الطب 2024, يمكن
مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو مصطلح عام يستخدم لتحديد الالتهاب المزمن لكل أو جزء من الجهاز الهضمي. يشير مرض التهاب الأمعاء في المقام الأول إلى مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. تتميز الحالة بأعراض تشمل آلامًا شديدة في البطن. مرض الأمعاء الالتهابي يضعف الكثير من الناس ويمكن أن يهدد الحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
ينتج التهاب الرتج عن التهاب وعدوى الجيوب الصغيرة (الرتوج) في الجهاز الهضمي وغالبًا ما يحدث عند الأشخاص الأكبر من 40 عامًا. يمكن أن يؤدي تكوين الجيوب إلى عدوى خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. يمكن أن يختلف علاج التهاب الرتج ويعتمد على شدة حدوثه وعدد مرات حدوثه.
اللوكيميا هو سرطان الدم الذي يصيب خلايا الدم البيضاء في جسمك والتي عادة ما تكون مسؤولة عن مكافحة العدوى والأمراض. أولئك الذين يعانون من اللوكيميا لديهم خلايا الدم البيضاء التالفة التي تزاحم الخلايا السليمة وتؤدي إلى مشاكل خطيرة. يمكن أن ينمو اللوكيميا بسرعة أو ببطء ، وهناك عدة أنواع.
العقد الليمفاوية عبارة عن كتل صغيرة مستديرة من الأنسجة تشكل جزءًا من الجهاز اللمفاوي. تعتبر الغدد الليمفاوية ضرورية لاستجابة الجسم المناعية ، وبالتالي فإنها تنتفخ عادة كرد فعل للعدوى وأسباب أخرى. قد تظل الغدد الليمفاوية منتفخة لبضعة أسابيع بعد أن تلتئم العدوى.
يحدث احتباس السوائل عندما يخزن جسمك كمية غير ضرورية من الماء. يمكن أن تشعرين بالاحتباس الحراري بعدم الراحة ويمكن أن يتسبب في ظهور جسمك منتفخًا أو منتفخًا ، خاصة حول الوجه واليدين والبطن والثديين والقدمين. هناك طرق متعددة لعلاج احتباس السوائل ، ولكن من الضروري مراجعة طبيبك ومعرفة سبب احتباس السوائل لديك أولاً.
يحتوي جسمك على عدد من العقد الليمفاوية ، التي تعمل كمرشحات للبكتيريا والفيروسات السيئة. إذا كانت الغدد الليمفاوية متورمة ، يمكنك البدء في تقليصها عن طريق علاج أي إصابة أو اضطراب أو عدوى كامنة. الأماكن الشائعة لتضخم الغدد الليمفاوية هي الرقبة والأربية وتحت الإبط.
يعمل جهازك اللمفاوي كنظام تصريف لجسمك ، حيث يقوم بترشيح وإزالة الفضلات من الجسم. بدون نظامك اللمفاوي ، سيبدأ جهاز القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي في الانغلاق. عندما يكون السائل في الجهاز اللمفاوي سميكًا وبطيئًا مع السموم ، لا تحصل عضلاتك على الدم الذي تحتاجه ، وتشعر أعضائك بالألم والضيق ، ومستويات الطاقة لديك منخفضة.
تشير كلمة كانكلس ، وهي انكماش من مصطلح "كاحلي الساق" ، إلى كاحلين ممتلئين بتعريف ضعيف أو عدم تمييز من حيث ينتهي الجزء السفلي من عضلة الربلة ويبدأ مفصل الكاحل. Cankles ليس مصطلحًا طبيًا ، ولكنه مصطلح ازدرائي عادةً ما يستخدم لوصف الكاحل السميك للمرأة.
العقيدات عبارة عن نتوءات صغيرة مملوءة بالسائل يمكن أن تنمو في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تنمو في أي مكان ، لكنها أكثر شيوعًا في الحلق والغدة الدرقية والرئتين والغدد الكظرية. قد يبدو هذا مقلقًا ، لكن لا تقلق! العقيدات شائعة جدًا وجميع الحالات تقريبًا حميدة.
الوذمة الشحمية هي اضطراب دهني تتراكم فيه الدهون الزائدة تحت الجلد في الجزء السفلي من الجسم ، وتؤثر بشكل أساسي على الوركين والأرداف والساقين. تحدث هذه الحالة المؤلمة بشكل رئيسي عند النساء ، مع حدوث ما يقرب من 11 ٪ من جميع النساء. يمكن أن تحدث أيضًا عند الرجال ، ولكنها نادرة.
