الصحة 2024, شهر نوفمبر

كيف تأكل بعد توهج مرض التهاب الأمعاء: 13 خطوة (بالصور)

كيف تأكل بعد توهج مرض التهاب الأمعاء: 13 خطوة (بالصور)

مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو عرض شائع لمرض كرون والتهاب القولون التقرحي. يمكن أن يندلع مرض التهاب الأمعاء بشكل غير متوقع ، مما يتسبب في اضطراب المعدة وآلام البطن والإسهال. قد يكون من الصعب تناول الطعام بعد نوبة التهاب الأمعاء ، حيث لا ترغب في المخاطرة بجعل حالتك أسوأ.

كيفية اختيار مشروبات IBS الصديقة: 14 خطوة (بالصور)

كيفية اختيار مشروبات IBS الصديقة: 14 خطوة (بالصور)

متلازمة القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي هي مشكلة شائعة تؤثر على الأمعاء السفلية أو القولون. لا يوجد سبب معروف لـ IBS في هذا الوقت. ومع ذلك ، أفاد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أن مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب اشتعال أعراضهم.

3 طرق لتجربة نظام غذائي سائل لمرض التهاب الأمعاء

3 طرق لتجربة نظام غذائي سائل لمرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو عبارة عامة تتضمن العديد من الأمراض التي تسبب التهابًا في الجهاز الهضمي. الأمراض الرئيسية المشمولة تحت هذه المظلة هي مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. إذا كنت تعاني من نوبة قلبية ، فقد يكون اتباع نظام غذائي سائل مفيدًا في تقليل الالتهاب حتى تتمكن من العودة إلى الطعام المعتاد.

كيفية تخفيف آلام القولون العصبي (بالصور)

كيفية تخفيف آلام القولون العصبي (بالصور)

بينما يعاني الجميع من حين لآخر من الإسهال أو الإمساك ، فإن متلازمة القولون العصبي (IBS) يمكن أن تسبب لهم مشاكل يومية. القولون العصبي هو حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة. على الرغم من أنه قد يبدو أن القولون العصبي هو مرض ، إلا أن الأمعاء الغليظة لا تتغير في الواقع من قبل أي كائن حي مريض.

4 طرق لوقف الإسهال الذي يسببه القولون العصبي

4 طرق لوقف الإسهال الذي يسببه القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب يصيب الأمعاء الغليظة. عادة ما يسبب آلام في البطن وانتفاخ الغازات والتشنجات والإمساك والإسهال. على الرغم من هذه العلامات والأعراض غير المريحة ، فإن القولون العصبي لا يسبب ضررًا دائمًا للقولون. يُعد الإسهال أحد أكثر الأعراض المزعجة لمرض القولون العصبي ، ولكن يمكنك السيطرة عليه باستخدام النظام الغذائي وتعديلات نمط الحياة والأدوية.

3 طرق لمساعدة شخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي (IBS)

3 طرق لمساعدة شخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة طبية مزمنة يمكن أن تضغط على العلاقات الاجتماعية. إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد الأسرة أو شريك مع IBS ، فقد تجد صعوبة في دعمهم. لمساعدتهم على إدارة هذه الحالة الطبية المزمنة ، من الأفضل تمكينهم من اتخاذ القرار وإظهار حبك ودعمك غير المشروط.

كيفية اختبار القولون العصبي: 14 خطوة (بالصور)

كيفية اختبار القولون العصبي: 14 خطوة (بالصور)

تؤثر متلازمة القولون العصبي (IBS) على ملايين الأشخاص ، ولكن قد يصعب تشخيصها. سيسألك طبيبك عن أعراضك وسيجري فحصًا بدنيًا. في حين أنه لا يمكنهم إلا إجراء اختبار نهائي للقولون العصبي الناجم عن التسمم الغذائي ، إلا أن الأطباء يستخدمون مجموعة من الإرشادات ، تُعرف باسم معايير التشخيص في روما ، لتشخيص الشكل المزمن للاضطراب.

