الطب 2024, أبريل
يمكن أن يحبط الشخير الأشخاص الذين يشاركونك منزلك ، ومن المحتمل أن يجعلك تشعر بالتعب في الصباح. إذا كنت ترغب في التوقف عن الشخير ، يمكنك إجراء تغييرات سهلة في نمط حياتك لتقليل خطر الشخير ، ويمكنك اتخاذ خطوات لإبقاء مجاري الهواء مفتوحة. من الجيد أيضًا التحدث إلى طبيبك بشأن الشخير ، حيث قد تكون العلاجات الطبية ضرورية.
يساعد حمض المعدة على هضم الطعام وتنشيط الإنزيمات والقضاء على الجراثيم التي تصل إلى معدتك. لكن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب عسر الهضم والشعور بالحرقة وعدم الراحة في صدرك المعروف باسم الحموضة المعوية. يمكن أن تؤدي حرقة المعدة المزمنة إلى حالة تعرف باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي.
ديكسيلانت دواء يساعد على تقليل كمية الحمض في معدتك. يستخدم لشفاء المريء وتخفيف حرقة المعدة. يوصف Dexilant للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فما فوق. إذا وصف لك طبيبك كبسولات ديكسيلانت ، ابتلعها كاملة ، مع أو بدون طعام. إذا تم إعطاؤك SoluTab ، فخذ علامة التبويب قبل 30 دقيقة من تناول الطعام للحصول على أفضل النتائج.
يعاني الملايين من الأشخاص من انقطاع النفس أثناء النوم ، لذلك لا داعي للشعور بأنك وحيد. هناك أنواع قليلة من انقطاع النفس النومي ، ولكن أكثرها شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي. يحدث هذا عندما يغلق مجرى الهواء بشكل دوري طوال الليل ، مما يسبب الشخير وصعوبة التنفس والاستيقاظ المستمر والنعاس أثناء النهار.
الارتجاع الحمضي هو الإحساس المؤلم بالحرقان الذي تشعر به يتصاعد من معدتك بعد تناول الطعام. يصيب العديد من الأشخاص ، ويحدث عندما يتراجع حمض المعدة ويهيج البطانة الحساسة للحلق في منطقة تسمى المريء. يمكن أن يسبب الارتجاع أعراضًا غير مريحة وإذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية.
تعد أجهزة وأقنعة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية من أكثر الطرق فعالية للتغلب على توقف التنفس أثناء النوم واضطرابات النوم الأخرى المرتبطة به. ومع ذلك ، يمكن أن تكون أقنعة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية مرهقة وقد تستغرق وقتًا لتعتاد على ارتدائها.
مودافينيل (المعروف أيضًا باسم بروفيجيل) هو دواء يستخدم لزيادة اليقظة لدى أولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم ، مثل التغفيق ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، واضطراب النوم أثناء العمل. لشرائه ، ستحتاج إلى وصفة طبية من الطبيب. يجب عليك مراجعة شركة التأمين الخاصة بك قبل شرائها حتى تفهم ما يغطيه التأمين وما إذا كنت ستتحمل جزءًا من الوصفة الطبية.
انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم شائع حيث تتوقف وتبدأ في التنفس بشكل عشوائي أثناء نومك. يمكن التحكم فيها بشكل كبير ، ولكن يمكن أن تكون خطيرة إذا تركت دون علاج. تشمل أعراض انقطاع النفس النومي الشخير ، والاستيقاظ في منتصف الليل ، والتعب بعد النوم طوال الليل.
القرحة الهضمية هي قرحة تظهر على السطح الداخلي لمعدتك أو منطقة من الأمعاء الدقيقة تسمى الاثني عشر. عادة ما تسبب القرحة الهضمية الألم عند تناول الطعام ، أو بعد عدة ساعات من تناول الطعام. لا تحدث القرحة بسبب الإجهاد. عادة ما تسببها بكتيريا تسمى Helicobacter pylori (H.
القرحة الهضمية هي تقرحات مؤلمة توجد في داخل المعدة أو الأمعاء الدقيقة. في حين أن الشخص الذي يعاني من القرحة الهضمية قد لا يعرف حتى أنه مصاب بها ، فإن الآخرين سيعانون من عدد من الأعراض غير المريحة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأعراض ، قد يساعد الموز في تخفيف بعض هذا الانزعاج.
