الصحة 2024, شهر نوفمبر
في حين أنه من الجيد دائمًا الاحتفاظ بمجموعة أدوات إسعافات أولية مخزنة في مكان قريب ، إلا أنه توجد أحيانًا مواقف لا تتوفر فيها ضمادة مُعدة مسبقًا. إذا كنت في البرية أو لا تستطيع الوصول إلى الرعاية الطبية ، يمكنك استخدام ما لديك من أجل ارتجال ضمادات للجروح الصغيرة.
الكشط هو الجرح الذي لا يمر عبر الجلد بشكل عام ، على عكس الجرح ، الذي يمر بشكل عام عبر الجلد إلى العضلات الموجودة تحته. بغض النظر ، يمكن أن تكون الخدوش العميقة مؤلمة ودموية. إذا كنت قد تعرضت لخدش عميق ، يمكنك محاولة علاج إصابتك في المنزل ، أو يمكنك التوجه إلى مكتب الطبيب.
الفواق هو انقباضات متكررة للحجاب الحاجز. تحدث بشكل طبيعي عند الرضع وحديثي الولادة ، ولا تشكل في العادة مصدر قلق طبي. تحدث معظم نوبات الفواق عند الرضع بسبب الإفراط في التغذية أو تحدث عندما يبتلع الطفل الكثير من الهواء. لا ينزعج الأطفال بشكل عام من الفواق ، ولكن إذا كنت قلقًا من أن الرضيع غير مرتاح ، فيمكنك تخفيف الفواق عن طريق تعديل أنماط التغذية والانتباه للأسباب المحتملة.
يصاب الجميع بالفواق في بعض الأحيان. هناك احتمالات ، إذا كنت قد تعرضت للفواق ، فقد أوصيك أحدهم بعلاج مضحك. أحيانًا تكون هذه "العلاجات" مزعجة أكثر من انتظار زوال الفواق. حبس أنفاسك هو أحد أكثر الطرق شيوعًا لمحاولة علاج الفواق ، وهو أيضًا أحد أبسط الطرق.
تشير طريقة الأعراض الحرارية (STM) عادةً إلى الشكل الطبيعي لتحديد النسل. يتضمن تحديد الأيام القليلة خلال الدورة الشهرية للمرأة التي يمكن أن تتخيلها ثم تجنب الجماع في تلك الأيام. تحدد STM أيام الخصوبة بطريقتين: ملاحظة أعراض الخصوبة (جزء "
قد يكون من أكثر الأشياء المحرجة في العالم أن تسأل شخصًا ما عما إذا كانت حاملًا ، خاصة إذا اتضح أنها ليست كذلك. ربما يكون لديك فضول فقط وتريد أن تعرف ، أو ربما تحاول أن تقرر ما إذا كان عليك التخلي عن مقعدك في الحافلة. مهما كان السبب ، هناك بعض المؤشرات الشائعة للحمل التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت حاملاً قبل أن تسأل حتى تتمكن من منع حدوث هذه اللحظة المحرجة.
من الأعراض الشائعة للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، وجود دورات شهرية غير منتظمة. قد يجعل ذلك من الصعب حقًا معرفة ما إذا كنت حاملاً أو لم تحصل على دورتك الشهرية في ذلك الشهر. في حين أن اختبار الحمل الإيجابي من قبل الطبيب هو الطريقة الوحيدة للتأكد بنسبة 100٪ ، إلا أن هناك بعض العلامات المبكرة للحمل التي يمكنك مراقبتها.
الهربس شائع بشكل لا يصدق. في الولايات المتحدة ، يعاني شخص واحد من كل ستة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 14 و 49 عامًا من الهربس التناسلي ، وفي بعض السكان ، يكون الانتشار أكبر. بمجرد إصابتك بالهربس ، ستصاب به مدى الحياة ، لكن هذا لا يعني أن حياتك يجب أن تكون أسوأ من أجلها.
يبدأ التعريف الطبي للحمل في بداية دورتك الشهرية الأخيرة ، وليس في تاريخ الحمل. إذا كنت تريد أن تعرف كم من الوقت كنت حاملاً ، فسوف يأخذك هذا الدليل أدناه إلى أكثر أعراض الحمل شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بمجرد تحديد مدة حملك ، يجب عليك استشارة طبيبك بانتظام للتأكد من أنك على الطريق الصحيح لحمل صحي.
يحدث الهربس بسبب فيروس يسمى الهربس البسيط. بمجرد دخول الفيروس إلى جسده ، سيبقى دائمًا هناك عن طريق الاختباء في جذور الأعصاب. عندما تنخفض مناعة الفرد (قدرة الجسم على مكافحة العدوى) ، فسوف يؤدي ذلك إلى تفشي المرض. عادة ما تستغرق القروح حوالي أسبوع إلى أسبوعين للشفاء ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع عملية الشفاء.