كيفية تناول الطعام بالخارج مع متلازمة القولون العصبي (بالصور)

كيفية تناول الطعام بالخارج مع متلازمة القولون العصبي (بالصور)

متلازمة القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي هي حالة تؤثر عادة على الأمعاء الغليظة. عندما يتم تناول أطعمة معينة (تُعرف عادةً باسم الأطعمة المحفزة) ، يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك: التقلصات ، والألم ، والانتفاخ ، والغازات والإسهال ، والإمساك.

3 طرق لعلاج القولون العصبي باستخدام العلاج المعرفي السلوكي

3 طرق لعلاج القولون العصبي باستخدام العلاج المعرفي السلوكي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة يتم فيها اضطراب الانقباضات الطبيعية والاسترخاء في الجهاز الهضمي. تسبب هذه الاضطرابات أعراضًا غير مريحة ، مثل الألم أو الانتفاخ أو الغازات أو التشنج أو التغوط المضطرب. ثبت أن الإجهاد يتسبب في تفاقم أعراض القولون العصبي ، لكن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهو علاج يساعد في تغيير أنماط السلوك والتفكير ، قد ثبت أنه يساعد.

3 طرق لمنع هجمات القولون العصبي

3 طرق لمنع هجمات القولون العصبي

أثناء هجوم القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) ، قد تواجه أعراضًا مثل آلام البطن والغازات والإسهال أو الإمساك والغثيان والإحساس المستمر بالحاجة إلى التبرز والمخاط في البراز. في حين أنه قد لا يكون من الممكن القضاء على الأعراض تمامًا طوال الوقت ، يمكنك إجراء العديد من التغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك مما قد يساعد في منع هجمات القولون العصبي.

4 طرق للسفر مع أعراض القولون العصبي

4 طرق للسفر مع أعراض القولون العصبي

يمكن أن تؤدي الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) إلى صعوبة الحياة اليومية. إذا كان عليك السفر وأنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فستجد المزيد من التحديات. قد يكون الذهاب إلى منطقة غير مألوفة والخروج من منطقة راحتك أمرًا مخيفًا ، لكن لا يجب أن تتجنب السفر تمامًا.

3 طرق للتعامل مع القولون العصبي في العمل

3 طرق للتعامل مع القولون العصبي في العمل

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة التهابية مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة ، والمعروفة أيضًا باسم الأمعاء. على عكس مرض التهاب الأمعاء الأكثر شدة (IBD) ، فإن القولون العصبي لا يسبب ضررًا دائمًا أو تغيرات في الجهاز الهضمي. يمكن أن يتسبب في بعض الأعراض التي يصعب السيطرة عليها ، ولكن هناك طرق للتعامل معها ، خاصة في الأماكن العامة.

كيفية التغلب على الخوف من المرض: 12 خطوة (بالصور)

كيفية التغلب على الخوف من المرض: 12 خطوة (بالصور)

اضطراب القلق من المرض ، والمعروف أيضًا باسم المراق ، هو حالة صحية عقلية موهنة محتملة حيث يعتقد الشخص أنه مصاب بمرض دون أي أعراض. يمكن أن يساعدك الشعور بالقليل من القلق في تجنب المواقف الخطرة ، ولكن إذا بدأ قلقك في السيطرة على حياتك ، فقد تحتاج إلى وضع خطة علاجية.

3 طرق للتخلص من الخوف من الأشباح

3 طرق للتخلص من الخوف من الأشباح

كانت قصص الأشباح جزءًا من الثقافة الإنسانية لآلاف السنين. يُعتقد على نطاق واسع أن الأشباح هي أرواح الأحياء الذين ماتوا. لأن البشر هم أنفسهم مصدر للطاقة ، يجادل البعض بأنه عندما نموت ، تعيش طاقتنا في شكل روح. إذن ، فإن الأشباح ليست أكثر من أرواح ينتهي بها المطاف على الأرض لسبب أو لآخر.

