الصحة 2024, شهر نوفمبر
يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، وهو نوع من اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD) ، وغالبًا ما تظهر الأعراض دون أن يكون لديهم أي فكرة عن سبب الألم. إذا كنت تعتقد أن لديك اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، فإن القيام بتمارين الفك اليومية يمكن أن يساعد في الحفاظ على نطاق أوسع من الحركة ويتيح لك أن تعيش حياة أكثر راحة.
قليل من الناس يستمتعون باحتمالية ملء تجويف ، لكن معظمهم يقبلون أنه بديل أفضل من التأخير حتى تكون قناة الجذر ، أو قلع الأسنان ، أو أي إجراء أسنان مهم آخر ضروريًا. نريد أن نثق بنصيحة طبيب الأسنان ، ولكن يمكننا أيضًا أن نشك إذا كان حشو الأسنان ضروريًا حقًا ، خاصةً إذا لم يكن هناك ألم أو إزعاج أو مشكلة تجميلية حاليًا.
يستخدم أطباء الأسنان الحشوات لتعويض بنية الأسنان المفقودة بسبب التسوس. تحمي الحشوات أسنانك وبنية الفم المحيطة بها لمدة تصل إلى 15 عامًا ، ولكن يجب استبدالها في حالة كسرها ، أو عدم إغلاق الحواف ، أو حدوث تسوس متكرر تحت الحشو. عدم استبدال حشوات الأسنان يمكن أن يؤدي إلى كسر أو كسر في الأسنان ، أو عدوى ، أو خراجات ، وقد يضر بصحة أسنانك على المدى الطويل.
من الصعب التكهن متى يخسر التاج. لذلك لا تقلق إذا كان لديك! هناك الكثير من المنتجات في السوق التي ستساعدك على إعادة تثبيت تاجك إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيب الأسنان على الفور. ومع ذلك ، إذا كسرت سنك أو لم تتمكن من جعل التاج مناسبًا بشكل صحيح ، فسيحتاج طبيب أسنانك إلى إعادة تثبيت التاج من أجلك.
تعالج أطقم الأسنان مشكلة الأسنان المفقودة ، لكنها قد تكون غير مريحة أو تتطلب تعديلات دورية. عندما تحصل عليها لأول مرة ، قد تلاحظ بعض الأماكن الحادة التي تحتاج إلى تعديل. بالإضافة إلى ذلك ، بعد بضع سنوات من ارتدائها ، سوف يتراكم البلى العادي ، وستحتاج إلى إصلاحها أو استبدالها.
تشير الدراسات إلى أن حشوات الأسنان تساعد في استعادة شكل ووظيفة وجماليات الأسنان التالفة أو التالفة. عندما يتم حشو السن ، يجب أن تهتم به بشكل خاص على المدى القصير والطويل لضمان استمراره في العمل بفعالية. يلاحظ الخبراء أنه من خلال العناية الصحيحة بصحة فمك ، يمكنك تقليل مخاطر حدوث مزيد من التسوس ومنع تلف الحشوات الحالية.
الطريقة 1 من 4: اختيار لاصق طقم الأسنان الخطوة الأولى: اختر كريم أسنان لا يحتاج إلى وصفة طبية لتثبيته بشكل آمن من بين جميع الخيارات اللاصقة ، تعتبر كريمات أطقم الأسنان أكثر شيوعًا وتميل إلى تقديم أفضل قبضة. تأتي كريمات أطقم الأسنان في مجموعة متنوعة من النكهات ونقاط القوة اللاصقة.
إذا لم ترتدي طقم أسنان جزئي من قبل ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد فمك عليه. قد تشعر أطقم الأسنان بعدم الارتياح وتكون غريبة في الأسابيع العديدة الأولى. لحسن الحظ ، فإن الألم الذي تسببه أطقم الأسنان يكون مؤقتًا ويمكن تخفيفه. أيضًا ، قد يبدو الأكل والشرب مختلفًا عما كان عليه من قبل.
لا يشبه الأكل باستخدام أطقم الأسنان الأكل بأسنانك العادية. يمكن أن يؤدي مضغ جانب واحد فقط من فمك إلى إرخاء أطقم الأسنان والتسبب في انزلاقها. يمكن أن تنكسر الأطعمة التي تحتوي على قوام معين أو تزيحها ، لذا تحلى بالصبر وامنح نفسك بضعة أسابيع لتتأقلم مع أطقم الأسنان الخاصة بك.
