الصحة 2024, شهر نوفمبر
من الصعب التعامل مع التبول اللاإرادي في أي عمر. من المهم طلب العلاج. يعتبر التبول اللاإرادي مشكلة شائعة ، حيث تؤثر على ما يقرب من 15٪ من جميع الأطفال بعمر 5 سنوات و 7٪ من الأطفال بعمر 8 سنوات و 3٪ من الأطفال بعمر 12 عامًا ويغلب الذكور في جميع الفئات العمرية.
تتحدث هذه المقالة عن كيفية استخدام الأغطية البلاستيكية من متجر الأجهزة لحماية سريرك من التبول اللاإرادي من قبل شخص سلس في أي عمر. إنه يعمل سواء كان الشخص طفلًا أو مراهقًا أو بالغًا يتعافى من جراحة أو إصابة ، أو شخصًا مسنًا. خطوات الخطوة الأولى:
بالنسبة لأولئك الأشخاص المطالبين بارتداء حفاضات دون توقف ، هل غالبًا ما تجد نفسك بحاجة إلى تغيير حفاضاتك أثناء جلوسك؟ لا حاجة للاستيقاظ. يمكن لمرتديها تغييرها ، حتى أثناء جلوسهم. يمكن أن توفر لك هذه المقالة هذه التفاصيل حول كيفية تغييرها أثناء جلوس مرتديها.
نظرًا لأن التبول في الفراش مشكلة شائعة ، فإن العديد من مستشاري المخيم على دراية جيدة بكيفية التعامل معها ، وسوف ترشدك هذه المقالة في اختيار كيفية الحفاظ على حقيقة أنك ترتدي حفاضات للنوم للتبول في الفراش ، وهذا سر. هناك نوعان من المعسكرات التي تلبي احتياجات الأطفال ذوي الإعاقة ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من التبول في الفراش وأشكال أخرى من سلس البول.
إذا كنت متخصصًا في الرعاية الصحية أو مقدم رعاية في المنزل ، فإن تعلم كيفية تغيير حفاضات الكبار التي يمكن التخلص منها أمر ضروري. لإجراء تغيير الحفاض أثناء استلقاء شخص ما ، تأكد من أن جميع المستلزمات الخاصة بك في متناول يدك قبل أن تبدأ. بهذه الطريقة ، يكون تغيير الحفاض أسرع وأسهل وأكثر أمانًا للشخص الذي تحت رعايتك.
يعد تغيير حفاضات الكبار التي تستخدم لمرة واحدة نشاطًا روتينيًا للعديد من الأشخاص. قد تحتاج إلى مساعدة شخص لديه القدرة على تغيير الحفاضات من تلقاء نفسه ، ولكن لا يمكنه تغيير حفاضه بسبب قيود جسدية أو معرفية. قد تكون هذه مهمة شاقة إذا لم تكن قد قمت بها من قبل ، ولكنها أسهل مما قد يبدو.
يتم إجراء العلاج المناعي الفموي (OIT) عن طريق إعطاء كميات صغيرة من مسببات الحساسية الغذائية عن طريق الفم بشكل منتظم. خضع OIT لبعض الاختبارات السريرية ويعتبر خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق لبعض أنواع الحساسية من قبل عدة مصادر طبية. لكن ضع في اعتبارك أنه لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء.
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي في إدارة أعراض الحساسية. على الرغم من عدم وجود علاج واحد للحساسية ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن بها تحسين النظام الغذائي للفرد لمحاربة أعراض الحساسية. يميل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوسطيًا مع الكثير من الأسماك والتفاح والمكسرات والعنب إلى التحسن قليلاً في موسم الحساسية.
تأتي الحفاضات في مجموعة واسعة من العلامات التجارية والأنماط والأحجام. يمكن أن يوفر عليك الكثير من الوقت والمال إذا كنت تعرف ما هي الحفاضات التي تمتص معظم البول ، وبالتالي تحتاج إلى تغيير أقل في كثير من الأحيان. تتطلب القراءات الدقيقة مختبرًا ودراسة مضبوطة مكثفة.
يمكن أن تسبب حساسية العشب الكثير من الانزعاج والتهيج ، خاصة في فصلي الربيع والصيف. يمكن أن تسبب العطس والسعال وصعوبة التنفس وسيلان الأنف. من أجل إدارة هذه الأعراض ، ستحتاج إلى علاج نفسك بشكل مناسب والتحكم في اتصالك بالأعشاب التي لديك حساسية منها.