3 طرق لتخفيف أعراض القولون العصبي بشكل طبيعي

3 طرق لتخفيف أعراض القولون العصبي بشكل طبيعي

القولون العصبي ، أو متلازمة القولون العصبي ، هي مشكلة معدية تسبب التقلصات والانتفاخ وغير ذلك من الانزعاج البطني. قد يكون من المحبط للغاية التعامل مع كل يوم ، وقد تشعر بالحرج للتحدث مع الآخرين. لست وحدك - فالكثير من الناس يعانون من هذه الحالة ويواجهون صعوبة في إدارتها والتعامل معها بانتظام.

كيف تتغلب على الخوف من الاختطاف

كيف تتغلب على الخوف من الاختطاف

يشعر معظم الناس ببعض التوتر عندما يسيرون بمفردهم في زقاق مظلم. لكن بعض الناس يقلقون من الاختطاف في كثير من الأحيان ، وهذا ليس بصحة جيدة. فيما يلي بعض الطرق لتقليل مخاوفك والتعامل معها. خطوات طريقة 1 من 4: معرفة الحقائق الخطوة الأولى:

8 طرق للتخلص من نفسك

8 طرق للتخلص من نفسك

صدق أو لا تصدق ، التخلص من الديدان ليس فقط للحيوانات الأليفة. هذه العملية مخصصة لأي شخص مصاب بعدوى طفيلية ، سواء كانت الدودة الشريطية أو الدبوسية أو الدودة الشصية أو أي شيء آخر. في حين أن هذه العدوى يمكن أن تكون خطيرة ، إلا أنه من السهل علاجها والتخلص منها بتوجيه من الطبيب.

3 طرق للتعرف على الإصابة بالديدان الشريطية القزمة

3 طرق للتعرف على الإصابة بالديدان الشريطية القزمة

الدودة الشريطية القزمية (Hymenolepis nana) هي طفيلي موجود في جميع أنحاء العالم. تؤثر العدوى من هذه الديدان الشريطية بشكل شائع على الأطفال والأشخاص الذين يعيشون في مؤسسات ، والأشخاص الذين يعيشون في ظروف صحية / صحية سيئة. قد يكون من الصعب التعرف على أعراض عدوى هذا الطفيل على الفور ، وغالبًا ما يتم تشخيصها بشكل خاطئ على أنها أمراض أخرى - مثل الديدان الدبوسية.

كيفية التخلص من الديدان الشريطية في البشر: 12 خطوة (بالصور)

كيفية التخلص من الديدان الشريطية في البشر: 12 خطوة (بالصور)

تشير الأبحاث إلى أن البشر قد يصابون بالديدان الشريطية من تناول لحم البقر أو لحم الخنزير غير المطهو جيدًا ، وكذلك المياه أو الأسماك الملوثة. بعد تناول بيض الدودة الشريطية أو يرقاتها ، قد تلتصق بأمعائك. يقول الخبراء أن الأعراض عادة ما تكون خفيفة أو تمر دون أن يلاحظها أحد ، لذلك قد لا تدرك حتى أنك مصاب.

6 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك ديدان

6 طرق لمعرفة ما إذا كان لديك ديدان

الديدان هي طفيليات تتغذى على كائن حي آخر ، بما في ذلك البشر. من الأكثر شيوعًا أن تصاب بالديدان عن طريق شرب الماء الملوث أو تناول طعام ملوث. هناك العديد من أنواع الديدان. في هذه المقالة ، ستجد معلومات تصف الأعراض العامة التي تسببها معظم الديدان ، بالإضافة إلى الأعراض المحددة للديدان الشريطية والديدان الدبوسية والديدان الخطافية والديدان السوطية والديدان الأسطوانية.

4 طرق لقتل بيض الدبوس

4 طرق لقتل بيض الدبوس

داء المعوية ، المعروف أيضًا باسم الديدان الدبوسية أو الديدان الخيطية ، هو نوع من الطفيليات التي يمكن أن تصيب الأمعاء وتعيش فيها. الدودة الدبوسية مشكلة حقيقية للأطفال. تعلم كيفية قتل الديدان الدبوسية حتى تتمكن من علاجها إذا أصيب طفلك أو أي شخص آخر في منزلك.

