الصحة 2024, شهر نوفمبر
إذا لاحظت وجود طفح جلدي مثير للحكة بين ثنايا الجلد ، فقد يكون داء الثنيات. يحدث هذا الطفح الجلدي بسبب الفطريات أو البكتيريا ويمكن أن يظهر في أي مكان يحتك فيه جلدك ببعضه ويحبس البلل. في حين أنه قد يكون مزعجًا وغير مريح ، يمكنك عادةً علاجه في المنزل باستخدام المراهم أو الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية.
الطفح الجلدي الذي يظهر بعد إزالة الشعر بالشمع هو نتيجة التهاب الجلد أو تهيجه ، أو قد يكون أحد أعراض التهاب الجلد التماسي المصاحب لالتهاب الجريبات. كل هذه حالات طفيفة يمكن علاجها بالمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية أو بالعلاجات المنزلية المصنوعة من مكونات طبيعية.
تشير الأبحاث إلى أن النزف النقطي ، أو بقع أرجوانية أو حمراء صغيرة على جلدك ، ناتجة عن تلف الشعيرات الدموية تحت الجلد. الشعيرات الدموية هي نهاية الأوعية الدموية التي تشكل شبكة مجهرية بحيث يتم إطلاق الأكسجين من الدم إلى الأنسجة ، لذلك فإن النزف النقطي عبارة عن كدمات صغيرة.
يمكن أن يكون الطفح الجلدي على وجهك ناتجًا عن العديد من الأشياء المختلفة - مثل منظفات الغسيل أو كريمات الوجه أو الأطعمة أو التعرضات أو الأدوية التي تم تناولها خلال الـ 24-48 ساعة الماضية - ولكن غالبًا ما يختفي الطفح الجلدي من تلقاء نفسه بعد يوم أو يومين.
تم العثور على مرض لايم ، الذي تسببه البكتيريا اللولبية ، في الحيوانات البرية ، وخاصة الغزلان والقوارض. القراد ينقل المرض بين هذه الحيوانات ، وكذلك بين البشر. لاختبار هذا المرض ، استخدم عملية من خطوتين تتكون من اختبار ELISA واختبار اللطخة الغربية.
الصئبان هو البيض الصغير الذي يضعه قمل الرأس. بينما تحتاج إلى قتل الحشرات البالغة لإكمال علاج القمل ، فإن التخلص من كل بيض القمل ضروري أيضًا. يعني إزالة القمل من الشعر بشكل صحيح أن بيض القمل لا يفقس أبدًا ، مما لا يمنع الألم والمعاناة للشخص المصاب فحسب ، بل يحد أيضًا من انتشار القمل لأفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء أو المفروشات.
قمل الرأس حشرات بنية رمادية تعيش على فروة رأسك وتتغذى على الدم. في حين أن أي شخص يمكن أن يصاب بها ، فإن أطفال المدارس الابتدائية هم المجموعة الأكثر عرضة للإصابة بقمل الرأس ، خاصة خلال أشهر الشتاء. تشمل معظم حالات الإصابة أقل من 10 قمل. اطلب المساعدة الطبية لإجراء الفحص إذا كنت تشعر بالحكة كثيرًا.
إذا تعرضت للعض من قبل قراد ثم تم تشخيص إصابتك بمرض لايم ، فقد تقلق بشأن آثاره على المدى الطويل. لحسن الحظ ، يتعافى معظم الأشخاص تمامًا من داء لايم بالمضادات الحيوية. يمكنك علاج الأعراض باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كنت مصابًا بمتلازمة داء لايم بعد العلاج ، فقد تظل تشعر بالأعراض بعد العلاج.
يحدث انتقال قمل الرأس عن طريق الاتصال المباشر بشعر الأشخاص المصابين ، وبشكل أقل شيوعًا ، من خلال الاتصال بالممتلكات الشخصية مثل الأمشاط والفرشاة والقبعات أو غيرها من أغطية الرأس للأشخاص المصابين بقمل الرأس. لا يعتبر قمل الرأس علامة على سوء النظافة ولا يتأثر طول الشعر أو تكرار غسله بالشامبو.
قمل الرأس حشرات طفيلية صغيرة تصيب شعر الإنسان. يعتبر قمل الرأس أكثر شيوعًا عند الأطفال وغالبًا ما يحدث بسبب الانتقال المباشر من شخص إلى آخر. لا ينتج قمل الرأس عن سوء النظافة ولا يسبب أمراضًا معدية. إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو أحد أفراد أسرتك بالقمل ، فيمكنك تشغيل مشط من خلال شعر الشخص الجاف للعثور على قمل أو قمل فردي.
