اختبار Big 5 (OCEAN) الذي تم مزجه باستخدام MBTI. هذا لا يعني أنه عديم الفائدة ؛ إنها ليست دقيقة تمامًا لـ MBTI.
- يمكن أن تختلف هذه النتائج بشكل كبير وقد تتغير بناءً على حالتك المزاجية وصياغة الأسئلة وعوامل أخرى. اكتسبت العديد من الاختبارات سمعة سيئة بسبب هذا.
- تستخدم معظم الاختبارات الانقسامات ، وليس الوظائف ، حيث يسهل شرح الثنائيات.
- تذكر أن تجيب على ما تشعر به بالفعل و / أو تتصرف ، وليس كيف تريد (أو كيف يريدك شخص آخر) أن تتصرف / تشعر. لا تخف من الاعتراف ببعض سماتك ؛ ليس هناك إجابات خاطئة.
- حتى لو لم تكن النتائج دقيقة تمامًا ، فإنها تميل إلى الحصول على ما لا يقل عن 2-3 أحرف بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا يزال استخدام إحدى الطرق الأخرى في هذا القسم فكرة جيدة.
الخطوة 5. خذ اختبار MBTI الرسمي
إذا كنت تريد إجابة أكثر دقة ورسمية ، فحاول أخذ MBTI الرسمية. يمكن إجراء اختبار MBTI الرسمي عبر الإنترنت أو شخصيًا مقابل ما يقرب من 15-40 دولارًا.
- اعلم أن هذه قد لا تزال غير دقيقة ، وتأكيد نوعك بطريقة أخرى فكرة جيدة.
- تمامًا كما هو الحال عند إجراء اختبار مجاني ، يجب عليك الإجابة بناءً على طريقة تفكيرك / تصرفك ، وليس كيف تريد نفسك (أو يريد شخص آخر منك) أن تفكر / تتصرف.
الخطوة السادسة. احجز جلسة مع متخصص في الطباعة
سيقدم بعض أخصائيي الكتابة خدمات الكتابة حيث يكون لديهم مكالمة فيديو قصيرة أو جلسة شخصية معك ، حيث يحاولون خلالها معرفة نوعك. يمكن حجزها بحوالي 40-200 دولار وتتراوح عادة من 30 إلى 60 دقيقة.
- حاول العثور على عالم متخصص بأوراق اعتماد وشهادات جيدة. تحقق من درجات وشهادات علم النفس كممارسين في MBTI.
- إذا كان السعر مرتفعًا جدًا أو كان حجز جلسة غير مرغوب فيه بطريقة أخرى ، فيمكنك استخدام الطرق الأخرى المذكورة.
- عالم الرموز هو إنسان فقط ، ولن يعرف أبدًا كيف يكون أن تكون أنت. نظرًا لاحتمال ارتكابهم خطأً ، فمن الأفضل تأكيد نوعك بطريقة أخرى.
- قد يجيب أخصائيو التصنيف أيضًا على أي أسئلة لديك حول MBTI والتصنيف ككل.
الخطوة 7. اطرح الأسئلة
حاول طرح الأسئلة في مجتمعات MBTI. سيحاول الكثير من الأشخاص ذوي الخبرة في التصنيف بسعادة مساعدتك في تحديد نوعك.
حاول طرح الأسئلة في الأسئلة والأجوبة الخاصة بـ wikiHow أو على لوحة الرسائل
الخطوة الثامنة. تحقق من بعض المدونين أو المدونين أو مستخدمي الوسائط الاجتماعية الآخرين من نوعك
يمكن أن تكون معرفة ما إذا كنت تتصل بهم طريقة مفيدة للعثور على نوعك.
اعلم أن الأشخاص غالبًا ما يكون لديهم شخصيات على الإنترنت (والتي يمكن أن تكون صحيحة بشكل خاص للأشخاص من أنواع معينة!) وقد لا يظهرون ذواتهم الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك ، ربما أخطأوا في كتابة أنفسهم
الخطوة التاسعة: تجنب استخدام أشياء مثل المهنة أو الاهتمامات لتحديد MBTI
بينما تنجذب أنواع معينة نحو مهن أو اهتمامات معينة ، تختلف الاهتمامات والمهن اختلافًا كبيرًا وليست محددًا جيدًا للنوع.
