انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو نوع من انخفاض ضغط الدم يحدث عندما ينخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ عند الوقوف بعد الجلوس لفترة من الوقت. الشكل المعتدل شائع ويمكن أن يحدث لأي شخص تقريبًا ، خاصةً إذا كنت تقف بسرعة كبيرة أو تجلس لفترات طويلة من الزمن. ومع ذلك ، يمكن أن تكون حالة خطيرة تحتاج إلى عناية طبية. لعلاج انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، حدد ما إذا كنت تشعر بالدوار ، أو الدوار ، أو الضعف بعد الوقوف ، وقرر ما إذا كنت في خطر بسبب حالة موجودة مسبقًا أو دواء ، واخضع لاختبارات في عيادة الطبيب.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعرف على الأعراض
الخطوة 1. لاحظ الدوخة عند الوقوف
أكثر أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي شيوعًا هي الشعور بالدوار عند الوقوف. يمكن أن يحدث هذا بعد الجلوس أو الاستلقاء لبعض الوقت. عادةً ما يستمر الدوخة أو الدوار لبضع ثوانٍ فقط.
قد تجد أن العالم يدور حولك وتحتاج إلى التمسك بشيء ما أو الجلوس للحظة
الخطوة الثانية. مراقبة الرؤية المشوشة
من الأعراض الأخرى لهذه الحالة عدم وضوح الرؤية. عندما تقف ، قد تشعر برؤية مشوشة أو غير واضحة. قد يستمر هذا لبضع ثوان بعد زوال الدوخة أو الدوار.
قد يبدأ رأسك أيضًا في الشعور بالألم
الخطوة 3. انتبه لأي ضعف
قد تشعر بالضعف بعد الوقوف والشعور بالدوار. قد يشعر جسمك فجأة بالتعب. في الحالات الأكثر شدة ، قد تغمى عليك بسبب الدوار والضعف.
قد تبدأ في الارتعاش ، وقد تشعر ببعض خفقان القلب
الخطوة 4. تحقق من الأعراض الأخرى
الأعراض الأخرى لانخفاض ضغط الدم الانتصابي هي الارتباك. يحدث هذا بشكل عام بالتزامن مع الدوخة. أثناء الشعور بالدوار ، أو بعد ذلك مباشرة ، قد تشعر بالارتباك من الناحية المالية.
- بعد الوقوف والدوار ، قد تشعر بالغثيان.
- في بعض الأحيان ، قد تشعر بألم في الصدر أو برودة في أطرافك.
طريقة 2 من 3: تحديد عوامل خطر انخفاض ضغط الدم الانتصابي
الخطوة 1. تحقق من الجفاف
الجفاف سبب شائع لانخفاض ضغط الدم الانتصابي. قد يكون سبب هذا الجفاف هو النزيف أو الإسهال أو القيء. يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم أيضًا.
يمكن أن يؤدي تناول الأدوية المدرة للبول أيضًا إلى الجفاف
الخطوة الثانية: تحديد ما إذا كان لديك حالة موجودة مسبقًا ذات صلة
عامل الخطر لانخفاض ضغط الدم الانتصابي هو حالة موجودة مسبقًا يمكن أن تسببه. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم فجأة عند الوقوف. وتشمل هذه:
- حمل
- فقر دم
- الشلل الرعاش
- داء السكري
- مشاكل الغدة الكظرية
- ظروف الغدة الدرقية
- أي أمراض قلبية
الخطوة 3. كن حذرًا بعد فترات الراحة في الفراش
من المحتمل أن يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي بعد فترات طويلة من الراحة في الفراش. إذا كنت مستلقيًا على الفراش بسبب أي حالة طبية ، فاحرص على الوقوف أو النهوض لأول مرة.
الخطوة 4. تتبع استهلاكك للكحول
يمكن أن يزيد شرب الكحوليات من احتمالية الإصابة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي. يمكن أن يسبب الكحول الجفاف ، مما يزيد أيضًا من خطر انخفاض ضغط الدم الانتصابي. قلل من مقدار ما تشربه ، أو تجنب الكحول تمامًا.
الخطوة 5. تجنب التعرض للحرارة
قد تتسبب الحرارة في التعرق ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف. يمكنه أيضًا خفض ضغط الدم. يمكن أن تسبب جميعها انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، لذا كن حذرًا عندما تكون في بيئات حارة.
الخطوة 6. تحديد ما إذا كنت تعاني من مرض في القلب
يمكن أن تؤدي أمراض القلب إلى هذا الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم بسبب عدم انتظام طريقة عمل القلب بسبب هذه الحالة. قد تعرضك النوبات القلبية وفشل القلب للخطر.
يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب هذا الانخفاض في ضغط الدم ، مثل مرض الصمام
الخطوة 7. قرر ما إذا كان الدواء الذي تتناوله يعرضك للخطر
يمكن أن تسبب الأدوية المختلفة هذه الحالة. يمكن أن تؤدي حاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين والنترات وأدوية ضغط الدم الأخرى إلى هذه الحالة. أنت أكثر عرضة للخطر إذا كنت تتناول هذه الأدوية بحالة موجودة مسبقًا تعرضك للخطر.
- يمكن أن تزيد أدوية القلق والاكتئاب من خطر إصابتك.
- يمكن أن تتسبب الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب ومرض باركنسون أيضًا في حدوث هذه الحالة.
طريقة 3 من 3: تشخيص انخفاض ضغط الدم الانتصابي
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك
يمكن أن يتراوح انخفاض ضغط الدم الانتصابي من خفيف إلى شديد. إذا كانت لديك حالة خفيفة منه ، فربما لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الأعراض بشكل متكرر ، أو كنت في خطر ، فقد ترغب في زيارة طبيبك.
- الحالات الخفيفة هي عندما تشعر بالدوار العرضي بعد الوقوف في حوض الاستحمام الساخن أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن. الحالة المعتدلة هي عندما تواجهها تقريبًا في كل مرة تقوم فيها بالوقوف.
- عندما تذهب إلى الطبيب ، حاول أن تخبر طبيبك بالأعراض التي عانيت منها ، وعدد مرات حدوثها ، ومدة استمرارها.
- سيطلبون منك أيضًا تاريخًا طبيًا.
الخطوة الثانية. قم بفحص ضغط الدم
أول شيء سيفعله طبيبك هو قياس ضغط الدم. سيقيسون ضغط دمك وأنت مستلقٍ وأثناء الوقوف. بشكل عام ، سيتم أخذ ضغط الدم لديك بعد 3 دقائق من الاستلقاء ، ودقيقة واحدة بعد الوقوف ، ثم بعد 3 دقائق من الوقوف.
- سيتم قياس معدل ضربات قلبك في نفس وقت قياس ضغط الدم لديك.
- يمكن تشخيص انخفاض ضغط الدم الانتصابي إذا انخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 20 ملم زئبق أو انخفض ضغط الدم الانبساطي بمقدار 10 ملم زئبق في غضون 3 دقائق بعد الوقوف.
الخطوة 3. إجراء فحوصات الدم
قد تكون هناك حاجة لاختبارات الدم لتحديد سبب الحالة. يمكن أن تتحقق اختبارات الدم من عدم توازن الكهارل وانخفاض نسبة السكر في الدم وفقر الدم. يمكن أن تؤدي هاتان الحالتان إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
يمكن إجراء اختبارات الجلد لتحديد ما إذا كنت تعاني من الجفاف
الخطوة 4. اخضع لاختبارات القلب
يمكن إجراء مخطط كهربية القلب (ECG) ومخطط صدى القلب لفحص قلبك. كلا الاختبارين عبارة عن اختبارات غير باضعة. يختبر مخطط كهربية القلب إيقاع قلبك. يبحث عن أي مخالفات في ذلك أو بنية قلبك. كما أنه سيراقب تدفق الدم والأكسجين في قلبك.
مخطط صدى القلب هو تصوير بالموجات فوق الصوتية لقلبك. ينتج عن هذا الاختبار صورة للقلب. يستخدم هذا الاختبار للبحث عن مشاكل هيكلية أو أمراض القلب
الخطوة 5. الخضوع لاختبارات أخرى
إذا احتاج الطبيب إلى مزيد من الأدلة ، فستخضع لاختبارات أخرى. يراقب اختبار الإجهاد معدل ضربات قلبك أثناء ممارسة الرياضة ، مثل المشي على جهاز المشي. يتم ذلك أحيانًا بالتزامن مع مخطط كهربية القلب أو مخطط صدى القلب.
- يتم اختبار مناورة فالسالفا عندما تأخذ أنفاسًا عميقة بينما يراقب الطبيب ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- يتم إجراء اختبار الطاولة المائلة إذا أغمي عليك بسبب الحالة. يراقب هذا الاختبار استجابة جسمك عندما يتم وضعك في وضع مستقيم بعد الاستلقاء لفترة. تستلقي على طاولة تنتقل تدريجيًا من الوضع الأفقي إلى الرأسي. يراقب الطبيب ضغط دمك أثناء هذا الاختبار.
