الصحة 2024, شهر نوفمبر
لا أحد يحب الإصابة بالثآليل. على الرغم من أنها قد تكون مزعجة وغير جذابة ، إلا أنها في الواقع غير ضارة ويمكنك حملها على الابتعاد. تظهر الثآليل المحيطة بالظهور على حواف أظافرك أو أظافرك ، لكنها ناتجة عن نفس الفيروس الذي يسبب الثآليل الأخرى ويمكن علاجها بالمثل.
بينما يتفق الأطباء في معظم الحالات على أنه من الأفضل ترك الولادة للطبيعة ، تحتاج الطبيعة أحيانًا إلى دفعة. يمكنك محاولة تحريض المخاض بأمان في المنزل ، ولكن يجب أن تعرف ما يمكن أن تتوقعه أثناء التحريض الطبي. خطوات جزء 1 من 4: حمل العمل في المنزل الخطوة 1.
ترغب العديد من النساء في إحداث المخاض بشكل طبيعي. يعد استخدام نقاط الضغط إحدى الطرق التي قد تساعد في بدء المخاض أو تسريعه. يعتقد أنصار العلاج بالابر كمساعدات تحريضية أنه يعمل عن طريق تشجيع تمدد عنق الرحم وتحفيز الانقباضات الإنتاجية. خطوات جزء 1 من 3:
كثير من الناس يعانون من الخوف قبل عملياتهم. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع مخاوفك. أهم شيء هو التحدث مع جراحك حول التحضير للجراحة والرعاية اللاحقة والإجراء. كن صريحًا بشأن مخاوفك عند فحص أفكارك والتحدث إلى جراحك.
تجاعيد العين هي جزء طبيعي من الشيخوخة ، لكنك على الأرجح تريد منعها لأطول فترة ممكنة. الجلد حول عينيك رقيق للغاية ، لذا من المهم أن تكون لطيفًا معه حتى لا تظهر التجاعيد قبل الأوان. اعتني جيدًا بالبشرة حول عينيك للمساعدة في الحفاظ على نعومتها وخالية من التجاعيد.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة يتعطل فيها نظام الغدد الصماء ويضعف تدفق الدم إلى الهرمونات. هذا يسبب أعراضًا يصعب إدارتها مثل زيادة الوزن ، والشعر غير المرغوب فيه ، والعقم ، وعدم انتظام الدورة الشهرية. تعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا من زيادة القلق أو الاكتئاب بسبب الأعراض غير السارة.
الإخصاب في المختبر ، أو IVF ، هو سلسلة من الإجراءات المستخدمة للمساعدة في الحمل. إنها أكثر أنواع تقنيات المساعدة على الإنجاب فعالية. بسبب هذا وأنواع العلاج المطلوبة ، غالبًا ما يكون التلقيح الاصطناعي مكلفًا. تتراوح التكاليف في الولايات المتحدة بشكل عام بين 12000-15000 دولار من الجيب لكل دورة ، ولكن قد تكون أكثر اعتمادًا على أنواع العلاج التي تحتاجها.
يمكن أن يكون العقم تجربة محبطة ومحبطة - خاصة إذا كنت تريد حقًا إنجاب أطفال. إذا كنتِ تعانين من صعوبة في الحمل ، فقد تقررين تجربة الإخصاب في المختبر (IVF). نظرًا لأن العملية قد تكون باهظة الثمن ومرهقة ، فأنت على الأرجح تريد التأكد من تنفيذها بشكل صحيح في المرة الأولى.
التلقيح الاصطناعي ، أو الإخصاب في المختبر ، هو عملية معقدة تستخدم لعلاج العقم والمساعدة في زيادة فرص إنجاب طفل. يُعد التلقيح الاصطناعي حاليًا أكثر أشكال المساعدة على الإنجاب فعالية ، لكن فرص نجاح الحمل تعتمد على عدد من العوامل ، بما في ذلك سبب ضرورة التلقيح الاصطناعي ، وعلم الوراثة ، والعمر ، والصحة العامة للأم والأب.
في حين أنه من المثير أن تحاولي إنجاب طفل ، إلا أن التلقيح الاصطناعي يمكن أن يكون عملية مرهقة. إذا لم يؤد الإجراء إلى حمل صحي ، فقد تشعرين بالكثير من المشاعر القوية. إنه أمر صعب ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع فشل التلقيح الاصطناعي.