وبالمثل ، لا ينبغي استخدام أشياء مثل الجنس أو التوجه الجنسي أيضًا
الخطوة العاشرة: تذكر أنه لا توجد طريقة واحدة صحيحة لتكون من النوع
INFPs ليسوا دائمًا فنانين. لا تعتبر ISTPs دائمًا حرفيين (أو ذكورًا على الإطلاق!).
- قد يكون تعريف شخص ما لـ "ISTJ" مختلفًا تمامًا عن تعريف الآخر. ضعه بمخيلتك.
- أنت فقط من يستطيع معرفة نوعك. لا أحد يعرف كيف يعمل عقلك. حتى إذا استمر الجميع في إخبارك بأنك ENTJ عندما تعتقد أنك INFP ، فأنت الشخص الوحيد الذي يمكنه معرفة ذلك.
طريقة 6 من 6: المضي قدمًا
الخطوة 1. تبديد الصور النمطية والتحيزات
هناك العديد من الصور النمطية حول الأنواع. تخلص من هذه الأشياء للحصول على عملية كتابة غير متحيزة.
- أجهزة الاستشعار ليست "غبية".
- المفكرون ليسوا دائمًا مهووسين بلا مهارات اجتماعية.
- لا يكره الانطوائيون التنشئة الاجتماعية ، ولا يكره المنفتحون قضاء الوقت بمفردهم.
- ليس كل NTs علماء أو علماء رياضيات.
- STJ ليسوا "نزوات أنيقة" لا يستمتعون أبدًا.
- INTJs ليسوا عقول مدبرة شريرة.
- لا تقوم NTPs دائمًا بتشغيل ألعاب الفيديو.
- لا تزال أجهزة الاستشعار تستخدم المنطق.
- ISTPs ليسوا دائمًا حرفيين.
الخطوة 2. فهم ما ليس MBTI
لا ينبغي استخدام MBTI لتحديد من تواعد أو أصدقائك أو حياتك المهنية.
- MBTI ليس مؤشرًا على السعادة أو الرضا عن الحياة.
- لا ينبغي أن تملي MBTI صداقاتك أو علاقاتك. يمكن للأشخاص من أي نوع أن يكون لهم علاقة.
- على الرغم من أن MBTI تُستخدم غالبًا في العلاقات والمهن ، إلا أنها تُستخدم لفهم الموظفين / الشركاء ، وليس اختيار الشركاء أو الموظفين.
الخطوة 3. كن حكيمًا مع MBTI
MBTI هو أساس لفهم نفسك والآخرين بشكل أفضل ، وليس مخططًا كاملاً لحياتك. لا بأس في عدم تلبية كل معيار لنوعك.
- إذا كنت بالفعل أحد أعضاء ESTP ولكنك تستفيد من نصائح الحياة لـ INTJs ، فلا بأس بذلك! أنت لا تؤذي INTJs من خلال تطبيق النصائح على حياتك أو النشر في منتدى INTJ.
- هذه نماذج أصلية. إذا كانت مخططات كاملة ، فلن يكون هناك سوى 16 نوعًا مختلفًا من الأشخاص وسيكونون أكثر وضوحًا.
الخطوة 4. تنمو
الطريقة العملية لاستخدام MBTI هي فهم نقاط الضعف والقوة لديك. تعرف على المناطق التي يعاني منها الأشخاص من نفس النوع الخاص بك واعرف ما إذا كان بإمكانك تحسين هذه المجالات.
- يمكن أن يساعدك التحدث إلى الأشخاص ذوي التفكير المماثل في تحديد المجالات التي تفتقر إليها.
- ضع في اعتبارك ما إذا كنت تدخل حلقات أو مقابض. حاول أن ترى ما يمكنك فعله للخروج من الحلقات / المقابض و / أو حلقات / مقابض القناة بشكل صحي.
- نقاط ضعفك ليست في حجر. يمكنك التغلب على نقاط ضعفك.