بمجرد إزالة الإصابة بقمل الرأس من شعرك ، من المهم تنظيف الملابس والأقمشة الأخرى للتأكد من أن القمل خارج منزلك حقًا. أسهل طريقة للتخلص من القمل من ملابسك هي غسلها في الغسالة على حرارة عالية ثم وضعها في المجفف. إذا كانت ملابسك غير مناسبة للغسيل في الغسالة ، فهناك بعض البدائل التي يمكنك تجربتها.
قمل الرأس طفيليات صغيرة توجد في فروة الرأس وتتغذى على دم الإنسان. لا يحمل قمل الرأس أمراضًا أو بكتيريا ولكنه قد يكون مزعجًا. يمكنك إزالة القمل وبيضه باستخدام أنواع الشامبو الطبية التي تُصرف دون وصفة طبية أو ، إذا كانت غير فعالة ، استخدم الشامبو القوي الموصوف بوصفة طبية والأدوية عن طريق الفم أحيانًا.
أصبح علاج تفشي القمل أكثر صعوبة بسبب ظهور القمل الخارق. القمل الخارق هو قمل مقاوم للعلاجات الكيميائية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية. نظرًا لأن هذا القمل قد تحور حتى لا يتأثر بالعلاجات التجارية ، تجد بعض العائلات أنه قد يكون من الصعب التخلص منها.
يمكن استخدام بذور تفاح الكسترد (Annona squamosa Linn.، Annonaceae) لإزالة القمل وبيض القمل من الشعر. يجب جمع البذور ، ثم تحضيرها بالنقع والطحن ، لتشكيل عجينة تنتشر على فروة الرأس. خطوات طريقة 1 من 2: صنع عجينة بذور الكاسترد الخطوة 1.
إذا كنت تتغلب على الاعتماد على مادة مسببة للإدمان ، فقد يكون الانسحاب وقتًا عصيبًا بشكل خاص. يمكن أن يكون الأرق عرضًا صعبًا بشكل خاص للانسحاب لأنه يؤثر على قدرتك على العمل طوال اليوم. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج واحد للأرق أو الانسحاب. يمكنك المساعدة في إدارته ، على الرغم من ذلك ، من خلال إنشاء روتين نوم ثابت ، وجعل غرفة نومك مريحة ، وتعديل عاداتك اليومية ، والعمل عن كثب مع طبيبك.
العلاج السلوكي المعرفي هو طريقة لمعالجة الأرق بدون دواء. للبدء ، يجب عليك إجراء تحليل ذاتي لنمط نومك. بمجرد أن تكون لديك فكرة أفضل عن السبب الجذري للأرق ، يمكنك معالجته من خلال مناهج سلوكية معرفية مختلفة بما في ذلك التحكم في المنبهات ، وتقييد النوم ، والنية المتناقضة.
تشير الأبحاث إلى أنك أكثر عرضة للإصابة بالبواسير إذا كنتِ مصابة بالإمساك أو حاملًا ، أو تضغطين بشدة أثناء حركة الأمعاء ، أو ترفعين أشياء ثقيلة. البواسير (تسمى أيضًا البواسير) عبارة عن كتل داخل فتحة الشرج أو خارجها مباشرة ، وتحدث بسبب تورم الأوردة.
على الرغم من أن البواسير مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان ، إلا أنها شائعة جدًا أيضًا - ما يصل إلى 3 من كل 4 بالغين سيصابون بها في مرحلة ما من حياتهم. تتكون البواسير عند الضغط الشديد على الأوردة في المستقيم ، مما يؤدي إلى انتفاخ الأوردة ؛ يمكن أن تكون داخلية أو خارجية ، والحمد لله يمكن علاج كلا النوعين من البواسير.
يمكن أن تحدث البواسير (البواسير) لأي شخص في أي عمر. يمكن العثور على هذه الأوردة المتضخمة غير المريحة داخل أو خارج فتحة الشرج. تنجم البواسير عن زيادة الضغط على أوردة الحوض والمستقيم ، وعادة ما ترتبط بالإمساك أو الإسهال أو الإجهاد لتمرير البراز.
غالبًا ما يشعر الناس بالحرج من التحدث عن البواسير (تسمى أحيانًا "البواسير") ، لكن ما يقرب من نصف البالغين يتعاملون معها على الأقل من حين لآخر. تحدث البواسير عندما يؤدي الجلوس أو الإجهاد إلى تكوين جيوب من الدم المتجمع في الأوردة داخل وحول فتحة الشرج.