نظرًا لأن أطقم الأسنان الخاصة بك تتلامس مع الطعام بشكل يومي ، فمن المهم بالنسبة لك أن تحافظ عليها نظيفة قدر الإمكان. خصص بضع دقائق كل مساء لتنظيف وتنقع أطقم الأسنان الجزئية ، مما يساعد على إبقائها نظيفة وخالية من البلاك. فقط تذكر شطف لسان الحال في الصباح قبل استخدامه ، وستكون على ما يرام!
أطقم الأسنان هي أجهزة أسنان تحل محل الأسنان المفقودة وتساعدك على عيش حياة طبيعية. بمجرد أن يكون لديك أطقم أسنان ، من المهم أن تبقيها نظيفة - يمكن أن تسمح أطقم الأسنان المتسخة للبكتيريا والفطريات بالتكاثر ، مما يؤدي إلى التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
إذا كنت تعاني من أمراض اللثة أو تلف الأسنان ، فقد تحتاج إلى مجموعة من أطقم الأسنان. تجلس هذه الأسنان الاصطناعية فوق اللثة وتسمح لك بالأكل والشرب والتحدث بشكل طبيعي. للحصول على المجموعة المثالية من أطقم الأسنان ، ابدأ بالبحث عن طبيب أسنان متخصص في عمليات الزرع.
عندما تحصل على أطقم الأسنان الجديدة لأول مرة ، تتألق الأسنان الصناعية بشكل مشرق في كل مرة تبتسم فيها. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يتحول ظل أسنانك الصناعية من الأبيض الناصع إلى الأبيض الباهت أو حتى الأصفر. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للحفاظ على أسنانك الاصطناعية بيضاء لؤلؤية!
التهاب الأوتار الرضفي هو المصطلح التقني للالتهاب في الوتر الذي يمر عبر ركبتك. إنها إصابة شائعة جدًا بين الرياضيين ، وخاصة العدائين والقفزات ورفع الأثقال. التهاب الأوتار السيئ مؤلم ويمكن أن يوقفك عن العمل لبضعة أسابيع ، لذا سترغب في بذل كل ما في وسعك لتجنبه.
التهاب المثانة هو التهاب في المثانة يسبب الألم والحاجة الملحة والمستمرة للتبول. على الرغم من أن التهاب المثانة الحاد غالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى ، مثل التهاب المسالك البولية (UTI) ، يمكنك أيضًا الإصابة بالتهاب المثانة الخلالي المزمن ، والذي يستمر لفترة طويلة من الزمن.
الزحار حالة خطيرة تتميز بالإسهال المستمر وتقلصات المعدة. يمكن أن يكون سببها كل من البكتيريا والأميبا. في حين أن الزحار العصوي يكون عادةً خفيفًا ولا يتطلب دائمًا تدخلات طبية ، إلا أن الزحار الأميبي شديد بشكل عام ويتطلب علاجًا فوريًا من الطبيب.
عدم الحركة بعد الجراحة هو السبب الرئيسي لزيادة خطر الإصابة بجلطة دموية أثناء الإقامة في المستشفى. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها قبل دخول المستشفى وأثناءه وبعده لمنع تجلط الدم. ضع خطة وقائية من خلال مناقشة تاريخ عائلتك ونمط حياتك مع أطبائك.
يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي أو البدء في تناول المزيد من الأطعمة الصحية ، فعليك إنفاق المزيد من المال - لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. يمكنك خفض السعرات الحرارية في الميزانية ، ولكن عليك التخطيط مسبقًا والاستعداد للقيام بالمزيد من العمل.
يقول الخبراء إن التهاب المريء هو التهاب المريء ، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك. عندما تضعف العضلة العاصرة الموجودة في الجزء العلوي من المعدة ، تنفتح للسماح بدخول الحمض إلى المريء ، مما يسبب الألم والتهيج. يلاحظ الباحثون أنه إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المريء ، فمن المهم جدًا أن تعالجها بسرعة للحصول على فرصة أفضل للشفاء التام.
يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا رائعًا لصحتك ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك ، وزيادة الشهية ، وتنشيط براعم التذوق لديك - وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. تلعب العوامل الوراثية والعوامل الأخرى الخارجة عن إرادتك دورًا ، ولكن هناك أيضًا إجراءات يمكنك اتخاذها للتحكم في وزنك بعد الإقلاع عن التدخين.
المريء التالف غير مريح ويمكن أن يؤثر على حياتك اليومية. إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة بعد تناول الطعام ، أو ألم أثناء البلع ، أو الشعور بأن شيئًا ما عالق دائمًا في حلقك ، فقد تكون لديك مشكلة تحتاج إلى معالجة. سواء كنت تعاني من تلف المريء بسبب التهاب المريء أو القرحة أو المواد المسببة للحساسية أو غيرها من الحالات ، فإن تعديل ما تأكله وطريقة تناوله وإجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعدك.