يُعد زرع الأجنة جزءًا مثيرًا من رحلة الخصوبة ، ومن المحتمل أنك تريد أن تفعل كل ما في وسعك لتحسين فرص الزرع بعد نقل الجنين. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعد تحضير جسمك للزرع في تحسين فرصك في نقل الأجنة بنجاح وزرع الجنين بعد التلقيح الاصطناعي. بالإضافة إلى ذلك ، اختر الأطعمة المغذية لتحسين فرص الانغراس ، لكن لا تشدد على دمج أطعمة معينة.
عندما تعانين من العقم ، يقدم لك الإخصاب في المختبر (IVF) المساعدة في إنجاب طفل. إذا كنت تخضع لعملية التلقيح الصناعي ، فمن المحتمل أنك تفعل كل ما هو ممكن لزيادة فرص نجاحك. طريقة واحدة لمساعدة نفسك على الحمل هي تحسين جودة البويضة. لحسن الحظ ، قد تتمكن من تعزيز جودة بيضك وتحسين صحتك الإنجابية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة.
إذا كنت أنت وشريكك تحاولان الحمل دون أي حظ ، فهناك احتمال أن يكون أحدكما أو كلاكما مصابًا بالعقم. في حين أنه يمكن أن يكون فكرة مقلقة ، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إنجاب طفل ، حتى لو كنت أنت أو شريكك يواجهان مشكلة في الإنجاب.
يعتبر الإخصاب في المختبر (IVF) أحد الطرق العديدة لتكوين أسرة. مع وجود واحد من كل ستة أزواج يواجه حاليًا مشاكل في الخصوبة ، تستمر أعداد التلقيح الاصطناعي في الارتفاع. لخلق تجربة أطفال أنابيب إيجابية ، من المهم الانتباه إلى احتياجاتك الجسدية والعاطفية طوال العملية.
قد يكون من الصعب التعرف على العقم عند الذكور. يحدث تشخيص العقم عند الذكور عادةً بعد اختبار كلا الشريكين وإيجاد مشكلة في الخصوبة لدى الذكر. من بين كل خمسة أزواج يعانون من العقم ، سيواجه زوجان مشاكل في الإنجاب نتيجة لعقم الذكور. قد يكون لعقم الذكور أسباب وراثية أو قد يكون ناتجًا عن أشياء مثل تعاطي المخدرات والالتهابات والتعرض المفرط للخصيتين للحرارة.
متلازمة تكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، هي اضطراب هرموني يمكن أن يتداخل مع الإباضة لدى بعض النساء. إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض وتواجهين صعوبة في الحمل ، فيمكنك تحسين فرصك من خلال اتخاذ تدابير لتحسين جودة بيضك. ابدأ بالتشاور مع OB-GYN أو أخصائي الخصوبة لتحديد أفضل طريقة لتحسين جودة البويضة.
في النساء الأصحاء ، تحمل قناتا فالوب البويضات الناضجة من المبيض إلى الرحم. لكي تحمل المرأة ، يجب أن تظل واحدة على الأقل من هذه الأنابيب مفتوحة. عند حدوث انسداد ، لا يمكن للحيوانات المنوية والبويضة الالتقاء في قناة فالوب ، حيث يحدث الإخصاب عادةً.
تستخدم الطاولات المقلوبة كعلاج في المقام الأول لآلام الظهر. وهي مصممة للاستفادة من الجاذبية وخلق بعض الشد في العمود الفقري والحوض ، والتي يمكن أن تتحمل ضغط المفاصل والأقراص والأعصاب المضغوطة. عادةً ما يتضمن العلاج الانقلاب التمدد بزاوية لأسفل ، وليس تعليقًا مقلوبًا تمامًا.
السل هو عدوى بكتيرية شديدة العدوى تنتقل عن طريق الهواء. عدوى السل يتواجد السل في حوالي ثلث سكان العالم ، على الرغم من أن 90٪ من المصابين بالسل لن يكون لديهم أبدًا سل واضح سريريًا أو "نشط". تمنع الاستجابة المناعية لمعظم الناس العدوى من التسبب في الأعراض أو الانتشار للآخرين ، مما يؤدي إلى حالة تسمى عدوى السل الكامنة.
تعتبر عملية زراعة الشعر ، وهي إجراء جراحي لتحسين الصلع ، واحدة من أكثر عمليات الجراحة التجميلية التي يتم إجراؤها للرجال. الفترة التي تلي زراعة الشعر مباشرة هي الأهم لضمان نجاح العملية. احرص على رفع رأسك ليلًا ، واستخدم أدويتك بشكل مناسب ، وابحث عن العلامات التحذيرية التي تشير إلى إصابة الطُعم بالعدوى.