الهربس هو عدوى يسببها نوعان من الفيروسات ، ويظهر في شكلين ، إما عن طريق الفم أو الهربس التناسلي. العديد من النصائح الوقائية ذات قيمة لكل من الهربس الفموي والتناسلي ، لكن الأخير سيكون التركيز الأساسي لهذه المقالة. من خلال التعرف على الأعراض وعلاجها ، وحماية نفسك بشكل صحيح أثناء النشاط الجنسي ، والصدق والانفتاح مع شريكك (شركائك) ، يمكنك فعل الكثير لمنع انتشار الهربس إما من أو إلى نفسك.
إذا انخرطت في سلوكيات جنسية عالية الخطورة أو كنت تعتقد أنك تعاني حاليًا من تفشي محتمل للهربس الفموي أو التناسلي ، فأنت بحاجة إلى الخضوع للاختبار. إذا لاحظت أعراض الهربس التناسلي أو الفموي ، فاسأل طبيبك عن إجراء الفحوصات وخيارات الرعاية المتاحة لك.
يحدث تفشي الهربس بسبب واحد من اثنين من الفيروسات: فيروس الهربس البسيط 1 (HSV-1) ، الذي يسبب الهربس الفموي أو فيروس الهربس البسيط 2 (HSV-2) ، الذي يسبب الهربس التناسلي. نظرًا لأن الهربس فيروسي وليس بكتيريًا ، فلا يمكن التخلص منه بالمضادات الحيوية.
من المحتمل أنك ستواعد شخصًا مصابًا بالهربس في مرحلة ما من حياتك. الهربس شائع: حوالي 50٪ -80٪ من البالغين تعرضوا لفيروس HSV-1 ، في حين أن واحدًا من كل ستة أشخاص في الفئة العمرية 14-49 مصاب بالهربس التناسلي بسبب عدوى HSV-2. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يعانون من أعراض ، وقد لا يعرفون حتى أنهم مصابون بالهربس.
الهربس هو فيروس له سلالتان ، HSV-1 و HSV-2. تظهر هذه الأعراض إما من خلال تقرحات الأعضاء التناسلية (أو HSV-2) أو بثور الفم (HSV-1 أو الهربس البسيط). على الرغم من عدم وجود علاج للهربس ، إلا أنه يمكنك التحكم في الفيروس. من خلال تناول الأدوية بفعالية والتعامل مع تفشي المرض والتواصل مع الآخرين ، قد تكون قادرًا على تقليل وتقليل تكرار الإصابة بالهربس.
هناك حاجة كبيرة للمتبرعين بالأعضاء. كل عام في الولايات المتحدة ، يستعيد أكثر من 46000 شخص بصرهم من خلال التبرعات السخية للمتبرعين بالأعضاء والأنسجة. عندما تتبرع بعينيك ، فأنت تساعد في استعادة رؤية شخص ما و / أو تعزيز البحث الطبي في تكنولوجيا الزراعة.
لأي سبب من الأسباب ، قد تغير رأيك بشأن التبرع بأعضائك. في حين أنه من السهل أن تصبح متبرعًا بالأعضاء ، فإن معرفة كيفية إزالة اسمك من سجل المتبرعين بالأعضاء ليس بهذه البساطة. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الطرق للقيام بذلك ، من كتابة توجيه مسبق للرعاية النهائية ، إلى الظهور شخصيًا في DMV المحلي الخاص بك.
على الرغم من أن معظم الثآليل تختفي من تلقاء نفسها ، إذا كان لديك ثؤلول على وجهك ، فقد ترغب في تسريع العملية. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها لإزالة الثآليل من وجهك! خطوات طريقة 1 من 3: إزالة ثآليل الوجه بالعلاجات المنزلية الخطوة 1.
يمكن أن تكون الثآليل مشكلة محرجة ومزعجة ، خاصة إذا كان يمكن رؤيتها من قبل الآخرين. ومع ذلك ، فهي أيضًا شائعة جدًا وعادة لا تمثل مصدر قلق كبير على الصحة. إذا كان لديك ثؤلول ، فقد تتمكن من معالجته بالثوم أو العلاجات الطبيعية الأخرى. كبديل ، يمكنك استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لم تنجح الخيارات الطبيعية.
إذا كان لديك ثؤلول ينزف ، ابق هادئًا. إذا ضغطت عليه بقطعة قماش نظيفة ماصة وأبقيته مرتفعة فوق مستوى قلبك ، يجب أن تكون قادرًا على وقف النزيف في غضون بضع دقائق. من الطبيعي أن تنزف الثؤلول كثيرًا إذا احتكَّت بسطح صلب أو تعرضت للخدش ، لذلك لا تقلق كثيرًا إذا كان هناك الكثير من الدم.