ينصح بشدة بعدم البستنة للأفراد الذين يعانون من الحساسية الموسمية. ومع ذلك ، إذا كان لا بد من ممارسة الحدائق ولديك حساسية موسمية ، فيجب عليك القيام بذلك في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح منخفضًا خلال أشهر السنة عندما يتم العثور على مسببات الحساسية الخاصة بك في مستويات أقل.
الأكزيما هي حالة تلتهب فيها بشرتك وتهيج. السبب الدقيق للإكزيما غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه مرتبط برد فعل مفرط من قبل جهاز المناعة في الجسم تجاه مادة مهيجة. هذه الاستجابة هي التي تسبب أعراض الأكزيما. على الرغم من عدم وجود علاج ، يمكن لمعظم الناس إدارة مرضهم بشكل فعال من خلال العلاج الطبي وتجنب المهيجات.
العلاقة بين الطعام والأكزيما معقدة إلى حد ما ، ولا تزال غامضة بعض الشيء. نظرًا لأن الإكزيما يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة ، فمن غير المرجح أن يكون النظام الغذائي وحده هو السبب الوحيد لتفاقم حالتك. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق التي قد تساهم بها عاداتك الغذائية في الإكزيما ، وهذا بالتأكيد شيء يستحق النظر فيه إذا لم تكن متأكدًا تمامًا مما يسبب تهيج بشرتك حتى الآن.
تؤثر الإكزيما ، أو التهاب الجلد التأتبي ، على كل فئة عمرية ، ولكنها تظهر غالبًا في سن الرضاعة أو سنوات الطفولة المبكرة. يتكون من الجلد الجاف والطفح الجلدي الأحمر المثير للحكة الذي يمكن العثور عليه في أي مكان من الجسم ، ولكنه يقع في الغالب على ثنيات الذراعين وظهر الركبتين.
CBD ، أو cannabidiol ، هو مركب طبيعي موجود في نباتات الماريجوانا والقنب. على عكس THC ، وهو مركب آخر موجود في نباتات عائلة القنب ، فإن زيت CBD لن يجعلك منتشيًا. ومع ذلك ، قد يكون لها مجموعة متنوعة من الخصائص العلاجية. بينما لا يزال الباحثون يستكشفون جميع الفوائد الصحية المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي ، هناك أدلة واعدة على أنها يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي.
الصدفية المُحمرّة للجلد هي شكل نادر وشديد من الصدفية التي تصيب غالبًا منطقة الجلد بأكملها ويمكن أن تصبح حالة طوارئ جلدية. تشمل الأعراض احمرارًا شديدًا وتساقط الجلد والألم والحكة. تشير هذه الحالة إلى فشل الجلد ويمكن أن تؤدي إلى عدد من المضاعفات مثل الجفاف وضعف تنظيم درجة الحرارة والالتهاب الرئوي وفشل القلب وفقر الدم وفقدان البروتين والتورم وحتى الموت.
الأكزيما هي عبارة عامة تشير إلى العديد من الأمراض الجلدية. الأشكال الثلاثة الأكثر شيوعًا لهذه الحالة الجلدية هي التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد التماسي والإكزيما خلل التعرق. تعتمد طريقة تعاملك مع التهيج على نوع الإكزيما التي تعاني منها. يميل المصابون إلى المرور بفترات دورية مع الإكزيما:
يعاني العديد من المصابين بالصدفية من نوبات اشتعال بعد تلقي التطعيمات. لا توجد وسيلة لضمان عدم ترافق هذه المضاعفات مع التطعيم ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل مخاطر تفجر المرض وعلاجه في حالة حدوثه. أفضل طريقة لتقليل فرص حدوث نوبة هي التفكير بعناية عند تلقي لقاح.
قد تكون الإصابة بالصدفية أمرًا صعبًا ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن المكياج. قبل وضع أي مكياج ، نظفي وجهك وعالجيه بأي كريمات أو مرطبات موضعية وصفها لك الطبيب. ثم ضعي البرايمر لإنشاء حاجز واقي بين بشرتك ومنتجات الماكياج الأخرى ، مثل كريم الأساس.
الصدفية مرض جلدي شائع إلى حد ما يتسبب في "توهج" جلد الشخص إلى بقع حمراء ومثيرة للحكة وأحيانًا متقشرة. في حين أن هذه الحالة لا تهدد الحياة ، فقد يكون من المحبط التعامل معها بشكل منتظم ، خاصة إذا كنت تعاني من نوبات اشتعال مستمرة. على الرغم من عدم وجود علاج معروف لهذه الحالة ، إلا أن هناك الكثير من التعديلات السهلة التي يمكنك إجراؤها على حياتك اليومية والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض بمرور الوقت.