تظهر البواسير عندما تنتفخ الأوردة في منطقة الشرج وتنتفخ. عادة ما تكون البواسير الداخلية غير مؤلمة ، حتى عندما تنزف ، ولكن البواسير الخارجية عادة ما تكون مؤلمة ومثيرة للحكة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقليص حجم البواسير بدءًا من الآن.
على الرغم من أن البواسير مؤلمة للغاية ، إلا أنها عادة ما تكون غير خطيرة وتميل إلى الزوال من تلقاء نفسها. ستقدم لك مقالة ويكي هاو هذه بعض النصائح للتخلص منها بسرعة بطريقة آمنة وسهلة. خطوات جزء 1 من 4: التعرف على البواسير الخطوة 1.
إذا كنت تعاني من البواسير ، فمن المحتمل أن تحاول أي شيء للتخفيف! البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في فتحة الشرج والأمعاء السفلية يمكن أن تسبب الحكة والألم والنزيف في بعض الأحيان. قد تكون هذه الأوردة داخلية أو خارجية. في حين أنها قد تكون مزعجة ومحرجة بعض الشيء ، ضع في اعتبارك أن معظم البالغين سيختبرونها في حياتهم ، لذا فأنت لست وحدك!
البواسير عبارة عن أوردة متضخمة توجد إما خارجيًا أو داخليًا حول فتحة الشرج. وهي ناتجة عن زيادة الضغط على أوردة الحوض والمستقيم وغالبًا ما تكون مرتبطة بالإمساك والإسهال والجهد لتمرير البراز. يمكن أن تكون البواسير مؤلمة إلى حد ما ويمكن أن تجعل حياتك اليومية صعبة وغير مريحة.
الخوف من الماء هو أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا. قد تبدو محاولة التغلب عليها وكأنها محنة مرعبة ، ولكن مع الوقت والنية ، يمكنك تعليم نفسك أن تكون أكثر راحة في الماء من أي عمق. واجه خوفك من خلال الاستعداد الذهني والتمارين الدقيقة و / أو المساعدة المهنية التي من شأنها أن تجعلك تتأقلم تدريجيًا مع النهاية العميقة.
يمكن أن يكون الانفصال عن أي شخص صعبًا للغاية. بالنسبة للشباب ، يمكن أن تشعر المشاعر بأنها شديدة بشكل خاص ويصعب السيطرة عليها ، لذا فإن الانفصال يمكن أن يجعلك تشعر أنك لن تكون سعيدًا مرة أخرى. كل هذا يتضاعف إذا كان الشخص الذي انفصلت عنه هو الشخص الذي فقدت عذريتك معه.
قد يكون الحصول على دورتك الشهرية وقتًا مخيفًا وغير مؤكد في حياتك. تتعرض بعض الفتيات للسخرية لبدء فتراتهن ، لكنها عملية طبيعية تحدث لملايين الفتيات والنساء في جميع أنحاء العالم. من المقبول تمامًا أن يكون لديك أسئلة حول هذا الموضوع ، ومن المهم أن تكون على اطلاع.
صنع الشيشة الخاصة بك هي عملية بسيطة إلى حد ما تتطلب القليل من المكونات. من خلال خلط التبغ بالنكهات والعسل أو دبس السكر والجلسرين والفواكه مثل التفاح ، يمكنك بسهولة صنع بعض الشيشة والاستمتاع بها. خطوات جزء 1 من 3: تحضير التبغ الخاص بك الخطوة 1.
حتى لو كنت جيدًا في الحفاظ على الشيشة ، يجب أن تقوم بتنظيف عميق بين الحين والآخر للتأكد من أنها تنتج أفضل نكهة ممكنة. من الأفضل تقسيم العملية إلى أربع خطوات: الخرطوم والأجزاء الصغيرة والساق والقاعدة. خطوات جزء 1 من 4: تنظيف الخرطوم الخطوة 1.
الشيشة ، أو الشيشة ، هي أجهزة تقليدية للتدخين في الشرق الأوسط أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم. أخذ سحب غير رسمي للشيشة هو شيء واحد ، ولكن ماذا لو كنت تريد إعداد الشيشة الخاصة بك؟ إذا كنت تائهًا وتبحث عن القليل من المساعدة ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.