الخطوة 5. احتضان سماتك
أنت تحاول احتضان نفسك ، وليس محاولة أن تصبح نوعًا مختلفًا. على الرغم من أن الشخصية تتغير ، إلا أن هذا يحدث بشكل طبيعي وليس بالقوة.
- يعتقد بعض المتحمسين أن نوعك متأصل عند الولادة وأن التغييرات ليست سوى مراحل مختلفة من التطور.
- يمكنك التغلب على نقاط ضعفك ولكن لا يمكنك إعادة توصيل عقلك.
الخطوة 6. فهم الآخرين بشكل أفضل
حاول استخدام MBTI لفهم الآخرين. على سبيل المثال ، إذا كنت ISFJ ، فقد ترغب في استخدام MBTI لفهم شريك INTP الخاص بك بشكل أفضل.
- على سبيل المثال ، بدلاً من التفجير في وجه ESFJ ، يمكنك أن تدرك أنك تتعامل مع العالم بشكل مختلف وتوافق على الاختلاف.
- وبالمثل ، يجب أن تلاحظ أيضًا نقاط قوة صديقك / أفراد عائلتك وتقدرها.
- لقد وجد الكثيرون أن MBTI مفيدة في العلاقات لفهم شركائهم بشكل أفضل. قال البعض حتى أن MBTI أنقذت علاقتهم.
الخطوة 7. تعلم لغة MBTI
في مجتمع MBTI ، قد تجد مصطلحات نادرًا ما تستخدم في أي مكان آخر. فيما يلي قائمة باللغات العامية والمفردات الشائعة لـ MBTI.
- التفضيلات أو الانقسامات. محاور الشخصية الأربعة المختلفة (الانطواء / الانبساط ، الحدس / الاستشعار ، التفكير / الشعور ، الحكم / الإدراك).
- "Dom" و "aux" و "tert" هي اختصار للوظائف المهيمنة والمساعدة والثالثية باحترام. يشير (اسم الوظيفة) dom إلى نوع بهذه الوظيفة في الفتحة المهيمنة (على سبيل المثال ، Ne dom إما ENTP أو ENFP).
-
IxFP ، ENxJ ، إلخ.
يشير الحرف "x" إلى الانقسام الثنائي (ENFx أو ENFX تعني إما ENFJ أو ENFP). وبالمثل ، فإن ENF أو ENFJ / P تعني أيضًا إما ENFJ أو ENFP. سيكتب بعض الأشخاص نوعهم بحرف "x" للإشارة إلى أنهم غير متأكدين من نوعها أو أنهم يعتبرون أنفسهم كلا النوعين.
- كان كارل جوستاف يونج الطبيب النفسي السويسري الذي ابتكر مفاهيم MBTI.
- أنواع علم النفس هو كتاب كتبه كارل يونغ يصف الوظائف.
- إيزابيل مايرز وكاثرين كوك بريجز هما فريق الأم والابنة الذين طبقوا مفاهيم كارل يونج وكتبوا كتاب الهدايا المختلفة.
- "16p" هو اختصار لـ 16Personencies.com (الاختبار عبر الإنترنت).
- "العبور" هو شخص لا يتبع تكدس الوظائف التقليدية لنوعه (على سبيل المثال ، يفضل ESFP Te على Fi).
- علم الاجتماع هو نظام شخصية آخر نشأ من MBTI.
- اختبار الشخصية الخمسة (OCEAN أو أحيانًا CANOE) هو تقييم آخر للشخصية. يشير الاختصار "المحيط" إلى السمات الخمس على المقياس (الانفتاح على التجربة ، والضمير ، والانبساط ، والقبول ، والعصابية).
- Enneagram هو نظام تصنيفي آخر.
- تشير "الوظائف" إلى الوظيفة المعرفية الموضحة أعلاه.
- يشير الحرف "T" أو "A" في نهاية الأحرف (مثل "INFJ-A") إلى الاضطراب أو الحزم. تمت إضافة هذه الرسالة عن طريق الموقع 16 شخصية. اعتمد المقياس المضطرب مقابل المقياس الحازم على مقياس العصابية على مقياس الشخصية الخماسية العوامل (المحيط).
