8 طرق بسيطة للبقاء على اتصال عاطفيا في علاقة طويلة المدى

جدول المحتويات:

8 طرق بسيطة للبقاء على اتصال عاطفيا في علاقة طويلة المدى
8 طرق بسيطة للبقاء على اتصال عاطفيا في علاقة طويلة المدى

فيديو: 8 طرق بسيطة للبقاء على اتصال عاطفيا في علاقة طويلة المدى

فيديو: 8 طرق بسيطة للبقاء على اتصال عاطفيا في علاقة طويلة المدى
فيديو: ٣ خطوات لتطوير مهارات المحادثة و تكوين علاقات 2024, أبريل
Anonim

دعونا نواجه الأمر: لا أحد يحب الابتعاد عن الشخص الذي يحبونه. يمكن أن تكون العلاقات بعيدة المدى صعبة ، لكنها ليست مستحيلة. في الواقع ، يمكن أن تكون العديد من العلاقات بعيدة المدى أقوى من تلك التي يعيش فيها الشركاء بالقرب من بعضهم البعض. ومن الأسهل في الواقع أن تجعلها تعمل أكثر مما تعتقد. لمساعدتك في القيام بذلك ، قمنا بتجميع قائمة من النصائح والاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للبقاء على مقربة منك ومتصلة عاطفياً بشريكك على الرغم من المسافة التي تفصل بينكما.

خطوات

الطريقة 1 من 8: اجعل الاتصال المنتظم أولوية

حدد موعدًا لحبيبتك السابقة مرة أخرى الخطوة 3
حدد موعدًا لحبيبتك السابقة مرة أخرى الخطوة 3

0 2 قريبا

الخطوة الأولى: يمكن للتواصل المستمر أن يبقي الشغف حياً

من المحتمل أن يكون لديك أنت وشريكك جدول زمني مليء بالعمل والأنشطة الأخرى ، وهذا هو سبب أهمية تضمين كل منكما الآخر في روتينك اليومي. قم بجدولة أوقات محددة لمنح بعضكما البعض مكالمة هاتفية أو مكالمة فيديو حتى تتمكن من تنظيم يومك حولها ، وبالتالي يمكنك التطلع إلى التواصل مع بعضكما البعض.

  • حاول أن تجد وقتًا يناسبكما بشكل أفضل. على سبيل المثال ، إذا توقف شريكك عن العمل في الساعة 5 مساءً. ولديك فترة راحة بين الفصول الدراسية في نفس الوقت ، قم بإعداد مكالمة قصيرة معهم حتى تتمكن من التحدث بينما يكون كلاكما متفرغًا.
  • تحدث الحياة وأحيانًا تظهر أشياء قد تتداخل مع مكالمتك المجدولة مع شريكك. لا داعى للقلق. فقط تأكد من إخبارهم بذلك حتى لا ينتظروا منك.

الطريقة 2 من 8: ذكر كل منكما الآخر بانتظام بما تحبه في العلاقة

0 3 قريبا

الخطوة 1. أخبرهم كثيرًا عن مدى رغبتك في التواجد معهم

الغياب يمكن أن يجعل القلب ينمو ، لكنه قد يجعلك تفتقد شخصًا أكثر! تحدث عن مدى حبك لشريكك. اذكر بعض الأشياء المحددة التي يفعلونها والتي تعشقها والتي تجعلك تشعر بتحسن. يمكن أن يساعد في إزالة أي شك من أذهان بعضكما البعض وتقوية اتصالك العاطفي.

  • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أشعر دائمًا بتحسن كبير بعد أن أتحدث معك. أنت تعرف كيف تهدئني ".
  • يمكنك أيضًا تجربة ، "أحب روح الدعابة لديك. تحصل لي. انت صديقي المفضل."