التهاب النسيج الخلوي هو عدوى تصيب الجلد يمكن أن تتطور عندما ينكسر جلدك بسبب جرح أو خدش أو إصابة ويتعرض للبكتيريا. تعد المكورات العقدية والمكورات العنقودية أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا التي تؤدي إلى التهاب النسيج الخلوي ، والذي يتميز بطفح جلدي دافئ وحمراء ينتشر ويسبب الحمى.
من الجيد فحص ضغط الدم بانتظام. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من "ارتفاع ضغط الدم المرتفع المعطف الأبيض" - وهي حالة من القلق تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لديك بمجرد أن يقترب منك أخصائي طبي يرتدي سماعة طبية مخيفة - فقد يكون من الصعب الحصول على قراءة دقيقة.
الوذمة الشحمية (تسمى أحيانًا متلازمة الدهون المؤلمة) هي اضطراب يتسبب في تراكم الدهون في النصف السفلي من الجسم. يحدث هذا المرض عادة عند النساء فقط ، على الرغم من أنه تم العثور عليه في الرجال في حالات قليلة نادرة. قد يجد الشخص الذي يعاني من الوذمة الشحمية أنه من المستحيل تقريبًا فقدان الوزن في النصف السفلي من الجسم ، حتى لو كان قادرًا على إنقاص الدهون من الجزء العلوي من الجسم.
إنها حقيقة من حقائق الحياة: نبضات بعض الناس يصعب استيعابها عن طريق الجس (الضغط على الشريان بالأصابع) أكثر من غيرهم. إذا نصحك طبيبك بمراقبة معدل ضربات قلبك بانتظام وتواجه صعوبة في قياس نبضك بهذه الطريقة ، فمن المحتمل أن يكون من الأسهل تناوله باستخدام سماعة الطبيب بدلاً من ذلك.
قد يكون من الصعب التقليل من تناول الوجبات الخفيفة عندما تكون مشغولاً أو متوتراً أو ببساطة معتاداً على الرعي طوال اليوم. ومع ذلك ، يمكنك تقليل تناول وجباتك الخفيفة بسهولة عن طريق تناول وجبات أفضل ، وإلهاء نفسك عندما تتوق لتناول وجبة خفيفة ، واستخدام دفتر يوميات للطعام للحفاظ على نفسك مسؤولاً.
هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن شرب المشروبات الغازية ، من الرغبة في إنقاص الوزن أو تقليل استهلاك السكر ، وتوفير المال ، وإجراء تغييرات صحية أو طبية. إذا كنت مستعدًا لأخذ زمام المبادرة ، فاستعد للانتقال ولا تخشى أن تأخذ وقتك. ابحث عن بعض البدائل لمشروب الصودا التي تستمتع بها حتى يكون انتقالك سلسًا قدر الإمكان.
إنه أمر مزعج حقًا عندما تشعر بالغثيان ولديك الرغبة في التقيؤ. لا تعني الإصابة بالغثيان المزمن دائمًا أنك على وشك التقيؤ ، ولكنه قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح إلى حد كبير. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك تجربتها والتي من شأنها أن تخفف معدتك وتساعد في السيطرة على الأعراض.
تعتبر البطاطس المقلية من العناصر الأساسية الكلاسيكية في العديد من قوائم مطاعم الوجبات السريعة وطعام مريح شهير. لسوء الحظ ، لا تُعرف البطاطس المقلية بأنها الخيار الأكثر تغذية أو صحية. معظم البطاطس المقلية مقلية ، مما يعني أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
يمكن أن يكون التعامل مع الألم الشديد أمرًا محزنًا وصعبًا. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم بشكل مفاجئ وغير متوقع ، وأحيانًا يكون الألم ناتجًا عن حالة أو مرض موجود. في كلتا الحالتين ، هناك طرق لمساعدتك على التعامل مع الألم الشديد والمبرم. استمر في التركيز على التحكم في ألمك وابحث عن الأساليب التي تناسبك بشكل أفضل.
حتى عندما يعرف عقلك المنطق وراء التخلي عن الأطعمة غير الصحية ، فقد يكون من الصعب مقاومتها عندما تكون أمام وجهك مباشرة. يمكن أن يضيف ملف تعريف الارتباط الإضافي أو شريحة الفطيرة أو طلب صغير من البطاطس المقلية بسرعة ، وقبل أن تعرف ذلك ، فقد انحرفت عن التزامك بالابتعاد عن الوجبات السريعة.
من المهم معرفة كيفية كتابة التشخيص الطبي. هناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها حتى تعرف أنت أو الآخرين الذين يتم إحضارهم لاحقًا ما الذي دخل في تحديد التشخيص. خطوات الخطوة الأولى: تذكر أن جمهور التشخيص المكتوب يفهم المصطلحات الطبية ستكون قادرًا على استخدام الصياغة المناسبة للمناقشة مع المتخصصين في الرعاية الصحية.