القرحات هي تقرحات أو آفات في معدتك أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. تتطور القرحة عندما تتلف الأحماض التي تهضم الأطعمة المعدة أو جدران الأمعاء. مرتبطًا بمجموعة متنوعة من الأسباب مثل الإجهاد والنظام الغذائي ونمط الحياة ، يعرف العلماء الآن أن العديد من القرح ناتجة عن نوع من البكتيريا تسمى Helicobacter pylori أو H.
إذا كنت تعاني من التهاب بالقرب من أسفل البطن ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الزائدة الدودية هذه الحالة أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 30 عامًا ، بينما قد يواجه الأطفال دون سن العاشرة والنساء فوق سن الخمسين صعوبة في التعرف على الأعراض التقليدية.
عندما تتضرر بطانة المعدة ، فإن أحماض المعدة الطبيعية التي تساعد في وظائف الجهاز الهضمي اليومية تتآكل الطبقة الواقية من المخاط في الجهاز الهضمي. ينتج عن هذا قرحة مفتوحة تسمى قرحة يمكن أن تكون صغيرة مثل 1 ⁄ 4 بوصة (0.64 سم) إلى 2 بوصة (5.1 سم) في القطر.
إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الزائدة الدودية ، فهذا ليس الوقت المناسب للعلاجات المنزلية. يجب أن تطلب عناية طبية فورية لأن الزائدة الممزقة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة. ومع ذلك ، يعالج الأطباء التهاب الزائدة الدودية بالمضادات الحيوية ، لذلك قد يتم إعادتك إلى المنزل ، حيث يجب أن ينصحك طبيبك بالأدوية التي يمكنك تناولها بأمان.
التهاب الزائدة الدودية هو التهاب يصيب الزائدة الدودية. إنها الحالة الأكثر شيوعًا أثناء الحمل والتي تتطلب الجراحة "كعلاج" ، وتحدث في حوالي 1/1000 حالة حمل. تعاني النساء الحوامل عمومًا من التهاب الزائدة الدودية خلال الثلثين الأولين من الحمل ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
القرحة هي عدوى بكتيرية تتسبب في ظهور قرحة في المعدة أو الأمعاء العلوية. هذا يمكن أن يسبب الألم والإحساس بالحرقان ، وهو أمر غير مريح للغاية. في حين أن القرحة قابلة للعلاج ، فإنها تتطلب علاجًا متخصصًا بدلاً من العلاجات المنزلية. إذا لاحظت حرقة مستمرة في معدتك وتزداد سوءًا بعد تناول الطعام ، فاستشر طبيبك للتحقق مما إذا كنت تعاني من قرحة.
إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة (نوع من القرحة الهضمية) ، فإن بطانة المعدة قد تضررت بسبب التآكل الحمضي. قرحة المعدة لا تسببها أي شيء أكلته. وبدلاً من ذلك ، تحدث عادةً بسبب عدوى بكتيرية أو عن طريق الاستخدام المتكرر للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
إذا كنت تشك في إصابتك بنزيف داخلي ، فاطلب رعاية طبية طارئة فورية. عندما يكون لديك نزيف الجهاز الهضمي العلوي ، فإن الخطوة الأولى في العلاج هي تثبيت علاماتك الحيوية. هذا لأنه في حالات النزيف الحاد ، فأنت معرض لخطر التعرض لصدمة نتيجة فقدان الدم بشكل كبير.
هناك طرق عديدة لاختبار نزيف الجهاز الهضمي العلوي (GI). وتشمل هذه: البحث عن الدم في القيء ، وإجراء فحص الدم لتقييم فقر الدم المحتمل ، وتقييم الدم في البراز ، من بين أشياء أخرى. إذا اكتشف طبيبك أنك تفقد الدم واشتبه في حدوث نزيف في الجهاز الهضمي العلوي ، فمن الضروري المضي قدمًا في الفحوصات الطبية لتحديد مصدر النزيف.
التهاب القولون هو التهاب في الأمعاء الغليظة يمكن أن يؤدي إلى آلام في البطن وإسهال. يمكن أن يترافق أيضًا مع التهاب الأمعاء الدقيقة (التهاب الأمعاء). يمكن أن يكون لالتهاب القولون أسباب متنوعة ، ويعتمد العلاج على السبب والنوع. يمكنك علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، لكن الحالات الشديدة تتطلب عناية طبية متخصصة.
تتميز متلازمة القولون العصبي (IBS) بألم مزمن في البطن مصحوب بعادات أمعاء غير منتظمة (عادة ما يكون مزيجًا من الإسهال والإمساك). إنها حالة ليس لها سبب طبي معروف ولا يمكن "علاجها" بالكامل ؛ ومع ذلك ، من خلال تناول نظام غذائي مناسب ، وإدارة الإجهاد ، والبحث عن علاجات بديلة ، وفهم الحالة والآثار النفسية التي يمكن أن تحدثها ، يمكنك تجهيز نفسك للعيش مع هذه الحالة مع تقليل تأثيرها على حياتك اليومية.
المؤشر الجلايسيمي هو أداة تستخدم لقياس الطعام بناءً على سرعة هضم الكربوهيدرات وإطلاقها كسكر في الدم. يأخذ الحمل الجلايسيمي في الاعتبار كمية الكربوهيدرات الموجودة في الطعام وكذلك سرعة امتصاصها مما يمنحك فكرة جيدة عن كيفية تأثير طعام معين على مستويات السكر في الدم.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي عند تناول الخبز أو المعكرونة ، فقد يكون سببها مرض الاضطرابات الهضمية. مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض مناعي ذاتي يحد من قدرة الجسم على هضم الغلوتين. يبدأ تشخيص الداء البطني بتحديد الأعراض المصاحبة للمرض وتمييزها عن الأمراض الأخرى ، مثل حساسية الغلوتين.
فقر الدم ، أو نقص الحديد ، يمكن أن يسبب التعب ، ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، ويقلل من جودة حياتك. إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات لزيادة مستويات الحديد لديك ، فاستشر طبيبك بشأن مقدار الجرعة المناسبة. لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص ، تناول مكملات الحديد وفقًا للتوجيهات على معدة فارغة مع كمية صغيرة من الطعام.
الحديد ضروري لنقل الأكسجين في دمك إلى كل جزء من جسمك ، لذا فإن نقص الحديد قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. إذا كنت تعاني من نقص الحديد وتحتاج إلى زيادة مستويات الحديد لديك بسرعة ، فإن أفضل استراتيجية هي تغيير نظامك الغذائي. يمكن أن يساعدك تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد ، وإقران الأطعمة الغنية بالحديد بفيتامين ج ، وتجنب بعض الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الكالسيوم ، على زيادة مستويات الحديد لديك.
إذا كنت تشك في أن مستويات الحديد لديك ليست كما ينبغي ، فإن أفضل مسار لك هو التوجه إلى الطبيب ، حيث يمكنه اختبار مستويات الحديد لديك. إذا كنت لا تستطيع تحمل هذا الخيار ، فحاول التبرع بالدم. في حين أن الفنيين لن يعطيك مستوى دقيقًا من الحديد ، إلا أنهم يختبرون مستويات الهيموجلوبين لديك باستخدام وخز الإصبع.
قد يكون الحفاظ على نظام غذائي خام أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة. من المحتمل أنك اخترت اتباع نظام غذائي نيء بسبب فوائده الصحية العديدة ، لكنك لا تزال بحاجة إلى التأكد من حصولك على ما يكفي من الحديد ، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة جسمك.
يمكن أن تكون عملية التغلب على أي إدمان ، بما في ذلك الإدمان على الميثامفيتامين ، مرهقة جسديًا وعاطفيًا. إنه يتطلب التزامًا جادًا ، وربما ستحتاج إلى الكثير من الدعم أثناء العملية. يستغرق التغلب على إدمان الميثامفيتامين وقتًا وقد ينتج عنه بعض أعراض الانسحاب غير المرغوب فيها.
التغذية السليمة مهمة عندما تكونين حاملاً. الحصول على الكمية المناسبة من الحديد أثناء الحمل يحافظ على صحتك أنت وطفلك. يجب أن تحصلي على قيمك اليومية بين فيتامينات ما قبل الولادة التي نصحها طبيبك واتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة الغنية بالحديد. أضف اللحوم والخضروات الورقية والفواكه المجففة والفاصوليا والأطعمة المدعمة ، جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بفيتامين سي للمساعدة على الامتصاص ، لضمان حصولك على ما يكفي من الحديد كل يوم.
إدمان الكحول مرض يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يعتبر اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين خطوة كبيرة. ومع ذلك ، فإن اختيار التوقف هو مجرد جزء واحد من رحلة أطول نحو التعافي. إذا كان شخص ما تعرفه يحاول التوقف عن شرب الكحول ، فمن الأفضل له أن يفعل ذلك تحت إشراف فريق من مقدمي الرعاية الصحية ذوي الخبرة.
تحدث إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان من الآمن لك التخلص من الكحول أو المخدرات بمفردك. بالنسبة للعديد من أنواع الإدمان ، تحتاج إلى إشراف من المتخصصين الطبيين والمتخصصين في علاج الإدمان للتخلص التدريجي من الإدمان والحفاظ على نظافتهم. في بعض الحالات ، قد يتسبب الإقلاع عن التدخين بمفردك في حدوث مضاعفات تهدد الحياة.
إذا كنت تعاني من سلس البراز أو مشاكل معدية معوية مشابهة ، فقد يكون لديك الكثير من القلق عندما يتعلق الأمر بروتين الحمام المعتاد. بينما يجب عليك دائمًا التواصل مع طبيبك بشأن أي مخاوف خطيرة ، فقد تجد راحة طويلة الأمد إذا كنت تقوم بتمارين منتظمة لتقوية عضلاتك المصرة.
من الطبيعي أن تشعر بالتوتر قبل إجراء تنظير القولون ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك. أثناء تنظير القولون ، سوف يعطيك طبيبك مخدرًا خفيفًا قبل أن يقوم بإدخال مسبار في المستقيم للتحقق من وجود الأورام الحميدة والنمو ، والتي لن تكون مرئية إذا لم يكن القولون فارغًا.
التهاب المستقيم ليس مرضًا في حد ذاته. بل هو التهاب في المستقيم وفتحة الشرج ناتج عادة عن عدوى أو إصابة في المستقيم أو العلاج الإشعاعي أو حالة طبية أخرى. يمكن أن يكون التهاب المستقيم مزعجًا ، ولكنه يختفي عادةً في غضون أسابيع قليلة. للمساعدة في علاج التهاب المستقيم ، ستحتاج إلى علاج السبب الأساسي.
إذا كنت تعاني من ألم متوسط إلى شديد - سواء كان مزمنًا أو بسبب إصابة أو حالة طبية - يمكنك أن تطلب من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك تشخيصًا وربما دواء للألم. في بعض الحالات ، قد يكون الأطباء متشككين في طلباتك للحصول على مسكنات الألم إذا اعتقدوا أنك تسيء استخدام الأدوية الموصوفة أو أنك تبالغ في آثار الألم لأن العديد من الأدوية تسبب الإدمان بدرجة كبيرة.
بينما تعمل المضادات الحيوية جيدًا عند محاربة الالتهابات البكتيرية ، إلا أنها غالبًا ما يكون لها تأثير أقل إنتاجية على الجهاز الهضمي. آلام المعدة من الآثار الجانبية الشائعة لتناول المضادات الحيوية ، لأن المضادات الحيوية يمكن أن تقتل البكتيريا الطبيعية في معدتك.
يمكن أن تصبح الأنشطة البسيطة للحياة اليومية صعبة ومحبطة بسرعة عند التعافي من إجراء جراحي ، ولا يعد الاستحمام والاستحمام استثناءً. نظرًا لأن معظم الشقوق الجراحية تحتاج إلى أن تبقى جافة ، فاستمر في الاستحمام فقط وفقًا للتعليمات المحددة من طبيبك.
المنظار الداخلي عبارة عن كاميرا صغيرة توضع في نهاية أنبوب طويل ورفيع ومرن. يستخدم طبيب الجهاز الهضمي ، وهو طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي ، منظارًا داخليًا ليتمكن من رؤية الهياكل داخل الجهاز الهضمي. هذا الإجراء يسمى التنظير الداخلي. إذا كان لديك موعد لإجراء التنظير ، فسيكون من المفيد لك معرفة كيفية الاستعداد للإجراء.
سرطان القولون والمستقيم ، المعروف أيضًا باسم سرطان القولون ، هو السبب الرئيسي الثاني لوفيات السرطان في الولايات المتحدة. سرطان القولون يصيب الرجال والنساء على حد سواء ، وجميع المجموعات العرقية والإثنية. تحدث أكثر من 90٪ من الحالات لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.
قد يكون الاستيقاظ من المرحاض ورؤية البراز الأصفر أمرًا مزعجًا ، ولكن قد يكون من السهل علاجه اعتمادًا على السبب. اعمل مع طبيبك لمعرفة سبب تحول برازك إلى اللون الأصفر. بمجرد تحديد المشكلة ، اتبع تعليمات طبيبك وقم بإجراء تغييرات في نمط الحياة حسب الحاجة لتحسين حالتك.