كيفية التخلص من الديدان الدبوسية: 13 خطوة (بالصور)

كيفية التخلص من الديدان الدبوسية: 13 خطوة (بالصور)

الديدان الدبوسية ، أو الدودة الخيطية ، هي طفيليات صغيرة تشبه الديدان تسبب حكة شديدة حول فتحة الشرج. يكون الجسم أحيانًا قادرًا على مقاومة الإصابات الخفيفة ، خاصةً إذا تم توفير العلاج المنزلي. نظرًا لطبيعة العدوى الشديدة للديدان الدبوسية ، فمن المستحسن عمومًا أن يطلب الفرد المصاب العلاج الطبي للتخلص من الطفيل بشكل أسرع.

كيفية التخلص من الديدان الخيطية: 12 خطوة (بالصور)

كيفية التخلص من الديدان الخيطية: 12 خطوة (بالصور)

الديدان الخيطية ، والمعروفة أيضًا باسم الدودة الدبوسية ، هي ديدان صغيرة يمكن أن تصيب الناس. عادة ما يتم التقاطها عن طريق ابتلاع بيضة عن غير قصد ، والتي تستمر لتعيش في الأمعاء وتصبح دودة بالغة. تهاجر إناث الديدان إلى أسفل نحو فتحة الشرج (الطريق البرازي-الفموي) حيث تضع المزيد من البيض ، وتستمر الدورة.

كيف تتحقق مما إذا كان لديك دودة شريطية: 12 خطوة (بالصور)

كيف تتحقق مما إذا كان لديك دودة شريطية: 12 خطوة (بالصور)

الدودة الشريطية هي طفيلي يمكن أن تنتقل إليه من أكل اللحوم غير المطبوخة جيدًا لحيوان مصاب. غالبًا ما يكون علاج الديدان الشريطية سهلًا ، ولكن يمكن أن تسبب بعض المشاكل الشديدة إذا تركت دون علاج. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بالديدان الشريطية ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

كيفية التعرف على داء الفيلاريات اللمفي والوقاية منه: 12 خطوة

كيفية التعرف على داء الفيلاريات اللمفي والوقاية منه: 12 خطوة

داء الفيلاريات اللمفي مرض طفيلي شائع في المناطق الاستوائية في جميع أنحاء العالم. وهو ناتج عن ديدان مجهرية تصيب الجهاز الليمفاوي البشري - وهو النظام الذي يحارب الالتهابات ويوازن السوائل في جسمك. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض من وذمة لمفية (تورم من تراكم السوائل) وداء الفيل (احتقان والجلد السميك ، غالبًا في الساق).

كيفية التخلص من الديدان الخطافية عند الإصابة (بالصور)

كيفية التخلص من الديدان الخطافية عند الإصابة (بالصور)

يقول الخبراء إن معظم عدوى الدودة الشصية تحدث عندما تمشي حافي القدمين على تربة ملوثة ، ولكن من الممكن أيضًا أن تصاب بالعدوى إذا ابتلعت يرقات الديدان. الديدان الخطافية هي ديدان طفيلية تعيش في التربة المعرضة للبراز المصاب. تشير الأبحاث إلى أنه قد لا يكون لديك أي أعراض مع عدوى الدودة الشصية ، ولكن الأعراض الشائعة تشمل عدم الراحة في البطن ، والإسهال ، والغثيان ، والقيء ، والغاز ، والسعال ، والتعب ، والحمى ، والطفح الجلدي المثير للحكة ، وشحوب الجلد.

3 طرق للوقاية من الإصابة بالإسكارس

3 طرق للوقاية من الإصابة بالإسكارس

داء الصفر هو عدوى معوية يسببها الاسكارس لومبريكويدس ، وهو طفيلي يسمى أيضًا عدوى الديدان الأسطوانية. تحدث العدوى عندما يتم تناول بيض الدودة ، عادة من خلال ملامسة التربة الملوثة بالبراز ، أو الأطعمة غير المطبوخة الملوثة ببيض الدودة. يتطور البيض إلى يرقات تقضي بعض الوقت في الرئتين ، وبعد ذلك تصبح اليرقات ديدانًا بالغة تعيش في الأمعاء.