هل تريد معرفة كيفية الوقاية من القمل أثناء الوباء؟ ربما أنت فقط لا تريد الزحف المخيف في رأس شعرك؟ في حين أن التفكير في قمل الرأس يمكن أن يكون مخيفًا ، إلا أنه عادة ما يكون أقل تهديدًا مما نتخيله. ستساعدك بعض الأشياء البسيطة على منع القمل حتى لا تضطري إلى عناء معالجة القمل بعد ظهوره.
قمل الرأس شائع جدًا ولا يوجد أحد محصن ضد الإصابة ، بغض النظر عن نوع الشعر أو اللون أو الجنس أو العمر أو الظروف المعيشية. باختصار ، أفضل طريقة للوقاية من قمل الرأس هي منع الشعر من الاتصال بالآخرين وفحص شعرك ومنزلك بحثًا عن علامات القمل. خطوات طريقة 1 من 4:
يشير مستوى السكر في الدم أثناء الصيام ، والمعروف أيضًا باسم مستوى الجلوكوز لديك ، إلى مدى قدرة جسمك على التحكم في مستويات الجلوكوز دون طعام في نظامك. تشير المستويات العالية من الجلوكوز الصائم إلى أن جسمك يواجه صعوبة في الحفاظ على استقرار مستوى الجلوكوز من تلقاء نفسه.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع السكر في الدم ، والاعتلال العصبي السكري ، وغيرها من المضاعفات الصحية الرئيسية. سواء كنت تتناول أدوية لارتفاع نسبة السكر في الدم أم لا ، اقرأ هذه المقالة لتجد الأشياء التي يمكنك القيام بها في روتينك اليومي لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي.
يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم عددًا من المشكلات الصحية. وعلى وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور مرض السكري ، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض. يجب على مرضى السكري مراقبة نظامهم الغذائي لمنع ارتفاع السكر في الدم أو انخفاضه بشكل خطير ، ولكن حتى أولئك الذين لا يعانون من مرض السكري يجب أن يحافظوا على نسبة السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية.
قد يكون التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا صعبًا. إذا كنت مصابًا بداء السكري (أو تشك في احتمال حدوثه) ، فمن الضروري الحفاظ على استقرار هذه المستويات ، ويجب أن تتحدث مع طبيبك حول أفضل الطرق للقيام بذلك. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات الأساسية لخفض مستويات السكر في الدم.
يمكن أن تحدث البثور في أي مكان يتهيج الجلد بسبب شيء ما ، مثل الملابس أو الأحذية أو القفازات أو درجة الحرارة أو المهيجات أو أي شيء يحتك بالجلد. عادة ما تشير البثور التي تحدث منفردة أو بأعداد صغيرة بسبب الاحتكاك أو الحرق إلى مشكلة مؤقتة. ومع ذلك ، قد تشير البثور التي تحدث في جميع أنحاء الجسم بأعداد أكبر إلى حالة أكثر خطورة أو رد فعل دوائي.
يُعد تطعيم طفلك أمرًا حيويًا لصحته ، ولكن من الصعب دائمًا رؤيته منزعجًا أو يعاني من الألم. لحسن الحظ ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتهدئة طفلك وراحته. مباشرة بعد الحقن ، يمكنك تهدئة طفلك عن طريق لفه وإعطائه شيئًا ليمصه. إذا أصيب طفلك بالحمى أو الألم بعد الحقنة ، فاستخدم الكمادات الباردة لتخفيف الألم واسأل طبيبك عن إعطائه أدوية تخفيف الألم والحمى.
التهاب القولون التقرحي (UC) هو مرض التهابي يسبب تقرحات (تقرحات) في البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة والمستقيم. إنها واحدة من مجموعة من الأمراض يشار إليها عمومًا باسم مرض التهاب الأمعاء أو مرض التهاب الأمعاء. لدى جامعة كاليفورنيا أعراض مميزة إلى حد ما يجب الانتباه إليها ، وعلى الرغم من عدم وجود علاج معروف ، فإن العلاج المبكر هو المفتاح للحث على التعافي على المدى الطويل.
يمكن أن تكون نوبات التهاب القولون التقرحي صعبة ، ولكن هناك العديد من الخيارات للتعامل معها. ناقش حالتك مع طبيبك للنظر في خيارات العلاج المختلفة ، مثل الأدوية والتغييرات الغذائية. تتبع محفزات اندلاعك حتى تتمكن من تجنبها قدر الإمكان. يمكنك تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي أو الوقاية منها من خلال التشاور بانتظام مع طبيبك أو مع اختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية.