يمكن أن يكون انسداد المريء مزعجًا حقًا ، ويتركك مع شعور مؤلم في حلقك أو صدرك. لا تقلق. نحن هنا للإجابة على جميع أسئلتك ، حتى تشعر بالتحسن في أسرع وقت ممكن. خطوات السؤال 1 من 5: ما الذي يسبب انسداد المريء؟ الخطوة 1. قطع الطعام أو الغريبة يمكن أن تسبب انسداد المريء يُطلق على الطعام العالق في المريء أحيانًا اسم "
قد تكون الأعراض مثل التهاب الحلق وحكة في الحلق وصوت أجش وحرقة في المعدة علامات على تلف المريء. العضلة العاصرة للمريء عبارة عن حلقة عضلية تمنع حمض المعدة والطعام من التدفق من المعدة إلى المريء. إذا لم ينغلق تمامًا ، فستعاني من ارتداد الحمض وحرقة المعدة ، مما يضر بالمريء.
التهاب رتج المريء عبارة عن جيوب تتشكل في المريء يمكن أن تحبس الطعام وتسبب صعوبة في البلع. معظم حالات التهاب رتج المريء ليس لها أعراض ، وقد لا تتطلب أي علاج خاص. ومع ذلك ، إذا كانت حالتك شديدة ، يجب عليك زيارة طبيبك. غالبًا ما ينتج التهاب الرتج عن اضطرابات معدية معوية أخرى ، مثل ارتداد الحمض أو تعذر الارتخاء المريئي.
التهاب المريء اليوزيني (EoE) هو حالة التهابية مزمنة حيث يهاجم جهازك المناعي المريء ، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض مستويات خلايا الدم البيضاء التي تسمى الحمضات. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة أو مسببات الحساسية المحمولة جوًا ، فقد يطلق جسمك الكثير من خلايا الدم البيضاء في بطانة المريء كحماية.
يقول الخبراء إن التهاب المريء هو التهاب المريء ، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك. عادةً ما تُغلق العضلة العاصرة عند مدخل معدتك بإحكام لإبقاء حمض المعدة بعيدًا عن الحلق. عندما تضعف العضلة العاصرة الموجودة في الجزء العلوي من المعدة ، فإنها تسمح للحمض بالارتجاع إلى المريء ، مما يسبب التهابًا وتهيجًا.
يمكن أن يكون الألم في المريء ، بين رقبتك وأعلى بطنك ، مزعجًا ومقلقًا. السبب الأكثر شيوعًا للألم في المريء ، والذي يُسمى أحيانًا التهاب المريء ، هو ارتداد الحمض ، ولكنه قد يأتي أيضًا من العدوى أو الحساسية الغذائية أو رد فعل تجاه دواء ما. لحسن الحظ ، يمكن علاج معظم حالات التهاب المريء تمامًا من خلال تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة.
رتج المريء ليس متعة. تحدث الحالة عندما يكوّن المريء جيوبًا صغيرة (رتج) على طول سطحه ، في أي مكان من الجزء الخلفي من الحلق إلى أسفل المريء ، فوق الحجاب الحاجز. يمكنك تشخيصه من خلال البحث عن الأعراض المتعلقة بالمريء أو الحلق ، مثل السعال ورائحة الفم الكريهة وصعوبة البلع ، لكن الأعراض تختلف حسب مكان تشكل الأكياس.
إذا كنت قد أصبت بجرح ، فقد تكون قلقًا بشأن المدة التي ستستغرقها للشفاء ، أو قلقًا بشأن المضاعفات مثل الالتهابات أو التندب. لحسن الحظ ، مع الرعاية المناسبة ، ستشفى معظم الجروح في حوالي 30 يومًا مع القليل من المضاعفات. تدرب على الإسعافات الأولية المناسبة عندما تحصل على الجرح لأول مرة لتقليل أي ضرر إضافي ، واستشر الطبيب إذا لزم الأمر.
قد يصف طبيبك الميترونيدازول للعدوى البكتيرية أو الطفيلية ، بما في ذلك داء المشعرات (trich) أو التهاب المهبل البكتيري (BV) أو الوردية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات ، فتحدث إلى طبيبك حول مخاطر وفوائد الميترونيدازول أولاً. في حين أنه عادة ما يكون فعالا للغاية ، يمكن أن يسبب الميترونيدازول أيضًا آثارًا جانبية غير سارة.