3 طرق للتخفيف من الكربوهيدرات

3 طرق للتخفيف من الكربوهيدرات

تعتبر الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي ، لكن الكثير من الناس يفرطون في تناول الكربوهيدرات. الكربوهيدرات الفارغة ، مثل تلك الموجودة في المشروبات الغازية والمشروبات عالية السكر ، تساهم فقط بالسعرات الحرارية في نظامك الغذائي ولا تحتوي على مغذيات صحية.

كيفية اختبار عدم تحمل الغلوتين: 15 خطوة (بالصور)

كيفية اختبار عدم تحمل الغلوتين: 15 خطوة (بالصور)

إذا كنت تعاني من مشاكل طبية أساسية ، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارك من أجل عدم تحمل الغلوتين. هناك مجموعة من الحالات المرضية المرتبطة بالجلوتين والتي يمكن أن تؤثر على جسمك. أحدها هو مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو مرض مناعي ذاتي يؤثر على قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر الغذائية ، مما قد يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض.

كيفية تناول الطعام بالخارج مع طفلك المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية: 15 خطوة (بالصور)

كيفية تناول الطعام بالخارج مع طفلك المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية: 15 خطوة (بالصور)

قد يتعرض الآباء الذين لديهم أطفال يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية لضغوط شديدة للعثور على مطاعم تقدم خيارات صحية لأطفالهم لتناولها بأمان. إذا كان الطفل المصاب بحساسية الغلوتين يستهلك القمح ، حتى بجرعات صغيرة ، سواء عن قصد أو عن غير قصد ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة.

كيفية علاج حساسية الغلوتين: 11 خطوة (بالصور)

كيفية علاج حساسية الغلوتين: 11 خطوة (بالصور)

إن عدم تحمل الغلوتين ، المرتبط بمرض الاضطرابات الهضمية ، هو استجابة مناعية لبروتين موجود في القمح والحبوب الأخرى. يمكن أن تظهر مع مجموعة من الأعراض بما في ذلك الانتفاخ وآلام البطن والإسهال والتعب والطفح الجلدي وآلام المفاصل بعد تناول المنتجات التي تحتوي على الغلوتين.

4 طرق للعيش مع عدم تحمل الغلوتين

4 طرق للعيش مع عدم تحمل الغلوتين

يعد عدم تحمل الغلوتين ، المعروف أيضًا باسم مرض الاضطرابات الهضمية ، استجابة غير طبيعية للجهاز المناعي للجلوتين الذي يسبب التهابًا في الأمعاء. يمنعك هذا الالتهاب من امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح وفي بعض الأحيان يضر الأمعاء. على الرغم من أن عدم تحمل الغلوتين يمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض غير سارة ، إلا أنها حالة يستطيع معظم المصابين أن يتعايشوا معها بنجاح.

كيفية الحصول على تبييض أسنان منخفض التكلفة: 10 خطوات (بالصور)

كيفية الحصول على تبييض أسنان منخفض التكلفة: 10 خطوات (بالصور)

إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك بتكلفة معقولة ، فربما تحتاج إلى القيام بذلك بنفسك ، مع استثناء محتمل لمدرسة طب الأسنان. معظم العلاجات في المنزل تقل عن 100 دولار ، بينما يمكن أن تبدأ علاجات الأسنان الاحترافية من 500 دولار. عند البحث عن علاجات منزلية ، لديك خيار العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المثلية.