الصدفية مرض من أمراض المناعة الذاتية يتم إدارته عن طريق الأدوية وتغيير نمط الحياة. في كثير من الأحيان ، تقلل الأدوية الموصوفة لمرض الصدفية الاستجابة المناعية للجسم ويمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض البكتيرية والفيروسية. إذا كنت مصابًا بالصدفية ، فقد تكون قلقًا بشأن الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا خلال فصل الشتاء.
قد تبدو الصدفية مشكلة خطيرة في الجلد الجاف. لكنه في الواقع مرض جلدي مزمن ناجم عن التهاب. إذا تم تشخيص إصابتك بالصدفية ، فإن جهازك المناعي يحاول الاستجابة لهذا الالتهاب عن طريق صنع خلايا تتكاثر بسرعة كبيرة. هذا يجعل البقع المنذرة في الصدفية. يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي وتحسين نظامك الغذائي والتركيز على الأطعمة الصحية للقلب التي يمكن أن تقلل الالتهاب.
إذا تم تشخيص إصابتك بالصدفية وتعاني من اشتعال الحالة ، فهناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها. من العلاجات الموضعية إلى العلاج بالأشعة فوق البنفسجية إلى مجموعة متنوعة من الخيارات الأخرى ، يجب أن تكون قادرًا على تهدئة نوبات الصدفية بنجاح.
يمكن أن يكون التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو RA ، مؤلمًا ومنهكًا عندما يؤثر على الوركين. بينما يصعب علاج المرض ، يمكنك اتخاذ خطوات مبكرة في العلاج والتشخيص للمساعدة في علاجه وتقليل الألم والالتهاب في الوركين. يمكن أن تساعد تمارين وإطالات الورك على تقوية العضلات حول مفاصل الورك وتخفيف التوتر عليها.
الذئبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم الأنسجة الطبيعية. يحدث هذا عندما ينتج الجسم أجسامًا مضادة ضد نفسه. هناك نوعان من الذئبة: الذئبة الحمامية الجهازية (SLE) والذئبة الحمامية القرصية (DLE). مرض الذئبة الحمراء (SLE) كما يوحي الاسم هو مرض جهازي يصيب أجزاء مختلفة من الجسم.
يعتبر التهاب الحلق مزمنًا أو مستمرًا إذا لم يتم حله من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين. يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا ، ولكن نادرًا ما يكون ناتجًا عن مشكلة طبية كبيرة. يمكن أن يساعد اتخاذ خطوات لعلاج التهاب الحلق في المنزل واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر في حل المشكلة.
البكتيريا العقدية من المجموعة ب هي عدوى بكتيرية تصيب المهبل والمستقيم والأمعاء بنسبة تصل إلى 25٪ من النساء في الولايات المتحدة. إنها ليست عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، ولا تنتقل عن طريق الطعام أو الماء ، ومعظم النساء لا يعانين من أي أعراض ، والعديد من النساء لا يدركن أنهن يحملن العدوى.
مرض لايم هو عدوى تسببها نوع من الكائنات الحية الدقيقة ، تسمى بوريليا ، تعيش في نوع من القراد الصلب. عادة ما يحمل هذا القراد غزال أبيض الذيل ، وفئران ، وقوارض صغيرة ، لكن القراد المصاب يمكن أن يلتصق بالإنسان (أو الكلب أو القطة) ويتغذى بدمه. أثناء الرضاعة ، يمكن أن ينقل القراد العدوى ، لكن الأمر يستغرق بعض الوقت للقيام بذلك.
من المحتمل أنك رأيت الكثير من المعلومات (والمعلومات الخاطئة) يتم إلقاؤها حول الأقنعة ومدى فعاليتها ضد COVID-19. لا يزال التباعد الاجتماعي وغسل يديك الطريقة الأكثر فاعلية لتجنب انتشار COVID-19 ، لكن الابتعاد عن الآخرين ليس دائمًا ممكنًا في حياتك اليومية.
يعد كل من COVID-19 والإنفلونزا فيروسات تظهر أعراضًا متشابهة ، وقد يكون من الصعب التمييز بينهما. هذا يمكن أن يسبب الكثير من القلق إذا كنت تشعر بالمرض ولا تعرف ماذا تفعل. في حين أن الطريقة الوحيدة المعينة لمعرفة الفرق هي الخضوع للاختبار ، فلا يزال بإمكانك مراجعة الأعراض الخاصة بك والقيام بافتراض جيد حول الخطأ.