الطريقة الثالثة من 8: كن منفتحًا على أفكارك ومشاعرك تجاه بعضكما البعض

0 3 قريبا

الخطوة 1. الاتصال المفتوح مهم لأية علاقة

عندما تتحدث إلى شريكك ، لا تحجب عنه أو تمنعه. أخبرهم بما يحدث معك وحياتك. تحدث عن أي مشاعر أو عواطف سلبية كنت تشعر بها. قد يكون قادرًا على تقديم كلمات التشجيع أو النصيحة ، أو قد يكون مجرد أذن استماع رائعة لمساعدتك على التنفيس عن إحباطاتك.

  • إذا كنت تشعر أن احتياجاتك العاطفية لا يتم تلبيتها ، فتحدث إلى شريكك حول هذا الأمر. لا تحاول دفن مشاعرك في محاولة لإنجاح الأمور. قد يكون شريكك قادرًا على مساعدتك وإعطائك ما تحتاجه.
  • تحدث إلى شريكك عن كل شيء يحدث في حياتك! اجعلهم يشعرون بأنهم مميزون وحاول أن تختفي المسافة. أخبرهم عن رئيسك المزعج وصديقك الأبله والحلم المجنون الذي حلمت به مؤخرًا. اجعلهم يشعرون بأنهم مشمولين.
  • نظرًا لأنك لست قريبًا جسديًا من بعضكما البعض ، فقد يتم أحيانًا الخلط بين الكلمات أو إساءة فهمها في علاقة بعيدة المدى. اطلب توضيحًا إذا لم تكن متأكدًا من أنك تفهم شيئًا ما يخبرك به شريكك.

الطريقة الرابعة من 8: تحدث عن التفاصيل المملة أيضًا

تغلب على تدني احترام الذات بصفتك أحد الناجين من سوء المعاملة الخطوة 12
تغلب على تدني احترام الذات بصفتك أحد الناجين من سوء المعاملة الخطوة 12

0 8 قريبا

الخطوة 1. يمكن أن تساعدك أنت وشريكك على الشعور بالتقارب

أخبرهم عن حركة المرور التي جلست فيها في طريقك إلى العمل. تحدث عن خطأ طلب قهوتك أو أن غداءك كان باردًا. قم بإحضار المقال العشوائي أو قطعة من التوافه التي قرأتها على الإنترنت في ذلك اليوم. اشرك شريكك في كل ما يخطر ببالك واطلب منه أن يفعل الشيء نفسه. شاركوا عوالم بعضهم البعض مع بعضهم البعض ، وقد لا تشعر أنك بعيد جدًا عنهم.

من المؤكد أن الأحداث الكبيرة في يومك قد تبدو أكثر إثارة ، ولكن العلاقة الحميمة يمكن أن تكمن أيضًا في التفاصيل الصغيرة أيضًا

الطريقة الخامسة من 8: ذكّر بعضكما البعض بسبب انفصالك عن بعضكما البعض

إغواء امرأة مسنة الخطوة 7
إغواء امرأة مسنة الخطوة 7

0 4 قريبا

الخطوة 1. يمكن أن تساعد في إراحة كلاكما

سواء انفصلت عنكما بسبب المدرسة أو العمل أو الخدمة العسكرية أو لأي سبب آخر ، قررت أنت وشريكك أن الأمر يستحق ذلك. عندما يشعر أي منكما (أو كلاهما) بالإحباط بسبب تباعدهما ، تحدث عن سبب قيامك بذلك وكيف سيكون رائعًا عندما تجتمع أخيرًا. حافظ على تركيزك على تاريخ الانتهاء ويمكن أن يساعد كلاكما على البقاء على مقربة من بعضكما البعض.

  • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أعلم أن الأمر صعب حقًا في الوقت الحالي ، ولكن بمجرد أن أنتهي من المدرسة ، يمكننا أن نكون معًا ونعيش أينما نريد."
  • يمكنك أيضًا تجربة ، "أنا أكره الابتعاد عنك ، لكن الأمر سينتهي قريبًا بما فيه الكفاية وسيكون الأمر يستحق ذلك".