يمكن تصنيف زيارات الطبيب على أنها ضرورية أو غير ضرورية ، ولكن المشكلة هي أنه من الصعب على الأشخاص خارج مجال الرعاية الصحية تحديد الفرق. تعتبر الزيارات غير الضرورية عبئًا على تأمين الرعاية الصحية والخدمات ، مما قد يؤدي إلى زيادة الأسعار والتكاليف بمرور الوقت.
إن العلاقة الرائعة بين الطبيب والمريض هي شيء ترغب في امتلاكه على الأرجح. بعد كل شيء ، طبيبك هو الشخص الذي تثق به أيضًا في صحتك ، لذلك من المهم مشاركة علاقة إيجابية وثقة معه. من خلال ممارسة التواصل المفتوح ، بالإضافة إلى الاستعداد والتنظيم لموعدك ، يمكنك تحسين العلاقة بين الطبيب والمريض وجني الفوائد لصحتك ورفاهيتك.
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن تكون زيارة الطبيب تجربة مرهقة. إذا لم تكن على ما يرام أو كنت قلقًا من احتمال تلقيك لأخبار سيئة ، فقد تجد صعوبة في التركيز. كل هذا التوتر ، إلى جانب المصطلحات والمعلومات الطبية المعقدة ، يمكن أن يجعل من الصعب تذكر ما أخبرك به طبيبك بعد انتهاء الموعد.
يجب أن تكون العلاقة بين الطبيب والمريض علاقة ثقة ، وهي علاقة تشعر فيها بالثقة في أن طبيبك يضع مصلحتك في الاعتبار. إذا كنت تستفسر عن بعض العلاجات أو التوصيات التي يقدمها طبيبك ، فيجب أن تشعر بالراحة عند التحدث عن مخاوفك معهم. في كثير من الأحيان ، سيتم حل الخلاف بمجرد حصول الطرفين على مزيد من المعلومات.
الاكتئاب هو حالة طبية شائعة ، ولكن يجد الكثير من الناس صعوبة في مناقشة المشكلة أو الاعتراف بأن لديهم مشكلة معها. تعرف على كيفية التحدث مع طبيب حول الاكتئاب حتى يتمكن كل منكما من التواصل بشكل فعال وحتى يمكنك الحصول على المساعدة التي تحتاجها. خطوات طريقة 1 من 3:
ربما يكون الأطباء أهم المهنيين في حياتنا. نتيجة لذلك ، عليك التأكد من أن لديك طبيبًا متفاعلًا ومتجاوبًا يستمع إليك ويصغي إلى مخاوفك. في النهاية ، من خلال العثور على طبيب سريع الاستجابة ، وكونك مشاركًا استباقيًا في رعايتك الصحية ، والتأكد من أن طبيبك يركز على المريض ، ستتخذ خطوات للتأكد من أن طبيبك يستمع إليك ويأخذ مخاوفك على محمل الجد.
المرونة هي القدرة على التعافي من المواقف الصعبة وتجنب الوقوع ضحية للعجز. يمكن أن تساعدك المرونة في إدارة التوتر ، وتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب ، وقد ثبت أنها تجعل الناس يعيشون لفترة أطول. قد تشعر أن لديك الكثير من الحظ السيئ لدرجة أنه من المستحيل أن تكون قويًا على الطرف الآخر ، لكن هذا يتوقف هنا.
الشظايا عبارة عن "أجسام غريبة" تحققت بطريقة ما تحت جلدك. يعاني معظم الأشخاص من شظية ناتجة عن قطعة صغيرة من الخشب ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على شظايا من المعدن والزجاج وبعض أنواع البلاستيك. بشكل عام ، يمكنك إزالة معظم الشظايا بنفسك ، ولكن إذا كانت مغروسة بعمق في الجلد ، خاصة في مكان غير مناسب ، فقد تحتاج إلى إزالة الشظية من قبل الطبيب.
إذا تعرضت أنت أو شخص ما بجروح ، فستحتاج إلى تقديم الإسعافات الأولية. نظف الجرح بالماء ثم اضغط عليه بقطعة قماش نظيفة أو شاش لوقف النزيف. إذا كان النزيف شديدًا ، ركز على إيقاف النزيف أولاً وقلق بشأن تنظيف الجرح لاحقًا. اعتمادًا على شدة الجرح ، قد تحتاج الضحية إلى نقلها إلى المستشفى لتلقي العلاج في حالات الطوارئ.