إذا كنت تريد أن تدخن خارج بونج ولكن ليس لديك واحد حولك ، فلا تقلق. يمكنك صنع زجاجة ماء خاصة بك باستخدام بعض الأدوات البسيطة. فقط تأكد من أنك تستخدمه في مكان يكون فيه التدخين قانونيًا. خطوات طريقة 1 من 2: صنع بونج زجاجة ماء أساسية الخطوة 1.
للوهلة الأولى ، قد يبدو أنبوب الماء محيرًا ، خاصةً إذا لم تره مستخدمًا من قبل. ومع ذلك ، في الواقع ، فإن بونج الماء بسيط للغاية ويسهل الاستمتاع به. يقوم بونغ الماء بتصفية الدخان وتبريده حتى تكون التجربة سلسة وممتعة. يعد استخدام جهاز مفلتر من أنظف الطرق وأكثرها سلاسة وصحة لتدخين التبغ أو أي منتجات أخرى ، كما أنه من السهل الحفاظ على نظافته.
بعد الاستخدامات المتعددة ، سوف يسد الأنبوب الزجاجي بالسخام والأوساخ ، مما يجعل استخدامه صعبًا وغير محبب. لحسن الحظ ، بقليل من الصبر وبعض المواد المنزلية القياسية ، يمكنك تنظيف الأنبوب الخاص بك حتى يبدو جيدًا كما لو كان جديدًا. يمكن أيضًا استخدام هذه الطرق وغيرها لتنظيف الأنابيب التقليدية.
إذا كان لديك شيء تدخنه ، ولكن ليس لديك شيء تدخن منه ، فيمكنك بسهولة صنع جهاز تدخين من الأدوات المنزلية. من السهل صنعها ، ويمكن أن يكون التدخين ممتعًا. يمكن للفواكه أو الأقلام أو زجاجات المياه أن تحل أزمة التدخين لديك. خطوات طريقة 1 من 5:
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم الدوخة والإغماء. لهذا السبب من المهم أن ترفع ضغط الدم إلى مستوى صحي. لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإعادة ضغط الدم إلى حيث يجب أن يكون. خطوات طريقة 1 من 2: أثناء المباراة الحادة الخطوة 1.
ضروس العقل هي الأضراس الموجودة على جانبي الفكين العلوي والسفلي. إنها آخر الأسنان التي تبرز في فمك ، والتي تحدث عادةً خلال سنوات المراهقة المتأخرة أو أوائل العشرينات. غالبًا ما تندلع ضروس العقل من خلال اللثة دون أي أعراض ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه العملية ألمًا أو إيلامًا - خاصةً إذا لم يكن هناك مساحة كافية لها في الفم أو إذا كانت تنمو في زوايا غريبة.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في تقليل التورم بعد خلع ضرس العقل ، ومعظمها يتضمن أشياء من المحتمل أن تكون لديك في المنزل. تناول مسكنات للألم ، أو ضع ثلجًا على وجهك ، أو اشطف وجهك بالماء المالح لتقليل التورم وتقليل الشعور بالألم.
بعد إزالة أسنان العقل ، قد تكون الجراحة قد انتهت ، لكنك لم تنتهِ بعد. هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها حول نظامك الغذائي بعد الجراحة والعناية بالفم والتي ستساعد في تسريع عملية الشفاء - مثل تناول الأطعمة اللينة وشطف الفم بانتظام. قد يكون تناول الطعام بعد الجراحة صعبًا ، ولكن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتسهيل الأمر.
ضروس العقل هي الأضراس الأبعد للخلف على جانبي الفك العلوي والسفلي. هذه الأسنان الأربعة هي آخر الأسنان التي تندلع أو تنبثق من لثتك وتصبح وظيفية - يحدث هذا عادة خلال سنوات المراهقة المتأخرة أو بداية البلوغ ؛ ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تنبثق ضروس العقل على الإطلاق أو تندلع جزئيًا فقط وتتأثر إذا لم يكن هناك مساحة كافية في فكك أو فمك.
ضروس العقل جزء غير مريح من الحياة. تنمو وتضغط على أسنانك الأخرى وتنفجر من خلال اللثة ويتم خلعها غالبًا. يمكن أن تكون كل واحدة من هذه التجارب مؤلمة حقًا ، وقد يكون من الصعب التركيز على أشياء أخرى عندما تعاني باستمرار من الألم. ومع ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من الطرق للمساعدة في تخفيف الألم ، سواء كانت ضروس العقل الخاصة بك قد بدأت للتو في الوخز في اللثة ، أو إذا كنت قد أزلتها مؤخرًا.