التجارب السريرية هي دراسات أجريت بمشاركة بشر. التجارب السريرية مفيدة بشكل خاص عند دراسة الأمراض وتحديد فعالية العلاجات الجديدة. إذا كنت تعتقد أنك ترغب في المشاركة في تجربة سريرية لمرض السكري ، فهناك الكثير من التجارب السريرية التي يجب عليك مراعاتها.
متلازمة الجلد المتيبس (SSS) هي مرض وراثي نادر للغاية يصيب الأطفال الصغار. يعد SSS نادرًا جدًا لدرجة أن بعض الباحثين يجادلون فيما إذا كانت حالة مستقلة أو مجموعة من الأعراض المرتبطة ببعض الأمراض الأخرى. يتميز عادةً بتكوين جلد صلب سميك عبر سطح الجسم مما يؤدي إلى تقييد الحركة.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب السريري ، فإن التجارب المجهدة مثل الخسارة أو الصراع يمكن أن تؤدي إلى نوبات من المشاعر السلبية ، مثل الحزن أو اليأس أو القلق أو الخوف. من خلال تعلم كيفية تحديد هذه المحفزات ، يمكنك بعد ذلك تعلم كيفية التعامل معها والتغلب عليها.
الحموضة المعوية مصطلح يستخدم لوصف تهيج المريء الذي ينتج عندما يتم إطلاق حمض المعدة إلى المريء. لا تعد الحموضة المعوية مشكلة خطيرة إلا إذا أصبحت مستمرة ومزمنة. إذا كنتِ حاملًا وتعانين من الحموضة في كثير من الأحيان ، فهناك طرق للتخلص منها. خطوات طريقة 1 من 3:
إذا كنت حاملاً ، فقد يكون أحد أكبر مخاوفك هو التفكير في مكان ولادة طفلك. لا ترهق نفسك ، فاختيار المستشفى يمكن أن يكون في الواقع نشاطًا ممتعًا. بينما يتعين عليك أولاً التفكير في الخدمات اللوجستية ، مثل ما إذا كان طبيبك يعمل في مستشفى معين وإذا كان تأمينك يغطي مستشفى ، فكر أيضًا في أولوياتك ورغباتك.
تحدث آلام الظهر عندما يتركز معظم آلام المخاض في أسفل الظهر. إذا دخل الطفل في قناة الولادة ووجهه لأعلى بدلاً من وجهه لأسفل ، فمن المرجح أن يحدث المخاض الخلفي ولكن يمكن أن يحدث أيضًا من تلقاء نفسه بغض النظر عن وضع الطفل. هناك عدة طرق للتعامل مع آلام الظهر ، من الوسائل الطبيعية إلى الأدوية.
عندما تستعد لولادة طفلك ، من الأفضل عادةً ترك المخاض يبدأ من تلقاء نفسه. ولكن ماذا لو بدا أن طفلك يتأخر عن موعده؟ على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة لتسريع مخاضك ، إلا أن هناك بعض النصائح والحيل التي قد تجعل الأمور تتحرك. سنخبرك بما هو آمن وما يجب عليك تجنبه هنا.
قد تكون الانقباضات مؤلمة ، لكنها تشير أيضًا إلى أن طفلك على وشك الوصول ، وهي لحظة مثيرة. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في حالة مخاض ، فمن المهم أن تعرف كيفية التعرف على الانقباضات الحقيقية مقابل المخاض الكاذب. ستكون قادرًا على التعرف على الانقباضات إذا كنت تعرف ما هو شعور تقلصات المخاض ، وتعرف ما هو شعور انقباضات براكستون هيكس ، وتعرف كيف تشعر بألم الرباط المستدير.
يمكن أن تكون انقباضات براكستون هيكس ، والمعروفة أيضًا باسم المخاض الكاذب أو المخاض التدريبي ، مصدر إزعاج غير مريح أثناء الحمل. ومع ذلك ، فهي شائعة جدًا وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في أقل من ساعة واحدة. لتخفيف الانزعاج والمساعدة في وقف الانقباضات بشكل أسرع ، جربي بعض الحلول السريعة.
قد تفكر في مكان ولادة طفلك. للمساعدة في اختيار مكان الولادة ، يجب أن تقرري أنواع العلاج التي ترغبين في تلقيها أثناء الحمل. تلد معظم النساء في المستشفيات تحت رعاية طبيب النساء والتوليد. ومع ذلك ، تبحث النساء بشكل متزايد عن مراكز الولادة ، التي توفر القابلات والممرضات المتمرسات بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية الشاملة.