ثآليل بالمار هي ثآليل شائعة تظهر على اليدين. بالإضافة إلى كونها قبيحة المظهر ، فهي معدية. هذا لأنها ناجمة عن فيروس ، فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، والذي يمكن أن ينتقل من خلال الاتصال الشخصي. إذا كنت تعاني من ثآليل النخيل ، فيجب أن تأخذ الوقت الكافي لعلاجها حتى لا تنتشر في جسمك أو لأشخاص آخرين.
قد تبدو الثآليل غريبة أو محرجة ، لكنها مشكلة جلدية شائعة ويمكن علاجها. إذا لاحظت نتوءًا غير عادي أو مجموعة من الزيادات ، فتحقق من الحجم والشكل والملمس واللون. على عكس البثور أو البثور ، لا تمتلئ الثآليل بالسائل وتشعر بأنها سمين وصلبة. عادة ، لن تلاحظ أي أعراض ما لم يكن الثؤلول في منطقة تحمل الوزن ، مثل قدميك.
التبول اللاإرادي (سلس البول الليلي) هو حالة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. بالنسبة للبعض ، الحل المحتمل هو ارتداء الحفاضات في الليل. سيقاوم العديد من الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين الذين يتبولون الفراش بشدة ارتداء الحفاضات. يشعر البعض منهم أن والديهم يعاملونهم مثل الأطفال.
الثآليل عبارة عن نمو قبيح يسببه فيروس الورم الحليمي البشري ، وقد يكون من الصعب التخلص منه! يعد الشريط اللاصق أحد أفضل العلاجات المنزلية المعروفة لعلاج الثآليل. في ممارسة تسمى علاج انسداد الشريط اللاصق (DTOT) ، تقوم بتغطية الثؤلول لفترة طويلة من الوقت بشريط لاصق ، ثم تستخدم شيئًا خشنًا لفرك الجلد الميت من الثؤلول.
يرتدي الناس من جميع الأعمار حفاضات لأسباب عديدة ومختلفة. انت لست الوحيد. قد يكون ارتداء الحفاضات في المدرسة أمرًا مخيفًا. قد تشعر بالارتباك أو الحرج أو الخجل. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعر بالراحة عند ارتداء الحفاضات في المدرسة.
عشاق الحفاضات هم أشخاص يستمتعون بارتداء الحفاضات لأسباب طبية أو غير طبية. قد يرتدي DL حفاضات للراحة أو للمتعة الجنسية أو كتفضيل على الملابس الداخلية العادية. قد يكون إدراك أنك من محبي الحفاضات أمرًا صعبًا وأحيانًا مؤلمًا. ومع ذلك ، يمكنك تعلم تقبل نفسك واستكشاف حبك للحفاضات.
عند تغيير حفاضات الكبار ، من المهم معرفة الأسلوب الصحيح والتحلي بالهدوء والاحترام. يمكنك تغيير حفاضات الكبار أثناء استلقاء الشخص أو أثناء جلوسه على المرحاض. تذكر أنه يجب عليك دائمًا تغيير الحفاض بمجرد اتساخه. خطوات جزء 1 من 2: خلع الحفاضات القديمة الخطوة 1.
عشاق الحفاضات (DLs) هم من البالغين الذين يستمتعون بارتداء الحفاضات ، حتى لأسباب غير طبية. قد تشمل أسباب ارتداء الحفاض الراحة أو المتعة الجنسية أو ببساطة تفضيل الطريقة التي يشعرون بها على الملابس الداخلية العادية. قد تشعر بالارتباك إذا قابلت شخصًا بالغًا يفضل ارتداء حفاضات ، أو قد لا تعرف كيف تتفاعل عندما يخبرك شخص ما أنه يستمتع بارتداء الحفاضات.
فقط عندما كنت تعتقد أن الأمور لا يمكن أن تزداد سوءًا ، فقد أدركت الآن علامات على أن صديقك يضطر إلى ارتداء حفاضات للكبار! لكن كيف يمكنك التعامل معهم؟ (ومع ذلك ، فهم صديقك). هل تعاملهم مثل الأطفال؟ هل تعاملهم مثل الكبار؟ حسنًا ، تابع القراءة لمعرفة ما يلي.
