هل حلمت يوما بحلم غريب؟ هل شعرت ، في أعماقي ، أنه كان يخبرك بشيء؟ ربما حتى أظهر لك المستقبل؟ يعتقد بعض الناس أن الأحلام يمكن أن تتنبأ بالمستقبل - نبوءات ، أو تسمى أحيانًا "الأحلام التنبؤية". سواء كانوا على حق أم لا ، ستحتاج إلى أن تكون منظمًا ومطلعًا بشكل أفضل إذا كنت ترغب في استخدام رؤيتك الليلية لرؤية المستقبل. ستحتاج إلى تذكر الأحلام وتحليل محتوياتها وتحديد الرموز المهمة وأيضًا التعرف على حدود تفسير الأحلام.
خطوات
جزء 1 من 3: تذكر وقراءة أحلامك
الخطوة 1. حاول أن تتذكر أحلامك
الخطوة الأولى للتنبؤ بالمستقبل من خلال الأحلام هي تذكرها. الأحلام النبوية ، التي تسمى أيضًا "الأحلام التنبؤية" ، لا تحدث كثيرًا ، إن وجدت ، لذا عليك أن تكون يقظًا عندما يتعلق الأمر بتذكر وقراءة أحلامك. مع الجهد ، يمكنك أن تتحسن في التمسك بالأحلام والصور والرموز بعد الاستيقاظ.
- عندما تستيقظ ، ضع الحلم في عين عقلك. هذا عندما يكون الحلم طازجًا وقبل أن يضيفه عقلك عن غير قصد.
- حاول أن تتذكر الحلم كله ، بما في ذلك الأماكن والألوان والعواطف والصور. كل تفصيل من تفاصيل الحلم مهم. حاول أن تعرف أين كنت ، وماذا كنت تفعل ، ومن ظهر أيضًا في حلمك ، وما هو التفاعل بينك وبين الآخرين.
- ركز على هذه الصور بدلاً من السرد. غالبًا ما تكون الأحلام مجرد سلسلة من الصور وليست متصلة بطريقة متماسكة ، وتأمرها أذهاننا لاحقًا.
الخطوة 2. احتفظ بمفكرة الأحلام
سيساعدك وضع الحلم في الكتابة على ترسيخه في ذاكرتك. ابدأ دفتر ملاحظات مخصصًا لأحلامك ، واستخدمه لتسجيل الصور وتسلسلها كلما أمكن ذلك ، مما يحسن من استدعائك.
- ضع دفتر الأحلام بالقرب من سريرك. بهذه الطريقة ، يمكنك التقاطه فورًا بعد الاستيقاظ وتسجيل ما مررت به.
- سيكون وضع أحلامك في دفتر ملاحظات مفيدًا أيضًا عند بدء تحليلك. ستكون قادرًا على مقارنة الأحلام بأحلام الماضي ، ورموز التباين ، ولديك أيضًا مرجع مفيد.
الخطوة 3. انتبه إلى السياق
في قراءة الأحلام ، ستحتاج إلى التركيز على عدة عوامل. واحد من هؤلاء هو السياق والإعداد. انتبه لمكان حدوث الأحلام ، وكيف تبدو ، وما إذا كان المكان مألوفًا لك أم لا.
- هل حدث حلمك في مكان ما كنت فيه من قبل ، على سبيل المثال؟ أو ربما كان موقعًا غريبًا أو حتى من اختراع عقلك؟ هذه التفاصيل يمكن أن تشير إلى المعنى.
- كن على دراية بالإطار الزمني للحلم. على سبيل المثال ، في حين أن بعض الأحلام تحدث في وقت غير محدد ، فإن البعض الآخر يكون غامضًا في المستقبل أو يكون له تاريخ واضح.
- لاحظ أيضًا أي ارتباطات تربطك بسياق الحلم. هل كنت في مزرعة أجدادك الراحلين؟ ربما كنت في الكنيسة. اكتب هذه التفاصيل أيضًا.
الخطوة 4. انتبه لأرقام الأحلام
لاحظ الأشخاص أو الحيوانات أو غير البشر الذين يظهرون لك في الأحلام وفكر في علاقتك بهم. يمكن أن تحمل الشخصيات التي تظهر في أحلامنا أحيانًا معنى أو تمثل أجزاء أخرى من نفسنا ، أي أجزاء من العقل قد ترغب في إرسال رسالة إليك.