كيفية ارتداء أطقم الأسنان

كيفية ارتداء أطقم الأسنان

إن سماع أنك بحاجة إلى طقم أسنان هو على الأرجح تغيير كبير بالنسبة لك ، ولكن لا يوجد ما يدعو للإحراج. يستخدم الملايين من الأشخاص أطقم الأسنان لاستعادة ابتساماتهم ، ولن يتمكن معظم الأشخاص حتى من رؤية الفرق بين أطقم الأسنان والأسنان الطبيعية. ومع ذلك ، لا يزال الأمر طبيعيًا تمامًا إذا كنت لا تعرف ما تتوقعه عند ارتداء أطقم الأسنان.

10 طرق للعثور على زراعة الأسنان منخفضة التكلفة

10 طرق للعثور على زراعة الأسنان منخفضة التكلفة

إذا كان لديك أي أسنان مفقودة ، فقد يوصي طبيب أسنانك بإجراء زراعة الأسنان. على الرغم من أن هذه الغرسات مكلفة ، إلا أنها تعد واحدة من أفضل الطرق لاستبدال الأسنان المفقودة بشكل دائم (أو حتى الأسنان المتعددة). لسوء الحظ ، يمكن أن تكلف عملية زرع واحدة آلاف الدولارات ، وهو مبلغ كبير للغاية بالنسبة للكثير من الناس.

3 طرق لاستبدال الأسنان

3 طرق لاستبدال الأسنان

يفقد العديد من البالغين سنًا واحدًا على الأقل خلال حياتهم ، لذلك يتوفر لدى أطباء الأسنان مجموعة متنوعة من خيارات الاستبدال. للحصول على بديل غير مكلف لا يتضمن جراحة أسنان ، احصل على أطقم أسنان مخصصة. إذا كنت ترغب في خيار أكثر ديمومة ، تحدث مع طبيب أسنانك حول تركيب جسر على الأسنان المحيطة.

3 طرق لتخفيف آلام الجيوب الأنفية

3 طرق لتخفيف آلام الجيوب الأنفية

يمكن لألم الأسنان النابض أن يجعلك تشعر بالتعاسة في كل مكان ، خاصةً إذا كان ناتجًا عن التهاب الجيوب الأنفية. عادةً ما تشعر أسنانك الخلفية العلوية بألم شديد لأنها قريبة من الجيوب الأنفية. لحسن الحظ ، ستشعر بالارتياح بمجرد تخفيف ضغط الجيوب الأنفية.

كيفية تخفيف وجع الأسنان: هل يمكن للعلاجات المنزلية أن تساعد؟

كيفية تخفيف وجع الأسنان: هل يمكن للعلاجات المنزلية أن تساعد؟

تكون آلام الأسنان مزعجة وغالبًا ما تكون مؤلمة ، لذا قد ترغب في تخفيف الألم بأي طريقة ممكنة. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق البسيطة لتقليل الانزعاج بشكل طبيعي من المنزل. ومع ذلك ، إذا استمر الألم ، فعليك التوقف عن العلاج في المنزل وتحديد موعد مع طبيب الأسنان.

كيفية إصلاح تاج الأسنان المفقود: 15 خطوة (بالصور)

كيفية إصلاح تاج الأسنان المفقود: 15 خطوة (بالصور)

تاج الأسنان هو جزء اصطناعي من السن يتم تثبيته في مكانه لسن طبيعي. تم تصميم هذه الحلول لتكون حلولاً طويلة الأمد (وإن لم تكن دائمة) عند إنشائها وتطبيقها من قبل طبيب الأسنان. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن ينفجر التاج أو يسقط - حتى من شيء بسيط مثل عض الطعام المقرمش.

كيفية التخفيف من اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD)

كيفية التخفيف من اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD)

اضطراب المفصل الصدغي الفكي ، غالبًا ما يتم اختصاره باسم TMJ أو TMD ، هو حالة شائعة تؤثر على المفصل الذي يتحكم في قدرتك على التحدث والمضغ والتثاؤب وتحريك الفك جنبًا إلى جنب. يحدث المفصل الفكي الصدغي عادةً بسبب عوامل وراثية أو صدمة جسدية في منطقة الفك ولكن غالبًا ما تتفاقم بسبب عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد أو مضغ الأطعمة الصلبة.