التهاب القولون التقرحي هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية ، أو IBD ، الذي يسبب التهابًا مزمنًا وتقرحات مؤلمة (تقرحات) في البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة والمستقيم. سبب التهاب القولون التقرحي غير معروف ، ولكن هناك أدلة متزايدة على أنه نتيجة لخلل في الجهاز المناعي.
التهاب القولون التقرحي هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء (IBD) الذي يؤثر على المستقيم ويمتد لأعلى باتجاه القولون. يتميز بالتهاب وتقرحات مزمنة في القولون. غالبًا ما يكون للحالة نوبات تهيج بالإضافة إلى فترات مغفرة. لتحديد التهاب القولون التقرحي ، من الضروري فهم العلامات والأعراض التي يجب البحث عنها ، بالإضافة إلى فهم علامات المضاعفات المحتملة بسبب المرض.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطراب في الغدد الصماء يسبب خللًا وظيفيًا في المبيض ، إلى جانب مشاكل أخرى مثل مقاومة الأنسولين والاختلالات الهرمونية. من أجل علاج بعض الآثار الجانبية لهذه الحالة ، قد يصف طبيبك الميتفورمين ، المعروف أيضًا باسم الجلوكوفاج ، وهو دواء يستخدم تقليديًا لعلاج مرض السكري.
في عالم يسير بخطى سريعة ، تجد العديد من النساء أن فتراتهن يمكن أن تعيقهن ، خاصة إذا لم يكن يتوقعن ذلك. يمكن أن يساعدك تتبع دورات الحيض في التخطيط للإجازات والمناسبات الخاصة وحتى الحمل. بدلًا من الوقوع ضحية لدورتك الشهرية من خلال أن تتفاجأ بها كل شهر ، يمكنك اتخاذ تدابير استباقية لمعرفة موعد دورتك الشهرية حتى اليوم.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) تصيب 5 إلى 10 بالمائة من النساء في سن الإنجاب. وهو اضطراب هرموني يسبب السمنة وحب الشباب ونمو الشعر ، وهو أحد أكثر أسباب العقم شيوعًا. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية التي تسببها متلازمة تكيس المبايض إلى ندرة التبويض وضعف جودة البويضات.
داء المشعرات هو مرض شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وينتقل عن طريق ملامسة السوائل الجنسية ، بما في ذلك السائل المنوي والسوائل المهبلية. في حين أن فكرة الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا قد تبدو مخيفة ، إلا أن داء المشعرات يمكن علاجه بسهولة ولا ينتج عنه أي أعراض طويلة المدى.
تشير الأكزيما ، والمعروفة باسم التهاب الجلد ، إلى مجموعة من الأمراض الجلدية التي تتسبب في تورم الجلد وتهيجه وحكته. تسبب الإكزيما ظهور الجلد باللون الأحمر والجاف ، ويساهم العديد من الأشخاص في تهيج بشرتهم عن طريق فرك أو خدش البقع المتهيجة والحكة ، وبالتالي إطلاق المزيد من عوامل الالتهاب في الجلد.
البعوض ليس فقط مصدر إزعاج ، ولكنه أيضًا حامل للأمراض الضارة مثل الملاريا وفيروس زيكا. بالإضافة إلى استخدام طارد البعوض ، هناك عدة طرق لاحتجازهم إذا كنت تتطلع إلى تخليص منزلك أو فناءك من هذه المخلوقات المزعجة. مع القليل من النصائح وبعض الإمدادات الأساسية ، ستتمكن من تحييد هذه الآفة غير المرغوب فيها.
يمكن أن يكون البعوض مزعجًا حقًا ، خاصة إذا كنت بالخارج في المساء. حاول صنع مصيدة دلو أو مصيدة مياه حلوة أو مصيدة مروحة للقبض على البعوض المزعج ومنعهم من لدغك. هذه المصائد سريعة وسهلة الصنع وتتطلب مواد بسيطة. ببساطة ضع المصيدة في منطقة بها الكثير من البعوض وانتظر حتى يعثروا عليها.
يمكن أن يكون البعوض مصدر إزعاج كبير ، خاصة عندما تحاول الاستمتاع بالطقس الصيفي في منزلك. التعامل مع اللدغات المسببة للحكة وخطر الإصابة بالفيروس والمرض لا يبعث على الاسترخاء على الإطلاق. في هذا الصيف ، يمكنك إبعاد البعوض عن حديقتك باستخدام بعض النصائح والحيل على مدار اليوم.