يجعل جائحة COVID-19 الحالي العديد من الأجزاء الطبيعية في الحياة مخيفة بالنسبة لنا. أحد هذه الأشياء هو استخدام مرحاض عام. ربما سمعت أن الحمامات المتسخة يمكن أن تنشر الفيروس. هذا صحيح جزئيًا ، لكن لا داعي للذعر إذا كنت حريصًا. طالما أنك تتبع إرشادات النظافة الأساسية وتغادر الحمام بمجرد الانتهاء ، يمكنك حماية نفسك ويجب أن تكون في خطر منخفض للإصابة بـ COVID-19.
من المحتمل أنك قلق بشأن تفشي فيروس كورونا (المعروف أيضًا باسم COVID-19) ، ولكن من الصعب إيجاد التوازن بين توخي الحذر والذعر. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فأنت في مجموعة عالية الخطورة للإصابة بالعدوى والمضاعفات إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا ، أو تعيش في دار لرعاية المسنين أو مرفق رعاية طويلة الأجل أو لديك حالة طبية أساسية بما في ذلك مرض الرئة المزمن ، والربو ، وأمراض القلب الخطيرة ، ونقص المناعة (علاج السرطان ، والتدخين ، ونخاع العظام أو زرع الأعضاء ، ون
مع طرح لقاحات COVID-19 ، أصبح المزيد والمزيد من الأشخاص مؤهلين - مما يعني أن المزيد والمزيد من الأشخاص يشتركون للحصول على موعد عبر الإنترنت. مع تغيير المعلومات وتحديثها باستمرار ، قد يكون التنقل في هذه المواقع صعبًا بعض الشيء. لقد أجبنا على أسئلتك ، لذا يمكنك تحديد موعد عبر الإنترنت والحصول على اللقاح في أسرع وقت ممكن.
لقد سئمنا جميعًا من التباعد الاجتماعي والحجر الصحي ، وكان هذا الوباء صعبًا بشكل خاص على العائلات والأصدقاء الذين لم يتمكنوا من التواصل شخصيًا. ومع ذلك ، فإن أكثر الطرق أمانًا للاحتفال بالأعياد هي فعليًا من خلال منصة دردشة الفيديو ، أو من خلال إقامة احتفال صغير مع الأشخاص الذين تعيش معهم.
الأسطح عالية اللمس ، مثل مقابض الأبواب وأزرار المصعد وإشارات السير ، جميعها تؤوي الجراثيم والفيروسات ، بما في ذلك COVID-19. يوصي معظم المتخصصين في الرعاية الصحية بتجنب لمس هذه الأسطح ، ولكن معرفة كيفية فتح الباب دون لمس المقبض قد يكون أمرًا صعبًا (خاصةً إذا كان باب سحب).
مع استمرار انتشار COVID-19 في جميع أنحاء الهند ، يتوقع الخبراء أن الأزمة ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن. يعاني شعب الهند من نقص في الغذاء والدواء والأكسجين ، وتكافح العائلات المكلومة للحفاظ على طعامها وسلامتها. لقد قمنا بتجميع قائمة بالطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الشعب الهندي وتزويدهم بالإمدادات التي هم في أمس الحاجة إليها.
في غضون أشهر قليلة ، غيّر جائحة الفيروس التاجي مفهوم الطبيعي. ليس من المستغرب أن يشعر الناس بالقلق والتوتر والخوف بشأن المستقبل ، خاصة وأن الكثير منهم معزولون في المنزل. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لنشر البهجة والتشجيع في منطقتك ومجتمعاتك.
أغلق جائحة COVID-19 العديد من المدارس قبل انتهاء العام. الآن ، نظرًا لأن مسؤولي المدرسة يقررون كيفية إعادة فتح المدارس لفصل الخريف ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان يجب عليك إعادة طفلك إلى إعداد المدرسة الكلاسيكية أو الاحتفاظ به في المنزل وتثقيفه عبر المدرسة عبر الإنترنت أو المناهج الدراسية المنزلية.
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من القلق إلى الدعم في أفضل الأوقات. أثناء تفشي COVID-19 ، ربما يشعرون بالإرهاق بشكل خاص ويحتاجون إلى القليل من التشجيع الإضافي. إذا كان شخص ما في حياتك يعاني من القلق ، فلا يمكنك للأسف علاجه. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لرعايتهم ودعمهم أثناء تفشي المرض.
يمكن أن يكون إجراء اختبار لـ COVID-19 أمرًا مزعجًا للأعصاب ، خاصة عندما تعود نتائج المختبر الخاصة بك. إذا أجريت اختبارًا فيروسيًا أو تشخيصيًا ، والمعروف باسم مسحة الأنف ، فأنت تحتاج فقط إلى البحث عن "إيجابية" أو "سلبية" في النموذج الخاص بك.