الخطوة الثامنة: الانخراط في ثقافة MBTI
يمكنك العثور على العديد من الميمات MBTI والرسومات الكوميدية وأشياء أخرى عبر الإنترنت.
-
حاول كتابة بعض الشخصيات المفضلة لديك أو المشاهير. يمكن أن يمنحك بعض التدريبات على الكتابة ونشاطًا ممتعًا. ملحوظة:
إذا كنت تكتب شخصية مشهورة لا تزال على قيد الحياة ، فتأكد من أن تكون محترمًا ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك مع أشخاص آخرين.
الخطوة 9. شارك MBTI مع الآخرين
حتى إذا كان أصدقاؤك / عائلتك لا يريدون قضاء الوقت في فهم النظرية بعمق ، فقد يستمتعون بإجراء اختبار مثل الاختبار الموجود على 16Personctions.com.
يمكن أن يساعدك إجراء الاختبار على فهم صديقك / أحد أفراد أسرتك بشكل أفضل ويمكن أن يكون نشاطًا ممتعًا
الخطوة 10. توسيع وجهة نظرك
هذه المقالة ليست سوى نقطة انطلاق. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن MBTI ، فحاول قراءة بعض المدونات أو الانضمام إلى منتدى أو أي شيء آخر. MBTI هو حقل غني مع العديد من الأيديولوجيات المختلفة. تشمل الموضوعات التي تمت مناقشتها في مجتمع MBTI ما يلي:
- موقف الوظيفة الثالثة. (هل هو نفس موقف الوظيفة المهيمنة أم يختلف عنه؟)
- ما إذا كانت مكدسات الوظائف ثابتة أم لا. (هل هناك أشخاص لا يتبعون إحدى المجموعات الوظيفية الستة عشر؟ هل توجد "وصلات القفز"؟)
- نظرية وظيفة الظل. (هل نستخدم أربع أو ثماني وظائف؟)
- سواء أكان الكتابة مدى الحياة أم لا.
- سواء كنت تستطيع أن تكون أنواعًا متعددة أم لا. (هل ESTP / Js موجودة؟)
الخطوة 11. تعلم المزيد عن الشخصية وعلم النفس العام
بالنسبة للبعض ، تعد MBTI جسرًا إلى علم النفس وقد تؤدي إلى مهنة. حتى لو كان اهتمامك مجرد هواية ، فقد تستمتع بالتعرف على جوانب أخرى من علم النفس.
وبالمثل ، قد تستمتع بالتعرف على أنظمة شخصية أخرى ، مثل Big 5 (OCEAN) أو HEXACO أو True Colors أو Enneagram
الخطوة 12: افهم أن جميع الأنواع متساوية
لا يوجد تفضيل أو مجموعة من التفضيلات أفضل من الآخر. جميع الأنواع لها مكانة قيّمة في العالم.
نصائح
- ضع في اعتبارك سؤال صديق / أحد أفراد العائلة إذا لم تتمكن من معرفة نوعك. قد يكونون قادرين على الإشارة إلى المناطق التي تفتقدها في نفسك.
- غالبًا ما ينخرط الانطوائيون في العالم الخارجي باستخدام وظيفتهم المساعدة. قد لا تكون وظيفتهم المهيمنة واضحة للآخرين. ضعه بمخيلتك.
تحذيرات
- صحة وموثوقية MBTI موضع جدل. ضع ذلك في الاعتبار عند استخدام MBTI.
- لا تبرر السلوك السيئ بنوعك. فقط لأنك مدرك لا يعني أنك كسول ، وكونك انطوائيًا لا يعني أنه عليك تجنب كل شخص في حياتك.
- احذر من كتابة الآخرين بناءً على سمات السطح. غالبًا ما تكون الكتابة بناءً على كيفية تصرف المرء في المدرسة أو العمل أو في الأماكن العامة مضللة لأن العديد من الأشخاص يرتدون أقنعة.
- لا تدع نوعك يمنعك من فعل أي شيء.