- سجل من هي هذه الأرقام وماذا تفعل في حلمك ، وتأكد من تحليل كيفية تفاعلها معك. أن تكون محددة قدر الإمكان.
- قد لا يمثل الأشخاص في أحلامك أي شيء خارج عن المألوف. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بصديق سابق ، فقد يمثل ببساطة حبيبك السابق.
- ولكن في بعض الأحيان تظهر الأرقام في الأحلام التي تحمل رسائل. يمكن أن تكون الشخصيات التي تربطك بها علاقة شخصية أقل مباشرة هي نذير الأخبار - أو حتى المستقبل.
الخطوة 5. انتبه للمشاعر
غالبًا ما يكون للأحلام نغمة عاطفية أو شعور تجاهها ، حيث يتم تسجيلها وتحليلها مما قد يمنحك نظرة ثاقبة حول معناها المحتمل في المستقبل. ركز على ما شعرت به أثناء الحلم.
عندما تزيل انطباعاتك عن كل حلم ، توقف مؤقتًا عن المشاعر وحاول حلها. هل شعرت بالقلق - لماذا؟ هل شعرت بالخوف أو الأمل؟ مرة أخرى لماذا؟
جزء 2 من 3: التعرف على رموز الأحلام
الخطوة الأولى: تعلم المزيد عن الأحلام ومعناها العام
إذا كنت تريد التنبؤ بالمستقبل من خلال أحلامك ، فستحتاج إلى إعلام نفسك بالأحلام على هذا النحو ومعناها. لسبب واحد ، حياتك اليومية وعواطفك لها تأثير كبير على ما تحلم به. يمكن أن تحتوي على أجزاء من أنشطتنا وأفكارنا بالإضافة إلى مخاوف وآمال ومخاوف. إذا كنت تحلم بالطيران أو القدوم إلى الفصل عارياً ، على سبيل المثال ، فربما تحلم بمخاوف مكبوتة بدلاً من المستقبل.
- قد تحاول قراءة رموز الأحلام للمساعدة في التحليل الذاتي. فكرة أن الأحلام تعكس العقل الباطن ويمكن أن "ترمز" إلى الأشياء في أذهاننا كانت من رواد علماء النفس مثل سيغموند فرويد وكارل يونغ ، على سبيل المثال. التقط نسخة من "تفسير الأحلام" لفرويد ، إذا كنت ترغب في ذلك.
- حتى أن Carl Jung اعتقد أن بعض الصور في الأحلام تصل إلى "اللاوعي الجماعي" الذي يمر عبر جميع الأماكن والأزمنة. ستحتاج إلى تعزيز هذه الأفكار إذا كنت ترغب في تحديد الأحلام التنبؤية.
الخطوة الثانية. استشر قواميس الأحلام
قام بعض الناس بتوسيع عمل المفكرين مثل فرويد وجونغ ووضعوا معا "قواميس" لرموز الأحلام. يمكنك العثور عليها على الإنترنت ، مع الكثير من التفاصيل للرموز مثل الماء والأبواب والأسوار والكلاب والقطط وأشياء أخرى.
- لاستخدام أحد هذه الموارد ، ارجع إلى دفتر يوميات أحلامك ، وابحث عن الصور المهمة ، ثم ابحث عنها. حاول أن تكون شاملاً ومحددًا ، كما سترى ، غالبًا ما تعطي القواميس معاني محددة جدًا.
- الفكرة وراء قاموس الأحلام هي أن الصور أو الرموز لها معاني محددة ، والتي يمكنك بعد ذلك إدخالها في حلمك. على سبيل المثال ، قد تواجه مشكلة في المستقبل مع حياتك الجنسية إذا كان لديك حلم ينذر بالخطر حول النمس.
- إذا كنت تحلم بأنك محاصر داخل تابوت مع نمس ، فقد يعني الحلم شيئين: ستواجه مشكلة في حياتك الجنسية ، وهذا موقف يجب عليك معالجته.