الطريقة 6 من 8: قم بإعداد ليالي التاريخ الافتراضية

لقاء مع التواريخ عبر الإنترنت _ اسأل خبير العلاقات الخطوة 1
لقاء مع التواريخ عبر الإنترنت _ اسأل خبير العلاقات الخطوة 1

0 6 قريبا

الخطوة 1. اطبخ العشاء أو شاهد فيلمًا أو اقضِ بعض الوقت معًا

استخدم التكنولوجيا لإغلاق المسافة بينك وبين شريكك! اختر وصفة ، وابدأ مكالمة فيديو ، وادعم هاتفك أو جهاز الكمبيوتر على منضدتك حتى تتمكنا من الطهي معًا. اختر فيلمًا ترغب في مشاهدته كلاكما وابدأ تشغيله في نفس الوقت أثناء إجراء مكالمة فيديو ، أو استخدم مكونًا إضافيًا مثل "Netflix Party" أو "Google Watch Party" حتى تتمكنا من مشاهدته معًا. أو اجعل الأمر بسيطًا: قم بإعداد مكالمة فيديو واستمتع برفقة بعضكما البعض في المساء.

  • حاول جدولة موعد الليلة قبل أيام قليلة من الموعد المحدد لتكوين الترقب وإعطائكما شيئًا يتطلعان إليه.
  • باستخدام مكالمات الفيديو ، لا يوجد نقص في الأفكار الرومانسية لموعد افتراضي! يمكنكما لعب ألعاب الفيديو معًا ، أو الاستمتاع بساعة سعيدة ، أو حتى إقامة حفلة رقص لشخصين.

الطريقة 7 من 8: أرسل الهدايا لبعضكما البعض

0 2 قريبا

الخطوة 1. امنحهم شيئًا عاطفيًا يذكرهم بك

يمكن أن تساعد الهدايا في الواقع في ملء الفراغ بينكما في علاقة بعيدة المدى وتمنحك شيئًا ملموسًا تمسك به وتلمسه من شريكك. ابحث عن شيء تعتقد أنه سيحبه في متجر محلي أو عبر الإنترنت. أرسلها إليهم بالبريد كمفاجأة صغيرة ممتعة لإضفاء البهجة على يومهم وإظهار أنك تفكر فيهم.

  • على سبيل المثال ، إذا قام شريكك بجمع الصخور أو البلورات ، فيمكنك إرسالها بالبريد لإضافتها إلى مجموعتها. في كل مرة يرونها ، سيتم تذكيرهم بك.
  • لا يجب أن تكون الهدية باهظة الثمن أيضًا. انه الرأي الذي يحسب. الهدية القلبية ستقطع شوطًا طويلاً في تقوية العلاقة العاطفية في علاقتك.

الطريقة 8 من 8: فاجئ شريكك برسالة حب

اكتب خطاب نوايا الخطوة 3
اكتب خطاب نوايا الخطوة 3

0 10 قريبا

الخطوة 1. أظهر لهم أنك تهتم بهم وتريدهم في حياتك

بالتأكيد ، قد يكون جبنيًا بعض الشيء ، لكن الجبني يمكن أن يكون ممتعًا! اكتب ملاحظة لطيفة عن مدى حبك واهتمامك بشريكك. أرسلها إليهم بالبريد العادي واحتفظ بها سراً. سيحبون مفاجأة رسالة الحب وقد تكون ممارسة ممتعة لكتابة رسائل الحب ذهابًا وإيابًا يمكنك الاستمتاع بها معًا.

فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube

نصائح

  • جرب السفر والقيام برحلات معًا. يمكن أن تكون طريقة ممتعة للخروج وقضاء الوقت معًا خارج الأماكن المعتادة.
  • التطلع دائمًا إلى المستقبل لمعرفة الوقت الذي ستكون فيه معًا في النهاية. عندما تصبح الأوقات صعبة ، يمكن أن يكون ذلك بمثابة تذكير مفيد.

موصى به: