الصحة 2024, شهر نوفمبر
تشير الدراسات إلى أنه في المتوسط ، يمكن أن تدوم أطقم الأسنان 5 سنوات مع التنظيف والصيانة المناسبين. تحل أطقم الأسنان محل الأسنان المفقودة في فمك ، لذا فهي ضرورية لتحسين مشاكل المضغ والتحدث والجمالية. يلاحظ الخبراء أن هناك مجموعة متنوعة من الطرق للحفاظ على أطقم الأسنان تبدو نظيفة لإطالة عمرها إلى 5 سنوات كاملة.
نأمل ألا تجد نفسك أبدًا في وضع يتعين عليك فيه التعامل مع سطو مسلح. يمكن أن تكون السرقات مواقف مرهقة وخطيرة لأي شخص متورط ، حتى أولئك الذين تلقوا تدريبًا. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك الحفاظ على هدوئك وتماسكك على النجاة من المحنة ومساعدتك على العمل مع تطبيق القانون ، لاحقًا ، لتقديم السارق إلى العدالة.
الدخينات هي نتوءات أو أكياس بيضاء تظهر على جلدك عندما تكون خلايا الجلد الميتة محاصرة تحت جلدك أو داخل فمك. بينما يمكن أن يصاب أي شخص بالدخينات ، إلا أنها أكثر شيوعًا عند الرضع. عادةً ما تتخلص الميليا من تلقاء نفسها بمرور الوقت ، لذا فهي ليست سببًا للقلق الشديد.
قد يكون الجلد الأحمر المتهيج محبطًا ومحرجًا ، ولكن هناك العديد من الطرق للتخلص من ذلك. إذا كنت تعاني من طفح جلدي ، اغسل المنطقة بالماء الدافئ والصابون المعتدل ، وقم بتهدئتها باستخدام الصبار أو غسول الكالامين أو الهيدروكورتيزون. إذا كانت بشرتك حساسة بشكل عام وعرضة للاحمرار ، فتجنب الاستحمام الطويل والساخن ، واستخدم المنظفات اللطيفة وحافظ على رطوبة بشرتك (على الرغم من أن بعض المرطبات قد تهيج بشرتك أيضًا).
الكركم نبات مرتبط بالزنجبيل. يستخدم جذر الكركم المجفف في تقاليد الطب التقليدي والبديل ، مثل الطب الصيني والطب الهندي القديم ، كعامل مضاد للالتهابات. تشمل الاستخدامات الطبية استخدام الكركم لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، مثل الأكزيما والحكة والأضرار الناجمة عن العلاج الإشعاعي.
يمكن أن تحدث حكة وتهيج الجلد ، المعروف أيضًا باسم الحكة ، بسبب مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك الجلد الجاف والطفح الجلدي والالتهابات (البكتيرية والفطرية) وردود الفعل التحسسية والعديد من الأمراض الجلدية ، مثل الصدفية والأكزيما. بغض النظر عن السبب ، فإن حك الجلد المصاب بالحكة باستمرار يزيد الأمر سوءًا ، لذا من المهم تعلم كيفية العناية به.
حب الشباب هو انتشار لبصيلات الجلد الملتهبة المصابة والتي تحدث بشكل عام على الوجه والصدر والظهر والرقبة. بمجرد علاج حب الشباب ويبدأ في الشفاء ، يشكل الجلد قشورًا صغيرة على البصيلات للسماح لها بالشفاء من الداخل. لسوء الحظ ، بينما يتلاشى الاحمرار والتورم ، يمكن أن تكون القشور المرتفعة المتغيرة اللون قبيحة مثل حب الشباب.
قشرة كبيرة قبيحة يمكن أن تدمر ليلة كبيرة في الخارج ، وتجعل من الصعب ارتداء التنانير أو السراويل القصيرة ، وتبدو قبيحة. الطريقة الأكثر موثوقية للتخلص من القشرة هي تضميد الجرح بشكل صحيح حتى يشفى بسرعة. يمكنك أيضًا تجربة بعض تقنيات العلاج اللطيفة لتخفيف الانزعاج وتقليل الجرب.
غالبًا ما يُطلق على الكورتيزول اسم هرمون التوتر ، لكنه يؤدي مجموعة من الوظائف الحيوية. قد تساهم المستويات العالية من الكورتيزول في الإصابة بمتلازمة كوشينغ ، بالإضافة إلى الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالكورتيزول مثل القلق والاكتئاب. غالبًا ما تكون المستويات العالية جدًا من الكورتيزول ناتجة عن ورم في الغدة النخامية أو الاستخدام طويل الأمد لأدوية الكورتيكوستيرويد أو مرض الغدة الكظرية.
تريد أن تبدو بشرتك صحية ومشرقة ، لكن مشاكل البشرة الشائعة يمكن أن تمنع بشرتك من الظهور في أفضل حالاتها. لحسن الحظ ، قد تتمكن من شفاء بشرتك بالعلاجات الطبيعية. جرب العلاجات المختلفة لمعرفة أي منها يناسبك. ما عليك سوى مراجعة طبيبك أولاً للتأكد من أنه من الآمن لك تجربة العلاجات العشبية.
الشرى هو نوع من الطفح الجلدي الناتج عن تفاعل تحسسي. وهي عبارة عن نتوءات مرتفعة حمراء اللون ومثيرة للحكة على الجلد تتحول إلى اللون الأبيض عند الضغط عليها. الشرى هو رد فعل تحسسي لمسببات الحساسية في البيئة. يمكن أن يحدث الشرى في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك الوجه ، ويكون العلاج هو نفسه ، بغض النظر عن مكان ظهوره.
يمشي الشخص العادي آلاف وآلاف الخطوات في حياته. كل هذا المشي - جنبًا إلى جنب مع ما نرتديه على أقدامنا - يمكن أن يضرب أقدامنا قليلاً. إحدى الطرق المؤسفة التي يمكن أن تتعرض فيها أقدامنا للضرب هي المسامير (والذرة). يمكن أن يساعد الحفاظ على صحة قدميك من خلال ارتداء الأحذية والجوارب المناسبة ، وكذلك نقع قدميك وفركهما بشكل منتظم ، في إزالة النسيج.
الثؤلول هو نمو جلدي يسببه فيروس حميد في الطبقة العليا من جلدك. الثآليل ليست مدعاة للقلق ، لكنها قد تكون محرجة. يرغب الكثير من الناس في التخلص من ثآليلهم لأنها قبيحة المظهر أو مزعجة ببساطة. يمكن لطبيبك إزالة الثآليل ، وهناك أيضًا العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنك استخدامها لعلاج المشكلة.
يمكن أن يؤدي القوس العالي ، المعروف أيضًا باسم قدم التجويف ، إلى الكثير من الألم وعدم الراحة في حياتك اليومية. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق لعلاج قدمك المتقوسة وإدارتها والعناية بها. حافظ على راحتك بشكل يومي من خلال ارتداء أحذية داعمة أو مشدات أو أطقم داخلية.
أنت تستخدم يديك طوال الوقت ، لذلك قد يكون من الصعب تجاهل الأيدي المتشققة والمتشابكة. يمكن أن تؤثر بيئتك ، والموسم ، وغسل اليدين ، والمواد الكيميائية ، والعمل الجاد على يديك. يمكن أن تكون الأيدي الخشنة كاشطة ومؤلمة وغير جذابة. ربما ترغب في استعادة يديك حتى تصبح ناعمة وسلسة مرة أخرى.
يمكن أن تحدث الإكزيما في أي وقت من السنة ولكنها غالبًا ما تكون أسوأ خلال أشهر الشتاء الباردة والجافة. قد تلاحظ وجود طفح جلدي على يديك وقدميك وكاحليك ومعصميك وعنقك وأعلى صدرك وجفونك وظهر ركبتيك وداخل المرفقين و / أو وجهك و / أو فروة رأسك. قد يبدو الطفح الجلدي أحمر أو بني أو رمادي أو سميك أو متصدع أو جاف أو قشاري.
الدمل عبارة عن كتلة مؤلمة مليئة بالصديد تنشأ عندما يصاب الجلد المحيط ببصيلة الشعر بالعدوى. الدمامل شائعة إلى حد ما ويمكن علاجها بسهولة في المنزل ، ولكن تأكد من الاعتناء بها على الفور لتقليل فرص انتشار العدوى. خطوات جزء 1 من 3: علاج الدمامل الخطوة الأولى:
الثآليل هي أورام جلدية حميدة (غير سرطانية) تنمو على اليدين ومعظم أجزاء الجسم الأخرى ، بما في ذلك الوجه والقدمين والأعضاء التناسلية. بغض النظر عن مكان نموها ، فهي ناجمة عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، الذي يغزو الجلد من خلال الجروح والجروح الصغيرة.
يمكن أن يؤدي إيذاء النفس إلى ظهور ندوب قد تستمر مدى الحياة. يمكن أن تلفت الانتباه أو الأسئلة غير المرغوب فيها ، وقد لا تشعر بالراحة عند ارتداء الملابس التي تكشف عن ندوبك. الصبر والوقت عاملان أساسيان في تقليل ظهور الندبات. ولكن هناك طرقًا أخرى لتقليل ظهور الندبات ، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية التي يمكنك الحصول عليها من الصيدلية والعلاجات المنزلية والعلاجات الطبية.
الدمامل (يشار إليها طبيًا باسم الدمل) عبارة عن نتوءات حمراء مؤلمة مليئة بالصديد تتطور تحت الجلد عندما تصيب البكتيريا وتسبب التهابًا واحدًا أو أكثر من بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية. الدمامل شائعة نسبيًا وتسببها عادةً بكتيريا Staphylococcus aureus.
الدمامل هي الآلام الشائعة التي تحدث لكثير من الناس كل يوم. الدمل هو عدوى تصيب الجلد ويمتلئ بالصديد. تظهر على شكل نتوءات حمراء ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. يمكن أن تتكرر هذه المشكلات ، والتي يمكن أن تكون مزعجة وغير مريحة. لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على وقف ظهور الدمامل المتكررة.
إذا كنت قد أصبت بدمل من قبل ، فأنت تعلم كم يمكن أن تكون مؤلمة. الدمامل هي في الأساس مجموعة من الدمامل ، ولكن تمامًا مثل الدمل الواحد ، يمكن إدارتها ومعالجتها بشكل فعال. في الواقع ، سيتم توضيح الأمر بمفردهم في النهاية ، ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمساعدة في تسريع العملية.
الدمامل عبارة عن نتوءات مليئة بالصديد تتشكل تحت الجلد ، عادةً نتيجة لعدوى بكتيرية. يمكن أن تحدث في أي مكان ، ولكنها غالبًا ما تتشكل على الوجه والظهر والفخذين والإبطين. عادة ما تكون الدمامل غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، لكنها قد تكون مؤلمة وغير مريحة أثناء استمرارها.
تتطور الدمامل عندما يكون لديك عدوى في بصيلات الشعر أو الغدة الدهنية. يمكن أن تكون مزعجة للغاية ، لذلك من المحتمل أن تريد أن يختفي الغليان سريعًا. على الرغم من أنه لا يجب محاولة فقع البثور ، الأمر الذي قد يتسبب في حدوث ندبات ، فمن الممكن أن تساعد في الشفاء بشكل أسرع عن طريق وضعه في الرأس.
الدمامل هي عدوى جلدية أو خراجات تنشأ في أعماق الغدد الدهنية أو بصيلات الشعر. الدمامل مزعجة ، لكن لحسن الحظ يمكن الوقاية منها عادةً! سيبدأ الغليان عادةً في الظهور على جلدك على هيئة بقعة حمراء ، وفي النهاية يصبح نتوءًا صلبًا حيث يمتلئ بالصديد.
على الرغم من عدم وجود علاجات سحرية عندما يتعلق الأمر بشفاء الندبات بسرعة ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكنك تجربتها. على الرغم من أن ليس كل شيء قد يعمل من أجلك ، إلا أن البعض قد يكون كذلك. باستخدام الوصفات الطبية والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، وتجربة العلاجات المثلية ، واتخاذ خطوات حتى لا تزداد الندبة سوءًا ، قد تنجح في التئام الندوب بسرعة.
إذا كان لديك جرح طفيف على سطح جلدك ، فيمكن عادةً علاجه دون الحاجة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ. ابدأ بإيقاف النزيف وتقييم الجرح. إذا كان الجرح طفيفًا وليس عميقًا جدًا ، يمكنك تنظيفه وتضميده في المنزل حتى يكون محميًا. اعتني به بشكل صحيح حتى يتمكن من الشفاء بأقل تندب.
يعتبر زيت شجرة الشاي علاجًا مثاليًا للعديد من أمراض الجمال ، مثل حب الشباب ومجموعة متنوعة من المشكلات الأخرى المتعلقة بالبشرة ، ولكن يمكن أيضًا مزجه مع مكونات أخرى ليكون منظفًا طبيعيًا بالكامل وغير سام. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، فإن زيت شجرة الشاي مفيد للعلاجات الموضعية والتنظيف.
زيت شجرة الشاي ، المعروف أيضًا باسم زيت الميلاليوكا ، هو زيت أساسي ومكون شائع للعناية بالبشرة يأتي من شجرة الشاي. يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على محاربة الفطريات والبكتيريا. قبل استخدام زيت شجرة الشاي ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من عدم وجود حالة كامنة أو مشكلة جلدية لا يمكن علاجها بشكل طبيعي.
يمكن أن تكون حروق الشمس مؤلمة ومحرجة - خاصة على وجهك. الألم والإحراج مؤقتان ، لأن معظم حروق الشمس تلتئم بعد أسبوع أو نحو ذلك. ومع ذلك ، فإن الضرر الذي يلحق بجلدك يدوم لفترة أطول ، ولهذا السبب من المهم للغاية العناية ببشرتك المصابة بحروق الشمس ومعالجتها بشكل صحيح.
الجفون المصابة بحروق الشمس مؤلمة ، لكنها ستشفى من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة إلى أسبوع. في هذه الأثناء ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وعدم الراحة. ابدأ باستخدام تدابير الإسعافات الأولية الأساسية لتهدئة جفونك. تأكد أيضًا من طلب المساعدة الطبية لأي أعراض شديدة أو مستمرة ، مثل التورم أو البثور أو الحمى أو القشعريرة.
يمكن أن يكون حروق الشمس السيئة مؤلمًا ومزعجًا ويصعب التخلص منه بسرعة. لقد نظرنا في الأمر من أجلك ، وأفضل شيء يمكنك القيام به لتقليل الاحمرار الشديد هو اتخاذ الإجراءات اللازمة للشفاء وإخفاء بشرتك بشكل صحيح. بعد ذلك ، خفف من انزعاجك بالأدوية ، ودرجات الحرارة الباردة ، والعلاجات الأخرى.
قد لا يبدو حروق الشمس في العين مشكلة شائعة ، لكن العديد من الناس يعانون منها بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس ومصادر الضوء الساطع الأخرى. لحسن الحظ ، تلتئم معظم حروق الشمس في العين من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. إذا كنت تشك في إصابتك بحروق الشمس ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل لمعالجتها.
يعاني معظم الأشخاص من حروق الشمس في حياتهم. عادة ما تكون مزعجة أكثر من أي شيء آخر: جلد أحمر ومتهيج مع احتمال تقشير خفيف. العامل المسيء الذي يسبب حروق الشمس هو الأشعة فوق البنفسجية (UVR) التي يمكن أن تأتي من أي عدد من المصادر ، مثل التعرض للشمس ، وأسرّة التسمير وما شابه.
قد يكون اجتياز اختبار المخدرات عند تعاطي المخدرات بانتظام تجربة مرهقة. إذا كنت في خطر فقدان وظيفتك وتحتاج إلى إيجاد طريقة لتنظيف Xanax من نظامك بسرعة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها. أولاً ، تأكد من أنك تحت إشراف طبي إذا كنت تخطط للتوقف عن تناول Xanax.
ربما سمعت أن Xanax دواء جيد لاستخدامه للقلق والاضطرابات الأخرى. هذا صحيح. ومع ذلك ، فإن معظم الأطباء لن يوزعوا بسهولة الوصفات الطبية لهذا الدواء لأنه يأتي مع بعض المشاكل. لذلك ، سوف تحتاج إلى إقناع طبيبك أنك في الواقع بحاجة إلى الدواء ، وذلك بشكل أساسي من خلال إظهار أنك تعاني من اضطراب القلق.
إذا كنت تتناول Xanax للمساعدة في القلق ، فقد تلاحظ أنك تشعر بالنعاس أو الخمول طوال اليوم. Xanax هو البنزوديازيبين (بنزو) ، والذي يوصف أحيانًا للمساعدة في النوم. حافظ على طاقتك عالية من خلال القيام بأشياء لإبقاء عقلك وجسمك في حالة تأهب ، مثل ممارسة الرياضة أو التحدث إلى شخص ما.
يمكن أن تسبب الحبوب المنومة المتاحة دون وصفة طبية آثارًا جانبية مثل النعاس في اليوم التالي ، والنعاس ، وقلة التركيز ، والدوخة ، وضعف التنسيق ، وعدم وضوح الرؤية ، وجفاف الفم ، والإمساك ، واحتباس البول ، والصداع ، والغثيان ، والأحلام غير العادية ، والاكتئاب ، وضعف الأداء في مهارات مثل القيادة.
تشير الدراسات إلى أن Alprazolam أو Xanax يمكن أن يساعد في علاج اضطرابات القلق ونوبات الذعر والاضطرابات النفسية الأخرى ذات الصلة. قد يتسبب استخدام الألبرازولام على المدى الطويل في الاعتماد أو الإدمان ، وقد يؤدي التوقف المفاجئ عن استخدام الألبرازولام إلى ظهور أعراض انسحاب شديدة.
نظرًا لأن تجربة أدوية القلق المختلفة قد تكون ضرورية حتى يتم تحديد الدواء المناسب ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت بالنسبة لك وطبيبك للعثور على دواء القلق الذي يناسبك. من خلال تقييم ما إذا كان التغيير في الدواء ضروريًا ومناقشة خطة العمل مع طبيبك ، ستتمكن من تغيير الأدوية بأمان وفعالية.