الخطوة الثالثة. حاول أن تخبر الآخرين عن الأحلام المعرفية
بمجرد أن يكون لديك سجل جيد لأحلامك ، ومزيد من المعرفة حول نظريات الأحلام ، والوصول إلى قواميس الرموز ، حاول جاهدًا تحليل أحلامك. اجمع كل مواردك - هل توجد رسائل مخفية في بعضها؟
- من خلال تصنيف الأشياء التي تحلم بها كثيرًا ، وكذلك الأشخاص والأرقام والأماكن ، يجب أن تبدأ في الحصول على خريطة مفصلة إلى حد ما لأحلامك.
- ابدأ ببطء في العمل من خلال دفتر يوميات أحلامك لمعرفة المعنى المحتمل للرموز. اكتب هذه الرموز أو احتفظ بالرسوم البيانية ، إذا كان ذلك يساعدك على البقاء منظمًا. اسأل نفسك: هل يمكن لأي من عناصر أحلامك قراءة محتملة للأحداث المستقبلية؟
- قد يكون من الأسهل اكتشاف بعض الأحلام التنبؤية أكثر من غيرها. على سبيل المثال ، قد تدرك أثناء الحلم أنك تتلقى نبوءة. بالتناوب ، قد تقابل ساعيًا - وهذا رمز مباشر بأنك تتلقى رسالة.
جزء 3 من 3: مواجهة حدود توقعات الأحلام
الخطوة الأولى: التعرف على حدود علم الأحلام
الأحلام شخصية للغاية ، وفي الواقع ، لا يزال العلماء لا يعرفون تمامًا لماذا نحلم. إذا كنت مهتمًا بجدية بتفسير الأحلام ، فسيسعدك معرفة أنه قد يكون لها بعض المعنى لحياتك. ومع ذلك ، ربما لن تتمكن من استخدامها للتنبؤ بالمستقبل.
- يعتقد بعض العلماء أن الأحلام هي نتيجة إطلاق الدماغ بشكل عشوائي. يعتقد البعض أن الحيوانات ، بما في ذلك البشر ، طورت الحلم كآلية دفاع ، بينما يعتقد البعض الآخر أننا نحلم من أجل معالجة المعلومات في نهاية اليوم.
- ومع ذلك ، يعتقد الآخرون بشدة أن الأحلام يمكن أن تكون شيئًا أكثر. ربما لا يكونون متنبئين ، لكن هل من الممكن أن يكون الحلم رسالة من شخص ما أو شيء ما؟ نحن حقا لا نعرف.
الخطوة الثانية: التعرف على حدود تفسير الأحلام
قد يساعدك تحليل أحلامك على فهم نفسك وعقلك الباطن بشكل أفضل. قد تجد مخاوف وآمال وتطلعات لم تكن على دراية بها من قبل. ومع ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان بإمكانك أن تأخذ درسًا محددًا من الحلم.
- تختلف الأحلام والرموز من شخص لآخر. في حين أن البعض قد يكون عالميًا ، كما اعتقد جونغ ، فربما لا يكون الكثير منهم كذلك.
- بالنظر إلى مدى عدم إثبات تفسير الأحلام ، يجب أن تكون حريصًا في استخدامه لتوجيه حياتك أو كأساس لاتخاذ قرارات مهمة.
- غالبًا ما يكشف تفسير المستقبل عن أفضل طريق للمضي قدمًا ، لكنه قد لا يعكس الواقع المباشر.
الخطوة 3. كن حذرًا من تفسيرات "مقاس واحد يناسب الجميع"
تتظاهر العديد من موارد الأحلام بأن لديها كل الإجابات. سيقومون بتعيين معاني مفصلة ومحددة لجميع أنواع الرموز. هل تفسير الأحلام حقا يعمل هكذا؟ في الواقع ، ربما يكون الأمر أكثر تعقيدًا. لا تثق في كل ما تقرأه.
- أنت تعرف نفسك بشكل أفضل ، وفي كثير من الأحيان يمكنك تحديد معنى أو ارتباط رمز أفضل من قاموس الأحلام. ثق بحكمك الخاص.
- إذا كنت ترغب في الوصول إلى المعنى الكامن وراء أحلامك ، فيمكنك أيضًا محاولة رؤية محلل نفسي. قد لا تكون قادرة على معرفة مستقبلك ، لكن ربما يمكنها تسليط بعض الضوء على عقلك الباطن.