يمكن أن يجعلك الألم المستمر لألم الأسنان بائسًا أثناء النهار. ومما يزيد الطين بلة أن الألم غالبًا ما يصبح أكثر حدة في الليل ، مما يجعل النوم صعبًا. لحسن الحظ ، يمكنك تهدئة ألم الأسنان أثناء الليل باستخدام الأدوية والعلاجات المنزلية. يمكن أن يؤدي النوم مع دعم رأسك أيضًا إلى تقليل الألم والتورم.
هل أصبت بألم في الأسنان؟ الكانابيديول ، المعروف أيضًا باسم CBD ، هو مادة كيميائية مستخرجة من نباتات القنب لا تمنحك النشوة ويمكن استخدامها لتخفيف الآلام. على الرغم من عدم إجراء العديد من الاختبارات أو الدراسات حول استخدام زيت CBD لألم الفم أو الأسنان ، فلا يزال بإمكانك محاولة استخدامه لمعرفة ما إذا كان يعمل من أجلك.
يمكن أن تسبب آلام الأسنان ألمًا شديدًا يؤثر على حياتك اليومية. بينما يجب فحص كل آلام الأسنان من قبل طبيب أسنانك ، فقد لا تتمكن من الحصول على موعد على الفور. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتخفيف الألم حتى تقابل طبيب أسنانك.
يمكن أن يكون التعامل مع وجع الأسنان تجربة مؤلمة ومخيفة. من المحتمل أنك قلق بشأن أسنانك وتريد فقط أن تجد الراحة بسرعة. لحسن الحظ ، قد تتمكن من علاج الألم بزيت القرنفل الذي يساعد في تخفيف الألم ويقتل بعض الجراثيم. ومع ذلك ، من الأفضل أن ترى طبيبك إذا استمر ألم الأسنان لديك لمدة تزيد عن يومين أو إذا لاحظت علامات العدوى.
وجع الأسنان هو ألم خفيف أو نابض أو حاد ناتج عن مشاكل في السن أو العصب أو أنسجة اللثة المحيطة. تسوس الأسنان (تسوس الأسنان) ، التهاب اللثة (التهاب اللثة) ، الالتهابات ، تهيج الأعصاب ، الصدمات ، تراكم الترسبات ، عمل الأسنان السيئ وحساسية الأسنان كلها أسباب محتملة لألم الأسنان.
وجود أسنان بيضاء يجعلك تبدو أنظف وأصغر سنا وأكثر صحة. إذا بدأت أسنانك في الظهور باللون الأصفر أكثر من الأبيض ، فقد يكون الوقت قد حان لتبييضها. إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فهناك العديد من المنتجات المنزلية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تعمل بشكل جيد.
يمكن أن يكون تشخيص مرض السكري وقتًا صعبًا للعديد من الأشخاص وقد يجعلك تفكر في مستقبلك وحياتك الاجتماعية. قد تجد نفسك تتجنب الوجوه المألوفة أو تعتقد أنك لا تملك السيطرة على حياتك. ومع ذلك ، يمكن السيطرة على هذا الخوف والحد منه بشكل كبير بمجرد أن تتراجع خطوة إلى الوراء ، وتحلل الموقف ، وتتخذ خطوة جديدة نحو حياة صحية.
مرض السكري هو مرض مزمن ينطوي على نقص إنتاج الأنسولين في البنكرياس أو انخفاض الحساسية لتأثيراته بين الخلايا. الأنسولين ضروري للخلايا لكي تمتص الجلوكوز. إذا تُركت دون علاج ، يؤدي استمرار ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى تلف الأعضاء والأعصاب ، وخاصة الأعصاب المحيطية الصغيرة التي تمتد إلى العينين واليدين والقدمين.
إذا كنت تعاني من البواسير الخارجية ، فهناك طرق لتقليل أو منع النوبات التي قد تسبب نزيفًا للحكة وتدليًا (تبرز البواسير من فتحة الشرج) والألم. الحفاظ على المنطقة جافة (ولكن ليست جافة جدًا) ونظيفة أمر مهم عند محاولة منع تفجر. يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي وعلاج الإسهال المزمن و / أو الإمساك من الأجزاء المهمة في تقليل مخاطر علامات البواسير.
الإسهال المزمن هو إسهال (أو براز رخو) يستمر لمدة أربعة أسابيع أو أكثر. يمكن أن يكون ناتجًا عن اضطرابات يمكن علاجها مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي (IBS) ، بالإضافة إلى بعض الأدوية والسرطان ومرض الاضطرابات الهضمية والتهاب الكبد وفرط نشاط الغدة الدرقية.
تعرف البواسير أيضًا باسم البواسير. هم شائعون جدا. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر لديهم تجربة واحدة على الأقل مع البواسير. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء أيضًا من مشاكل في البواسير. من أهم أعراض البواسير الحكة حول فتحة الشرج.