يمكن أن تكون الشظية المستقرة في جلدك مؤلمة ، بل وأكثر إيلاما لإزالتها. يجد بعض الناس أن شظاياهم مؤلمة للغاية ، وهناك حاجة إلى رحلة مكلفة إلى عيادة الطبيب. بدلاً من الحفر في جلدك لإخراج تلك الشظية المزعجة أو إسقاط المال في زيارة المكتب ، استخدم المنتجات المنزلية للقيام بهذه المهمة دون ألم.
عندما يكون لديك جرح ، فقد ينتج صديدًا إذا أصيب بالعدوى. يمكن أن يكون القيح جسيمًا للتعامل معه ، لأنه مزيج من الخلايا الميتة والأنسجة الميتة والبكتيريا التي يحاول الجسم القضاء عليها من أجل الشفاء. يمكنك مساعدة جسمك على التخلص من القيح بتنظيفه باستخدام مواد نظيفة ومعقمة.
قد تكون الجروح المفتوحة على وجهك محبطة لأنه لا يمكنك إخفاءها بسهولة كما هو الحال في أجزاء أخرى من جسمك. قد تكون هذه الجروح ناتجة عن حب الشباب أو قروح البرد أو التآكل. للشفاء السريع للجرح ، حافظ على نظافته وحافظ على رطوبته وحاول ألا تهيجه. خطوات طريقة 1 من 4:
يمكن أن تكون السديلات والجروح الجلدية إصابات مزعجة ومؤلمة للغاية. اعتمادًا على خطورة إصابتك ، قد تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية ، أو قد تتمكن من علاجها بنفسك في المنزل. إذا كان لديك تآكل ، اغسل يديك قبل تنظيف الجرح وتضميده. إذا كان لديك سديلة جلدية ، فعليك عمومًا ألا تقص سديلة الجلد.
لدغات البشر هي من أكثر الجروح التي لا تحظى بالتقدير لأن الكثير من الناس يعتقدون خطأً أنها لا يمكن أن تكون خطيرة مثل عضات الحيوانات. ومع ذلك ، يجب أن تأخذ لدغات الإنسان على محمل الجد نظرًا لأنواع البكتيريا والفيروسات الموجودة في فم الإنسان. من خلال تقييم الجرح بشكل صحيح من عضة بشرية ، وتقديم الإسعافات الأولية ، واستشارة طبيبك ، يمكنك علاج جرح عضة الإنسان دون التعرض لأي آثار جانبية خطيرة مثل العدوى.
إذا كان لديك جرح مفتوح ، أو جرح يلتئم ، فهناك أنواع مختلفة من التصريف يمكن أن يحدث. الإفرازات مثل السوائل الصافية ، والإفرازات الصفراء ، وآثار الدم شائعة. يحدث هذا الصرف بسبب السوائل والبروتينات الموجودة بين الأنسجة والعضلات. يتغير لون التصريف حسب شدة الالتهاب أو نوع العدوى.
بالنسبة للكثير من الناس ، يعتبر الشرب على وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من أسلوب حياتهم. يمكن أن يكون وسيلة لمقابلة أشخاص والتواصل مع الأصدقاء والاسترخاء في نهاية يوم أو أسبوع طويل. إذا كان الشرب الاجتماعي مدمجًا في نسيج روتينك اليومي أو الأسبوعي ، فستحتاج إلى التخطيط مسبقًا وربما إجراء بعض التغييرات الأكبر في نمط حياتك للإقلاع عن التدخين.
يحدث الجفاف عندما لا يحتوي جسمك على سوائل كافية ، وتحتاج إلى تعويض السوائل والشوارد المفقودة التي فقدها جسمك. بينما يمكنك علاج حالات الجفاف الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل ، فأنت بحاجة إلى علاج طبي للجفاف الشديد. يمكنك عادةً علاج الجفاف عند الأطفال أو البالغين عن طريق زيادة السوائل.
يفقد جسمك السوائل عندما تتعرق من الحرارة أو من النشاط البدني ، ومن المهم استبدال تلك السوائل. من خلال صنع مشروبات بديلة للسوائل ، يمكنك تجنب إنفاق الكثير من المال على المشروبات المعدة مسبقًا وستحصل على نفس الفوائد. يمكنك حتى تخصيص شراب بديل للسوائل حسب احتياجاتك.
حتى التنزه لمسافات قصيرة في الصحراء يمكن أن يكون خطيرًا ، خاصة إذا كنت تمشي بمفردك. أنت بحاجة إلى ماء أكثر بكثير مما تحتاجه في بيئات أخرى ، وتحتاج إلى شربه بشكل متكرر. أحضر ما يكفي من الماء للاستعداد للأسوأ. في حالات الطوارئ ، تكون محاولة العثور على الماء أمرًا صعبًا وخطيرًا.